Je, misuli yako inadhoofika bila sababu? Hebu tuzungumzie kuhusu ugonjwa wa myopathy!

Je, wakati mwingine unaona ni vigumu kuinuka kutoka kwenye kiti, kupanda ngazi, au hata kufanya kazi rahisi kama kuchana nywele zako? Je, misuli yako huhisi dhaifu na haina uhai? Chanzo cha hali hii kinaweza kuwa hali inayoitwa myopathy. Jina hili linaweza kuwa jipya kwako. Lakini usijali, tutazungumzia kila kitu kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

Myopathy ni nini hasa?

Kwa ufupi, myopathy ni neno la jumla la kudhoofika kwa misuli yetu ya mifupa , misuli inayoungana na mifupa yetu na kutusogeza. Fikiria mwili wetu kama gari. Gari hili linaendeshwa na injini inayoitwa misuli. Myopathy ni hali ambapo nyuzi za misuli katika misuli hii huharibika, na kupunguza nguvu ya injini hiyo. Huu si ugonjwa mmoja, bali ni kundi la magonjwa.

Je, kuna aina kuu za miopathi?

Ndiyo, miopathi inaweza kugawanywa katika aina mbili kuu. Ni kama baadhi ya matatizo tunayorithi tangu kuzaliwa na baadhi ya matatizo yanayotokea tunapoishi.

Sasa hebu tuangalie aina hizi kwa undani zaidi.

Miopathia Iliyorithiwa

Hizi husababishwa na sababu za kijenetiki, kwa hivyo mara nyingi hurithiwa.

• Miopathia ya kuzaliwa nayo:Hizi ni hali zinazotokea wakati wa kuzaliwa. Baadhi ya watoto wanaweza kuonyesha dalili mara moja. Lakini kwa baadhi, dalili zinaweza kutokea baadaye maishani au hata baadaye maishani. Kinachovutia zaidi kuhusu hali hii ni kwamba udhaifu huathiri karibu kila misuli mwilini, na kwa kawaida huzidi kuwa mbaya baada ya muda.
• Mitochondria ya Mitochondria: Kwa ufupi, mitochondria ni betri zinazowezesha seli zetu. Betri hizi zinapoharibika, misuli haipati nishati inayohitaji, na hudhoofika. Hali hii inaweza kuathiri si misuli tu, bali pia viungo vingine vinavyohitaji nishati nyingi, kama vile moyo, ubongo, na mfumo wa usagaji chakula.
• Miopathia ya Metaboliki: Misuli yetu inahitaji kemikali maalum zinazoitwa vimeng'enya ili kufanya kazi vizuri. Hali hii husababishwa na kasoro katika jeni zinazotengeneza vimeng'enya hivi. Katika hali hii, kunaweza kuwa na maumivu makali na mitetemo ya misuli, hasa katika maeneo kama vile mabega na mapaja, wakati wa mazoezi. Wakati mwingine, hali mbaya inayoitwa ``Rhabdomyolysis``, ambapo nyuzi za misuli huvunjika, zinaweza kutokea.
• Dystrophies ya Misuli: Huenda umewahi kusikia jina hili hapo awali. Hii ni hali ambayo misuli hudhoofika polepole na kudhoofika kutokana na upungufu wa uzalishaji wa protini zinazohitajika ili kuweka muundo wa misuli imara. Hii inaweza kuathiri misuli ya mikono, miguu, na wakati mwingine uso na macho.

Miopathia Iliyopatikana

Haya si mambo ambayo huzaliwa nayo. Ni hali zinazotokea kutokana na sababu mbalimbali wakati wa maisha.

Dalili za hali ya myopathy ni zipi?

Ingawa kuna aina nyingi za miopathi, kuna dalili kadhaa za kawaida ambazo zinaweza kuonekana katika karibu zote.

• Udhaifu wa misuli: Udhaifu, hasa katika misuli iliyo karibu na sehemu ya katikati ya mwili (mabega, mikono ya juu, viuno, na mapaja).
• Kutetemeka kwa misuli, ugumu, na maumivu.
• Kuhisi uchovu mwingi hata baada ya kufanya kazi ndogo.
• Ukosefu wa nishati.

Unajisikiaje kuhusu udhaifu huu?

Udhaifu huu wa misuli unaweza kufanya iwe vigumu kufanya kazi za kila siku. Hebu fikiria...

• Hata kazi rahisi kama kuchana nywele zako, kuvaa nguo, na kuoga huhisi kuwa ngumu.
• Ni vigumu kuinuka kutoka kwenye kiti cha kukaa.
• Kupanda ngazi kunakuwa kuchosha sana.
• Ni vigumu kuinua mkono wako ili kupata kitu kutoka kwenye rafu iliyo juu ya kichwa chako.
• Ninapochoka kidogo, nahisi kama nina shida kupumua.

Mbali na hili, dalili zingine maalum zinaweza pia kuonekana kulingana na aina ya myopathy. Kwa mfano, baadhi ya watoto wanaweza kuchelewa kuanza kutembea na kuruka. Huenda wasiweze kukimbia au kuruka wanapocheza na wenzao. Baadhi wanaweza pia kuwa na ugumu wa kumeza na kutapika maneno yao wanapozungumza.

Ninawezaje kujua kama nina hali hii?

Ukiwa na dalili hizi, jambo muhimu zaidi la kufanya ni kumuona daktari wa familia yako. Atachukua historia kamili ya dalili zako, historia ya matibabu ya familia yako, na dawa zozote unazotumia. Kisha watafanya uchunguzi wa kimwili na, ikiwa ni lazima, kukupeleka kwa mtaalamu, kama vile mtaalamu wa neva au mtaalamu wa baridi yabisi.

Vipimo kadhaa vinaweza kufanywa ili kuthibitisha utambuzi.

Matibabu ya myopathy ni yapi?

Matibabu hutegemea aina ya myopathy uliyonayo. Hakuna matibabu ya ukubwa mmoja yanayofaa wote.

• Matibabu ya Jumla: Tiba ya viungo na tiba ya kazini ni muhimu kwa hali nyingi za myopathiki. Hizi zinaweza kusaidia kudumisha nguvu ya misuli na kunyumbulika na kukusaidia kufanya shughuli za kila siku kwa urahisi zaidi.
• Kwa matatizo ya mfumo wa kinga: Dawa zinazokandamiza mfumo wa kinga, kama vile dawa za kukandamiza kinga mwilini na corticosteroids, hutolewa.
• Kwa magonjwa ya kuzaliwa nayo ya myopathies: Bado hakuna tiba kamili kwa magonjwa mengi haya. Hata hivyo, dalili zinaweza kudhibitiwa na ubora wa maisha kuboreshwa. Dawa mpya sasa zinapatikana kwa baadhi ya hali maalum (k.m., Duchenne muscular dystrophy, ugonjwa wa Pompe).
• Kwa magonjwa mengine ya sekondari ya myopathiki: Matibabu huelekezwa kwa chanzo cha msingi cha myopathiki. Kwa mfano, ikiwa ni tatizo la homoni, hurekebishwa, ikiwa ni maambukizi, viuavijasumu hutolewa, au ikiwa husababishwa na dawa, dawa husimamishwa.

Ninapaswa kujitunza vipi?

Ingawa myopathy ni ugonjwa wa muda mrefu, unaweza kudhibiti ugonjwa huo na kuishi maisha yenye afya kwa kubadilisha mtindo wako wa maisha na kuudhibiti ipasavyo.

• Kula mlo mzuri na wenye lishe. Lishe bora yenye mboga na matunda mengi ni muhimu sana.
• Endelea kufanya mazoezi. Jiunge na mazoezi mepesi. Lakini kumbuka, kabla ya kuanza programu yoyote ya mazoezi, unapaswa kuzungumza na daktari wako na kumuuliza ni mazoezi gani yanayofaa kwa hali yako.
• Dumisha uzito sahihi wa mwili.
• Ukipata shida kumeza, kula vyakula laini na vya majimaji. Saga chakula vizuri na ule.
• Chukua dawa uliyoagizwa na daktari kwa wakati unaofaa.
• Zingatia mabadiliko katika mwili wako. Ukiona mabadiliko yoyote au ongezeko la dalili, mjulishe daktari wako mara moja.