Je, unaenda kumwona daktari na mtoto wako wa miaka 8? (Ziara ya Mtoto Mzima) Hebu tujue mambo haya!

Mtoto wako anapotimiza umri wa miaka 8, ni muhimu kumpeleka kwa daktari kwa uchunguzi kamili. Hii mara nyingi huitwa "Ziara ya Mtoto Mwema." Katika umri huu, mwili na akili ya mtoto hukua sana, na anajifunza mambo mapya. Kwa hivyo leo, tutazungumzia kwa undani zaidi kuhusu kinachotokea katika miadi ya daktari huyu, kile ambacho sisi kama wazazi tunapaswa kutarajia, na kile ambacho daktari atatafuta. Uko tayari?

Nini kitatokea wakati wa uchunguzi huu wa kimatibabu?

Sawa, wewe na mtoto wako mnapoenda kumuona daktari, haya ndiyo mambo ambayo kwa kawaida hutokea. Hakuna cha kuwa na wasiwasi nayo, haya yote ni mambo ambayo hufanywa kwa maslahi ya mtoto.

1. Hesabu BMI kulingana na uzito na urefu

Kwanza, daktari au muuguzi atapima uzito na urefu wa mtoto wako. Kisha, watatumia vipimo hivyo kuhesabu thamani inayoitwa `BMI (Kielezo cha Uzito wa Mwili) `. Hii itawasaidia kubaini kama mtoto ana uzito unaofaa kwa urefu wake. Wataandika haya yote kwenye chati maalum ya ukuaji aliyonayo. Hii itawasaidia kubaini kama mtoto anakua ipasavyo.

2. Shinikizo la damu, kuona na kupima kusikia

Kisha, hupima shinikizo la damu la mtoto. Hutumia vifaa vya kawaida walivyo navyo. Zaidi ya hayo, hupima uwezo wa kuona na kusikia wa mtoto. Hizi pia ni vipimo rahisi sana. Wakati mwingine huwaomba wasome herufi, au kuwauliza kama wanasikia sauti fulani.

3. Anakuuliza maswali, anajibu maswali yako

Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi. Daktari atakuuliza maswali machache kuhusu mtoto wako. Huu pia ni wakati mzuri wa kuuliza maswali au wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao. Haya kwa kawaida hujadiliwa:

• Kuhusu chakula: Milo mitatu mikuu kwa siku na vitafunio kimoja au viwili vyenye lishe katikati. Ni muhimu kutoa lishe bora . Hii inajumuisha protini isiyo na mafuta mengi, nafaka nzima, matunda, mboga mboga, na maziwa yenye mafuta kidogo. Mtoto wa umri huu anaweza kupewa vikombe 2 ½ (karibu mililita 600) vya maziwa yenye mafuta kidogo kwa siku. Au unaweza kumpa bidhaa zingine za maziwa zenye mafuta kidogo au maziwa ya soya yaliyoimarishwa. Vyakula vyenye sukari nyingi, chumvi, na mafuta vinapaswa kupunguzwa iwezekanavyo. Usimpe zaidi ya aunsi 4-6 (mililita 120-180) za juisi ya matunda 100% kwa siku.

• Kuhusu tabia za vyoo: Baadhi ya watoto, hasa wavulana na watoto wanaolala vizuri, wanaweza kupata kukojoa kitandani usiku katika umri huu. Mara nyingi, hii itaisha yenyewe. Hata hivyo, ikiwa hii itaendelea kuwa tatizo, wasiliana na daktari wako.

• Kuhusu usingizi: Mtoto wa umri huu anahitaji takriban saa 9-12 za usingizi kwa usiku.Bila shaka ni muhimu. Usipopata usingizi wa kutosha, inaweza kuwa vigumu kuzingatia kazi za shule. Kwa hivyo, mpeleke mtoto wako kitandani kwa wakati unaofaa ili aweze kulala vizuri. Mhimize mtoto wako kufanya kitu cha kupumzika kabla ya kulala (utaratibu wa kupumzika wa kulala). Usiweke vifaa vya kidijitali kama vile TV, simu, na kompyuta kibao chumbani mwa mtoto wako.

• Kuhusu shughuli za kimwili: Watoto wa umri huu wanapaswa kushiriki katika angalau dakika 60 za shughuli za kimwili kwa siku. Punguza muda wa kutumia vifaa vya mkononi (kutazama TV, kucheza michezo ya video, kutumia simu, kompyuta kibao, na kompyuta).

• Kuhusu ukuaji na maendeleo: Kufikia umri wa miaka 8, watoto wengi huonyesha sifa hizi:
• Wanaanza kufanya kazi kwa kujitegemea zaidi kutoka kwa wazazi na familia zao.
• Kwa kawaida, watu huunda kundi la marafiki wa jinsia moja.
• Mchukulie mtu kama mfano wa kuigwa, kama mwanariadha, mwigizaji, au shujaa unayempenda.
• Anaelewa tofauti kati ya mema na mabaya .
• Ninapenda kusoma vitabu.
• Unaweza kufanya hesabu rahisi.
• Utaweza kuzingatia kitu kwa muda mrefu zaidi (umakini mrefu zaidi) na kushirikiana zaidi na wengine.
• Tatizo linapotokea, mimi hujaribu kulitatua kwa njia iliyopangwa zaidi na yenye mantiki .
• Unaweza kufanya kazi ngumu zaidi na zilizoratibiwa, kama vile kuweka mpira kwenye kikapu.

4. Uchunguzi wa Kimwili (Mtihani)

Kisha, daktari atamchunguza mtoto. Kwa wakati huu, moyo na mapafu ya mtoto yatasikilizwa, meno yatachunguzwa kwa ajili ya matundu, na mtoto atachunguzwa kwa ajili ya kutembea. Baadhi ya watoto wanaweza kuonyesha dalili za kubalehe mapema kama umri wa miaka 7, kwa hivyo daktari pia atazitafuta. Ni muhimu kwa mama, baba, au mlezi kuwepo wakati wa uchunguzi huu.

5. Sasisho la Chanjo

Chanjo ni muhimu sana ili kuwalinda watoto dhidi ya magonjwa makubwa. Kwa hivyo, ni muhimu kumchanja mtoto wako kwa wakati. Kunaweza kuwa na tofauti kidogo katika ratiba ya chanjo katika kila kituo cha matibabu. Kwa hivyo, zungumza na daktari wako na ujue hilo.

6. Kuagiza vipimo ikiwa ni lazima

Wakati mwingine daktari anaweza kuagiza vipimo ili kuangalia kama mtoto wako ana hali kama vile upungufu wa damu, kolesteroli nyingi, au kifua kikuu. Hizi hufanywa tu ikiwa ni lazima, kwa hivyo usiogope.

Kumbuka mambo haya hadi uchunguzi wako unaofuata.

Sawa, kwa hivyo sasa uchunguzi wa mtoto wako wa miaka 8 umekwisha. Uchunguzi unaofuata ni akiwa na umri wa miaka 9. Hadi wakati huo, kuna mambo mengine machache ambayo sisi kama wazazi tunahitaji kuzingatia.

### Kuhusu kazi ya shule

Shule ni sehemu kubwa ya maisha ya mtoto, kwa hivyo kuwa mwangalifu kuhusu mambo haya wakati huu:

• Mshirikishe mtoto wako katika shughuli mbalimbali . Hii ina maana ya kumtia moyo kushiriki katika mambo anayofurahia, kama vile muziki, sanaa, michezo, na vilabu vya baada ya shule.
• Ikiwa mtoto anafanya jambo vizuri, msifu . Pia, ikiwa mtoto anapambana na jambo fulani, msaidie na umsaidie .
• Wakati mwingine mtoto anaweza kupata shida na kazi ya shule. Hii inaweza kuwa kutokana na ulemavu wa kujifunza, matatizo ya umakini, au uonevu shuleni. Ukihisi hivi, hakikisha unazungumza na mwalimu. Kisha, mtoto wako anaweza kupata msaada anaohitaji na kufanikiwa katika masomo yake.

### Kuhusu mambo ya kibinafsi ya mtoto (Nafsi)

Mtoto anapokua, ni muhimu sana kumfundisha kuhusu miili yake na hisia zake.

• Mweleze mtoto wako kwamba miili yao inabadilika kidogo kidogo, na kwamba hii ni kawaida . Mfundishe majina sahihi ya viungo vya mwili, na ueleze kazi zake kwa maneno rahisi.
• Mfundishe mtoto wako kwamba si sawa kwa mtu mzima yeyote kukuambia ufiche siri . Eleza kwamba hakuna mtu anayepaswa kuangalia au kugusa sehemu za siri za mtoto wako, na kwamba hakuna mtu mwenye haki ya kumwomba aangalie au kugusa sehemu zake za siri.
• Hakikisha mtoto wako anapiga mswaki meno yake mara mbili kwa siku, anapiga mswaki mara moja kwa siku, na anamwona daktari wa meno kila baada ya miezi 6.
• Ikiwa mtoto wako atafanya kosa, tumia hatua za kinidhamu zinazofaa na zinazoendelea (matokeo). Usimpige au kumpiga mtoto wako.
• Mpe mtoto wako kazi rahisi za nyumbani ili kumsaidia kuhisi anawajibika . Kwa mfano, kutandika kitanda chake au kutayarisha meza.

### Kuhusu Usalama

Tunahitaji kuwa na wasiwasi sana kuhusu usalama wa watoto katika umri huu. Ingawa ni wakubwa kidogo, bado wanahitaji mwongozo wetu.

• Unaposafiri ndani ya gari, mweke mtoto wako kwenye kiti cha nyuma. Tumia kiti cha nyongeza kinachomwekea mkanda hadi atakapokuwa na urefu wa futi 4 na inchi 9 (karibu sentimita 150), ambao kwa kawaida huwa na umri wa miaka 8-12.
• Hakikisha mtoto wako amevaa kofia ya chuma anapoendesha baiskeli, kuteleza kwenye ubao, au skuta. Mwambie atumie vifaa vya kujikinga kama vile vizuizi vya mdomo na pedi anapocheza michezo.
• Mfundishe mtoto wako kuvuka barabara peke yake (kwa kutazama pande zote mbili na kusikiliza trafiki). Lakini hadi atakapofikisha umri wa miaka 10 hivi, msaidie kuvuka barabara pamoja nawe.
• Mfundishe mtoto wako cha kufanya wakati wa dharura, na jinsi na wakati wa kupiga simu 119 (au nambari ya dharura inayohusika) .
• Mfundishe mtoto wako kuogeleaLakini usimruhusu mtoto wako aogelee peke yake isipokuwa mtu mzima anakutazama.
• Paka mafuta ya kuzuia jua yenye SPF ya 30 au zaidi yapata dakika 15 kabla ya mtoto wako kwenda nje kucheza. Paka tena kila baada ya saa mbili.
• Mlinde mtoto wako kutokana na moshi wa sigara.
• Mweleze mtoto wako kwa nini si wazo zuri kutumia sigara au bidhaa zingine za tumbaku, sigara za kielektroniki, dawa za kulevya, au pombe.
• Kuwa mwangalifu kuhusu matumizi ya Intaneti ya mtoto wako . Weka kompyuta ambayo kila mtu katika familia hutumia karibu nawe. Weka vichujio vya usalama, angalia historia ya kivinjari ili kuona tovuti ambazo mtoto wako hutembelea. Mfundishe mtoto wako kutoshiriki taarifa binafsi mtandaoni .
• Usiweke bunduki nyumbani. Ukifanya hivyo, ziweke tupu, zimefungwa, na mbali na watoto. Weka risasi zimefungwa kando. Hakikisha funguo ziko mbali na watoto. Ingawa hii si muhimu sana kwa nchi yetu, ni vizuri kujua.
• Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu hali yako ya maisha (kwa mfano, kutokuwa na huduma ya kutosha ya watoto, chakula cha kutosha, nyumba salama, au bima ya afya), zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Anaweza kukuelekeza kwenye rasilimali za jamii au kupanga ili ukutane na mfanyakazi wa kijamii.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba uzungumze waziwazi na daktari. Usisite kuomba jambo lolote dogo lililo akilini mwako. Kwa sababu afya na furaha ya mtoto ni muhimu zaidi kuliko kitu kingine chochote!

Hatimaye, mambo machache ya kukumbuka

Kwa hivyo, uchunguzi huu wa kimatibabu kwa mtoto wako wa miaka 8 ni hatua nyingine muhimu katika ukuaji wake. Kwa wakati huu, ni muhimu sana kufuata maagizo ya daktari na kusikiliza na kutatua maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo.

Kumbuka, kila mtoto ni tofauti . Kwa hivyo, usijali ikiwa mtoto wako ni tofauti kidogo na watoto wengine. Jambo muhimu zaidi ni kwamba mtoto wako akue akiwa na furaha, afya njema, na kupendwa. Ukiwa na maswali yoyote, usiogope kumuuliza daktari. Yupo tayari kukusaidia.

Nakutakia mtoto wako mustakabali wenye afya na furaha!

Afya ya watoto , uchunguzi wa miaka 8, ukuaji na maendeleo, ushauri wa wazazi, afya ya shule, usalama wa mtoto, lishe