Tujifunze kuhusu Masaji ya Kuondoa Maji ya Lymphatic, ambayo hupunguza uvimbe mwilini.

Je, unapata uvimbe usioelezeka mwilini mwako, hasa mikono, miguu, na vifundo vya miguu? Huenda umefanyiwa upasuaji wa saratani. Baada ya upasuaji kama huo, je, unahisi kama mkono au mguu wako umevimba na ni mzito? Sababu ya hali hii inaweza kuwa kizuizi kidogo katika mfumo wa limfu wa mwili wako. Wakati kama huo, njia ya matibabu inayowasaidia watu wengi ni masaji haya ya limfu, au kama tunavyoijua sote, `(Limfu Drainage Masaji)`. Hebu tuzungumzie hili leo tu.

Hebu kwanza tuone 'mfumo huu uliofungwa' ni nini.

Hebu fikiria mwili wako kama jiji kubwa. Jiji hili linahitaji mfumo mzuri wa mifereji ya maji ili kuondoa taka zote na vitu visivyohitajika vinavyojikusanya kila mahali. Hivi ndivyo mfumo wa limfu katika miili yetu ulivyo.

Hii ni sehemu muhimu sana ya mfumo wa kinga wa mwili wetu. Mfumo huu umeundwa na mtandao wa mishipa ya limfu na nodi za limfu. Kazi kuu ya mfumo huu ni kukusanya umajimaji uliozidi, bidhaa taka, na bakteria kutoka kati ya seli zetu, kuzichuja, kuzisafisha, na kuzirudisha kwenye damu. Ni kama 'huduma ya utupaji taka' ndani ya mwili wetu.

Kwa hivyo lymphedema ni nini?

Kama ilivyotajwa hapo awali, nini kitatokea ikiwa mfumo huu unaoondoa taka kutoka kwa mwili wetu utaharibika kwa sababu fulani, au ikiwa utendaji wake umeharibika? Umajimaji huo wa ziada unaojikusanya, yaani, limfu, huanza kujikusanya katika sehemu moja.

Kwa ufupi, kama vile mfumo wa mifereji ya maji katika jiji unapoziba, maji hukusanyika mitaani na kufurika barabarani, mfumo wa limfu unapoziba, umajimaji wa limfu huanza kujikusanya kati ya tishu zetu. Hiki ndicho tunachokiita lymphedema kimatibabu.

Hali hii hutokea sana baada ya upasuaji wa saratani. Hasa wakati wa upasuaji wa saratani ya matiti, nodi kadhaa za limfu katika eneo la kwapa zinaweza kuhitaji kuondolewa ili kuzuia kuenea kwa seli za saratani. Hii inaweza kuzuia mtiririko wa limfu katika mkono huo, na kusababisha uvimbe.

Sawa, sasa hebu tuone Masaji ya Mifereji ya Lymphatic ni nini.

Huu ni masaji laini na laini sana. Sio masaji ngumu na yenye msukumo kama unavyoweza kufikiria. Unachofanya hapa ni kwamba mtaalamu aliyefunzwa anatumia shinikizo laini sana, kwa mpangilio, ili kusaidia kusogeza umajimaji wa limfu uliokwama mahali pamoja kutoka kwenye uso wa ngozi hadi eneo ambalo nodi za limfu ziko.

Ni kama kusukuma maji kwa upole kutoka kwenye mfereji ulioziba na kuyaelekeza mahali ambapo yanatoka vizuri zaidi. Masaji haya huchochea mfumo wa limfu, hupunguza uvimbe, na hutoa utulivu kwa mwili.

Nani anafaidika na masaji haya?

Ingawa matibabu haya hutolewa hasa kwa hali ya `(Lymphedema), yanaweza kuwa muhimu kwa hali zingine kadhaa za kimatibabu.

Unajuaje kama una kizuizi katika mfumo wako wa limfu?

Wakati mwingine mfumo wetu wa limfu unaweza kupungua kidogo, na hilo linapotokea, unaweza kupata dalili kama hizi.

Ni nini hufanyika wakati wa masaji?

Wakati wa masaji haya, mtaalamu wa tiba kwanza atapaka kwa upole na kuchochea maeneo ambayo nodi zako za limfu ziko (kama vile shingo, kwapa, na kinena). Hii inafanywa kwanza ili kusafisha "mfereji mkuu" ambapo umajimaji unapaswa kutoka. Kisha, umajimaji wa limfu ulioziba huelekezwa hatua kwa hatua kutoka eneo lililovimba hadi eneo ambalo nodi za limfu zinazofanya kazi ziko.

Je, faida za hili ni zipi? Lakini je, kuna hatari zozote?

Kama matibabu mengine yoyote, hii ina faida na hatari.

Faida

• Kuongezeka kwa kinga: Utendaji bora wa mfumo wa limfu husaidia kinga ya mwili.
• Hupunguza uvimbe: Hupunguza mkusanyiko usio wa lazima wa maji mwilini.
• Utulizaji wa maumivu: Maumivu yanayosababishwa na hali kama vile neuropathy yanaweza kutulizwa.
• Kupunguza msongo wa mawazo: Masaji laini yanaweza kukusaidia kujisikia umetulia kiakili na kimwili.
• Mng'ao wa ngozi: Mzunguko mzuri wa damu hufanya ngozi ionekane vizuri zaidi.

Hatari - Wakati wa kutofanyiwa masaji

Ingawa masaji haya ni salama kwa watu wengi, hayafai kwa baadhi.

Pia, masaji haya hayafanywi moja kwa moja juu ya uvimbe wa saratani au kwenye ngozi iliyoharibiwa na tiba ya mionzi.

Baadhi ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, ninaweza kufanya hivi mwenyewe nyumbani?

Katika baadhi ya matukio, daktari wako au mtaalamu wa tiba ya viungo anaweza kukuonyesha mazoezi rahisi unayoweza kufanya mwenyewe. Hata hivyo, usijaribu kuyafanya mwenyewe bila kujifunza mbinu halisi kutoka kwao . Kuifanya vibaya kunaweza kuzidisha tatizo. Mara nyingi, ni bora kupata msaada kutoka kwa mtu ambaye amefunzwa kufanya hivi.

Inachukua muda gani kupata matokeo?

Kufanya hivi mara moja au mbili huenda kusilete tofauti kubwa. Kwa kawaida huchukua matibabu kadhaa. Usipoona matokeo, zungumza na daktari wako ili kujadili chaguzi zingine za matibabu.

Je, hii ndiyo tiba yangu pekee?

Hapana. Masaji ya mifereji ya limfu ni sehemu moja tu ya mpango wa matibabu ya uvimbe wa limfu. Ikiwa daktari wako ameagiza nguo maalum za kubana au soksi ili kupunguza uvimbe, unapaswa kuendelea kuzitumia .

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa dalili zako za uvimbe zinazidi kuwa mbaya, hakikisha unamuona daktari wako.

• Ikiwa uvimbe mikononi, miguuni, au tumboni utaongezeka.
• Ukihisi viungo vigumu.
• Ikiwa ngozi inahisi kubana au kutojisikia vizuri katika eneo lililovimba.
• Ikiwa nguo na vito ulivyokuwa umevaa hapo awali vinaanza kukwama.

Kuishi na aina hii ya uvimbe kunaweza kukatisha tamaa sana. Inaweza kufanya viungo vyako vihisi vizito na vimechoka. Kwa hivyo ikiwa una hamu ya kujua hili, jambo bora kufanya ni kuzungumza waziwazi na daktari wako ili kujua kama matibabu haya yanakufaa.