Je, unahisi kama mama yako, baba yako, au mtu wa karibu nawe si kama hapo awali? Ingawa wanaweza kuwa si wagonjwa kimwili, je, unahisi kwamba usemi wao, kumbukumbu, au tabia zao zimebadilika? Kumtunza mtu kama huyu wakati mwingine kunaweza kuwa tofauti sana na kugumu kuliko kumtunza mtu ambaye amelala kitandani na ana ugonjwa kimwili. Hii ni kwa sababu huu si ugonjwa unaoonekana kimwili, bali ni tatizo linalohusiana na utendaji kazi wa ubongo. Hebu tuzungumzie hili kwa undani.
Tofauti kati ya kinachoonekana nje na kinachotokea kweli
Hebu fikiria mama yako ana ugonjwa wa Alzheimer. Anapoketi mezani pamoja nawe, hakuna mtu wa nje atakayeona tofauti yoyote. Yeye ni sawa na hapo awali. Lakini wewe pekee ndiye unayejua kwamba yeye si mtu yuleyule alivyokuwa wakati huo. Kuvumilia pengo hili kubwa kati ya mwonekano wake wa nje wa afya na ugonjwa wake wa ndani ni mojawapo ya changamoto kubwa unazokabiliana nazo kila siku unapomtunza mtu kama huyo.
Jambo lingine gumu kuhusu hali hii ni kwamba huenda usipate uelewa au huruma yoyote kutoka kwa wengine, marafiki, au jamaa kwa maumivu na mateso unayopitia. Kwa sababu ugonjwa wa mgonjwa hauonekani kwa ulimwengu wa nje. Haendeshwi kwenye kiti cha magurudumu, hatumii magongo, habebi tanki la oksijeni. Labda baba yako ana shida ya akili, lakini mtu wa karibu anaweza kuzungumza naye kwa dakika chache na kufikiria, "Loo, bado ana ujuzi wa utani kama alivyokuwa hapo awali."
Lakini ni wewe tu unayejua ukweli. Ni wewe tu unayejua kujitolea na juhudi zinazohitajika kumtunza mtu huyo, na ni maumivu kiasi gani unayohisi unapomwona mpendwa huyo akiteseka kihisia. Bila shukrani na uelewa huo kutoka kwa wengine, safari hii inaweza kuwa ya upweke sana na ya kukuchosha.
Masuala muhimu yanayomkabili mgonjwa na mlezi
Kuna changamoto maalum unazoweza kukabiliana nazo unapomtunza mtu mwenye matatizo ya kufikiri na kumbukumbu ya aina hii. Hebu tuziangalie kwa njia ambayo inazifanya ziwe rahisi kuelewa.
| Tatizo | Athari kwa mlezi (wewe) |
|---|---|
| Matatizo ya kumbukumbu Hali kama vile Alzheimer's, ugonjwa wa Parkinson, na kiharusi zinaweza kusababisha karibu kupoteza kumbukumbu kabisa. | Hili linaweza kukukatisha tamaa sana. Kwa mfano, huenda usiweze kumuuliza maswali rahisi kama vile alipotumia dawa yake ya mwisho, alipomwona daktari mara ya mwisho, au alipooga mara ya mwisho. Ugonjwa unapoendelea, anaweza kushindwa hata kufanya kazi zake za nyumbani. |
| Matatizo ya mawasiliano (matatizo ya mazungumzo) Baadhi ya magonjwa yanaweza kupunguza uwezo wa kuzungumza. Katika hali kama vile shida ya akili, hata unapozungumza waziwazi, maneno yako yanaweza yasiwe na maana. | Ni muhimu kwako kuwasiliana na mpendwa wako na kuelewa jambo fulani. Lakini kwa sababu ya tatizo hili, lazima udhanie anachotaka. Unaweza kuwa na wasiwasi kila mara, "Je, anajaribu kusema jambo fulani? Je, silielewi?" |
| Matatizo ya tabia Inakuwa vigumu kudhibiti hisia zao. Ni kawaida kukasirika ghafla, kupoteza hasira, na kulia. Wakati mwingine tabia hiyo huwa ya vurugu na wanaweza kujidhuru wenyewe au kukudhuru wewe. | Hii ni msongo wa mawazo mwingi kwako, kiakili na kimwili. Lazima uwe macho kila wakati. Maneno na matendo yao yenye kuumiza yanaweza kukufanya uhisi huzuni sana. |
Baadhi ya mambo yatakayokusaidia
Sawa, kwa hivyo unaweza kufanya nini ili kurahisisha maisha yako kidogo unapomtunza mpendwa wako?
- Jifunze kuhusu hali ya mpendwa wako: Jifunze kuhusu hali ya mpendwa wako kupitia vitabu, mtandao, na hasa daktari wako . Usiende tu kwa silika. Kumtunza baba mwenye shida ya akili ni tofauti sana na kumtunza dada mwenye saratani.
- Unda mazingira tulivu: Wagonjwa hawa wanaweza kuwa na wasiwasi hata kwa mambo madogo zaidi. Kwa hivyo tengeneza mazingira nyumbani ambayo yanawafanya wajisikie salama na vizuri. Wanapojaribu kuzingatia jambo fulani, zima vikengeushio kama vile televisheni.
- Panga kila kitu: Wanaweza kuhisi msongo wa mawazo na wasiwasi wanapoona mazingira yenye fujo. Kwa hivyo, ondoa vitu visivyo vya lazima kutoka nyumbani na uvipange. Weka alama kwenye vitu kama vile droo na makabati. Kisha itakuwa rahisi kwao kupata kilicho ndani kwa haraka.
- Anzisha utaratibu thabiti: Anzisha utaratibu unaojumuisha kumlisha, kuoga, na kumlaza mtoto wako kwa wakati mmoja kila siku. Kwa wale waliopotea katika ulimwengu wenye machafuko, utaratibu kama huu ni nguvu kubwa ambayo wanaweza kutegemea.
- Kuwa mwenye kubadilika: Wakati mwingine njia unazotumia zinaweza zisifanye kazi. Ugonjwa unapoendelea, mahitaji yao yanaweza kubadilika. Kwa hivyo usijikwae katika njia moja, na uwe tayari kuacha njia ambazo hazifanyi kazi na kujaribu vitu vipya.
- Rahisisha mambo: Ukiona ni vigumu kuwasiliana, tumia maneno rahisi na sentensi fupi. Usiulize maswali mengi sana kwa wakati mmoja. Uliza swali moja na usubiri jibu. Ukiulizwa kufanya kazi kubwa, igawanye katika hatua na uwaombe waifanye moja baada ya nyingine.
- Kumbuka, ni ugonjwa, si mtu: Tabia ya mpendwa wako itakufanya ukasirike, uhuzunike, na uumie. Hilo ni jambo la kawaida. Lakini wakati huo, jikumbushe kwamba si yeye, ni ugonjwa wake unaosababisha mabadiliko haya .
Fikiria kuhusu wewe mwenyewe pia - Tuepuke Kuchoka kwa Mlezi
Linapokuja suala la kumtunza mgonjwa, watu wengi husahau kufikiria kuhusu wao wenyewe. Lakini kumbuka, afya yako ya kimwili na kiakili ni muhimu kwako kama ilivyo kwa mpendwa wako. Ikiwa umefanya kazi kupita kiasi, umechoka sana, au mgonjwa, ni nani atakayewatunza? Kwa hivyo fikiria mambo haya pia.
- Omba msaada: Ikiwa wewe ni mgeni katika hili, usingoje hadi uchoke sana kufanya peke yako. Omba msaada kutoka kwa familia, marafiki, na majirani. Muulize daktari wako, na ujue kuhusu huduma za utunzaji wa wazee na kliniki katika eneo lako. Kumbuka: Huwezi kufanya hivi peke yako.
- Pata usaidizi: Kama vile mgonjwa, unahitaji usaidizi wa kihisia. Zungumza na familia na marafiki kuhusu matatizo yako. Tafuta vikundi vya usaidizi vinavyowaleta pamoja watu wanaowatunza watu wenye hali kama yako. Ikiwa unahisi umezidiwa, fikiria kumwona mtaalamu wa tiba.
- Pumzika: Dhibiti nguvu zako. Pumzika kidogo kila siku. Tenga angalau dakika chache kwa ajili yako mwenyewe. Muda kidogo wa ziada mara moja kwa wiki, kama vile kwenda matembezi na rafiki, au kutoka nje kwa ajili ya mlo, unaweza kuleta amani nyingi akilini mwako.
- Jisamehe: Haijalishi unafanya hivi vizuri na kwa fadhili kiasi gani, mambo hayatakwenda vizuri kila wakati. Utamkasirikia, utakata tamaa. Utafanya makosa, utajisikia vibaya kuhusu hilo. Hilo haliepukiki. Kwa hivyo hilo likitokea, usijilaumu. Kumbuka, kumtunza mtu kama huyu si rahisi. Wewe ni mtu hodari na jasiri kwa kukubali changamoto.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Unapoona mabadiliko katika tabia au kumbukumbu ya mpendwa wako, badala ya kumkasirikia mtu huyo, jaribu kuelewa kwamba chanzo chake ni ugonjwa huo.
- Mbali na kumtunza mgonjwa, jali afya yako ya kimwili na kiakili. Pumziko na usaidizi ni muhimu.
- Usijaribu kupitia safari hii peke yako. Omba msaada na mwongozo kutoka kwa familia, marafiki, na hasa daktari wako.
- Kudumisha utaratibu thabiti na nyumba yenye utaratibu na utulivu humletea mgonjwa utulivu mkubwa.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako