Jinsi ya kudhibiti kichefuchefu na kutapika kunakosababishwa na chemotherapy?

Sote tunajua kwamba kupambana na saratani si rahisi. Baadhi ya watu wanaogopa chemotherapy kutokana na madhara yake, hasa kichefuchefu na kutapika. Lakini tofauti na ilivyokuwa zamani, leo kuna dawa na mbinu nyingi za hali ya juu za kukomesha kichefuchefu na kutapika huku na kudhibiti mara tu kinapotokea. Kwa hivyo hebu tuzungumzie hili leo.

Kwa nini kemo inakufanya uhisi vibaya?

Kwa ufupi, chemotherapy ni dawa yenye nguvu inayoua seli za saratani. Dawa hizi zinapoingia mwilini, mwili wetu huzitambua kama 'za kigeni'. Hiyo ni, kana kwamba si za mwili, kana kwamba zimetoka nje. Kisha mwili wetu hutuma ishara za onyo kwa ubongo na mfumo wa usagaji chakula.

Ishara hizi huamsha moja kwa moja 'kituo cha kutapika' katika ubongo wetu. Kemikali zinazotolewa na kituo hicho ndizo zinazotufanya tuhisi kichefuchefu na wagonjwa. Zaidi ya hayo, dawa za kidini zinaweza kuharibu njia yetu ya kumeng'enya chakula. Hiyo ni sababu nyingine ya kichefuchefu.

Kichefuchefu na kutapika kunakosababishwa na chemotherapy kunaweza kutokea kwa njia kuu tatu.

Kutapika mara kwa mara kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili. Hudhoofisha mwili, husababisha upungufu wa maji mwilini, na kunyima mwili virutubisho muhimu. Pia husababisha usawa wa elektroliti, kama vile sodiamu na potasiamu.Wakati mwingine, ikiwa matatizo haya yatakuwa makubwa, kipimo cha chemo kinaweza kuhitaji kupunguzwa au hata matibabu kusimamishwa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako kuhusu hili.

Nani anaweza kuhisi usumbufu huu zaidi?

Baadhi ya aina za chemotherapy zina uwezekano mkubwa wa kusababisha kichefuchefu kuliko zingine. Kwa mfano, cisplatin (Platinol) na doxorubicin (Adriamycin) ndizo dawa zinazosababisha hali hii.

Zaidi ya hayo, kuna uwezekano mkubwa wa kupata matatizo haya,

• Ukitumia matibabu ya kidini mara kwa mara na kwa karibu .
• Ukipewa kipimo cha juu .
• Ikiwa ni dawa inayoingizwa kwenye mshipa (IV - kwa njia ya mishipa) badala ya dawa inayomezwa kwa mdomo.
• Kama wewe ni mwanamke .
• Kama una umri chini ya miaka 50 .
• Ikiwa una tabia ya kupata kichefuchefu wakati wa safari.

Dawa zinaweza kuwa msaada mkubwa.

Jambo bora la kufanya ni daktari wako kukupa dawa za kukomesha matatizo haya kabla hayajatokea. Dawa hii kwa kawaida hutolewa kabla ya chemotherapy. Dawa hii hufanya kazi kwa kuzuia ishara kwenye kituo cha kutapika cha ubongo.

Aina kuu za dawa za kuzuia kutapika

Hizi zinaweza kutolewa kwa njia ya mishipa (IV) au kama vidonge vinavyomezwa kwa mdomo.

• Aprepitant (Emend)
• Dolasetroni (Anzemet)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Granisetron (Kytril)
• Ondansetron (Zofran)
• Palonosetron (Aloxi)
• Rolapitant (Varubi)

Miongoni mwa hizi, dawa kama vile `Akynzeo` na `Aloxi` hufanya kazi mwilini kwa siku kadhaa, kwa hivyo pia husaidia kudhibiti kichefuchefu kinachochelewa kutokea baadaye.

Dawa zingine zinazoweza kusaidia

• Dawa za kupunguza wasiwasi: Dawa kama vile alprazolam (Xanax), diazepam (Valium), na lorazepam (Ativan) husaidia kutuliza akili na kupunguza kichefuchefu kinachotarajiwa.
• Bangi: Dawa kama vile dronabinol (Marinol, Syndros).
• Corticosteroids: Dawa kama vile deksamethasoni (Decadron) na methylprednisolone (Medrol).
• Vipingamizi vya dopamine: metoclopramide (Reglan), prochlorperazine.
• Dawa ya kichefuchefu: viraka kama vile kiraka cha scopolamine (Transderm Scop).

Mambo ya kujaribu mbali na matibabu

Mbali na dawa, kuna matibabu kadhaa ya ziada ambayo yanaweza kutumika pamoja na matibabu ya kimatibabu. Hizi si mbadala wa matibabu ya kimatibabu, bali ni nyongeza yake.

• Tiba ya Acupuncture: Hii ni mbinu ya jadi ya dawa ya Kichina inayotumia sindano nyembamba kuchochea sehemu maalum mwilini. Sehemu maarufu zaidi inayotumika kutibu kichefuchefu ni sehemu ya P6, iliyoko chini ya mkono, chini kidogo ya kifundo cha mkono.
• Msukumo wa Acupressure: Hii ni sawa na tiba ya sindano, lakini badala ya sindano, shinikizo huwekwa kwa vidole.
• Biofeedback: Njia hii inakufundisha kudhibiti utendaji kazi wa mwili (k.m., mapigo ya moyo, kupumua) ambayo kwa kawaida huwezi kuyadhibiti kwa mawazo yako. Hii inaweza kukusaidia kutuliza akili yako.
• Hypnosis: Kwa msaada wa mtaalamu, unaweza kudhibiti hisia kama kichefuchefu kwa kuleta akili yako katika hali ya utulivu na kuifungua kwa pendekezo fulani.

Tumia njia hizi kutuliza akili yako.

Inaweza kuwa nafuu kubwa kujiondoa kwenye matibabu. Jaribu mambo haya kabla ya matibabu yako ya kidini.

• Picha inayoongozwa: Fikiria mahali pazuri na penye utulivu akilini mwako. Jifikirie umesimama kando ya ziwa lenye utulivu katika kijiji. Fikiria mizigo na huzuni zako zikielea juu ya ziwa kama mashua.
• Kukengeushwa: Sikiliza wimbo unaoupenda, soma kitabu, au tazama filamu ya kuchekesha.
• Kupumzika kwa misuli kwa kuendelea: Anza na vidole vyako vya miguu, kaza kisha ulegeze kila misuli mwilini mwako. Utakapofika kichwani, utahisi utulivu mkubwa.

Mambo unayoweza kufanya mwenyewe kwa kichefuchefu na kutapika

Kufanya mabadiliko madogo madogo kwenye lishe yako na tabia zako za kila siku kunaweza kusaidia kupunguza usumbufu huu.

• Epuka chakula chochote kinachokufanya uhisi vibaya, hasa vyakula vyenye mafuta, vya kukaanga, na vyenye viungo.
• Kula milo midogo kadhaa kwa siku badala ya milo mitatu mikubwa.
• Kula kitu kama vitafunio vidogo kabla ya matibabu ya chemotherapy.
• Usipike wakati hujisikii vizuri. Harufu ya chakula cha moto inaweza kukufanya uhisi kichefuchefu.
• Ikiwa harufu ya chakula cha moto si nzuri, kula chakula baridi .
• Kunywa maji mengi na vinywaji vingine (supu, juisi ya matunda) ili kuzuia upungufu wa maji mwilini.
• Kwa tumbo linalouma, kula tangawizi au kunywa chai ya tangawizi .