Umewahi kujiuliza jinsi moyo wako unavyopiga bila kupumzika, kwa wakati unaofaa, kwa mdundo uleule? Tunapolala, tunapofanya kazi, tunapokimbia, wakati huu wote, moyo unafanya kazi yake kikamilifu. Sababu ya hii ni mfumo wa umeme wa ajabu ndani ya moyo. Kama vile mfumo wa nyaya ndani ya nyumba, hiki ndicho kinachoupa moyo ishara ya kupiga, yaani, ishara ya umeme. Leo tutazungumzia kuhusu mfumo huu wa upitishaji umeme wa moyo.
Mfumo huu wa umeme wa moyo ni upi?
Kwa ufupi, mfumo wa upitishaji umeme wa moyo wako ni mtandao maalum wa seli unaodhibiti mapigo ya moyo. Una seli za neva pamoja na seli za misuli. Ishara za umeme zinazotumwa na mfumo huu ndizo husababisha moyo kusinyaa na kisha kupumzika.
Fikiria mfumo wa nyaya nyumbani kwetu. Kama vile mkondo unavyopita kwenye waya ili kuwasha taa au kuwasha feni, mfumo huu wa umeme moyoni pia hutuma ishara kwenye misuli ya moyo, ukiwaambia "ni wakati wa kusinyaa," na "ni wakati wa kusukuma damu."
Kuna aina mbili kuu za seli zinazodhibiti mchakato huu:
- Seli zinazoendesha: Hizi ni kama 'waya' zinazobeba mawimbi ya umeme kote moyoni.
- Seli za misuli: Seli hizi zinapopokea ishara ya umeme, husinyaa. Yaani, moyo hupiga kwa sababu ya seli hizi. Kama vile balbu ya taa inavyowaka wakati mkondo unapita kwenye waya.
Ishara hizi ndizo zinazoamuru moyo kusukuma damu mwilini kote.
Ni nini hasa kinachoendelea na mfumo huu?
Kazi kuu ya mfumo wa umeme wa moyo ni kutuma ishara ili kuanza mapigo ya moyo. Pia hudhibiti wakati sehemu tofauti za moyo (vyumba vya juu na vya chini vinavyoitwa atria na ventricles) zinapaswa kusinyaa na wakati zinapaswa kupumzika.
Mchakato huu wa kubana na kupona unadhibitiwa kwa usahihi, ndiyo maana damu hutiririka kupitia moyo na kutoka hapo hadi kwenye mwili mzima.
Mfumo wa umeme wa moyo wenye afya hudumisha mapigo ya moyo thabiti na sawa. Pia husaidia kuharakisha mapigo ya moyo wako unapohitaji oksijeni na damu zaidi, kama vile unapofanya mazoezi au kukimbia, na kupunguza mwendo wake unapokuwa umepumzika.
Jinsi mshtuko wa moyo hutokea, hatua kwa hatua
Kwa kila mpigo wa moyo, ishara hii ya umeme husafiri kwenye njia maalum moyoni. Fikiria kama treni inayosafiri kwenye njia maalum.
1. Mwanzo - Jenereta ya moyo: Kwanza, nodi ya sinoatrial (nodi ya SA) moyoni.Ishara ya umeme huanza kwenye sehemu inayoitwa. Hii ni "kifaa cha moyo cha asili." Ni kama swichi kuu ndani ya nyumba.
2. Kuganda kwa chumba cha juu: Ishara hii ya umeme huenea hadi kwenye vyumba viwili vya juu vya moyo, atiria . Kisha, vyumba hivyo viwili huganda, na kupeleka damu ndani yake kwenye vyumba vya chini vya moyo.
3. Taa ya trafiki: Kisha, ishara hii hufikia mahali panapoitwa nodi ya atrioventricular (nodi ya AV) . Hii ni kama taa ya trafiki. Hapa, ishara hucheleweshwa kwa sehemu ya sekunde. Sababu ya hii ni kutoa damu yote katika vyumba viwili vya juu muda wa kumimina kwenye vyumba vya chini.
4. Safiri kwa kutumia kamba kuu: Kisha, ishara iliyochelewa husafiri kupitia nyuzi maalum za neva zinazoitwa Kifungu cha His .
5. Kujikunja kwa vyumba vya chini: Hatimaye, ishara hii huenea kupitia mtandao wa nyaya nyembamba zinazoitwa nyuzi za Purkinje hadi vyumba viwili vya chini vya moyo, ventrikali . Vyumba hivi viwili vya chini kisha hujikunja kwa nguvu, vikisukuma damu hadi kwenye mapafu upande mmoja na mwili wote upande mwingine.
Hatua hizi zote zinapokutana, mapigo ya moyo hukamilika. Hebu fikiria, mfumo wa umeme wa moyo wako hutuma maelfu ya ishara hizi kwa siku ili kukuweka hai.
| Sehemu ya mfumo wa umeme | Kazi ni rahisi. |
|---|---|
| Nodi ya Sinoatri (nodi ya SA) | Kipima moyo cha asili. Hutuma ishara ya umeme ili kuanza mapigo ya moyo. |
| Nodi ya Atrioventricular (nodi ya AV) | Ishara ya umeme hucheleweshwa kwa muda, na hivyo kutoa muda kwa vyumba vya juu (atria) wa kumwaga maji kabisa. |
| Kifurushi cha Yake | Ishara kutoka kwa nodi ya AV imegawanywa katika matawi mawili na kupelekwa kwenye vyumba vya chini (seli). |
| Nyuzi za Purkinje | Ishara ya umeme huenea haraka sana kwenye kuta za vyumba vilivyo chini, na kusababisha kupungua. |
Mfumo huu unadhibitiwaje?
Mapigo ya moyo wako si sawa kila wakati, sivyo? Sio kiwango sawa unachopata unapokimbia baada ya basi, lakini ni kiwango sawa unachopata unaposoma kitabu. Kiwango hiki kinadhibitiwa na sehemu ya mwili wako inayoitwa Mfumo wako wa Neva wa Kujiendesha . Hiki ndicho kinachoambia nodi ya SA "ifanye kazi haraka" au "ifanye kazi polepole."
- Mfumo wa neva wenye huruma: Huu ndio unaodhibiti mwitikio wa 'kupigana au kukimbia'. Mfumo huu huamilishwa unapohisi hofu, katika dharura, au wakati wa mazoezi, na huongeza kasi ya mapigo ya moyo wako.
- Mfumo wa neva wa parasympathetic: Huu hudhibiti mwitikio wa 'kupumzika na kusaga'. Unapolala na kupumzika, mfumo huu huwashwa na huweka mapigo ya moyo wako chini.
Ni magonjwa gani yanayoweza kutokea katika mfumo huu wa umeme?
Wakati mwingine, kunaweza kuwa na hitilafu fulani katika mfumo wa umeme wa moyo. Kisha, matatizo ya midundo ya moyo hutokea. Kwa kawaida tunayaita matatizo haya ya midundo ya moyo.
| Hali ya kimatibabu | Kwa ufupi... |
|---|---|
| Arrhythmia | Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida. Yanaweza kuwa ya haraka, polepole, au yasiyo ya kawaida. Mfano ni (Msongo wa Mapigo ya Moyo wa Atrial - Afib). |
| Kizuizi cha Tawi | Kukatizwa kwa njia ya mawimbi upande mmoja (kulia au kushoto) wa waya kuu zinazobeba mawimbi ya umeme. |
| Kizuizi cha Moyo | Uwasilishaji wa ishara za umeme kati ya vyumba vya juu (atria) na vyumba vya chini (valvu za mitral) vya moyo huharibika au huacha kabisa. |
| Ugonjwa wa QT Mrefu (LQTS) | Vyumba vya chini vya moyo husinyaa na huchukua muda mrefu kuliko kawaida kupona. Hii inaweza kusababisha kuzimia (kushindwa kuelewa) au kusimama ghafla kwa moyo. |
| Kupunguza Mishipa ya Ventricular ya Kabla ya Wakati | Pigo la ziada, la mapema kutoka kwenye vyumba vya chini vya moyo. Huenda likahisi kama kifua 'kinapiga' au kama pigo lililorukwa. |
| Kukamatwa kwa Moyo | Hili ni kasoro kubwa sana katika mfumo wa umeme wa moyo. Hii husababisha moyo kuacha kupiga ghafla. Hii ni dharura kubwa sana na inaweza kusababisha kifo ikiwa haitatibiwa mara moja. |
Dalili zinazoweza kukusaidia kujua kama una tatizo la aina hii
Ikiwa kuna tatizo na mfumo wa umeme wa moyo wako, unaweza kupata baadhi ya dalili zifuatazo:
- Ugumu wa kupumua
- Maumivu ya kifua
- Mapigo ya moyo (kuhisi kama kifua chako kinapiga haraka)
- Kizunguzungu
- Kupoteza fahamu au kuzimia
- Kuhisi uchovu usio wa kawaida
Muhimu zaidi: Ukiwa na dalili moja au zaidi kati ya hizi, usizipuuze. Mwone daktari mara moja. Ikiwa dalili ni kali, nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja.
Daktari anaweza kupima midundo ya moyo wako kwa kutumia ECG (electrocardiogram) . Unaweza pia kuombwa kuvaa kifaa kidogo (kifuatiliaji cha moyo) ili kufuatilia midundo ya moyo wako kwa siku au wiki chache. Kuna matibabu ya matatizo haya, kama vile dawa na kupandikizwa kwa kifaa kama vile kipima moyo .
Jinsi ya kudumisha afya ya mfumo wa umeme wa moyo?
Baadhi ya matatizo ya midundo ya moyo yanaweza kusababishwa na sababu za kijenetiki. Hatuwezi kuyabadilisha. Hata hivyo, kufuata mtindo mzuri wa maisha kunaweza kusaidia sana katika kuweka moyo wako wote ukiwa na afya.
- Dumisha uzito unaofaa: Jaribu kudumisha uzito unaofaa kwa urefu wako.
- Epuka uvutaji sigara: Ukivuta sigara, acha mara moja. Kuwa karibu na watu wanaovuta sigara (moshi wa mtu mwingine) pia ni hatari.
- Chukua dawa yako kwa usahihi: Chukua dawa uliyoandikiwa na daktari kwa magonjwa mengine, kama vile kisukari na shinikizo la damu, kwa wakati.
- Punguza pombe na kafeini: Punguza pombe na vinywaji vyenye kafeini kama vile kahawa.
- Kula vyakula vyenye virutubisho: Kula lishe bora, kama vile mboga mboga, matunda, kunde, na nafaka nzima.
- Mazoezi: Fanya mazoezi ya nguvu kwa angalau dakika 150 kwa wiki.
- Dhibiti msongo wa mawazo: Punguza msongo wa mawazo kupitia mambo kama vile kutafakari, yoga, na kuzungumza na rafiki unayemwamini.
Kwa kawaida tunatambua mfumo wa umeme wa moyo tu wakati kitu kinapoenda vibaya. Lakini mfumo huu usioonekana ndio unaoupa moyo nguvu na mdundo unaohitaji ili kutuweka hai. Kwa hivyo, kufahamu hili, kuzingatia dalili zilizo hapo juu, na kufuata mtindo mzuri wa maisha ndio msaada mkubwa zaidi unaoweza kufanya kwa moyo wako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mapigo ya moyo wako hudhibitiwa na mfumo maalum wa umeme (Mfumo wa Upitishaji wa Moyo) ndani ya moyo.
- Mfumo huu una 'kifaa cha pacemaker asilia' (nodi ya SA) na mfumo wa 'waya' zinazobeba mawimbi.
- Kasoro zinapotokea katika mfumo huu wa umeme, hitilafu za midundo ya moyo (arrhythmias) zinaweza kutokea.
- Usipuuze dalili kama vile kubana kifua, kizunguzungu, au ugumu wa kupumua. Mwone daktari wako mara moja.
- Kwa kufuata mtindo wa maisha wenye afya, unaweza kudumisha afya ya mfumo wako wote wa moyo na mishipa, ikiwa ni pamoja na mfumo wa umeme wa moyo wako.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න