Je, pia unahisi maumivu ya ajabu, yanayopiga nyuma ya mkono wako, chini ya kiwiko chako? Ni kama maumivu yanayokusumbua ambayo unataka kuyaondoa, lakini hayataisha. Je, wakati mwingine unahisi kama maumivu haya yanaongezeka unapoinua kitu kizito au kugeuza mkono wako? Basi unaweza pia kuwa na hali inayoitwa 'Radial Tunnel Syndrome'. Usijali, hebu tuzungumze kuhusu hilo kwa urahisi.
Ugonjwa wa Tunnel ya Radial ni nini?
Kwa ufupi, hii ni hali inayosababishwa na kubanwa au kuingiliwa kwa neva ya radial, ambayo ni mojawapo ya neva tatu kuu mkononi mwetu.
Hebu fikiria mshipa huu, ambao ni kama bomba la maji, ukipitia handaki nyembamba iliyotengenezwa kwa misuli na tishu kwenye kiwiko. Tunauita huu 'handaki ya radial'. Ikiwa kwa sababu fulani kuna uvimbe au kubana ndani ya handaki hili, mshipa hubanwa. Ni kama mtu anayekanyaga bomba la maji. Hapo ndipo tunapoanza kuhisi maumivu.
Mara nyingi, hali hii inaweza kuponywa kabisa kwa kupumzika vizuri na matibabu rahisi kutoka kwa daktari. Kwa hivyo hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi.
Dalili za hili ni zipi?
Jambo kuu ni maumivu makali na yenye kuchomwa yanayoanzia chini ya kiwiko na kuanzia kwenye mkono wa mbele. Ni maumivu ya kudumu na yanayoendelea. Kwa baadhi ya watu, maumivu yanaweza kusafiri hadi kwenye mkono, hadi kwenye kifundo cha mkono .
Baada ya muda, hali hii inaweza kudhoofisha misuli kwenye mkono wako wa mbele na kusababisha kupoteza nguvu kwenye kifundo cha mkono . Inaweza kuwa vigumu kushika au kuinua vitu fulani. Maumivu yanaweza pia kuwa mabaya usiku unapokuwa umelala. Baadhi ya watu wanaweza kupata hali inayoitwa 'kushuka kwa mkono', ambapo hawawezi kuinua kifundo cha mkono .
Dalili za hali inayoitwa 'kiwiko cha tenisi' zinafanana sana na hii, kwa hivyo ni muhimu sana kuelezea dalili zako kwa daktari wako.
| Shughuli zinazoongeza maumivu | |
|---|---|
| Kazi inayohitaji matumizi ya mara kwa mara ya mkono/ kifundo cha mkono | Kwa mfano, kuandika mara kwa mara kwenye kompyuta, kufanya kazi na bisibisi. |
| Kuinua uzito | Maumivu yanaweza kuongezeka wakati wa kuinua mifuko na mizigo mizito. |
| Kiwiko kirefu sana | Maumivu yanaweza kuhisiwa wakati mkono umenyooka kikamilifu. |
| Mzunguko wa mkono wa mbele | Maumivu yanaweza kuongezeka unapozungusha mkono wako, kana kwamba unafungua mlango. |
| Kunyumbulika kwa mkono | Maumivu yanaweza kuhisiwa wakati wa kukunja kifundo cha mkono juu au chini. |
Kwa nini hii inatokea?
Kama ilivyotajwa hapo awali, sababu kuu ni uvimbe ndani ya handaki ya radial, ambayo hukandamiza neva. Kuna sababu kadhaa kwa nini uvimbe huu unaweza kutokea.
- Harakati zinazorudiwarudiwa: Fikiria mtu anayeandika kwenye kompyuta siku nzima, au fundi anayefanya kazi na bisibisi. Harakati zinazorudiwarudiwa zinaweza kusababisha tishu katika eneo hilo kuvimba.
- Kusukuma na kuvuta mara kwa mara: Kama vile kurusha mpira wa kriketi. Kwanza, unavuta mkono wako nyuma kisha mbele haraka. Kusukuma na kuvuta huku mfululizo kunaweza pia kukera neva hii.
- Pigo gumu kwenye kiwiko au paji la uso: Kupigwa moja kwa moja kwenye eneo hilo kunaweza kusababisha uvimbe.
- Kupinda kifundo cha mkono kupita kiasi au kushika kitu kwa nguvu.
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?
Ingawa hali hii inaweza kutokea kwa mtu yeyote, baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi.
- Kwa kawaida hutokea mara nyingi zaidi kwa watu wenye umri kati ya miaka 30 na 50 .
- Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata hali hii kuliko wanaume.
- Watu wenye nguvu na unyumbufu duni mikononi na vifundoni .
- Watu ambao hawapati joto vizuri kabla ya kucheza michezo.
- Watu wenye kisukari.
- Wale walio na tezi dume isiyofanya kazi vizuri.
- Watu wenye uvimbe au uvimbe wa ganglioni mikononi mwao.
- Watu wenye uvimbe (edema) au maji yaliyorundikana mikononi.
Unaipataje hii, Daktari?
Unapoenda kumwona daktari, kwanza atakuuliza kuhusu maumivu. Jinsi yalivyoanza, wakati yanapozidi kuwa mabaya, n.k. Kisha atauchunguza mkono wako. Daktari atakubana kiwiko chako na kujaribu kupata sehemu halisi ambapo neva imebanwa.
Kuna vipimo kadhaa maalum vya kugundua hali hii:
- Vipimo vya upinzani: Daktari atatumia nguvu kidogo kwenye kidole gumba na kidole cha kati. Ikiwa kuna maumivu yoyote, hii inaweza kuwa hali hiyo.
- Kanuni ya kipimo tisa: Katika hili, mgonjwa anabonyeza nukta 9 maalum kuzunguka kiwiko. Ikiwa maumivu yanatokea wakati wa kubonyeza baadhi ya nukta, hiyo pia ni ishara.
Hakuna kipimo cha damu au skanisho kinachoweza kuthibitisha hali hii kwa 100%. Kwa hivyo, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vingine ili kuondoa hali zingine. Kwa mfano:
- Vipimo vya X-ray
- Skanning za MRI
- Utafiti wa upitishaji wa neva
- Elektromiografia (EMG)
Ni matibabu gani ya hili?
Jambo bora na muhimu zaidi la kufanya ni kuacha kufanya shughuli inayosababisha maumivu. Pumzisha mkono wako. Watu wengi watapona ndani ya wiki sita hivi kwa kupumzika na matibabu yafuatayo.
| Mbinu ya matibabu | Maelezo |
|---|---|
| Dawa za kutuliza maumivu | Dawa za kutuliza maumivu, hasa dawa zisizo za steroidal za kuzuia uvimbe (NSAIDs), zilizoagizwa na daktari wako. |
| Sindano za steroidi | Sindano za steroid hupewa ili kupunguza uvimbe na mgandamizo wa neva haraka. |
| Kuvaa banzi | Banzi ni mkanda unaovaliwa kuzunguka kifundo cha mkono au kiwiko. Hii husaidia kuzuia kusogea kwa mkono bila lazima na hupa neva mapumziko. Inaweza kuvaliwa hasa usiku. |
| Mazoezi ya tiba ya mwili | Mazoezi maalum yanayofanywa chini ya usimamizi wa mtaalamu wa tiba ya mwili. Haya hunyoosha misuli na tishu zilizobana na kutoa neva. |
Lengo kuu la matibabu ni kupunguza dalili na kuzizuia kurudi tena. Ikiwa kazi yako ndiyo inayosababisha hali hii, huenda ukahitaji kufikiria kubadilisha utaratibu wako wa kazi na kupumzika wakati wa kazi.
Je, upasuaji utahitajika?
Ikiwa hakuna hata moja kati ya mambo haya linalofanya kazi, daktari atazingatia upasuaji ('kutolewa kwa handaki ya radial') kama suluhisho la mwisho. Hii inafanywa ili kuachilia mshipa ulionaswa. Lakini hii si lazima katika hali nyingi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa Tunnel ya Radial ni hali chungu inayosababishwa na kubanwa kwa neva ya radial kwenye kiwiko.
- Sababu kuu za hili zinaweza kuwa mambo kama vile kuendelea kufanya harakati zile zile na kuinua uzito.
- Tiba bora kwa hili ni kupumzika mkono na kuepuka shughuli zinazosababisha maumivu.
- Usipuuze maumivu. Kufanya hivyo kunaweza kuzidisha hali hiyo. Mwone daktari aliyehitimu mara moja kwa ushauri.
- Katika hali nyingi, hali hii inaweza kuponywa kabisa kwa matibabu rahisi.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako