Je, ufizi wako una afya? (Ufizi wenye afya) Hebu tujue kwa hakika!

Umewahi kugundua kwamba unapopiga mswaki meno yako na kutema mate kwenye sinki, damu kidogo hutoka? Au fizi zako huonekana nyekundu na kuvimba kidogo unapoziangalia kwa miwani yako? Wengi wetu hatuzingatii sana hili na tunafikiri ni jambo la kawaida, lakini kwa kweli linaweza kuwa ishara muhimu sana kuhusu afya ya kinywa chetu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie fizi hizi za thamani zinazolinda meno yetu.

Kwa ufupi, fizi hii ni nini?

Fizi ni tishu ya waridi inayozunguka meno yetu katika taya zetu za juu na za chini. Kama vile mmea unavyopandwa ardhini, meno yetu yameunganishwa na mfupa wa taya na kulindwa na fizi hizi. Ukiinua na kushusha midomo yako, unaweza kuona fizi hizi vizuri.

Sio tu utepe wa waridi. Kazi kuu ya fizi ni kulinda na kufunika sehemu laini za meno yetu zenye nyuzinyuzi zinazoshikamana na mfupa wa taya. Pia husaidia kuhimili shinikizo linalokuja kwenye meno yetu tunapokula na kuzungumza.

Ukiangalia ndani ya mdomo wako, unaweza kuona sehemu kama hizi:

• Utando kati ya midomo yako na ufizi: Kuna utando mwembamba unaounganisha midomo yako ya juu na ya chini na ufizi wako, sivyo? Hiyo ndiyo sehemu.
• Fizi ya meno ya kati: Eneo la pembetatu la fizi kati ya meno mawili.
• Fizi zilizounganishwa na jino: Sehemu hii imeunganishwa kwa uthabiti na jino na mfupa wa taya wa chini.
• Fizi ambazo hazijaunganishwa na jino: Mstari wa fizi unaozunguka shingo ya jino ambao umelegea kidogo. Daktari wa meno anapochunguza fizi zako, huingiza kifaa chenye umbo nyeti ili kuangalia afya ya eneo hili.

Kuna tofauti gani kati ya fizi zenye afya na fizi zenye magonjwa?

Fizi zenye afya ni rahisi kuzitambua. Ni za waridi hafifu, imara unapozigusa, na zinatoshea vizuri kuzunguka meno. Muhimu zaidi, fizi zenye afya hazitoi damu unapopiga mswaki au hata unapopiga mswaki.

Hata hivyo, mwonekano huu hubadilika fizi zinapoanza kuwa na ugonjwa. Tofauti hii inaweza kueleweka wazi kutoka kwa jedwali lililo hapa chini.

Ugonjwa wa fizi hujitokezaje? Aina kuu ni zipi?

Chanzo kikuu cha ugonjwa wa fizi ni jalada, ambalo ni utepe unaonata, usio na rangi unaounda kwenye meno yetu tunapokula, pamoja na bakteria. Ikiwa hii haitasafishwa vizuri, polepole hunenepa na kuwa tartar . Tartar ni dutu ngumu, kama jiwe ambayo haiwezi kuondolewa kwa mswaki.

Hii ni kwa sababu ya sumu zinazotolewa na bakteria kwenye fizi na jalada linalosababisha uharibifu wa fizi. Hali hii inaweza kugawanywa katika hatua mbili kuu.

1. Uvimbe wa fizi

Hii ni hatua ya awali ya ugonjwa wa fizi. Katika hatua hii, fizi huambukizwa kutokana na jalada la meno, na kusababisha kuvimba, kuwa nyekundu, na kuanza kutokwa na damu unapopiga mswaki meno yako. Hili ni tatizo la kawaida sana. Asilimia kubwa ya watu wazima duniani wana tatizo hili.

2. Ugonjwa wa Periodontitis

Hebu fikiria una gingivitis, lakini unaipuuza. Nini kitatokea? Maambukizi kwenye fizi yanazidi kuwa makubwa. Mifuko midogo huunda kati ya jino na fizi, na plaque na bakteria zaidi hujikusanya ndani yake.

Hii ndiyo hatua hatari zaidi ya ugonjwa wa fizi . Kwa sababu maambukizi haya hayaishii kwenye fizi pekee. Pia huanza kuharibu mfupa wa taya unaoshikilia meno mahali pake. Baada ya muda, mfupa huu huyeyuka. Nini kitatokea basi? Meno hupoteza msaada wake, huanza kulegea, na hatimaye yanaweza kuanguka .

Periodontitis ni chanzo kikuu cha kupoteza meno ikiwa haitatibiwa, kwa hivyo usipuuze ufizi unaotoka damu.

Tunapaswa kufanya nini ili kudumisha afya ya fizi zetu?

Kwa kweli hili si gumu kama unavyoweza kufikiria. Ukitenga muda kidogo kila siku na kufuata tabia sahihi za usafi wa kinywa, unaweza kudumisha ufizi wenye afya.

• Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku: Piga mswaki meno yako kwa dawa ya meno yenye fluoride asubuhi na usiku kabla ya kulala. Jambo muhimu zaidi ni jinsi unavyopiga mswaki. Shikilia mswaki kwa pembe ya digrii 45 kuelekea mstari wa fizi na upige mswaki polepole kwa mwendo mdogo, wa mviringo . Hii itasaidia kuondoa jalada kutoka kwenye mstari wa fizi.
• Kusafisha meno: Hii ni muhimu ili kuondoa chembe za chakula na jalada la meno linalokwama kati ya meno yako ambalo mswaki wako hauwezi kufikia. Ni wazo nzuri kufanya hivi angalau mara moja kwa siku. Huenda ikawa vigumu kidogo mwanzoni, lakini ukishazoea, ni rahisi sana.
• Tumia kisafisha kinywa kinachoua bakteria: Kutumia kisafisha kinywa kama hiki baada ya kupiga mswaki na kupiga mswaki kunaweza kusaidia kupunguza mkusanyiko wa vijidudu kwenye meno yako. Hata hivyo, ni vyema kushauriana na daktari wako wa meno kuhusu hili.
• Mwone daktari wako wa meno mara kwa mara: Ni muhimu kumwona daktari wako wa meno angalau kila baada ya miezi 6 kwa ajili ya uchunguzi na usafi wa meno (kuongeza ukubwa). Ikiwa una uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa fizi, daktari wako anaweza kupendekeza uende mapema zaidi.

Ni wakati gani ni muhimu kutunza fizi zako?

Ukiendelea kuwa na dalili zozote kati ya zifuatazo, usizipuuze. Usikae tu nyumbani na kufikiria, "Ni sawa," lakini mwone daktari wa meno mara moja.

• Kama meno yako huvuja damu kila wakati unapoyapiga mswaki.
• Ikiwa fizi ni nyekundu, zimevimba, na zina maumivu .
• Ikiwa ufizi unaonekana kurudi nyuma kutoka kwa meno.
• Ikiwa una pumzi mbaya inayoendelea .
• Ikiwa usaha unatoka kwenye fizi.
• Meno yanatetemeka.Ikiwa inahisi kama au kama pengo kati ya meno yako linaonekana kuongezeka.

Ikiwa tunataka kuhifadhi meno yanayofanya tabasamu zetu ziwe nzuri na kutusaidia kufurahia chakula tunachokula kwa maisha yote, ni lazima pia tutunze ufizi unaoshikilia meno hayo.

Fizi, Ugonjwa wa Fizi, Bamba la Meno, Kuoza kwa Meno, Daktari wa Meno, Afya ya Kinywa, Ugonjwa wa Fizi