Jinsi ya kuondoa ngozi inayolegea baada ya kupunguza uzito? (Upasuaji wa Kuondoa Ngozi kwa Uzito)

Umefanya kazi kwa bidii, labda kwa miaka mingi, ili kupunguza uzito. Ni mafanikio makubwa. Lakini unapojiangalia kwenye kioo, huoni ulichotarajia. Una ngozi inayolegea katika baadhi ya maeneo ya mwili wako, hasa tumbo lako, mikono, na mapaja. Hii inaweza kuwa aibu na inaweza kupunguza kujiamini kwako. Lakini hauko peke yako, watu wengi wanaotaka kupunguza uzito mwingi wanapaswa kukabiliana na tatizo hili. Hebu tuzungumzie kwa undani leo.

Kwa nini ngozi hulegea hivi unapopunguza uzito?

Kwa ufupi, tunapoongezeka uzito, ngozi yetu hunyooka ili kuendana na mwili wetu unaokua. Kama vile bendi ya mpira inavyonyooka. Lakini tunapoongezeka uzito baada ya muda, unyumbufu wa ngozi hii, uwezo wake wa kurudi nyuma baada ya kunyooshwa, hupungua.

Kisha, unapopunguza uzito, ingawa mafuta ndani ya mwili wako hupungua na mwili wako unakuwa mdogo, ngozi hiyo iliyonyooka na iliyopoteza unyumbufu haiwezi kujikaza tena. Ndiyo maana ngozi huanza kulegea.

Kuna matatizo kadhaa yanayosababishwa na ngozi hii inayolegea:

• Kujiamini kidogo: Kuhisi kutovutia unapovaa, kuhisi kutokuwa na uhakika kuhusu mwili wako.
• Ugumu wa kupata nguo: Kupata nguo zinazokufaa kunaweza kuwa vigumu.
• Usumbufu wa kimwili: Uzito wa ngozi inayolegea unaweza kusababisha maumivu.
• Maambukizi ya ngozi: Kwa kuwa jasho hujikusanya kwenye mikunjo ya ngozi na maeneo haya huwa na unyevunyevu kila wakati, kuna hatari kubwa ya maambukizi ya fangasi , vipele vya ngozi, na maambukizi mengine.

Upasuaji huu unafaa zaidi kwa nani?

Madaktari bingwa wa upasuaji wa viungo hufanya aina hizi za upasuaji. Daktari wako atakuchunguza ili kubaini kama wewe ni mgombea mzuri wa aina hii ya upasuaji. Kwa ujumla, lazima utimize vigezo vifuatavyo ili uwe mgombea mzuri wa upasuaji huu:

• Kudumisha uzito thabiti: Ukishafikia uzito unaotaka, unapaswa kudumisha uzito huo kwa angalau miezi 6. Ikiwa uzito wako unaendelea kubadilika-badilika, upasuaji haupendekezwi.
• Mtindo wa Maisha Bora: Unapaswa kujitolea kwa mtindo wa maisha bora wenye lishe bora na mazoezi, kwani ukiongeza uzito tena baada ya upasuaji, ngozi inaweza kukazwa tena.
• Epuka kuvuta sigara: Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, unapaswa kuacha kuvuta sigara kabla na baada ya upasuaji. Kuvuta sigara huchelewesha kwa kiasi kikubwa kupona kwa jeraha na huongeza hatari ya matatizo baada ya upasuaji.
• Afya njema kwa ujumla: Ni hatari kufanyiwa upasuaji ikiwa una matatizo mengine makubwa ya kiafya ambayo hufanya iwe vigumu kuvumilia.
• Matarajio halisi:Upasuaji huu unaweza kuboresha mwonekano wako. Lakini usitegemee mwili kamili 100%. Pia, huu si upasuaji wa kupunguza uzito, huondoa tu ngozi iliyozidi.

Ni aina gani za upasuaji zinazoondoa ngozi iliyozidi?

Kuna aina kadhaa za upasuaji kulingana na eneo la ngozi inayolegea. Wakati mwingine, upasuaji zaidi ya mmoja, au mchanganyiko wa upasuaji, unaweza kuhitajika ili kufikia matokeo bora kwako. Daktari wako ataamua ni nini kinachokufaa zaidi.

Nini kinatokea kabla na baada ya upasuaji?

Maandalizi kabla ya upasuaji

Unapaswa kufuata maagizo ya daktari wako haswa, ambayo yanaweza kujumuisha:

• Fanya mambo kama vile vipimo vya damu.
• Acha kwa muda kutumia dawa fulani zinazoongeza damu, kama vile aspirini.
• Epuka kutumia vitamini na virutubisho vya mimea.
• Acha kutumia bidhaa za tumbaku kabisa.

Upasuaji na baada ya

Upasuaji huu kwa kawaida hufanywa katika hatua kadhaa. Huenda ukahitaji upasuaji zaidi ya mmoja. Wakati mwingine, upasuaji mbili unaweza kufanywa siku moja (kwa mfano, upasuaji wa tumbo na upasuaji wa panniculectomy).

Muhimu: Upasuaji huu wa kuondoa ngozi hauwezi kufanywa wakati mmoja na upasuaji wa kupunguza uzito (Upasuaji wa Bariatric). Unahitaji kupunguza uzito kwanza, na kisha kudumisha uzito huo kwa angalau miezi 6. Hapo ndipo unaweza kufikiria upasuaji huu.

Tujifunze pia kuhusu makovu, maumivu, na hatari.

• Makovu: Ndiyo, upasuaji husababisha makovu kutokana na chale hizo. Hata hivyo, kadri iwezekanavyo, madaktari hujaribu kuweka chale hizi katika maeneo yaliyofunikwa na nguo (kwa mfano, mstari wa bikini) au mahali ambapo kuna mikunjo ya asili kwenye ngozi. Makovu haya hufifia baada ya muda.
• Maumivu: Hizi kwa kawaida ni upasuaji mkubwa. Kwa hivyo kunaweza kuwa na maumivu kwa wiki chache . Daktari wako ataagiza dawa za kutuliza maumivu kwa hili. Maumivu yanaweza kuwa mabaya zaidi wakati wa wiki ya kwanza, kama vile unapoamka kitandani au kupanda ngazi. Kwa hivyo ni muhimu sana kuwa na mtu wa kukusaidia katika hatua za mwanzo.

Hatari Zinazowezekana

Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, upasuaji huu pia una hatari fulani.

• Kutokwa na damu
• Kuganda kwa damu, hasa kwenye mishipa ya miguu (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• Michubuko na Uvimbe
• Mabadiliko katika hisia za ngozi au ganzi kutokana na uharibifu wa neva
• Maambukizi
• Makovu hupona vibaya

Muda wa kupona ukoje?

Muda wako wa kupona unategemea aina na kiwango cha upasuaji. Inaweza kuchukua miezi kadhaa kupona kabisa. Unaweza kutarajia yafuatayo baada ya upasuaji:

• Mifereji ya muda inaweza kuwekwa ili kutoa majimaji yanayokusanyika ndani ya jeraha. Haya yatahitaji kuachwa mahali pake kwa wiki moja au mbili.
• Utalazimika kutumia dawa ya maumivu.
• Lazima upake dawa kwenye vidonda na ubadilishe bandeji mara kwa mara.
• Kwa kuwa hutaweza kuendesha gari kwa wiki ya kwanza, utahitaji msaada wa mtu ili kuzunguka.
• Kuinua uzito na mazoezi makali ni marufuku kwa angalau wiki 6.
• Kulingana na upasuaji uliofanywa, utaweza kurudi kazini ndani ya wiki moja hadi tatu.
• Ikiwa umefanyiwa upasuaji wa tumbo, inaweza kuwa vigumu kusimama wima kabisa kwa siku chache.
• Ikiwa umefanyiwa upasuaji kwenye sehemu ya chini ya mwili wako, utaambiwa uweke miguu yako juu kwa kuweka mito chini ya magoti yako unapolala.
• Unahitaji kunywa maji mengi na pia kutembea kidogo ili kuzuia damu kuganda.

Wakati wa kumuona daktari mara moja

Ukipata dalili zozote kati ya hizi baada ya upasuaji, mpigie simu daktari wako mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) .

• Maumivu ya kifua au ugumu wa kupumua
• Kizunguzungu au kupoteza fahamu
• Kichefuchefu na kutapika
• Dalili za maambukizi (homa, uwekundu karibu na chale, au usaha wa njano)
• Maumivu makali sana
• Kuvimba kwa viungo

Hatimaye, ni kawaida kuhisi huzuni kuhusu ngozi inayolegea baada ya kupunguza uzito mwingi. Upasuaji huu unaweza kukusaidia kuboresha mwonekano wako na kujenga upya kujiamini kwako. Lakini huu ni uamuzi mkubwa. Kwa hivyo, ni bora kumwona daktari mzuri wa upasuaji wa plastiki, uulize maswali yako yote, na uwe wazi kuhusu kila kitu kabla ya kufanya uamuzi huu.