Je, una maumivu pande zote mbili za pua yako, kati ya macho yako? Hebu tuzungumzie kuhusu Ethmoid Sinus (Ethmoid Sinus)

Je, mara nyingi pia hupata mafua, pua iliyoziba, na pua inayotoka maji? Je, wakati mwingine huhisi maumivu kidogo au shinikizo pande zote mbili za pua yako, kati ya macho yako? Ingawa wengi wetu tunafikiri hii ni mafua ya kawaida tu, sababu ya hii inaweza kuwa tatizo la mfumo wa mashimo madogo ndani ya uso wetu. Mojawapo ya mashimo hayo ni Ethmoid Sinus tunayozungumzia leo.

Kwa ufupi, Sinus hii ya Ethmoid ni nini?

Hebu fikiria kwamba ndani ya mifupa ya uso wetu kuna mashimo madogo yaliyojaa hewa. Tunayaita haya sinasi za paranasal. Hizi ni kama mfumo wa vyumba vilivyounganishwa. Mfumo huu unajumuisha aina nne kuu za mashimo.

• Sinusi za mbele pande zote mbili za paji la uso
• Sinusi za Ethmoid, zilizoko kati ya macho na chini ya pua
• Sinusi za taya ya juu ziko ndani ya mashavu.
• Sinasi za sphenoidi (sinasi za sphenoidi)

Hizi zote hufanya kazi pamoja kama mfumo wa mifereji ya maji ndani ya pua zetu. Yaani, kazi kuu ya mfumo huu ni kukamata kamasi inayounda ndani ya mashimo haya, pamoja na vijidudu, vumbi, na vizio hewani tunayopumua, na kuvitoa nje ya pua. Kwa hivyo, 'sinus hii ya Ethmoid' pia ni sehemu ya mfumo huo muhimu.

Je, mashimo haya ya sinus hutoa huduma gani kwa mwili wetu?

Wengi wetu tunafikiria "kohozi" kama ugonjwa au usumbufu, sivyo? Lakini kwa kweli, kamasi ni mshirika wa mfumo wa ulinzi wa mwili wetu.

Sinasi ya ethmoid na mashimo mengine ya sinasi hufanya kazi zingine kadhaa muhimu.

• Kupunguza uzito wa fuvu: Vichwa hivi vyenye mashimo hupunguza uzito wa kichwa chetu kwa kiasi kikubwa.
• Kulinda ubongo: Ikiwa kichwa kitagonga kitu, mashimo haya yaliyojaa hewa husaidia kunyonya uharibifu unaoweza kutokea kwenye ubongo na kutoa ulinzi.
• Kutoa mguso kwa sauti: Mishipa hii ya sinus pia huchangia katika hali ya kina na tamu ya sauti yetu (mguso).

Kwa hivyo hii Ethmoid Sinus iko wapi hasa?

Ukiangalia mbele ya kioo, utaona kwamba sinasi hizi za ethmoid ziko kati ya macho yako, nyuma ya daraja la pua yako. Kuna moja upande wa kushoto na nyingine upande wa kulia.

Lakini hizi si mashimo mawili makubwa yenye mashimo. Ndani ya kila 'sinasi ya ethmoid' kuna vyumba vingine vingi vidogo vya hewa '(seli za hewa'). Kama vile vyumba vilivyo kwenye mzinga wa nyuki. Mtu mzima anaweza kuwa na vyumba 3 hadi 18 kama hivyo upande mmoja. Vyumba hivi vyote vikichanganywa, vinaweza kubeba takriban mililita 2-3 za hewa (nusu kijiko cha chai).

Ni hali gani za kawaida zinazosababisha matatizo na sinus hii?

Matatizo ya kawaida ni pamoja na mafua, mzio, na sinusitis ya ethmoid. Njia ambazo kamasi hutoka kutoka kwenye mashimo haya ya sinus ni nyembamba sana. Kwa hivyo unapokuwa na mafua, njia hizi huvimba, na kusababisha kamasi kujikusanya ndani na kunaswa. Vijidudu vinaweza kukua ndani na kusababisha maambukizi.

Hali hizi kwa kawaida si hatari na huisha zenyewe ndani ya siku chache. Hata hivyo, mara chache sana, uvimbe usio wa saratani na saratani unaweza kutokea ndani ya mashimo haya ya sinus.

Tunawezaje kuweka mashimo haya ya sinasi katika hali nzuri?

Njia bora ya kuwaweka katika afya njema ni kujiepusha na vizio na kuchukua hatua za kujikinga na magonjwa. Hiyo ina maana mambo rahisi kama vile kunawa mikono yako mara kwa mara, kupata usingizi wa kutosha, na kula lishe bora .

Ukipata dalili zilizotajwa hapo juu ghafla, kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya nyumbani ili kupata nafuu.

• Kuvuta pumzi kwa mvuke: Kuvuta pumzi kwa kuweka bakuli la maji ya moto juu ya kichwa chako na kuifunika kwa taulo kunaweza kusaidia kupunguza msongamano wa pua. Unaweza pia kutumia kifaa cha kulainisha pua ikiwa unacho.
• Umwagiliaji wa pua: Kusuuza pua kwa maji ya chumvi, yanayopatikana katika duka la dawa, au maji ya chumvi yaliyotengenezwa nyumbani kunaweza kusaidia kuondoa kamasi iliyonaswa ndani.
• Kuchukua dawa za kutuliza maumivu kama ilivyoagizwa na daktari wako: Ili kudhibiti maumivu ya kichwa na maumivu ya uso, unaweza kumwomba daktari wako akupe dawa inayofaa ya kutuliza maumivu, kama vile dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs).
• Dawa za kupulizia puani: Wakati mwingine daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kupulizia puani yenye steroidi, kama vile yenye fluticasone, ili kupunguza uvimbe.

Kwa kawaida hatulazimiki kufikiria sana kuhusu 'sinuses zetu za Ethmoid.' Lakini usumbufu unaotokana na mafua unaonyesha jinsi sehemu hii ndogo ya mwili wetu ilivyo muhimu. Ingawa mara nyingi hizi zinaweza kuponywa kwa tiba za nyumbani, huwa hatujachelewa kumwona daktari ikiwa tatizo litaendelea.

Sinus ya Ethmoid, sinus, sinusitis, msongamano wa pua, kohozi, maumivu ya kichwa, mafua