Je, wewe ni mama mtarajiwa? Basi labda umewahi kupata uzoefu huu pia. Hebu fikiria umekaa kwenye kiti na ghafla ukasimama, au ukijikunja kitandani, labda ukicheka kwa sauti kubwa au kulia. Wakati huo, je, ghafla unahisi maumivu makali kama sindano inayokuchoma tumboni au kwenye sehemu ya chini ya kinena na kisha kutoweka baada ya sekunde chache? Akina mama wengi huogopa maumivu haya yanapotokea. Lakini hili ni tukio la kawaida wakati wa ujauzito. Leo, tutazungumzia kuhusu 'Mviringo wa Mviringo' unaosababisha hili.
Kwa ufupi, Ligament hii ya Round ni nini?
Fikiria uterasi wako (nyumba ya mtoto) kama hema. Kuna kamba pande zote mbili ili kuweka hema hili wima, sivyo? Vile vile, Mishipa ya Mviringo ni tishu mbili imara, zinazofanana na kamba zinazosaidia kuweka uterasi wako imara ndani ya pelvisi yako.
Hizi ziko pande zote mbili za uterasi. Kila moja ina urefu wa takriban inchi 4 (sentimita 10). Kwa kawaida, hizi si tatizo. Hata hivyo, wakati wa ujauzito, hunyooka kidogo, ndiyo maana maumivu yaliyotajwa hapo awali hutokea.
'Mishipa' hii huundwa kutokana na tishu inayoitwa '(gubernaculum)' ambayo ipo katika viinitete vyote, bila kujali jinsia. Kwa mwanamke, 'mishipa' hii husaidia kuunganisha uterasi na midomo ya nje ya uke '(labia majora). Kwa mwanaume, inaenea hadi kwenye kifuko chenye korodani '(scrotum). Kwa hivyo, wanaume pia wana 'Mishipa ya Mviringo', lakini haisababishi maumivu.
Muhimu zaidi, kama vile 'Mishipa ya Mzunguko' kwenye uterasi, ini pia lina 'Mishipa ya Mzunguko'. Huundwa kutokana na mabaki ya mshipa wa kitovu unaobeba damu kutoka kwenye kondo la nyuma hadi kwa mtoto wakati mtoto akiwa tumboni. Lakini leo tunazungumzia 'Mishipa ya Mzunguko' inayohusishwa na uterasi.
Kwa nini kuna maumivu mengi wakati wa ujauzito?
Hili ni rahisi sana kuelewa. Kabla ya kupata mimba, uterasi wako una ukubwa wa chungwa. Lakini unapokaribia kupata mtoto, unakuwa mkubwa kama tikiti maji.
Hebu fikiria kinachotokea kwa 'Mishipa Miwili ya Mviringo' inayoshikilia uterasi pamoja inapokua kubwa na nzito. Kama vile kuvuta bendi ya mpira, 'mishipa' hii hunyooka, hurefuka, na kuwa mikubwa zaidi.
Unapofanya harakati za ghafla (k.m., kusimama, kujikunja kitandani, kukohoa), 'mishipa' hii iliyonyooka hunyooka na kukazwa ghafla. Hapo ndipo unapohisi maumivu makali na yenye kuchomwa kwenye kinena chako, tumbo la chini, na wakati mwingine hata uke wako. Kwa kawaida hii huisha ndani ya sekunde chache. Maumivu haya mara nyingi huanza katika trimester ya pili ya ujauzito, baada ya wiki 13.
Je, kuna hali zingine zinazoathiri ligament ya mviringo?
Ndiyo, pamoja na maumivu wakati wa ujauzito, hali nyingine kadhaa zinaweza kuathiri mishipa hii.
| Jina la hali | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Maumivu ya Ligamenti ya Mzunguko | Hii ndiyo hali tunayozungumzia, na ni ya kawaida wakati wa ujauzito. Ni maumivu makali na ya muda mfupi yanayosababishwa na kunyoosha mishipa. |
| Mzunguko wa Ligamenti (RLV) | Hii ni hali ambapo mishipa kwenye ligament ya mviringo (veins varicose) huvimba na kuuma. Hii inaweza kusababisha maumivu na uvimbe katika eneo la kinena. Mara nyingi inaweza kudhaniwa kuwa ni hernia. Hali hii kwa kawaida huisha yenyewe baada ya mtoto kuzaliwa. |
| Endometriosis | Katika hali hii, seli zinazofanana na zile zinazopatikana ndani ya uterasi hukua nje ya uterasi. Wakati mwingine seli hizi zinaweza kukua juu au ndani ya kano za mviringo. Hii inaweza kusababisha maumivu ya nyonga. |
Kwa hivyo ni nini kifanyike ili kupunguza maumivu haya?
Ingawa maumivu haya hayawezi kusimamishwa kabisa, kuna mambo rahisi unayoweza kufanya ili kuyadhibiti.
- Epuka mienendo ya ghafla: Unapoinuka kutoka kwenye kiti au kutoka kitandani, fanya hivyo polepole na kwa uangalifu. Epuka kuufanya mwili wako 'uchekeche' ghafla.
- Jitayarishe kabla ya kukohoa au kupiga chafya: Unapohisi kama kukohoa au kupiga chafya, inama mbele kidogo na ubana vifundo vya miguu yako. Hii itapunguza shinikizo kwenye mishipa.
- Mazoezi na Kunyoosha Miguu: Zungumza na daktari wako kuhusu mazoezi rahisi yanayokufaa. Kwa mfano, kukaa kwa miguu yote minne na kuinua mgongo wako polepole (mkao wa ng'ombe wa paka) kunaweza kutoa nafuu.
- Kulowesha kwenye maji ya moto:Kuoga kwa maji ya uvuguvugu, si moto sana, au kutumia mfuko wa maji ya moto kwenye eneo lililoathiriwa kunaweza kusaidia kulegeza misuli na mishipa na kupunguza maumivu.
- Lipe tumbo lako utulivu: Weka mto chini ya tumbo lako unapolala. Pia, muulize daktari wako kuhusu 'kifunga tumbo' au 'mkanda wa usaidizi' unaotoa usaidizi maalum kwa tumbo lako wakati wa ujauzito.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Ingawa maumivu ya kano ya mviringo ni ya kawaida, kuna dalili fulani ambazo tunapaswa kuwa na wasiwasi nazo, kwani zinaweza kuwa ishara ya hali nyingine mbaya.
Maumivu ya kawaida ya kano ya mviringo hutoweka baada ya sekunde chache, angalau dakika chache. Hata hivyo, ikiwa maumivu yataendelea au yanaambatana na dalili zifuatazo, piga simu daktari wako mara moja au nenda kwa idara ya dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU).
Kuwa mwangalifu hasa kuhusu dalili zifuatazo:
- Maumivu makali na yanayoendelea: Maumivu makali yanayodumu zaidi ya dakika chache.
- Homa au baridi.
- Kichefuchefu au kutapika.
- Kutokwa na damu ukeni.
- Damu kwenye mkojo au kuungua au maumivu wakati wa kukojoa.
- Kuhisi kama mikazo ya uterasi inakuja.
- Maumivu mengi sana kiasi kwamba siwezi kutembea.
Ukiwa na dalili kama hii, usiipuuze. Inaweza kuwa ishara ya uterasi, kondo la nyuma, au tatizo lingine kubwa. Ikiwa una shaka, ni bora kutafuta ushauri wa daktari.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maumivu makali na mafupi katika eneo la kinena wakati wa ujauzito kwa kawaida husababishwa na kunyoosha kwa kano ya mviringo. Usijali kuhusu hili.
- Maumivu haya mara nyingi hutokea uterasi inapoongezeka, pamoja na mienendo ya ghafla.
- Maumivu haya yanaweza kudhibitiwa kwa kusogea polepole, kupumzika mwili, na kufanya mazoezi rahisi ya kunyoosha misuli.
- Ikiwa maumivu ni makali, yanaendelea, au yanaambatana na dalili zingine kama vile homa au kutokwa na damu, muone daktari wako mara moja . Usiwe na shaka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න