Je, unasikiliza muziki wenye sauti kubwa? Nini kinatokea kwa masikio yako? (Upotevu wa Kusikia Unaosababishwa na Kelele) Hebu tuzungumzie hili!

Nini? Unataka kuzungumza kwa sauti kubwa zaidi? Ah... Unauliza kama kusikiliza muziki mkubwa au kelele kubwa kunaweza kudhuru masikio yetu? Labda wewe ni mmoja wa watu wanaosikiliza muziki ukiwa umewasha vipokea sauti vya masikioni na sauti imeongezeka hadi kiwango cha juu zaidi, sivyo? Au labda mama au baba yako amekuwa akikuambia, "Punguza sauti! Au utapoteza uwezo wako wa kusikia!" Kwa kweli, wana hoja. Kwa sababu kelele kubwa (sio muziki tu, bali pia kelele kutoka kwa mashine za kukata nyasi na injini za ndege) zinaweza kuharibu uwezo wetu wa kusikia, kwa muda na kwa kudumu.

Upotevu wa kusikia unamaanisha nini?

Kwa ufupi, kupoteza kusikia ni kutoweza kusikia vitu pamoja na mtu mwenye usikivu wa kawaida. Kwa baadhi ya watu, hii inaweza kumaanisha kupoteza kusikia kidogo. Lakini kwa wengine, inaweza kuwa kupoteza kabisa kusikia. Hebu fikiria jinsi inavyokera unaposhindwa kusikia kile rafiki yako anasema na kulazimika kuuliza "Alisema nini?" mara kadhaa bila kusikia kweli.

Sikio letu ni kiungo tata na chenye upole sana. Kimeundwa na sehemu tatu: sikio la nje, sikio la kati, na sikio la ndani. Sauti inapoingia, mawimbi ya mtetemo hupitia sikio la nje, hupitia mifupa maridadi ya sikio la kati, na kisha huenda kwenye sikio la ndani. Sikio la ndani ni nyumbani kwa seli ndogo za nywele zinazogundua sauti na kutuma ishara kwenye ubongo . Zinafanya kazi kama kipaza sauti. Kwa hivyo, kelele kubwa inaweza kuharibu seli hizi za nywele maridadi. Mara tu zinapopotea, hazikui tena. Hilo ndilo tatizo.

Masikio yetu hayawezi kuhimili kelele kiasi gani?

Sasa, ikiwa kelele iliyopo mahali pako ni kubwa sana kiasi kwamba inabidi upige kelele ili kuzungumza na mtu, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba masikio yako yako hatarini. Au, ikiwa unasikiliza muziki kwenye vipokea sauti vyako vya masikioni na sauti ni kubwa sana kiasi kwamba mtu aliye karibu nawe anaweza kuisikia, hiyo si ishara nzuri pia.

Kumbuka: Kadiri sauti inavyokuwa kubwa na kadiri muda unavyozidi kuwa mrefu, ndivyo uharibifu wa masikio yako unavyoongezeka.

Upotevu wa kusikia wa muda ni nini na upotevu wa kusikia wa kudumu ni nini?

Unapopatwa ghafla na kelele kubwa, kwa mfano, ukiwa kwenye sherehe ambapo muziki mkubwa unachezwa kwa saa nyingi, unaweza kupata upotevu wa kusikia wa muda (THL) . Hili linapotokea, huenda usiweze kusikia kawaida kwa muda. Masikio yako yanaweza kuhisi yamejaa na kuwa mazito.

Pia, unaweza kupata hali inayoitwa 'tinnitus' . Hiki ndicho kinachojulikana kimatibabu kama sauti ya mlio endelevu inayotoka ndani ya sikio, kama vile "ring... ring..." na "key... key...". Kwa baadhi, hii inaweza kusikika kama upepo unavuma. Hii inakera sana. Lakini usijali, mara nyingi hii ni upotevu wa kusikia wa muda, na 'tinnitus' inapaswa kupona baada ya siku moja au mbili.

Hata hivyo, ukiendelea kusikiliza muziki wenye sauti kubwa siku baada ya siku, wiki baada ya wiki, mwezi baada ya mwezi, au ukipatwa na kelele zingine kubwa, upotevu huu wa kusikia unaweza kuwa wa kudumu . Hiyo ina maana kwamba, kama ilivyotajwa hapo awali, usikivu wako hautakuwa mzuri kama ulivyokuwa hapo awali kwa sababu seli za nywele zilizoharibika hazitawahi kukua tena. Hili linaweza kutokea polepole, kwa hivyo huenda hata usilione mwanzoni.

Hebu tuangalie mfano mdogo?

Hebu fikiria, Kasun ni kijana wa shule. Yeye huvaa vifaa vya masikioni masikioni mwake kila wakati na husikiliza muziki kwa sauti kubwa. Marafiki zake wanasema kwamba hawezi kusikia kile mwalimu anasema darasani. Mwanzoni, Kasun hakukizingatia sana. Lakini baada ya muda, alianza kusikia sauti hafifu ikitoka masikioni mwake alipokuwa amelala usiku. Ni wakati tu alipomwonyesha daktari ndipo alipogundua kuwa masikio yake yalikuwa yameharibika kidogo kwa kusikiliza muziki kwa sauti kubwa. Kwa bahati nzuri, ilikuwa ya muda kwa Kasun. Lakini daktari alisema, "Ukifanya hivyo tena, unaweza kupoteza kusikia kwako kabisa."

Nani yuko hatarini zaidi?

Mtu yeyote anayepata kelele kubwa sana yuko hatarini.

• Wafanyakazi wa ujenzi: Kelele kutoka kwa mashine wanazotumia ni kubwa sana.
• Watu wanaofanya kazi katika viwanda: Kelele kutoka kwa baadhi ya mashine haziwezi kuvumilika.
• Wanamuziki na wahudhuriaji wa tamasha: Sauti kutoka kwa spika kubwa hugusa masikio yako moja kwa moja.
• Watumiaji wa vipokea sauti vya masikioni/vipokea sauti vya masikioni mara kwa mara: Hili ni jambo la kawaida sana sasa, hasa miongoni mwa vijana. Uharibifu ni mkubwa zaidi kwa sababu sauti huingia moja kwa moja kwenye sikio.
• Watu wanaotumia vifaa kama vile mashine za kukata nyasi na misumeno ya minyororo pia wako hatarini.

Hebu fikiria, baadhi ya wanamuziki maarufu pia wamepoteza uwezo wao wa kusikia na wana tinnitus inayoendelea. Wamezungumzia hilo hadharani. Je, hili ni tatizo kubwa kiasi gani kwa mtu anayehitaji uwezo wao wa kusikia ili kuunda na kufurahia muziki, sivyo? Ndiyo maana baadhi ya wanamuziki unaowapenda hutumia kinga maalum ya masikio wanapoimba na kucheza.

Kwa hivyo tunatunzaje masikio yetu?

Sawa, kwa hivyo tunaweza kufanya nini ili kuepuka hali hii hatari na kulinda afya ya masikio yetu? Hakuna cha kuwa na wasiwasi nacho, tukifuata hatua chache rahisi, tunaweza kupunguza hatari hii kwa kiasi kikubwa.

1. Punguza sauti: Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Ukitumia vipokea sauti vya masikioni au vipokea sauti vya masikioni, jaribu kuweka sauti chini ya 60% ya kiwango cha juu zaidi . Pia, usisikilize kwa saa nyingi. Pumzisha masikio yako kila saa hivi. Pia, dhibiti sauti ya mfumo wa sauti wa gari lako na nyumbani.

2. Tumia kinga ya masikio:Ukifanya kazi katika mazingira yenye kelele (k.m., kiwanda, eneo la ujenzi), au unatumia mashine ya kukata nyasi au kifaa cha umeme, hakikisha umevaa viziba masikioni au vifuniko vya masikioni . Hizi zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa au maduka ya vifaa.

3. Kuwa mwangalifu kwenye matamasha: Ukienda kwenye tamasha, usisimame karibu sana na spika. Ikiwezekana, leta viziba masikioni. Kuna hata viziba masikioni vilivyotengenezwa maalum kwa ajili ya wanamuziki na wahudhuriaji wa tamasha. Hizi huzuia mawimbi hatari bila kuathiri ubora wa sauti.

4. Pumzisha masikio yako: Usiweke vipokea sauti vya masikioni au vifaa vya masikioni masikioni mwako wakati wote. Tunahitaji kuyapa masikio yetu nafasi ya kupumzika na kuwa huru.

5. Weka umbali wako: Jaribu kukaa mbali sana na chanzo cha sauti iwezekanavyo. Kadiri umbali unavyokuwa mkubwa, ndivyo sauti inavyozidi kusikika kidogo.

Tunapaswa kumuona daktari lini?

Ukipata dalili zozote kati ya hizi, ni vyema kumuona daktari:

• Ikiwa kuna mlio wa mara kwa mara masikioni (Tinnitus).
• Ukihisi kwamba kusikia kwako kuna shida, au ikiwa unalazimika kuuliza kila mara "Ulisema nini?" wengine wanapozungumza nawe.
• Ikiwa una maumivu ya sikio au kitu kama majimaji kinatoka sikioni mwako.
• Ukihisi ghafla kama umepoteza uwezo wako wa kusikia.

Katika nyakati kama hizi, ni vyema kumwona mtaalamu wa masikio, pua, na koo (ENT) . Wanaweza kuchunguza masikio yako, kufanya kipimo cha kusikia ikiwa ni lazima, na kujua hasa tatizo lako ni nini. Kisha wanaweza kukupa ushauri na matibabu yanayohitajika.

Kwa hivyo, ni jambo gani muhimu zaidi tunalohitaji kukumbuka?

Kwa ufupi, masikio yetu yana thamani kubwa. Ukiyatunza masikio yako sasa, hutahitaji kujiuliza, "Umesema nini?" baadaye. Kelele kubwa ni kama adui anayeharibu sehemu nyeti za masikio yetu. Kwa hivyo, hebu tuyatunze masikio yetu kwa kupunguza sauti inapowezekana na kutumia viziba masikio inapohitajika.

Kumbuka, kusikia ni mojawapo ya rasilimali muhimu zaidi tulizonazo maishani. Ni jukumu letu kuilinda!

Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, wasiliana na daktari. Wataweza kukupa maelezo zaidi. Kuwa mwangalifu!

Upotevu wa kusikia , kelele kubwa, upotevu wa kusikia, kelele za masikioni, matumizi ya vipokea sauti vya masikioni, kinga ya masikio, Upotevu wa kusikia unaosababishwa na kelele