Je, mama, baba, au mwenzi wako wa zamani mwenye upendo na ukarimu sasa anashuku hata mambo madogo? Je, wanakasirika kila wakati? Je, unahisi kama wamebadilika sana kiasi kwamba hata hujui? Hili linaweza kuwa tukio chungu sana kwako. Lakini hii inaweza kuwa kutokana na mabadiliko ya utu yanayosababishwa na ugonjwa wa Alzheimer. Kwa hivyo usijali, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi .
Ni mabadiliko gani haya ya kitabia yanayoambatana na ugonjwa wa Alzheimer's?
Ugonjwa wa Alzheimer kwa kawaida huathiri sehemu za ubongo zinazodhibiti kumbukumbu zetu kwanza. Lakini baada ya muda, huanza kuharibu gamba la ubongo, ambalo hudhibiti mambo kama vile tabia zetu, mawasiliano, na lugha. Kwa ufupi, huathiri sehemu za utu wetu zinazounda utu wetu. Ndiyo maana unaweza kugundua mabadiliko haya kwa mpendwa wako.
| Mabadiliko ya utu | Maelezo |
|---|---|
| Kupoteza maslahi | Kutokuwa na hamu au hamu ya vitu ulivyokuwa ukifurahia. |
| Shaka na wasiwasi | Kuwa na mashaka kila mara na wengine, kuonyesha tabia ya kutotulia. |
| Kuwa mkali | Kukasirika haraka kwa mambo madogo, kunyoosha mkono au kujaribu kushambulia. |
| Tabia ya kiburi | Kuzungumza au kutenda kwa njia inayowaumiza au kuwaudhi wengine. |
| Kupungua kwa umakini | Kujifanya kama uko katika ulimwengu tofauti, bila kuzingatia chochote. |
| Kuona ndoto za usiku | Kuona au kusikia vitu ambavyo havipo (njozi) au kuamini vitu ambavyo si halisi (udanganyifu). |
| Tabia isiyo ya kawaida ya ngono | Mambo kama kujaribu ghafla kuwa karibu sana au kuwa na hisia za kimapenzi kwa mtu mwingine. |
Ni nini kinachosababisha tabia hizi?
Wakati mwingine, matukio au mabadiliko fulani katika mazingira yanaweza kuongeza hofu na wasiwasi wa mgonjwa wa Alzheimer. Tunayaita haya 'Vichochezi'. Tukiweza kuyatambua mapema, itakuwa rahisi kwetu kukabiliana na hali hiyo.
Kuwa mwangalifu kuhusu mambo kama haya:
- Kuhamia mahali papya: Kuhama kutoka nyumba uliyoizoea hadi nyumba mpya au nyumba ya wazee.
- Kulazwa hospitalini: Kukaa hospitalini kunaweza kuwa jambo la kutisha sana kwao.
- Kubadilisha utaratibu: Kubadilisha walezi au kubadilisha mpangilio wa shughuli za kila siku.
- Kuomba kuoga au kubadilisha nguo: Hili ni tatizo kubwa kwa watu wengi. Kwa sababu wanaweza kuhisi aibu, kuogopa maji, au baridi wanapoomba msaada kuhusu jambo la kibinafsi.
Ikiwa huwezi kujua mara moja sababu ya tabia hii, weka shajara fupi ya tukio hilo. Andika maneno yaliyosemwa, maombi yaliyotolewa, na mazingira. Itakusaidia wakati mwingine.
Tunawezaje kukabiliana na mabadiliko ya aina hii kwa upendo?
Ni vigumu kuvumilia wazo la mpendwa wako kupoteza "njia zake za zamani." Lakini jambo muhimu zaidi ni kuelewa kwamba mabadiliko haya yanatokana na ugonjwa, si kitu wanachofanya kwa makusudi. Kwa uelewa huo, unaweza kuwasaidia kwa njia hii.
### Ukiishi tu bila maslahi (Ubaridi)
Hii ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa Alzheimer. Usibishane nao au kuwalazimisha kufanya mambo. Badala yake, jaribu kuwafanya wawe na furaha kwa njia inayofaa hali yao ya sasa.
- Acha nisikie wimbo.
- Panga na pakia vitu vidogo.
- Nenda pamoja kwa matembezi mafupi au chukua gari fupi.
### Kutokuwa makini
Zungumza mahali pa utulivu, wakati wa utulivu. Kaa uso wako ukiwa sawa na macho yao. Ikihitajika, wakumbushe kwa upole jina lako na wewe ni nani.
### Mkanganyiko
Uvumilivu ndio ufunguo hapa. Mambo kama kelele na mwanga yanaweza kuwafanya wawe na wasiwasi. Zungumza kwa sentensi fupi na rahisi. Watulize kwa sauti tulivu na utani mpole.
### Uchokozi wa Kimwili
Huenda wanatenda kwa hasira au wakikunja mikono na miguu yao, ambayo inaweza kuwa njia pekee ya kukuambia kwamba wanaogopa, wamekasirika, au wana maumivu ya aina fulani.
- Angalia kama wana mahitaji yoyote. Labda wanahitaji kwenda bafuni, au wamechoka, wana njaa, au wana kiu.
- Nenda kwa matembezi pamoja.
- Tazama picha za zamani. Kumbukumbu za muda mrefu huchukua muda mrefu kufifia kuliko kumbukumbu za muda mfupi. Zungumza kuhusu nyakati nzuri za zamani na familia.
- sikiliza muziki.
- Soma kifungu kwa sauti kutoka kwa kitabu kizuri.
### Ukifanya/sema chochote unachohisi (Msukumo)
Ugonjwa unapokuwa mkubwa, wanaweza kusema au kufanya mambo yasiyofikirika na yasiyofaa. Kwa mfano, wanaweza kuuliza maswali binafsi kwa wengine, kushiriki taarifa binafsi kuwahusu, au kufanya ishara zisizofaa za ngono hadharani. Tulia kwa wakati huu. Usionyeshe kuchanganyikiwa kwako.
- Wajulishe familia na marafiki mapema kwamba mambo kama haya yanaweza kutokea.
- Punguza idadi ya mara unazoenda kwenye sehemu zenye watu wengi na zenye kelele.
- Vutia umakini wao kwenye kipande cha chakula, picha kwenye simu yao, au kitu kitamu wanachoweza kushikilia mikononi mwao.
### Ikiwa unapitia dhiki/huzuni ya kihisia
Waonyeshe kwa utulivu kwamba unaelewa. Tambua hisia zao kwa kusema, "Unaonekana kuwa na huzuni."
- Punguza kelele zinazokuzunguka na upunguze mwangaza wa taa.
- Wape chakula wanachokipenda zaidi, kama vile aiskrimu.
- Ikiwezekana, mshike mkono au umkumbatie. Hilo litamfanya ajisikie vizuri sana.
Ikiwa huwezi kujua chanzo cha tabia hii, muone daktari wako kwa ushauri. Wakati mwingine, ndoto zisizoeleweka zinaweza kuwa athari ya ugonjwa mwingine au dawa. Kwa hivyo, usiwapinge au kuwalaumu. Mguse kwa upole na ufanye wajisikie salama.
Pia ni muhimu kujitunza.
Ni kawaida kuhisi huzuni kuhusu mpendwa wako. Si rahisi. Zungumza na marafiki, washauri, au vikundi vya usaidizi ili kuzungumzia hisia zako. Kuandika mawazo yako kwenye shajara pia kunaweza kusaidia. Na hakikisha unafanya mambo haya:
- Tenga muda kwa ajili ya mambo yako ya starehe na marafiki.
- Jihadhari na afya yako pia.
- Pumzika.
- Fanya mazoezi na kula vizuri.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kumbuka kila wakati kwamba mabadiliko haya ya kitabia na utu husababishwa na ugonjwa wa Alzheimer, si kwa kosa au utashi wao.
- Tambua vichocheo vinavyosababisha tabia zao kubadilika na ujiandae kuepuka au kukabiliana navyo.
- Uvumilivu, upendo, na utulivu ni muhimu sana unaposhughulika navyo. Epuka mabishano.
- Kama vile unavyomtunza mpendwa wako, ni muhimu kutunza afya yako ya kimwili na kiakili. Pumzika unapohitaji.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako