Umechoka kujaribu kupunguza uzito? Umechoka na lishe bora, kufunga, na kufanya mazoezi? Wakati mwingine, unene kupita kiasi si kitu kinachoweza kudhibitiwa kwa urahisi. Katika hali kama hizo, wakati njia zingine zote zinaposhindwa, tutazungumzia suluhisho maalum ambalo madaktari wanapendekeza leo. Huo ni upasuaji wa kupunguza uzito, au upasuaji wa bariatric.
Upasuaji wa bariatric ni nini hasa?
Kwa ufupi, huu ni utaratibu wa upasuaji. Unatumika kuwasaidia watu walio na unene kupita kiasi kupunguza uzito. Lakini si upasuaji tu unaoondoa mafuta mwilini kama vile liposuction. Kinachofanyika hapa ni kufanya mabadiliko fulani kwenye mfumo wako wa usagaji chakula .
Fikiria hivi, upasuaji huu hufanya mambo mawili makuu:
1. Tumbo lako limebanwa. Hii hupunguza sana kiasi cha chakula unachoweza kula kwa wakati mmoja. Bado unajisikia umeshiba hata baada ya kula kidogo.
2. Katika baadhi ya aina za upasuaji, sehemu ya utumbo wako mdogo huepukwa. Hii ina maana kwamba mwili hunyonya kalori na virutubisho vichache kutoka kwa chakula unachokula.
Njia hizi zote mbili hupunguza kiwango cha kalori ambacho mwili wako huchukua. Sio hivyo tu, lakini baada ya upasuaji huu , ishara za homoni zinazoambia ubongo wako kwamba una njaa (ishara za njaa) pia hupunguzwa. Kwa hivyo hisia ya kutaka kula kila wakati pia inadhibitiwa.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba hii si tiba ya 'uchawi' ya kupunguza uzito tu. Ili hili lifanikiwe, unahitaji kujitolea sana kubadilisha kabisa mtindo wako wa maisha na tabia za kula, kabla na baada ya upasuaji.
Kwa nini unahitaji upasuaji wa aina hii?
Watu wengi hufikiri kwamba mtu yeyote anaweza kupunguza uzito kwa kufuata lishe bora na kufanya mazoezi. Kwa ujumla hiyo ni kweli. Lakini kwa mtu mwenye unene uliokithiri (unene wa daraja la III), si rahisi sana. Utafiti umegundua kwamba watu wenye aina hii ya unene wana uwezekano mdogo wa kudumisha kupunguza uzito kwa muda mrefu kupitia lishe na mazoezi pekee.
Sababu ni kwamba mwili wetu unapozoea kuwa mzito kwa muda mrefu, hufikiri kwamba uzito ndio 'uzito wake wa kawaida'. Tunapojaribu kupunguza uzito, mwili hujaribu kurudi kwenye uzito huo wa 'kawaida'. Upasuaji huu husaidia kubadilisha mchakato huo na kuunda hali ambapo tunaweza kupata matokeo kutokana na kula na kufanya mazoezi yenye afya.
Ni magonjwa gani mengine yanayoweza kudhibitiwa kwa upasuaji huu?
Unene kupita kiasi si tu kuhusu kuwa mzito kupita kiasi. Pia unaweza kusababisha magonjwa kadhaa yanayohatarisha maisha. Habari njema ni kwamba hali nyingi kati ya hizi zinaweza kurekebishwa kwa kupunguza uzito baada ya upasuaji wa bariatric.Imeboreshwa kwa kiasi kikubwa au imedhibitiwa kikamilifu.
Hapa kuna baadhi ya masharti kama haya:
| Hali ya kimatibabu | Kwa ufupi... |
|---|---|
| Kolesteroli ya Juu | Ongezeko la mafuta (lipidi) katika damu. Hizi zinaweza kujikusanya kwenye mishipa ya damu na kuzizuia. Hii inaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi. |
| Shinikizo la Damu | Shinikizo linalojikusanya damu inapopita kwenye mishipa ya damu huongezeka. Hii huharibu mishipa ya damu na kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi. |
| Kisukari cha Aina ya 2 | Kadri mafuta mwilini yanavyojikusanya, upinzani wa insulini unaweza kukua. Hii inaweza kusababisha kisukari. Hali hii inaweza kudhibitiwa kwa kiasi kikubwa kwa kupunguza uzito. |
| Ugonjwa wa Moyo | Unene kupita kiasi huingilia utendaji kazi wa moyo. Pia husababisha mafuta kujirundika kwenye mishipa ya damu, na kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo. |
| Ugonjwa wa Figo | Magonjwa yanayohusiana na unene kupita kiasi, kama vile shinikizo la damu na kisukari, yanaweza kuharibu figo na hata kuzifanya zishindwe kufanya kazi. |
| Apnea ya Kuzuia Usingizi | Hali ambayo koo huziba na kupumua huacha mara kwa mara wakati wa usingizi. Hii inaweza kupunguza kiwango cha oksijeni kinachofikia viungo vya mwili na kuharibu moyo. |
| Osteoarthritis | Kuwa mzito kupita kiasi huweka shinikizo kubwa kwenye viungo kama vile magoti. Hii inaweza kudhoofisha viungo na kusababisha maumivu. Unapopunguza uzito, shinikizo hili pia hupungua. |
| Saratani | Ingawa uhusiano huo haujaeleweka kabisa, unene kupita kiasi umeonekana kuongeza hatari ya kupata aina zaidi ya kumi na mbili za saratani. |
Nani anastahili upasuaji huu?
Upasuaji huu haufanywi kwa kila mtu. Kuna vigezo fulani vya kufanya hivyo. Jambo kuu linaloangaliwa ni faharisi ya uzito wa mwili wako, au BMI (Fahirisi ya Uzito wa Mwili) . BMI ni kipimo rahisi kinachopima kama una uzito unaofaa kwa urefu wako.
Kwa ujumla, wale wanaostahili upasuaji ni:
- Ikiwa BMI ni 40 au zaidi , hii inachukuliwa kuwa unene uliokithiri.
- Ikiwa una BMI ya 35 au zaidi na moja au zaidi ya hali ya kiafya iliyotajwa hapo juu inayohusiana na unene kupita kiasi (k.m. kisukari, shinikizo la damu).
Ustahiki huu huamuliwa na daktari wako baada ya kukuchunguza na kufanya vipimo muhimu vya kimatibabu.
Unajiandaaje kabla ya upasuaji?
Kabla ya kupewa siku ya kufanya upasuaji, timu ya matibabu itahakikisha uko tayari kimwili na kiakili kwa ajili yake.
- Utachunguzwa na timu ya madaktari bingwa.
- Faida, hasara, na hatari za upasuaji zitaelezewa kwa undani.
- Vipimo na vipimo muhimu vya damu hufanywa ili kuhakikisha kwamba upasuaji unaweza kufanywa kwa usalama.
- Ukivuta sigara, unatumia dawa za kulevya, au unywaji pombe kupita kiasi, utahitaji kuacha kabisa kabla ya kustahili upasuaji .
- Wiki chache kabla ya upasuaji, daktari wako atakuambia ufuate lishe maalum (lishe ya upasuaji wa kabla ya bariatric). Hii ni kupunguza kiwango cha mafuta tumboni mwako, na kufanya upasuaji uwe salama na rahisi zaidi.
Ni aina gani kuu za upasuaji wa kupunguza uzito?
Kuna aina kadhaa kuu za upasuaji wa bariatric. Daktari wako ataamua ni aina gani inayofaa kwako kulingana na afya na mahitaji yako. Upasuaji mwingi huu hufanywa kwa kutumia laparoscopy, kwa kutumia kamera iliyoingizwa kupitia mikato michache midogo tumboni. Hii husababisha muda mfupi wa kupona na makovu machache.
| Aina ya upasuaji | Ni nini kinachoendelea? |
|---|---|
| Kipochi cha Gastric (Upasuaji wa Gastrectomy wa Mikono) | Huu ndio aina ya upasuaji unaofanywa mara nyingi zaidi duniani leo. Unahusisha kuondoa takriban 80% ya tumbo, na kuacha mrija mdogo wenye umbo la ndizi. Hii hupunguza kiasi cha chakula unachoweza kula na pia hupunguza uzalishaji wa homoni zinazosababisha njaa. |
| Njia ya Kupitisha Gastric (Roux-en-Y) | Katika utaratibu huu, kifuko kidogo huondolewa kutoka sehemu ya juu ya tumbo na kuunganishwa moja kwa moja na sehemu ya chini ya utumbo mdogo. Hii ina maana kwamba chakula hupita sehemu kubwa ya tumbo na sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo. Hii hupunguza kiasi cha chakula kinacholiwa na kiasi cha virutubisho kinachofyonzwa na mwili. |
| Swichi ya Duodenal (BPD-DS) | Huu ni upasuaji mgumu kiasi. Unahusisha upasuaji wa viganja vya tumbo na kupita sehemu kubwa ya utumbo mdogo. Ingawa ni njia bora sana ya kupunguza uzito na kudhibiti magonjwa kama vile kisukari, pia huongeza hatari ya upungufu wa lishe kwa sababu unyonyaji wa virutubisho mwilini hupunguzwa sana. |
Je, ni hatari gani za upasuaji huu?
Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, upasuaji wa bariatric unaweza kuwa na hatari na madhara kadhaa. Lakini jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba katika hali nyingi , hatari za magonjwa yanayosababishwa na unene kupita kiasi zinazidi hatari za upasuaji huu.
Kuna aina mbili kuu za hatari.
1. Matatizo ya kawaida yanayohusiana na upasuaji: kutokwa na damu, maambukizi, kuganda kwa damu, uundaji wa hernia, matatizo yanayohusiana na ganzi.
2.Madhara yanayowezekana kutokana na mabadiliko katika mfumo wa usagaji chakula:
- Ugonjwa wa Kutupa Dumpling: Dalili kama vile kichefuchefu, maumivu ya tumbo, kuhara, na kutokwa na jasho hutokea chakula kinapohama haraka sana kutoka tumboni hadi kwenye utumbo mdogo. Hili linaweza kudhibitiwa kwa kubadilisha mlo wako.
- Utapiamlo: Upungufu wa vitamini na madini unaweza kutokea kutokana na kupungua kwa ufyonzaji wa virutubisho na mwili. Hii inahitaji virutubisho vya vitamini maisha yote kama ilivyoagizwa na daktari.
- Vijiwe vya Gallstone: Kuna hatari ya kupata vijiwe vya gallstone unapopunguza uzito haraka.
Daktari wako atakuelezea hatari hizi zote.
Nini kitatokea baada ya upasuaji?
Utahitaji kukaa hospitalini kwa siku chache baada ya upasuaji. Baada ya kurudi nyumbani, itachukua wiki chache kupumzika na kurudi kwenye shughuli za kawaida.
- Lishe: Anza na vinywaji kwanza, hatua kwa hatua badilisha vyakula vilivyosagwa, vyakula laini, na baada ya takriban wiki 12 ndipo unapozoea vyakula vikali vya kawaida.
- Uchunguzi wa Kimatibabu: Katika mwaka wa kwanza, utahitaji kumwona daktari wako mara kwa mara na kupimwa damu ili kufuatilia kupungua kwako uzito na afya.
- Kupunguza Uzito: Kwa wastani, takriban 90% ya watu hupoteza zaidi ya 50% ya uzito wao wa ziada. Kupunguza uzito huku hutokea polepole katika miaka miwili ya kwanza.
- Ngozi iliyozidi: Unapopunguza uzito mwingi, ngozi yako inaweza kulegea. Ikihitajika, unaweza kufanyiwa upasuaji tofauti (upasuaji wa kukunja mwili) ili kuondoa ngozi iliyozidi baada ya mwaka mmoja au miwili.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Upasuaji wa Bariatric ndio matibabu ya muda mrefu yenye mafanikio zaidi kwa unene uliokithiri (Daraja la III la Unene uliokithiri).
- Hii si 'njia rahisi'; ili kufanikiwa, unahitaji kufuata mtindo mzuri wa maisha na lishe kwa maisha yako yote baada ya upasuaji.
- Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, kuna hatari zinazohusika, kwa hivyo ni muhimu kujadili hili na daktari wako na kupima faida na hasara kabla ya kufanya uamuzi.
- Upasuaji huu sio tu unasaidia kupunguza uzito, lakini pia husaidia kudhibiti magonjwa mengi makubwa kama vile kisukari, kolesteroli nyingi, na shinikizo la damu.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako