Baada ya kunyoa au kung'oa nta, je, unapata matuta madogo mekundu kwenye ngozi yako yanayouma? Je, yanawasha? Wakati mwingine, unaweza kuona nukta ndogo nyeusi katikati ya uvimbe? Kisha unaweza kuwa na hali inayoitwa 'Nywele Zilizoingia', ambayo ni ya kawaida kwa watu wengi. Leo, tunazungumzia hali hii ya kusumbua lakini si hatari inayoitwa follicles za nywele zilizoingia.
Kwa ufupi, nywele zinazoota ndani ni nini?
Hili ni rahisi sana kuelewa. Kwa kawaida, kinyweleo cha nywele kinachotoka kwenye ngozi yetu, badala ya kutoka, hujikunja tena kwenye ngozi na kuanza kukua ndani ya ngozi. Hebu fikiria, nywele haziwezi kupata njia ya kutoka na hupotea na kutambaa tena kwenye ngozi. Hiyo ndiyo tunayoiita Nywele Zilizoota Ndani.
Hali hii huonekana sana baada ya kufanya mambo ya kuondoa nywele, kama vile kunyoa, kung'oa nta, au kunyoa nywele. Baadhi ya watu pia huita hizi 'vidonda vya wembe'.
Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?
Kwa kweli, mtu yeyote anayeondoa nywele anaweza kupata tatizo hili, lakini baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata tatizo hilo.
- Kwa wale walio na nywele nene na zilizopinda: Watu wengi nchini Sri Lanka wana nywele nene na zilizopinda kidogo. Hapa ndipo vinyweleo vya nywele kama hivi vinaweza kujikunja kwa urahisi na kuingia kwenye ngozi, badala ya kujitokeza moja kwa moja.
- Kwa wale wanaonyoa mara kwa mara: Ukinyoa kila siku, uko katika hatari kubwa ya kupata tatizo hili.
- Kwa watu wenye ngozi nyeusi: Hali hii pia ni ya kawaida kwa watu wenye ngozi nyeusi.
Huonekana sana katika maeneo ambayo tunaondoa nywele mara kwa mara. Kwa mfano, kwa wanaume, hupatikana sana katika eneo la ndevu (shingo, mashavu), na kwa wanawake, hupatikana sana kwenye miguu, kwapa, na mstari wa bikini. Hata hivyo, zinaweza kutokea popote, kama vile nyusi, kifua, mgongo, na ndani ya pua.
Dalili za hili ni zipi?
Si vigumu sana kutambua nywele zilizoota ndani. Tafuta vitu hivi kwenye ngozi yako.
| Dalili | Maelezo |
|---|---|
| Malengelenge madogo (papules) | Kidonda kidogo chekundu kwenye uso wa ngozi, sawa na kidonda. Wakati mwingine, kifuko cha nywele kinaweza kuonekana kama nukta nyeusi katikati. |
| Kuwasha na maumivu | Kuwashwa mara kwa mara au maumivu kidogo yanapoguswa katika eneo hilo. |
| Kubadilika rangi kwa ngozi | Eneo linalozunguka malengelenge huwa jekundu, kahawia, au zambarau. |
| Malengelenge yaliyojaa usaha (Pustules) | Hali inapozidi kuwa mbaya, ikimaanisha maambukizi yanatokea, malengelenge yanaweza kujaa usaha mweupe. Hizi ni chungu sana. |
Jambo muhimu zaidi ni kwamba, unapoona malengelenge haya , usiyachune kwa kucha zako au kuyafinya. Kufanya hivyo kunaweza kuharibu ngozi, kuingiza bakteria, na kusababisha maambukizi. Pia kunaweza kusababisha makovu yasiyopendeza.
Unaweza kufanya nini kuhusu hili nyumbani?
Nywele zinazoota ndani kwa kawaida si tatizo kubwa. Zinaweza kutibiwa kwa mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani.
1. Acha kunyoa nta kwa muda: Jambo bora la kufanya ni kuacha kunyoa au kunyoa nta kwa siku chache, labda wiki. Hii itaipa nafasi sehemu ya nywele kunyoosha kidogo na kutoka kwenye ngozi yenyewe.
2. Paka kifaa cha kukandamiza cha joto: Loweka kitambaa safi kwenye maji ya uvuguvugu, kamua maji, na uweke kwenye malengelenge kwa takriban dakika 10-15. Kufanya hivi mara mbili au tatu kwa siku kutafungua vinyweleo vya ngozi, na kurahisisha kinyweleo cha nywele kutoka.
3. Pangusa ngozi yako: Hii ina maana ya kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Unapooga kwa joto, tumia kisu au loofah kidogo na upake eneo lililoathiriwa kwa mwendo wa mviringo. Hii itasaidia kufungua vinyweleo vya nywele vilivyoziba.
4. Ondoa kwa uangalifu kinyweleo cha nywele kinachoonekana: Wakati mwingine kinyweleo cha nywele huwa karibu na uso wa ngozi, kimejikunja kama kitanzi. Ikiwa kimejikunja, tumia pini au kibano kilichosafishwa kwa pombe ili kuinua kitanzi kwa upole na kukiondoa kwenye ngozi. Lakini kumbuka, usiende kuchimba kwenye ngozi. Ondoa kinachoonekana kwa uangalifu tu.
Ninawezaje kuzuia haya kutokea tena?
Je, si rahisi kuzuia kuliko kutibu? Ikiwa unapata tatizo hili mara nyingi, kuwa mwangalifu na mambo haya unapoondoa nywele.
| Hatua | Cha kufanya |
|---|---|
| Maandalizi ya ngozi | Kabla ya kunyoa, loweka ngozi na nywele zako vizuri kwa maji ya uvuguvugu. Hii italainisha nywele. |
| Kutumia jeli/krimu ya kunyoa | Tumia jeli au krimu nzuri ya kunyoa. Hii itafanya wembe uteleze juu ya ngozi yako kwa urahisi zaidi na itasababisha uharibifu mdogo kwa ngozi yako. |
| Wembe sahihi | Tumia wembe mkali na safi. Ikiwezekana, tumia wembe wa blade moja. Wembe wenye blade nyingi hukata kinyweleo cha nywele karibu sana na ngozi, jambo ambalo huongeza hatari ya nywele kuota ndani. |
| Mwelekeo wa kunyoa | Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Daima nyoa kuelekea ukuaji wa nywele. Kunyoa upande mwingine kutasababisha kinyweleo cha nywele kukatwa kwa kasi na kujaribu kupenya kwenye ngozi. |
| Kusafisha wembe | Baada ya kutelezesha kidole mara moja, suuza wembe vizuri kwa maji. Hii itaondoa nywele zilizokatwa na krimu, na kutelezesha kidole kinachofuata kitakupa mkato safi. |
| Kubadilisha wembe | Usitumie vile vya zamani na visivyong'aa. Vinaweza kusababisha mikato na michubuko. Daima tumia vile vipya na vyenye ncha kali. |
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Mara nyingi, hali hii inaweza kutibiwa nyumbani. Hata hivyo, katika hali kama hii, ni bora kutafuta ushauri wa daktari.
- Ikiwa hakuna uboreshaji baada ya wiki moja au mbili za matibabu ya nyumbani.
- Ikiwa malengelenge ni makubwa sana, yamejaa usaha, na kusababisha maumivu makali.
- Ikiwa uwekundu utaenea kwenye ngozi inayozunguka (hii inaweza kuwa ishara ya maambukizi).
- Hili ni tatizo sugu ambalo unalo kila wakati na linasababisha matatizo maishani mwako.
Ukiwa na dalili hizi, usijaribu kujitibu, bali muone daktari wako. Anaweza kukupa matibabu yanayofaa zaidi.
Ni matibabu gani yanayopatikana?
Ukimwona daktari, atapima ukali wa hali hiyo na kuagiza matibabu.
- Dawa:
- Ikiwa kuna maambukizi, unaweza kupewa mafuta ya antibiotiki au tembe za kumeza.
- Krimu ya steroid inaweza kutolewa ili kupunguza uvimbe na uwekundu wa ngozi.
- Dawa za chunusi kama vile retinoidi zinaweza kuagizwa ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kupunguza vinyweleo vya nywele vilivyoziba.
- Matibabu mengine (kwa kesi kali):
- Electrolysis: Hii inahusisha kutumia kifaa chenye umbo la sindano kupenya kwenye kinyweleo cha nywele na kutoa mkondo mdogo wa umeme ili kukiharibu. Hii huzuia kinyweleo cha nywele kukua tena. Hata hivyo, si jambo linalofaa kwa maeneo makubwa kwa sababu ni lazima kifanywe kimoja baada ya kingine.
- Kuondoa Nywele kwa Laser: Katika njia hii, miale ya laser hulenga rangi nyeusi kwenye kinyweleo cha nywele, na kuipasha joto ili kuiharibu. Hii ni nzuri sana kwa nywele nyeusi na nene.
Kabla ya kufanya lolote kati ya haya, ni vyema kuzungumza na daktari wako na kuamua ni ipi inayofaa ngozi yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Nywele zilizoota ndani ni hali ambapo kinyweleo cha nywele hukua tena kwenye ngozi badala ya kutoka humo. Hili ni tatizo la kawaida sana.
- Njia bora ya kuzuia hili ni kufuata mbinu sahihi wakati wa kuondoa nywele (kulowesha kwa maji ya moto, kutumia jeli ya kunyoa, kunyoa kuelekea ukuaji wa nywele).
- Usiwahi kufinya au kubana malengelenge haya kwa kucha zako. Badala yake, tumia utunzaji rahisi kama vile kubana kwa joto na kusugua kwa upole.
- Ikiwa utunzaji wa nyumbani hausaidii, au ikiwa dalili za maambukizi kama vile maumivu na usaha zitatokea, hakikisha unamuona daktari.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako