Tuzungumzie kuhusu kumwaga mapema. Hauko peke yako.

Je, wewe au mwenzi wako mna wasiwasi au mmekasirika kuhusu kutoa manii mapema kuliko ilivyotarajiwa? Hauko peke yenu. Wanaume wengi duniani kote hupitia hili wakati fulani. Ni hali ya kawaida sana. Lakini wengi wanaona aibu au wanaogopa kuizungumzia. Kwa hivyo hebu tuizungumzie kwa uwazi na uaminifu leo. Ni tatizo ambalo linaweza kueleweka na kushughulikiwa ipasavyo.

Kwa ufupi, kumwaga mapema ni nini?

Kutoa shahawa kabla ya wakati, inayojulikana kimatibabu kama "Kutoa shahawa kabla ya wakati" au "(PE)", ni kutolewa kwa shahawa bila kudhibitiwa wakati wa kujamiiana, mapema zaidi kuliko inavyotakiwa na mtu binafsi au mwenzi wake. Wakati mwingine hii inaweza kutokea kabla au wakati wa kujamiiana.

Hii inaweza kusababisha kupungua kwa kuridhika kingono kwa wenzi wote wawili. Inaweza pia kusababisha hisia za huzuni, wasiwasi, na aibu. Hii inaweza kugawanywa katika aina mbili:

• PE ya Maisha Yote: Hii ina maana kwamba tatizo limekuwepo tangu ulipopata uzoefu wa kwanza wa ngono.
• PE Iliyopatikana: Hii ina maana kwamba hapo awali ulikuwa na uwezo wa kufanya ngono ya kawaida, lakini tatizo hili limekuwepo kwa muda fulani maishani mwako.

"Haraka" inamaanisha nini hasa?

Madaktari mara nyingi husema kwamba ukitoa manii ndani ya dakika moja baada ya kuanza ngono, inaweza kuwa ``(PE)''. Lakini hili si jambo linaloweza kupimwa kwa muda pekee. Jambo kuu ni kama ni tatizo au wasiwasi kwako na mwenzi wako.

Kwa nini hii inatokea? Sababu zake ni zipi?

Hakuna sababu moja ya hili. Mara nyingi, ni mchanganyiko wa sababu moja au zaidi za kiakili na kimwili.

Sababu za Kisaikolojia

Mara nyingi, sababu kuu ya PE ni kisaikolojia.

• Wasiwasi wa Utendaji: Msongo wa mawazo unaosababishwa na mawazo kama "Je, nitamfurahisha mwenzi wangu?", "Je, sitaweza kufanya hivi vizuri?" Hisia hizi ni za kawaida, hasa katika mahusiano mapya na wakati wa kufanya ngono baada ya muda mrefu.
• Msongo wa mawazo: Msongo wa mawazo unaosababishwa na mambo kama vile matatizo ya kazini, matatizo ya kifamilia, na matatizo ya kifedha unaweza kuathiri moja kwa moja maisha yako ya ngono.
• Matatizo ya mahusiano: Mambo kama vile kutokubaliana na mwenzi wako, hasira, na uzoefu mbaya wa ngono uliopita.
• Msongo wa mawazo: Mambo kama msongo wa mawazo na hisia za hatia yanaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya ngono na udhibiti.
• Kujithamini Kutojiamini: Kutojiamini katika mwili na uwezo wa mtu.

Sababu za Kimwili na Kemikali

Wakati mwingine, PE inaweza kusababishwa na hali fulani mwilini.

• Utendaji mbaya wa uume: Ikiwa uume haujasimama vizuri, kunaweza kuwa na hamu ya kutoa manii haraka kabla ya uume kutoweka.
• Matatizo ya homoni: Kukosekana kwa usawa katika homoni zinazoathiri utendaji kazi wa ngono. Kwa mfano, mabadiliko katika oxytocin, homoni ya luteinizing (LH), prolactini, na homoni inayochochea tezi dume (TSH).
• Kemikali za ubongo: Kupungua kwa viwango vya kemikali za ubongo kama vile serotonini au dopamine, ambazo huathiri hamu ya ngono na msisimko.
• Uume wenye hisia kali: Miisho ya neva ya uume wa baadhi ya watu inaweza kuwa nyeti sana, na kuwafanya wafike kileleni haraka, hata kwa msisimko mdogo.
• Prostate Iliyovimba: Uvimbe au maambukizi ya tezi ya tezi dume.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na hali hii?

Kwa bahati nzuri, kumwaga mapema si hatari kimwili, lakini kunaweza kuwa na athari kubwa kwako kiakili na kwenye uhusiano wako .

• Unaweza kuhisi aibu na hatia kuhusu wewe mwenyewe.
• Unaweza kufikiria, "Siwezi kumpendeza mwenzangu."
• Kwa sababu hii, ukaribu na upendo kati ya hao wawili unaweza kupungua.
• Unaweza kushawishika kuepuka ngono.
• Kukata tamaa na msongo wa mawazo kunaweza hata kusababisha hali kama vile mfadhaiko.

Kwa sababu hizi, ni muhimu sana kupata suluhisho la tatizo hili, badala ya kuteseka kimya kimya.

Unapaswa kumuona daktari lini? Utambuzi hufanywaje?

Ikiwa kumwaga mapema ni tatizo linaloendelea kwako, ikiwa linakusumbua, ikiwa linaathiri uhusiano wako, basi hakika mwone daktari. Ni bora kumwona daktari wa mkojo, daktari ambaye ni mtaalamu wa mambo ya aina hii.

Ni kawaida kuhisi aibu kuzungumza na daktari kuhusu jambo kama hili. Lakini kumbuka, haya ni maswali ya kawaida kwa madaktari. Hawakuhukumu. Lengo lao pekee ni kukusaidia.

Daktari anaweza kukuuliza maswali kama haya:

• Umekuwa na tatizo hili kwa muda gani?
• Hii hutokea lini?
• Je, hii hutokea mara ngapi? Je, hutokea kila wakati?
• Je, ulikuwa na tatizo hili na washirika wako wote?
• Je, kumwaga shahawa hutokea haraka hivi wakati wa kujichua?
• Je, una matatizo ya kudumisha uume uliosimama (uume usio na nguvu)?

Ingawa maswali haya ni ya kibinafsi kidogo, ni muhimu sana uyajibu kwa uaminifu. Hii itamsaidia daktari wako kupata chanzo halisi cha tatizo lako na kukupa matibabu sahihi. Kwa kawaida hii haihitaji vipimo vingi vya maabara. Hata hivyo, ikiwa daktari wako anashuku hali nyingine ya kiafya, anaweza kuagiza vipimo vya damu au mkojo.

Matibabu ni yapi?

Kuna matibabu kadhaa kwa hili. Matibabu sahihi zaidi hutegemea chanzo. Wakati mwingine, matokeo huwa bora zaidi wakati matibabu zaidi ya moja yanapotumika pamoja.

1. Tiba ya Tabia

Hapa kuna baadhi ya njia za kujifunza kudhibiti mwili na hisia zako bila dawa. Unaweza kufanya mazoezi haya peke yako au kwa msaada wa mwenzi.

2. Ushauri nasaha

Ikiwa tatizo lako kimsingi ni la kisaikolojia, kama vile wasiwasi wa utendaji, msongo wa mawazo, au mfadhaiko, unaweza kufaidika sana kwa kumwona mtaalamu wa magonjwa ya akili, mwanasaikolojia, au mtaalamu wa masuala ya ngono. Wanaweza kukusaidia kuelewa matatizo yako na kukusaidia kuyashughulikia.

3. Dawa

Katika baadhi ya matukio, daktari anaweza kuagiza dawa.

• Dawa za kupunguza mfadhaiko:Mojawapo ya madhara ya haya ni kuchelewa kumwaga. Kwa hivyo, madaktari hutumia dawa hizi "zisizo na lebo" kwa hali ya `(PE)`, yaani, kwa madhumuni mengine tofauti na madhumuni makuu yaliyoidhinishwa, kwa madhumuni mengine. Kwa mfano, dawa katika kundi la `(SSRIs)` kama vile `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)`. Hizi zinapaswa kuchukuliwa tu kwa ushauri wa kimatibabu.
• Krimu na Dawa za Kupuliza Ganzi: Hizi hupakwa kwenye kichwa cha uume ili kupunguza unyeti na kuchelewesha kumwaga. Hizi zinapaswa kupakwa dakika 10-30 kabla ya ngono. Hata hivyo, ili kuzuia ganzi katika sehemu za siri za mwenzi wako, unapaswa kuosha uume vizuri kabla ya ngono.
• Dawa za Upungufu wa Nguvu za Kiume: Dawa kama vile Sildenafil (Viagra®) na Tadalafil (Cialis®) zinaweza kuwa na manufaa kwa watu wenye tatizo la upungufu wa nguvu za kiume (PE).

Maswali mengine ambayo unaweza kuwa nayo

Je, kutumia kondomu kutasaidia katika hili?

Ndiyo. Unapotumia kondomu, unyeti wa uume hupungua kwa kiasi fulani. Kwa hivyo inaweza kusaidia kuchelewesha kumwaga. Wakati mwingine kuna kondomu nene kidogo au kondomu maalum zilizoundwa mahsusi kuchelewesha kumwaga.

Je, tatizo la kutofanya kazi vizuri kwa nguvu za kiume na kumwaga mapema (PE) ni kitu kimoja?

Ndiyo. Usichanganye hili. Utendaji Kazi wa Uume ni kutoweza kupata au kudumisha uume imara vya kutosha kwa ajili ya tendo la ndoa. Kumwaga Manii Kabla ya Wakati ni kumwaga shahawa mapema, hata wakati uume umesimama kikamilifu. Lakini kama tulivyosema hapo awali, kunaweza kuwa na uhusiano kati ya hali hizi mbili.

Je, kunywa pombe kunaweza kuchelewesha kumwaga?

Ni kweli kwamba baadhi ya watu hupata kuchelewa kufika kileleni wanapokunywa pombe. Hata hivyo, hii si tiba inayopendekezwa kwa tatizo hili. Matumizi ya pombe kwa muda mrefu yanaweza kusababisha matatizo mengine mengi ya kiafya, ikiwa ni pamoja na matatizo ya ngono.