Hisia ya ajabu baada ya kifafa... Hii ndiyo hali ya kuhisi hisia! Tuzungumze?

Je, wewe au mtu unayemjua amewahi kupata kifafa, kisha akahisi uchovu sana, kizunguzungu, na labda aibu kidogo kwa muda? Ni kama kurudi kutoka safari ndefu, sivyo? Hali hii maalum ambayo tutazungumzia hutokea wakati kifafa kimekwisha na bado unajisikia kama wewe mwenyewe tena.

Nini hutokea baada ya kifafa? (Hali ya kifafa ni ipi?)

Kwa ufupi, hali ya kusimama kwa muda ni hali ya muda ambapo ubongo wako 'huwa nje' kwa muda baada ya kifafa. Hii inaweza kuathiri tabia yako, mawazo, hisia, na uwezo wa kufanya kazi vizuri. Fikiria kama mwanariadha ambaye amemaliza mbio za marathon. Baada ya mbio, mwili wake unauma na anahisi amechoka sana, sivyo? Baada ya mbio, ananyoosha, anakunywa maji, na kupumzika kwa muda. Hii inaitwa hali ya kusimama kwa muda, ambayo ni kipindi cha 'kupoa'.

Kwa nini hii inatokea? Kuna tatizo gani kwenye ubongo wangu?

Sasa, nini hutokea unapopata kifafa? Niuroni katika ubongo wako ghafla hutoa shughuli nyingi za umeme . Ni kama unafanya kazi kwa bidii sana kwa wakati mmoja. Kwa hivyo, kifafa kikiisha, niuroni hizi huchoka kidogo, na zinajaribu kurudi katika hali ya kawaida. Wakati ubongo wako unapopona, unaweza kuhisi kuchanganyikiwa, kuwa na maumivu ya kichwa, au kupoteza kumbukumbu yako. Huenda ukahitaji kukaa kitandani siku nzima, epuka shughuli zinazokuchosha sana ubongo wako, au kazi za kimwili.

Hali hii ni ya kawaida kiasi gani?

Watu wengi ambao wana kifafa hupata dalili fulani katika hali hii ya baada ya kujifungua. Lakini kumbuka, hii ni hali ya muda .

Je, ni dalili gani za tabia hii 'ya ajabu' inayotokea baada ya kifafa?

Dalili za kawaida za hali ya postactal zinazotokea baada ya kifafa ni:

• Maumivu makali ya kichwa, kama vile maumivu ya kichwa au kipandauso .
• Kuchanganyikiwa: Unaweza kuhisi kama uko katika ulimwengu wa ndoto. Huenda usiweze kukumbuka ulipo au kilichotokea.
• Uchovu au uchovu: Unaweza kuhisi kama huna nguvu.
• Kupoteza Kumbukumbu: Sio tu kwamba unaweza kupoteza kumbukumbu ya kile kilichotokea wakati wa kifafa, lakini pia unaweza kupoteza kumbukumbu ya kile kilichotokea muda mfupi uliopita.
• Mfadhaiko na/au Wasiwasi: Unaweza kuhisi huzuni na hofu.
• Udhaifu wa misuli au maumivu: Kama vile baada ya mazoezi magumu.
• Mabadiliko katika hisia au hisia: Hisia kama vile kuwashwa, aibu, na majuto zinaweza kutokea.
• Ugumu wa kuzungumza:Unaweza kuhisi kama maneno yako yanachanganyikiwa na unapata wakati mgumu kusema unachotaka kusema.

Sasa, dalili hizi zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Pia, asili ya dalili hizi inaweza kutofautiana kulingana na mahali ambapo shughuli isiyo ya kawaida ya umeme ilitokea kwenye ubongo wakati wa kifafa, na muda ambao kifafa kilidumu.

Je, wakati mwingine kunaweza kuwa na dalili kali zaidi?

Ndiyo, baadhi ya kifafa kali kinaweza kufuatiwa na dalili kali zaidi. Kwa mfano:

• Kupoteza fahamu au kukosa fahamu .
• Delirium: Unaweza kuishi kwa njia ya kuchanganyikiwa na kuchanganyikiwa, bila kuhisi mazingira.
• Maono: Unaweza kuhisi kama unaona au kusikia vitu ambavyo havipo.
• Saikolojia: Unaweza kujitenga kabisa na ukweli na kuanza kufikiria na kutenda kwa njia ya ajabu.

Mbali na hili, dalili zingine zinaweza kuonekana:

• Mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.
• Kikohozi.
• Joto la mwili.
• Shinikizo la damu la chini au la juu.
• Kutoweza kudhibiti mkojo au haja kubwa.
• Kichefuchefu.

Muhimu: Ikiwa una kifafa mara kwa mara, na wakati huu wa hali ya baada ya kujifungua unapata kitu tofauti au kali zaidi kuliko dalili zako za kawaida, unapaswa kumjulisha daktari wako.

Ni matatizo gani mengine yanaweza kutokea kutokana na hali hii ya postiktalia?

Kifafa kinaweza pia kuwa na athari kubwa kwa afya yetu ya akili. Fikiria, unaweza kuwa na hofu na wasiwasi kuhusu kupata kifafa kingine. Labda ikiwa una kifafa katika kundi, unaweza kuhisi aibu na aibu kwamba wengine wanakutazama, na unaweza kujaribu kujitenga na wengine. Mawazo na hisia hizi zinaweza kuwa ngumu sana unapokuwa katika hali ya posta. Hata baada ya kupona kabisa, bado unaweza kuhisi kama una dalili kama vile mfadhaiko na wasiwasi.

Kwa hivyo, ni muhimu sana kutafuta msaada wa mtaalamu wa afya ya akili ili kudhibiti athari za kifafa kwenye afya yako ya akili na hisia zako.

Ikiwa wakati mwingine unahisi kujiua , kumaanisha unahisi kama huwezi kuvumilia hili tena, unapaswa kufa tu, tafadhali usiteseke peke yako. Ikiwa unahitaji mtu wa kuzungumza naye, piga simu shirika kama Sri Lanka Friends (0112692909). Kumbuka kwamba kuna mtu huko nje kukusaidia.

Unatambuaje hali hii ya postictal?

Mara nyingi, hasa ikiwa umewahi kupata kifafa hapo awali, madaktari hawafanyi utambuzi rasmi wa hali hii ya baada ya kiafya. Utajua tu kwamba uko katika hali ya baada ya kiafya kulingana na dalili unazopata.

Lakini, wakati mwingine, ikiwa unapata kifafa kwa mara ya kwanza na kinatibiwa katika kituo cha matibabu, kuwa na dalili hizi za hali ya baada ya kujifungua kunaweza kumsaidia daktari kufikiria, "Loo, hii inaweza kuwa kifafa." Katika hali hiyo, daktari anaweza pia kuagiza vipimo ili kuthibitisha hilo. Kwa mfano:

• Vipimo vya damu
• Kipimo cha EEG (Electroencephalogram) . Hii hupima shughuli za umeme za ubongo.
• Kichunguzi cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku) .
• Uchunguzi wa PET (Positron Emission Tomography) .
• Kutoboa kwa fupa la mgongo: Hili hufanyika mara chache sana, ili kuona kama kuna sababu zingine.

Hali hii inatibiwaje?

Hakuna matibabu maalum kwa hali hii ya baada ya kujifungua. Mara nyingi, kinachohitajika ni huduma ya usaidizi . Hii ina maana ya kuhakikishiwa kwamba uko salama, unapata mapumziko ya kutosha, na unatumia dawa za kupunguza maumivu ikiwa una maumivu ya kichwa (kama ilivyoelekezwa na daktari wako).

Dalili hizi kwa kawaida hutoweka zenyewe ndani ya siku moja baada ya kifafa. Hata hivyo, ni muhimu kumwambia daktari wako kwamba umepata kifafa ili aweze kuona kama matibabu yako yanahitaji kubadilishwa.

Katika baadhi ya matukio, kulingana na mara kwa mara ya kifafa na ukali wa dalili za hali ya posta, daktari wako anaweza pia kuagiza dawa za kupunguza kifafa , triptani za kipandauso, au dawa za kisaikolojia kama vile dawa za kupunguza mfadhaiko .

Ikiwa unaonyesha dalili zinazofanana na ugonjwa wa akili uliotajwa hapo awali, daktari anaweza kukupa dawa za kutuliza na kutoa huduma muhimu ya usaidizi katika mazingira ya kliniki.

Hali hii ya postictal inaweza kudumu kwa muda gani?

Hali hii ya kuhisi maumivu inaweza kudumu kutoka dakika chache hadi siku chache. Kwa kawaida huchukua kama dakika tano hadi thelathini . Muda huu unaweza kutofautiana kutoka kifafa kimoja hadi kingine, hata kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Mara tu awamu hii itakapoisha, unapaswa kuanza kujisikia kama wewe mwenyewe tena. Hata hivyo, ikiwa dalili hudumu zaidi ya saa 24, mwone daktari.

Je, hali hii ya kuhisi maumivu hutokea baada ya kila kifafa?

Hapana. Sio kila mtu aliye na kifafa hupata hali hii ya kuhisi kifafa. Kila kifafa ni tofauti, na ndivyo kinavyokuathiri.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili za hali ya postactal kwa zaidi ya siku moja baada ya kifafa, muone daktari wako.

Pia, piga simu huduma za dharura katika hali kama hizi:

• KwakoUkiwa na kifafa kwa mara ya kwanza maishani mwako.
• Ikiwa una kifafa mara kwa mara, na dalili unazopata wakati huu ni tofauti na zile ulizozoea, au ikiwa ni kali sana.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

Ni vyema kuuliza maswali kama haya unapomwona daktari wako:

• 'Daktari, naweza kufanya nini nyumbani ili kudhibiti dalili za hali hii ya posta?'
• "Je, ninaweza kutumia dawa za kupunguza maumivu zinazouzwa bila agizo la daktari kwa usalama?"
• "Je, tunaweza kuzungumzia matibabu ya kuzuia kifafa katika siku zijazo?"
• "Nifanye nini ikiwa dalili hudumu zaidi ya siku moja?"
• "Je, ni salama kurudi kazini au shuleni baada ya kifafa?"
• "Ninapaswa kumuona daktari tena lini? Nipigie simu ofisini saa ngapi?"

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kifafa ni jambo linalosababisha msongo wa mawazo kwa miili yetu. Kwa hivyo, ni kawaida kuhisi dhaifu kidogo na kutokuwa na raha baada ya hapo. Huenda usijisikie kama kwenda kazini, shuleni, kujibu simu, au hata kuamka kitandani hadi utakapojisikia vizuri. Lakini, habari njema ni kwamba, kwa kawaida unaanza kujisikia kama wewe mwenyewe tena ndani ya siku moja.

Hata hivyo, ikiwa una dalili za hali ya postactal kwa zaidi ya saa 24, au ikiwa unahisi dalili zozote tofauti na za kawaida, hakikisha unamjulisha daktari wako. Anaweza kukusaidia kudhibiti kifafa na kurudi kwenye shughuli zako za kawaida haraka iwezekanavyo.

Kifafa , hali ya baada ya kifafa, kifafa, baada ya kifafa, magonjwa ya ubongo, magonjwa ya neva, dalili