Ikiwa una kisukari, unahitaji kufikiria zaidi kuhusu viwango vya sukari kwenye damu yako pamoja na ngozi yako. Kwa sababu kisukari ni hali ambayo inaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya ngozi. Lakini usijali, kwa kufahamu hili mapema na kumwona daktari wako mara tu unapoona mabadiliko yoyote na kupata matibabu, unaweza kudhibiti mambo mengi haya kabla hayajawa matatizo makubwa. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie matatizo haya ya ngozi ambayo huonekana kwa kawaida na kisukari.
Magonjwa ya ngozi ambayo yanaweza kusababishwa na kisukari
Matatizo ya ngozi yanayosababishwa na kisukari hutofautiana. Baadhi yanahusiana moja kwa moja na kisukari, huku mengine yakihusishwa na matatizo mengine yanayosababishwa na sukari nyingi kwenye damu. Hebu tuangalie haya moja baada ya jingine.
| Hali ya ngozi | Muonekano na sifa | Mambo makuu ya kufanya |
|---|---|---|
| Akanthosi ya Nigrikani | Kunenepa kwa ngozi, kama velvet, katika mikunjo ya ngozi kama vile shingo, kwapa, na kinena, na kugeuka kahawia au nyeusi. Ishara ya upinzani wa insulini ambayo inaweza kutokea hata kabla ya kisukari. | Kupunguza uzito na kudhibiti sukari kwenye damu. |
| Dermopathy ya Kisukari (Madoa ya Shin) | Madoa yanayong'aa, kahawia, mviringo au mviringo mbele ya miguu (eneo la mguu). Kwa kawaida hayana maumivu. | Matibabu kwa kawaida si lazima, lakini udhibiti wa sukari kwenye damu ni muhimu. |
| Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD) | Madoa makubwa, yanayong'aa, na yenye rangi nyekundu-kahawia kwenye miguu ya chini. Wakati mwingine yanaweza kuwa na vidonda. | Ikiwa jeraha halifunguki, hakuna matibabu yanayohitajika. Ikiwa kuna jeraha, tafuta ushauri wa daktari mara moja. |
| Malengelenge ya Kisukari (Bullosis Diabeticorum) | Malengelenge yanayoonekana kama yalichomwa kwenye mikono, miguu, na vidole. Kwa kawaida hayana maumivu. | Dhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Malengelenge hupona yenyewe. |
| Sclerosis ya Dijitali | Ngozi kwenye vidole na vidole vya miguu inakuwa nene na nta. Inakuwa vigumu kupinda viungo vya vidole. | Kudhibiti viwango vya sukari. Kutumia moisturizer ili kulainisha ngozi. |
| Xanthomatosis ya Mlipuko | Sukari ya damu isipodhibitiwa, mafuta (triglycerides) katika damu yanaweza kuwa juu sana, na kusababisha uvimbe mdogo, wa manjano, unaofanana na mifupa kuonekana kwenye ngozi. Huenda ukawa na duara jekundu linalowazunguka na pia unaweza kuwasha. | Viwango vya sukari na mafuta kwenye damu vinapaswa kudhibitiwa mara moja. Ushauri wa kimatibabu ni muhimu. |
Matatizo yanayosababishwa na kupungua kwa mzunguko wa damu
Kisukari kinaweza kuharibu mishipa ya damu baada ya muda. Tunaita hali hii "Atherosclerosis." Kwa ufupi, mafuta hujikusanya ndani ya mishipa ya damu, na kufanya kuta za mishipa ya damu kuwa nene na kupunguza njia ya kupitisha damu. Hii hupunguza oksijeni na virutubisho vinavyofikia ngozi.
Fikiria, ngozi yetu inahitaji usambazaji mzuri wa damu ili kudumisha afya njema. Ni kutokana na damu ndipo ngozi hupata seli nyeupe za damu zinazopambana na maambukizi. Kwa hivyo mtiririko wa damu unapopungua, hata jeraha dogo huchukua muda mrefu kupona.
Mabadiliko yanayoweza kutokea kutokana na hili ni:
- Kupoteza nywele kwenye miguu.
- Ngozi, hasa sehemu ya mbele ya miguu, inakuwa nyembamba na inayong'aa .
- Kucha za vidole hunenepa na hubadilisha rangi.
- Ngozi huhisi baridi zaidi inapoguswa kuliko maeneo mengine.
Kisukari na Maambukizi
Ikiwa mtu mwenye kisukari ana viwango vya juu vya sukari kwenye damu visivyodhibitiwa, ni kama sehemu ya vijidudu. Kwa hivyo hatari ya maambukizi ya bakteria na fangasi ni kubwa zaidi.
Maambukizi ya Bakteria
Watu wenye kisukari wana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizi yanayosababishwa na bakteria kama vile Staphylococcus, na yanaweza kuwa makubwa zaidi.
- Majipu: Majipu yenye uchungu yanayosababishwa na maambukizi ya vinyweleo vya nywele.
- Maambukizi ya Kope (Styes): Maambukizi ya tezi kwenye kope.
- Maambukizi ya kucha.
Kwa maambukizi ya bakteria kama haya, daktari kwa kawaida huagiza viuavijasumu kwa njia ya vidonge au marashi.
Maambukizi ya Fangasi
Candida albicans, aina ya chachu, ni chanzo kikuu cha maambukizi ya ngozi kwa watu wenye kisukari. Kuvu hii hustawi katika maeneo ambayo ngozi hujikunja (kama vile kwapa, kinena, chini ya matiti, na kati ya vidole vya miguu) ambapo kuna unyevu mwingi na joto.
- Maambukizi ya chachu ya uke: Ni kawaida miongoni mwa wanawake.
- Cheilitis ya Angular: Malengelenge madogo huonekana kwenye pembe za mdomo.
- Mguu wa Mwanariadha: Uwekundu, kuwasha, na ngozi kung'oka, hasa kati ya vidole vya miguu.
- Mdudu wa Mdomo: Madoa mekundu yanayowasha ambayo huenea katika muundo kama wa pete.
Ukigundua maambukizi ya fangasi kama haya, hakikisha unamuona daktari wako kwa dawa inayofaa ya fangasi. Kutumia krimu zozote zinazouzwa bila agizo la daktari kunaweza kuzidisha hali hiyo.
Tunaweza kufanya nini ili kuzuia matatizo haya ya ngozi?
Jambo bora la kufanya ni kuzuia matatizo haya kabla hayajatokea. Kuna mambo rahisi lakini muhimu sana unayoweza kufanya ili kufanya hivyo.
1. Kudhibiti sukari ndio jambo muhimu zaidi: Fuata maagizo ya daktari wako kuhusu lishe, mazoezi, na dawa ili kuweka viwango vya sukari kwenye damu yako ndani ya kiwango kinachopendekezwa. Hii ndiyo kipimo nambari moja cha usalama.
2. Weka ngozi yako safi na kavu: Osha mwili wako kila siku. Lakini kumbuka, unahitaji kulainisha na kukausha maeneo ambayo ngozi hujikunja (kwapa, kinena, kati ya vidole) baada ya kuosha.
3. Zuia ngozi kavu: Ngozi kavu inaweza kusababisha kuwasha. Pia, ngozi kavu hupasuka kwa urahisi, na kuifanya iwe rahisi kuambukizwa vijidudu. Kwa hivyo, paka mafuta mazuri yanayofaa aina ya ngozi yako kila siku.
4. Chunguza ngozi yako kila siku: hasa miguu yako. Chunguza miguu, miguu, na vidole vyako kila siku kwa majeraha, mikwaruzo, malengelenge, uwekundu, au mabadiliko mengine yasiyo ya kawaida. Kutumia kioo kunaweza kusaidia katika hili.
5. Tibu majeraha haraka: Safisha majeraha au mikwaruzo yoyote kwa sabuni na maji. Tafuta matibabu mara moja ikiwa jeraha ni kubwa au haliponi.
6. Vaa nguo na viatu vilivyolegea na vizuri:Ni vyema kuvaa nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vinavyopitisha hewa kama vile pamba. Pia, vaa viatu vinavyokufaa vizuri na visivyobana miguu yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Matatizo ya ngozi ni ya kawaida katika kisukari, lakini kugundua mapema na usimamizi sahihi kunaweza kuzuia magonjwa makubwa.
- Kamwe usipuuze doa lolote jipya, uvimbe, malengelenge, jeraha, au mabadiliko ya rangi kwenye ngozi yako.
- Jambo bora zaidi unaloweza kufanya ili kudumisha ngozi yenye afya ni kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako.
- Usijaribu kujichubua au kutibu malengelenge au vidonda mwenyewe. Hii huongeza hatari ya kuambukizwa.
- Ikiwa una shaka au wasiwasi wowote kuhusu ngozi yako, usisite kuzungumza na daktari wako kuhusu hilo.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න