Je, unasikia sauti ambazo hakuna mtu mwingine anayeweza kuzisikia? (Hali za Kusikia) - Tuzungumzie hili

Je, unasikia mtu akizungumza wakati hakuna mtu karibu? Au unasikia sauti mbalimbali, muziki, n.k.? Ikiwa umewahi kupata uzoefu huu, usijali. Hauko peke yako. Hali hii inajulikana kimatibabu kama ndoto za kusikia . Huu ndio wakati unapohisi kama unasikia sauti ingawa hakuna sauti. Leo, tutazungumzia hili kwa undani na kwa urahisi.

Sauti hii inasikikaje hasa?

Sauti unazosikia zinaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Huenda zikaonekana kutoka masikioni mwako, kutoka ndani ya kichwa chako, au kutoka kwa mazingira yanayokuzunguka. Hili linaweza kutokea siku nzima, au linaweza kutokea mara moja au mbili tu kwa siku.

Hizi zinaweza kugawanywa katika aina mbili.

Je, ni kawaida kusikia kelele kama hizi?

Elewa hili vizuri. Hii si mara zote ni ishara ya ugonjwa.

• Maono ya Hypnogogic: Ukisikia sauti mbalimbali unapokaribia kulala, kuna uwezekano mkubwa ni jambo la kawaida. Sio jambo la kuhofia.
• Maono ya Hypnopompic: Pia ni kawaida kusikia sauti unapoamka kutoka usingizini kabla ya kupata fahamu kamili.

Ni nini kinachoweza kusababisha hili?

Kuna sababu kadhaa zinazowezekana za hili. Baadhi ni za muda mfupi, baadhi ni za muda mrefu. Kulingana na wanasayansi, inaweza kusababishwa na mtandao wa kusikia katika ubongo wetu kuanza kufanya kazi ghafla bila sababu, au kwa kukosekana kwa usawa katika neurotransmitters kama vile dopamine na serotonin katika ubongo.

Hapa kuna baadhi ya sababu kuu:

1. Matatizo ya afya ya akili

Schizophrenia : Hii ndiyo sababu kuu. Takriban 75% ya watu wenye skizofrenia husikia sauti kwa njia hii. Hii ni hali ya kujitenga na ukweli.
• Ugonjwa wa Bipolar: Kati ya 20%-50% ya watu wenye ugonjwa huu wanaweza kukumbana na hili.
• Ugonjwa wa msongo wa mawazo baada ya kiwewe (PTSD): Hali hii inaweza kutokea kwa takriban 40% ya watu ambao wamepitia kiwewe kikubwa.
• Ugonjwa wa Wasiwasi na Mfadhaiko Mkuu: Wakati mwingine ndoto za kusikia zinaweza kutokea kwa hali hizi.

2. Upungufu wa kusikia

Watu wenye tatizo la kusikia, hasa wanapozeeka, wana nafasi ya 16% ya kupata hali hii. Tinnitus, mlio wa masikioni unaoendelea, wakati mwingine unaweza kuhusishwa na hali hii. Kadiri upotevu wa kusikia unavyoongezeka, ndivyo uwezekano wa kupata ndoto hizi unavyoongezeka.

3. Magonjwa ya mfumo wa neva

• Matatizo yanayohusiana na usingizi (k.m., ugonjwa wa kukosa usingizi , kukosa usingizi)
• Ugonjwa wa Parkinson
• Kiharusi
• Kipandauso
• Vivimbe au vidonda vya ubongo

4. Sababu zingine za muda

• Matumizi ya pombe na dawa za kulevya
• Kukosa usingizi sana
• Njaa kali
• Kama athari ya dawa zingine zilizoagizwa na daktari
• Mfadhaiko mkali au huzuni kali, kama vile kifo cha mpendwa
• Maambukizi kama vile maambukizi ya njia ya mkojo (UTI), hasa kwa wazee
• Wakati wa kupona kutokana na ganzi baada ya upasuaji

Ni matibabu gani ya hili?

Matibabu hutegemea chanzo. Ikiwa chanzo ni cha muda, kama vile ukosefu wa usingizi au njaa, kelele zitakoma mara tu chanzo kitakapotoweka.

Hata hivyo, ikiwa hii ni sehemu ya hali ya muda mrefu, matibabu yanahitajika.

• Dawa:
• Dawa za kuzuia magonjwa ya akili: Katika hali kama vile skizofrenia, dawa hizi zinaweza kupunguza marudio na ukali wa sauti za kusikia. Kwa mfano, dawa ya Clozapine inafaa sana, lakini inapaswa kutumika chini ya usimamizi wa daktari kutokana na madhara yake.
• Dawa zingine za kisaikolojia: Dalili hizi zinaweza pia kudhibitiwa kwa dawa zinazotolewa kwa hali kama vile mfadhaiko au ugonjwa wa bipolar.

• Tiba ya Saikolojia / Tiba ya Mazungumzo:

Ushauri nasaha ni muhimu sana pamoja na dawa. Hii itakusaidia kuishi na hali hiyo, kuidhibiti, na kushinda hofu yako.

• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT): Hii inakusaidia kubadilisha jinsi unavyoona sauti unazosikia na kujifunza kuzidhibiti.
• Tiba ya Kukubali na Kujitolea (ACT): Hii inahusisha kukubali ukweli kwamba unasikia sauti hizi na kujipa nguvu ya kuelekea malengo yako ya maisha.
• Matibabu Jumuishi Yanayolenga Maono (HIT): Hii ni njia ya matibabu inayolenga hasa kusikia sauti.

Nifanye nini ili kudhibiti hili?

Mbali na matibabu ambayo daktari wako anakupa, kuna mambo unayoweza kufanya.

• Kukengeushwa: Unapoanza kusikia kelele, vaa vipokea sauti vya masikioni na usikilize wimbo, fanya mazoezi, pika kitu unachopenda, au jihusishe na burudani nyingine.
• Vikundi vya Usaidizi: Kujiunga na kundi la watu ambao wana uzoefu sawa na wako kunaweza kuwa chanzo kikubwa cha nguvu.
• Kuchukua udhibiti: Baadhi ya watu hupuuza sauti wanazosikia. Wengine hujaribu kuzidhibiti kwa kuwaambia kiakili "waache kuzungumza."
• Maisha yenye afya: Mambo kama vile kupata usingizi wa kutosha, kuepuka pombe/dawa za kulevya, na kula lishe bora ni muhimu sana.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi.

Hasa ikiwa sauti unazosikia zinakuambia ujidhuru mwenyewe au mtu mwingine, ni dharura. Katika hali kama hiyo, tafuta ushauri wa daktari mara moja.

Ikiwa mtu unayemjua anaugua hali hii na anafanya kinyume na hali halisi na anaweza kuwa hatari kwake au kwa wengine, ni muhimu sana kumpeleka katika Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu.

Usiogope kuzungumza waziwazi kuhusu hili na familia yako, rafiki unayemwamini, na hasa daktari wako. Hizi ni hali ambazo zinaweza kudhibitiwa vyema kwa matibabu.