Je, una magnesiamu nyingi mwilini mwako? Hebu tuzungumzie hali hii inayoitwa hypermagnesemia!

Miili yetu inahitaji virutubisho mbalimbali ili kudumisha afya njema. Magnesiamu ni mojawapo ya virutubisho muhimu sana. Hata hivyo, kama kitu kingine chochote, kiasi chake kingi kinaweza kusababisha matatizo, na magnesiamu nyingi si nzuri kwa mwili. Ndiyo maana tunaiita hypermagnesemia. Hili ni tatizo nadra, lakini ni muhimu kulifahamu.

Hypermagnesemia ni nini? Kwa ufupi...

Kwa ufupi, hypermagnesemia ni wakati una magnesiamu nyingi sana katika damu yako. Kwa kawaida, hatuna magnesiamu nyingi sana katika damu yetu. Magnesiamu nyingi tunayonyonya huhifadhiwa kwenye misuli na mifupa yetu. Tunahitaji magnesiamu hii kwa kila kitu kuanzia kutumia nishati hadi kutengeneza DNA yetu hadi kujenga mifupa.

Magnesiamu iliyozidi mwilini mwetu huchujwa na figo zetu. Kiasi kidogo tu cha madini haya hutoka kwenye mkojo. Kwa hivyo, ikiwa figo zinafanya kazi vizuri, figo zinaweza kutoa hata kiasi kikubwa cha magnesiamu iliyozidi. Hata hivyo, ikiwa mtu mwenye hitilafu ya figo atachukua dawa zenye magnesiamu, ana uwezekano mkubwa wa kupata usawa huu wa elektroliti.

Madaktari kwa kawaida hawachunguzi viwango vya magnesiamu, kwa hivyo inaweza kuwa vigumu kidogo kugundua. Pia, dalili za mapema zinaweza kufanana na zile za magonjwa mengine. Hata hivyo, ni bora kutambua na kutibu mapema. Vinginevyo, ikiwa hali inakuwa mbaya, hypermagnesemia inaweza kuwa hatari kwa maisha. Hata hivyo, visa vidogo vya sumu ya magnesiamu kwa kawaida havihitaji matibabu.

Dalili za hypermagnesemia ni zipi?

Watu walio na visa vidogo vya hali hii wanaweza wasiwe na dalili zozote. Shinikizo la chini la damu (hypotension) ambalo halidhibitiwi na dawa linaweza kuwa dalili ya kwanza. Katika visa vya wastani au vikali, dalili za hypermagnesemia zinaweza kujumuisha:

• Kizunguzungu
• Kichefuchefu
• Kuchanganyikiwa, kupoteza fahamu
• Udhaifu
• Ugumu wa kupumua

Hebu fikiria, unahisi kizunguzungu tu, au unahisi kama utatapika. Ingawa haya yanaweza kuonekana kama mambo ya kawaida, ikiwa dalili hizi zitaendelea, hasa ikiwa una ugonjwa wa figo, ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari.

Kwa nini tunapata hypermagnesemia? Je, ni sababu zipi?

Kushindwa kwa figo ndio sababu kuu na ya kawaida ya hypermagnesemia. Zaidi ya hayo, kunaweza kuwa na sababu zingine:

• Ugonjwa wa Addison
• Upungufu wa tezi za adrenal, ambayo ina maana kwamba mwili hautoi cortisol ya kutosha.
• Uharibifu wa seli nyekundu za damu (Hemolysis)
• Kuongezeka kwa viwango vya kalsiamu katika damu (Hypercalcemia)
• Hypothyroidism
• Ugonjwa wa utumbo wa kuvimba
• Majeraha yanayosababishwa na ajali, mshtuko, au kuungua
• Baadhi ya dawa za magonjwa ya akili zenye lithiamu
• Matumizi ya muda mrefu ya dawa za kupunguza asidi au dawa za kuharisha zenye magnesiamu. (Kwa mfano, baadhi ya watu wanaweza kutumia dawa za kupunguza asidi zenye magnesiamu mara kwa mara kwa ajili ya gastritis. Hatari hii ipo kwa matumizi endelevu.)
• Kutumia enema zenye magnesiamu.
• Kutumia bidhaa fulani zenye magnesiamu nyingi ambazo zinaweza kununuliwa katika duka la dawa, kama vile chumvi za Epsom.
• Katika matibabu ya eclampsia wakati wa ujauzito.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Sababu kuu za hatari ya kupata hypermagnesemia ni kuwa na ugonjwa wa figo wa papo hapo au sugu na kutumia bidhaa zenye magnesiamu. Kwa hivyo, ikiwa una matatizo ya figo, ni muhimu sana kumjulisha daktari wako kuhusu dawa unazotumia, pamoja na vitamini zozote za ziada unazotumia.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na hali hii?

Wakati kiwango cha magnesiamu mwilini kinapozidi (sumu ya magnesiamu), yaani, wakati hali inakuwa mbaya, dalili kama vile:

• Usingizi
• Maumivu ya kichwa
• Kuvimbiwa
• Misuli au kibofu kilichopooza
• Kukosa fahamu, ambayo inamaanisha kupoteza fahamu
• Arrhythmias inaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kukamatwa kwa moyo.

Dalili hizi zinaonyesha jinsi hili linavyoweza kuwa kubwa. Ndiyo maana tunasema utafute ushauri wa kimatibabu ukiona mabadiliko yoyote mwilini mwako, hata kama yanaonekana madogo.

Madaktari hugunduaje hypermagnesemia?

Madaktari hutumia vipimo vya damu kuthibitisha hali hii. Ikiwa kiwango cha magnesiamu katika damu ni cha juu kuliko miligramu 2.6 kwa desilita (mg/dL), inachukuliwa kuwa hypermagnesemia. Kiwango cha kawaida cha magnesiamu ni kati ya 1.7 na 2.3 mg/dL.

Viwango vya hypermagnesemia vimeainishwa kama ifuatavyo:

• Kidogo: Chini ya 7 mg/dL
• Wastani: 7 mg/dL hadi 12 mg/dL
• Kali: zaidi ya 12 mg/dL

Zaidi ya hayo, daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya ziada vya damu na uchambuzi wa mkojo ili kuangalia utendaji kazi wa figo zako, na kipimo cha elektrocardiogram (EKG) ili kuangalia kama kuna matatizo yoyote ya midundo ya moyo.

Hii inatibiwaje?

Ikiwa figo zako zinafanya kazi vizuri na huna dalili, huenda huhitaji matibabu. Unachohitaji kufanya ni kuacha kutumia dawa zenye magnesiamu. Zungumza na daktari wako kuhusu dawa zingine unazoweza kutumia badala yake.

Madaktari hutibu hypermagnesemia kwa kutumia vimiminika vya IV na dawa za mishipa . Kwa mfano, diuretics (kama vile furosemide) husaidia figo kutoa magnesiamu. Kalsiamu glukonate inaweza kusaidia na matatizo yako ya kupumua. Wakati mwingine, dialysis inaweza kuhitajika ili kuondoa magnesiamu haraka mwilini mwako.

Ikiwa moyo na mapafu yako yanahitaji usaidizi, unaweza kulazwa katika kitengo cha wagonjwa mahututi kwa matibabu.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili za hypermagnesemia, mwone daktari mara moja. Hakikisha unamwambia daktari wako kuhusu virutubisho vyovyote au dawa nyingine unazotumia.

Unaweza kumuuliza daktari maswali kama:

• Je, niko katika hatari ya kutumia magnesiamu kupita kiasi?
• Je, ninahitaji matibabu?
• Nitumie nini katika siku zijazo badala ya dawa za kupunguza asidi au dawa za kuharisha zenye magnesiamu?
• Je, bado ninaweza kula vyakula vyenye magnesiamu nyingi?

Ninapaswa kutarajia nini ikiwa nina hypermagnesemia?

Utabiri wa hali hii unategemea ukali wa hali yako. Hypermagnesemia kidogo kwa kawaida haina madhara, lakini visa vikali vinaweza kutishia maisha.

Je, hili linaweza kuzuiwa?

Ndiyo, mfamasia wako na watoa huduma wengine wa afya wanaweza kukusaidia kuzuia hypermagnesemia. Wanaweza kuhakikisha kwamba dawa unazotumia hazikuweki katika hatari ya kupata hali hii. Kujua dalili za sumu ya magnesiamu kunaweza kukusaidia kumjulisha daktari mara tu unapoanza kupata dalili.

Ni vyakula gani ninavyopaswa kuepuka ninapokuwa na hypermagnesemia?

Vyakula vingi vina magnesiamu nyingi. Baadhi ya mifano ni:

• Ndizi
• Maharagwe meusi
• Brokoli
• Wali wa kahawia
• Mboga za kijani
• Nyama na vyakula vya baharini
• Karanga kama vile lozi na korosho
• Mbegu
• Nafaka nzima

Zungumza na daktari wako kuhusu vyakula gani ni vizuri kwako na vile vya kuepuka.

Hypermagnesemia ni hali ya kawaida ambayo iko chini ya kategoria ya "kitu kizuri kupita kiasi." Ingawa magnesiamu husaidia katika kazi nyingi katika miili yetu, nyingi yake inaweza kusababisha matatizo. Wakati mwingine, dawa unazotumia bila kujua zinaweza kusababisha viwango vyako vya magnesiamu kuongezeka. Kwa hivyo, ni muhimu kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kuhusu dawa zipi zilizo salama kwako.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Hypermagnesemia ni kiwango cha juu kisicho cha kawaida cha magnesiamu katika damu. Ingawa hii ni hali nadra, ni hatari sana kwa watu wenye ugonjwa wa figo.

• Dalili: Kizunguzungu, kichefuchefu, udhaifu, na ugumu wa kupumua huweza kutokea. Katika hali mbaya, inaweza kuwa hatari kwa maisha.
• Sababu: Sababu kuu ni kushindwa kwa figo. Zaidi ya hayo, baadhi ya dawa (hasa dawa za kupunguza asidi na dawa za kuharisha zenye magnesiamu) na hali nyingine za kiafya pia zinaweza kuwa sababu.
• Vipimo na Matibabu: Hili hugunduliwa kupitia kipimo cha damu. Matibabu yanaweza kujumuisha kuacha vyakula vyenye magnesiamu, kutoa majimaji na dawa kupitia mshipa ikiwa ni lazima, na pengine dialysis.
• Kinga: Mwambie daktari wako kuhusu dawa zote unazotumia, ikiwa ni pamoja na vitamini zozote unazotumia. Tafuta ushauri wa daktari mara moja ikiwa utapata dalili zozote.

Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, usiogope kumuuliza daktari wako. Ili kudumisha afya njema, tunahitaji kutunza miili yetu, sivyo?

Magnesiamu , hypomagnesemia, ugonjwa wa figo, elektroliti, dalili, matibabu, madini