Hapa tena, tunazungumzia kuhusu COVID-19. Labda wewe au mtu katika familia yako amepata dalili kama vile homa, kikohozi, na mafua. Usijali. Kwa watu wengi, hii hutokea kama mafua na hupona nyumbani. Lakini tunahitaji kujua hasa cha kufanya nyumbani na wakati wa kumuona daktari. Hebu tuzungumzie waziwazi.
Jinsi ya kutibu COVID-19 nyumbani?
Ikiwa dalili zako si kali sana, ikimaanisha zinaweza kutibiwa nyumbani, hakika unapaswa kufanya mambo haya.
Pumzika vizuri.
Jambo muhimu zaidi ni kupata mapumziko ya kutosha . Unapolala na kupumzika, mfumo wa kinga ya mwili wako hupata nguvu inayohitaji kupambana na virusi hivi. Usijishughulishe kupita kiasi.
Kaa nyumbani.
Kaa nyumbani . Usitoke nje kwenda kazini, shuleni, madarasani, au dukani. Kukaa nyumbani kutakusaidia kupona haraka na pia kutakuzuia kabisa kueneza ugonjwa huo kwa wengine.
Kunywa maji mengi.
Kunywa maji mengi, kama vile maji, vinywaji vya matunda, uji, na supu . Unapokuwa na homa, mwili wako hupoteza maji mengi. Hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Ukikosa maji mwilini, dalili zako zitazidi kuwa mbaya na matatizo mengine ya kiafya yanaweza kutokea.
Kuwa mwangalifu kuhusu dalili.
Daima zingatia dalili zako . Ukihisi vibaya kidogo, kwa mfano, ikiwa una shida ya kupumua au maumivu ya kifua, mpigie simu daktari wako mara moja. Usiende kwa daktari mara moja, piga simu kwanza na upate ushauri. Daktari anaweza kukuambia ukae nyumbani, au akikuambia uingie, wanaweza kuchukua tahadhari zinazohitajika.
Muulize daktari kuhusu dawa.
Muulize daktari wako kuhusu kutumia dawa kama Paracetamol ili kupunguza homa.
Muhimu sana: Usitumie viuavijasumu au dawa zingine bila kushauriana na daktari. Kwa kuwa COVID ni ugonjwa wa virusi, viuavijasumu vya kawaida havitauponya.
Ninawezaje kuzuia kueneza ugonjwa kwa wengine?
Unapougua, jambo muhimu zaidi ni kuepuka kuwaambukiza wengine, hasa wazee (zaidi ya miaka 65) na wale walio na magonjwa mengine sugu (kama vile kisukari, ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu).
- Ikiwezekana, kaa katika chumba tofauti . Ni bora zaidi ikiwa unaweza kutumia bafu tofauti.
- Waambie familia yako kwamba unaumwa. Kisha watakaa mbali kidogo nawe.
- Funika mdomo na pua yako kwa kitambaa au kiwiko chako unapokohoa au kupiga chafya.Tupa tishu iliyotumika kwenye takataka mara moja.
- Ukiwa mahali pa umma, vaa barakoa . Ukiweza kutumia barakoa inayokufaa vizuri, kama vile N95 au KN95, itatoa ulinzi zaidi.
- Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20 , hasa kabla ya kula na baada ya kutoka bafuni.
- Usiruhusu mtu mwingine yeyote kutumia vyombo, vikombe, vijiko, taulo, au matandiko unayotumia.
- Safisha sehemu zinazoguswa mara kwa mara nyumbani kwako, kama vile vitasa vya milango, sehemu za juu za meza, kaunta, na swichi za taa, kwa kutumia dawa ya kuua vijidudu angalau mara moja kwa siku .
| Dalili za kawaida (tibiwa nyumbani) | Dalili kali (nenda hospitalini/ETU mara moja) |
|---|---|
| - Mafua ya kawaida - Kikohozi - Pua yenye baridi au iliyojaa - Koo linalouma - Maumivu ya mwili - Kuhara (kuvimba) | - Ugumu wa kupumua - Maumivu ya kifua au shinikizo ambalo haliondoki - Usingizi mkali au kuchanganyikiwa - Midomo au uso wa bluu |
COVID-19 hutibiwaje hospitalini?
Ikiwa una dalili za jumla zilizoorodheshwa kwenye jedwali hapo juu pekee, huhitaji kwenda hospitalini au Idara ya Dharura (ETU). Hata kama unazo, mara nyingi unaweza kupelekwa nyumbani.
Hata hivyo, ikiwa hali yako ni mbaya zaidi, wafanyakazi wa matibabu watakupeleka hospitalini kwa matibabu na kuangalia matatizo mengine makubwa yanayosababishwa na ugonjwa huo. Wanaweza kufanya yafuatayo:
- Angalia mara kwa mara kiwango cha oksijeni katika damu yako kwa kuunganisha kifaa kinachofanana na klipu (Pulse Oximeter) kwenye kidole chako.
- Kusikiliza mapafu yako kwa kutumia stethoskopu.
- Kupima magonjwa kama vile COVID-19, RSV, au mafua.
- Kufanyiwa uchunguzi wa X-ray au CT scan ya kifua.
Ukiwa na ugumu wa kupumua, utapewa oksijeni ya ziada kupitia mirija miwili midogo iliyowekwa puani mwako. Katika hali mbaya sana, unaweza kuunganishwa na mashine, inayoitwa kipumuaji , inayokusaidia kupumua kwa ajili yako.
Pia utapewa vimiminika kupitia mstari wa saline (IV) mkononi mwako ili kuzuia upungufu wa maji mwilini. Madaktari pia watafuatilia kupumua kwako.
Dawa zinazotolewa hospitalini
Madaktari wanaweza kuagiza dawa za kuzuia virusi ili kuzuia dalili zisizidi kuwa mbaya na kukusaidia kupona haraka. Kwa mfano:
- Ritonavir (Paxlovid) pamoja na Nirmatrelvir
- Remdesivir (Veklury)
Tena, ukumbusho: hizi ni dawa zilizoagizwa na madaktari kulingana na hali ya mgonjwa, si kitu unachoweza kununua kutoka kwa duka la dawa.
Zaidi ya hayo, unaweza kupewa dawa za kupunguza damu ili kuzuia kuganda kwa damu. Ikiwa unatumia dawa za hali nyingine (kama vile shinikizo la damu au kolesteroli), daktari wako atakushauri kama uendelee kutumia dawa hizo.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Watu wengi walioambukizwa COVID-19 wanaweza kupona nyumbani bila kupata dalili kali.
- Kupumzika, kunywa maji, na kufuatilia dalili ni muhimu sana wakati wa matibabu ya nyumbani.
- Ikiwa una ugonjwa huo, ni jukumu lako kujitenga iwezekanavyo ili kuzuia kuusambaza kwa wengine.
- Ikiwa dalili zitazidi kuwa mbaya (k.m., ugumu wa kupumua, maumivu ya kifua), piga simu daktari mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU).
- Epuka kutumia dawa yoyote, hasa viuavijasumu, bila ushauri wa daktari.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako