Je, ngozi yako inaonekana kama 'ngozi ya kuku'? Hebu tuzungumzie kuhusu Keratosis Pilaris

Je, wakati mwingine hupata uvimbe mdogo wenye miiba kwenye sehemu ya juu ya mikono au mapaja yako? Baadhi ya watu huita hii 'ngozi ya kuku'. Inaweza kutisha kidogo kuiona, lakini kwa kweli si hatari. Ni hali ya kawaida sana ambayo watu wengi wanayo. Kwa hivyo hebu tuizungumzie yote kwa undani leo.

Keratosis Pilaris ni nini?

Kwa ufupi, keratosis pilaris ni ugonjwa wa ngozi usio na madhara. Ukiwa nao, unaweza kugundua uvimbe mdogo usio na maumivu karibu na vinyweleo vya nywele zako. Vipele hivi husababishwa na mkusanyiko mwingi wa protini inayoitwa keratin . Keratin ndiyo husaidia kujenga nywele zetu, kucha, na safu ya juu ya ngozi yetu (epidermis).

Malengelenge haya yanaweza kuonekana mekundu, kahawia, au nyeupe. Au yanaweza kuwa na rangi sawa na ngozi yako. Baadhi ya watu huiita "ngozi ya kuku" kwa sababu ya mwonekano wake, ambao unafanana na upele.

Hii kwa kawaida hutokea zaidi kwenye mikono ya juu, lakini inaweza kutokea popote pale palipo na nywele.

Ni nani anayeathiriwa zaidi na hali hii?

Keratosis pilaris ni hali ambayo ni ya kawaida sana kwa watoto wachanga, watoto wadogo, na vijana wazima. Inaweza kuwa ya kawaida zaidi wakati wa kubalehe .

Jambo lingine kuhusu hili ni kwamba ikiwa mtu katika familia yako ana hali hii, kuna uwezekano mkubwa wa wewe kuipata pia. Kwa hivyo, madaktari wanaamini kwamba kuna uhusiano wa kijenetiki na hii.

Zaidi ya hayo, mtu mwenye hali zifuatazo ana uwezekano mkubwa wa kupata keratosis pilaris.

Kwa kweli, kati ya 50% na 80% ya vijana na 40% ya watu wazima watapitia hali hii wakati fulani maishani mwao.

Dalili za hili ni zipi?

Keratosis pilaris haisababishi maumivu au madhara yoyote kwa mwili. Hata hivyo, wakati mwingine mwonekano wake unaweza kukufanya uhisi vibaya na aibu kidogo.

Dalili kuu ya hali hii ni kundi la malengelenge madogo, makali, yaliyobadilika rangi kwenye ngozi. Yanaonekana kama ngozi ya stroberi. Baadhi ya watu hawana dalili nyingine isipokuwa kuona malengelenge haya. Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza pia kupata dalili zifuatazo:

Lakini kumbuka, ngozi inayowasha na kavu inaweza pia kusababishwa na hali zingine. Eczema, psoriasis, mzio mbalimbali, na maambukizi ya fangasi pia yana dalili zinazofanana. Kwa hivyo ikiwa una shaka yoyote kuhusu dalili hizi, ni bora kumuona daktari wako kwa ushauri.

Kwa nini hii hutokea? Unaitambuaje hasa?

Kama tulivyojadili hapo awali, matuta haya kwa kweli ni uvimbe wa protini inayoitwa keratin. Hapa ndipo vinyweleo vya nywele kwenye ngozi yetu huziba na keratin hii. Kwa kawaida, keratin hii inapaswa kumwagika pamoja na seli za ngozi zilizokufa. Lakini kwa watu wenye hali hii, hilo halitokei.

Madaktari bado hawajui hasa ni kwa nini baadhi ya watu huukuza na wengine hawaukuzi, lakini ni wazi kwamba kuna sehemu ya kijenetiki ndani yake.

Je, huu ni ugonjwa unaoambukiza?

Hapana. Keratosis pilaris si ugonjwa unaoambukiza. Huwezi kuupata kutoka kwa mtu mwingine, wala huwezi kuusambaza kwa mtu mwingine. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo.

Daktari anatambuaje hili?

Kwa kawaida daktari wako anaweza kugundua keratosis pilaris kwa kuchunguza ngozi yako. Ni rahisi sana kugundua kiasi kwamba hakuna vipimo vingine vya kimatibabu vinavyohitajika. Eneo na asili ya matuta vinaweza kusaidia kuthibitisha utambuzi. Hata hivyo, ikiwa daktari wako ana wasiwasi, anaweza kutaka kufanya kitu kama biopsy, ambayo inahusisha kuchukua kipande kidogo cha ngozi.

Hii inatibiwaje?

Kwanza kabisa, keratosis pilaris si hali hatari, kwa hivyo haihitaji kutibiwa. Kwa watu wengi, uvimbe huu utatoweka wenyewe au hautaonekana sana watakapofikisha umri wa miaka 30. Unaweza pia kuuona ukitoweka wakati wa kiangazi na kuonekana tena wakati wa baridi.

Lakini ikiwa kuonekana kwa malengelenge haya kunakusumbua, kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kupunguza mwonekano wake na kulainisha ngozi yako.

1. Matumizi ya kila siku ya kinyunyizio

Hali hii huzidi ngozi ikiwa kavu. Kwa hivyo, kupaka mafuta mazuri ya kulainisha ngozi mara kadhaa kwa siku kutasaidia ngozi kupata unyevu unaohitaji, kulainisha malengelenge, na kupunguza mwonekano wake. Ni bora zaidi kupaka mafuta ya kulainisha ngozi baada ya kuoga, wakati mwili bado una unyevu kidogo.Vinyunyizio vyenye amonia lactate na asidi ya alpha hidroksili vinafaa zaidi kwa kusudi hili.

2. Aina za krimu zilizoagizwa na daktari

Daktari wako anaweza kupendekeza krimu maalum kwako. Krimu zenye urea, asidi ya salicylic, na asidi ya glycolic zinaweza kusaidia kupunguza mwonekano wa malengelenge haya. Krimu zenye vitamini A (kama vile Retin-A®) zinaweza pia kusaidia kudhibiti mkusanyiko wa keratin. Hata hivyo, matumizi ya kupita kiasi ya hizi yanaweza kuwa na madhara kwa ngozi, kwa hivyo tumia tu chini ya ushauri wa daktari.

3. Kusafisha kwa Upole

Wakati wa kuoga, tumia loofah, kitambaa cha kuoshea, au kusugua kwa upole ili kusugua eneo lenye malengelenge kwa mwendo wa duara. Lakini kumbuka, usisugue kwa nguvu sana. Kufanya hivyo kunaweza kuwasha ngozi na kufanya hali hiyo kuwa mbaya zaidi.

4. Matibabu ya leza

Matibabu haya yanaweza kupunguza uwekundu au rangi ya kahawia inayozunguka malengelenge, lakini haya hufanywa na wataalamu wa ngozi.

Mambo tunayoweza kufanya nyumbani

Kuna mambo machache rahisi unayoweza kuongeza kwenye utaratibu wako wa kila siku ili kusaidia kupunguza ngozi kavu. Hizi zinaweza kusaidia kupunguza mwonekano wa keratosis pilaris.

• Punguza muda wa kuoga: Usionge kwa zaidi ya dakika 15.
• Epuka maji ya moto: Tumia maji ya uvuguvugu. Maji ya moto huondoa mafuta yake ya asili kwenye ngozi.
• Epuka sabuni kali: Tumia sabuni laini, isiyo na harufu au sabuni ya kuosha mwili.
• Tumia kifaa cha kulainisha ngozi: Ikiwa hewa ndani ya chumba chako ni kavu, kutumia kifaa cha kulainisha ngozi kinachoongeza unyevunyevu hewani kunaweza kusaidia kuzuia ngozi kavu.
• Kunywa maji mengi: Kudumisha unyevu ndani ya mwili ni muhimu sana kwa afya ya ngozi.

Hata baada ya kuanza matibabu, inaweza kuchukua takriban wiki 4 hadi 6 kuona matokeo. Ni muhimu kuwa na subira na kuendelea kutunza ngozi yako.