Je, una koo linalouma pia? Hebu tuzungumzie kuhusu koo hili linalouma (Pharyngitis)!

Kuna baadhi ya siku unapoamka asubuhi na koo lako linahisi kama linakwaruza, na linauma unapomeza, sivyo? Unahisi kama koo lako linakwaruza hata unapozungumza. Hiki ndicho tunachokiita 'koo linalouma'. Kwa kweli hili ni hali inayoitwa `(Pharyngitis)` kwa upande wa kimatibabu. Hebu tuangalie maelezo kadhaa kuhusu hili.

Koo linalouma (Pharyngitis) ni nini?

Kwa ufupi, koo linalouma ni wakati sehemu ya nyuma ya koo lako, sehemu ambayo koo liko, inaambukizwa, inavimba, na inauma. Kwa usahihi, utando wa kamasi ndani ya koo lako unavimba. Huu ndio wakati unapohisi maumivu si tu unapomeza chakula na mate, lakini wakati mwingine hata unapozungumza tu. Fikiria kama jeraha dogo kwenye koo lako.

Dalili za koo kuuma ni zipi?

Koo linalouma huanza kwa njia isiyoeleweka sana. Mwanzoni, koo lako linaweza kuhisi likauka na kukwaruza. Unaweza kufikiria, 'Loo, koo langu linahisi la ajabu kidogo.' Lakini kadri hili linavyoongezeka polepole, unaanza kuhisi maumivu makali kwenye koo lako unapomeza chakula au kunywa maji kidogo. Baadhi ya watu wanahisi kwamba maumivu haya huenda kwenye masikio yote mawili na pande zote mbili za shingo.

Sasa, ikiwa koo hili linauma husababishwa na maambukizi, unaweza kupata dalili zingine. Hizi ni pamoja na:

• Kuhisi kama una homa, labda unapata homa kweli.
• Maumivu ya kichwa.
• Tumbo linalouma , yaani, hisia ya kichefuchefu au kutapika.
• Nodi za limfu zilizovimba shingoni. Hizi ni kama vituo vya ukaguzi wa usalama wa mwili wetu.
• Msongamano wa pua, pua inayotoka.
• Kukohoa.
• Kuhisi uchovu sana.
• Sauti inakuwa ya kupwelewa, labda hata ya kupwelewa.
• Koo na tonsils mbili kwenye koo huwa nyekundu na kuvimba. Hii inaweza kuonekana ukitoa tochi na kujiangalia kwenye kioo.
• Wakati mwingine, unaweza kuona madoa meupe au nukta kwenye tonsils au ndani ya koo. Ukiona haya, unapaswa kuwa na wasiwasi kidogo, kwani yanaweza kuwa ishara ya maambukizi ya bakteria.

Kwa nini tunapata maumivu ya koo?

Mara nyingi, yaani, karibu asilimia tisini ya koo linalouma husababishwa na maambukizi ya virusi . Hebu fikiria unapokuwa na mafua ya kawaida au homa, koo lako huuma, sivyo? Hivi ndivyo ilivyo. Virusi hivyo mara nyingi huchangia hili.

Lakini, si virusi tu. Kuna sababu nyingine kadhaa zinazoweza kusababisha koo kuuma.

• Maambukizi ya bakteria : Baadhi ya aina za bakteria zinaweza pia kusababisha koo kuuma. Huenda umesikia moja inayoitwa "Strep throat." Hiyo ni mfano mmoja. Katika hili, koo huuma sana, kuna homa, na madoa hayo meupe yanaweza kuonekana. Pia, maambukizi ya sinus ya bakteria yanaweza pia kusababisha koo kuuma.
• Tonsillitis (`(Tonsillitis)`): Hii ni wakati tonsils mbili pande zote mbili za koo zetu zinapoambukizwa na kuvimba. Hii inaweza kusababishwa na virusi na bakteria. Tunaweza kukumbuka tonsils zetu zikivimba wakati wote tulipokuwa watoto.
• Mzio : Baadhi ya watu huwa na mzio wa vitu kama vumbi, chavua, ngozi ya wanyama, na ukungu. Hii husababisha umajimaji kama kamasi kutoka puani hadi nyuma ya koo (matone ya baada ya pua). Hii inaweza pia kusababisha koo kuuma na hisia ya kukwaruza. Inahisi kama kitu kimekwama kwenye koo.
• Kurudi nyuma kwa asidi: Huenda umesikia kuhusu GERD (ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal). Hii ni wakati asidi ya tumbo hutiririka tena kwenye umio, ambayo inaweza kusababisha hisia ya kuungua kifuani na maumivu kwenye koo. Hii pia huitwa kiungulia. Hii ndiyo sababu baadhi ya watu huhisi hisia ya ajabu kwenye koo zao wanapoamka asubuhi.
• Koo kuuma au vitu ambavyo ni vibaya kwa koo : Kupiga kelele kwa sauti kubwa, kushangilia mechi ya michezo, kuimba kwa muda mrefu, au mtu anayezungumza siku nzima, kama mwalimu, kunaweza kusababisha koo kuuma. Hilo linaweza pia kusababisha koo kuuma. Pia, kula vyakula vyenye viungo, kuvuta sigara (hii ni mbaya sana kwa koo!), na kunywa vitu vya moto sana kunaweza kusababisha koo kuuma.
• Kupumua kwa mdomo : Baadhi ya watu, hasa wakati wa kulala, hupumua kupitia midomo yao badala ya pua zao. Hii hutokea wakati pua zao zimeziba. Hii inaweza kusababisha koo kavu na kuwafanya waamke na koo kali asubuhi.
• Uvimbe : Hii ni nadra sana . Hata hivyo, koo linalouma pia linaweza kuwa dalili ya uvimbe wa saratani au usio na madhara kwenye koo. Hata hivyo, hii ni nadra sana, kwa hivyo usiogope ikiwa una koo linalouma. Ikiwa maumivu ya koo yako yataendelea, ni bora kumuona daktari.

Je, kuna aina tofauti za koo linalouma?

Ndiyo, madaktari hugawanya koo linalouma katika aina mbili kuu, kulingana na muda ambao umekuwa na dalili.

• Koromeo kali (`(Koromeo kali)`) : Hii ndiyo aina ya kawaida zaidi . Katika hali hii, koo litapona ndani ya siku tatu hadi kumi hivi. Karibu sote hupata aina hii. Koo kali linaloambatana na mafua ni mfano mzuri wa hili.
• Koromeo sugu : Katika hali hii, koo huumiza kwa zaidi ya siku kumi, wakati mwingine wiki. Au inaweza kuwa bora, kuwa mbaya zaidi, kuwa bora zaidi, na kuwa mbaya zaidi tena. Katika hali kama hii, unahitaji kuchunguza kidogo, kwa sababu kunaweza kuwa na sababu nyingine ya msingi (k.m., mzio, asidi reflux).

Daktari anagunduaje hili?

Unapoenda kumuona daktari kwa koo linalouma, kwanza atakuuliza kuhusu dalili zako. Atakuuliza maswali kama, 'Koo lako limekuwa likiuma kwa muda gani?', 'Je, una homa?', 'Je, ni vigumu kumeza?', 'Una matatizo gani mengine?' Anaweza pia kukuuliza kuhusu historia yako ya matibabu. Kisha atakuchunguza. Ataangalia koo lako, ulimi, na pengine masikio yako. Pia atahisi uvimbe wowote shingoni.

Wakati mwingine daktari wako anaweza pia kufanya "Kipimo cha Strep". Ni kipimo rahisi sana. Wanachukua swab kutoka nyuma ya koo lako na wanaweza kupima maambukizi ya bakteria inayoitwa "Strep throat" ndani ya dakika chache. Vipimo hivi ni muhimu kwa sababu wakati mwingine ni vigumu kujua kutokana na dalili pekee kama husababishwa na virusi au bakteria. Matokeo yataamua aina ya matibabu unayohitaji.

Nini kifanyike kutibu koo linalouma?

Matibabu inategemea chanzo cha koo lako kuuma.

• Ikiwa ni virusi... : Koo linalouma linalosababishwa na maambukizi ya virusi kwa kawaida hutoweka lenyewe ndani ya wiki moja hivi. Hakuna dawa maalum kwa hili. Mfumo wetu wa kinga ya mwili hupambana na virusi. Wakati huo huo, daktari wako anaweza kukushauri utumie dawa za bei nafuu (OTC) ili kupunguza koo lako linalouma.
• Ikiwa ni maambukizi ya bakteria... : Ikiwa una maambukizi ya bakteria, kama vile strep throat, utahitaji kutumia viuavijasumu . Kwa kawaida utahitaji kutumia dawa hizi kwa takriban siku kumi. Ni muhimu sana kutumia dawa kama ilivyoagizwa na daktari wako. Usiache kuitumia kwa sababu tu unajisikia vizuri. Vinginevyo, maambukizi yanaweza yasipone kabisa na yanaweza kurudi, au bakteria wanaweza kuwa sugu kwa dawa.
• Matibabu ya sababu zingine :
• Ikiwa ni kutokana na mzio : Kwa matone ya baada ya pua yanayosababishwa na mzio, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuzuia antihistamine.
• Ikiwa ni kutokana na asidi reflux : Dawa kama vile dawa za kupunguza asidi zinaweza kusaidia na tatizo la asidi linalosababisha kiungulia na koo kuuma. Unaweza pia kuhitaji kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kama vile kutokula usiku sana na kutolala mapema sana, na kupunguza vyakula vyenye viungo.
• Katika baadhi ya visa vikali : Kwa mfano, ikiwa una koo kali linalouma kutokana na hali kama vile saratani, daktari wako anaweza kuagiza dawa maalum ya kuoshea mdomo. Hii pia huitwa 'magic mouthwash'. Ina dawa ya kuua ganzi (kama vile Lidocaine), Benadryl®, na Maalox® ili kupunguza maumivu ya koo kwa muda.

Nini hutokea unapopata koo linalouma?

Koo linalouma kwa kawaida si ugonjwa mbaya. Mara nyingi, ni dalili tu isiyopendeza ya mafua au homa.

Koo linalouma linalosababishwa na virusi kwa kawaida hupona ndani ya siku tatu hadi kumi. Hata hivyo, ikiwa koo lako linauma kwa muda mrefu zaidi ya huu, inaweza kuwa ishara ya hali inayohitaji dawa au matibabu mengine kutoka kwa daktari.

Unawezaje kuzuia koo kuuma?

Maambukizi ya virusi kama vile mafua na homa mara nyingi husababisha koo kuuma. Kwa hivyo, kujikinga na maambukizi haya kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya kupata koo kuuma. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya:

• Pata chanjo zako za mafua na COVID-19.
• Osha mikono yako mara kwa mara kwa sabuni na maji kwa angalau sekunde 20, au tumia kitakasa mikono chenye pombe. Hasa kabla ya kula, baada ya kutoka bafuni, na baada ya kutoka nje.
• Usishiriki chakula, vinywaji, sahani zilizotumika, vifaa vya jikoni, n.k. na wengine.
• Kaa mbali iwezekanavyo na watu wenye magonjwa ya kupumua yanayoambukiza kama vile mafua ya kawaida.
• Unapokuwa mgonjwa, punguza hatari yako ya kueneza ugonjwa kwa wengine kwa kupunguza mawasiliano yako na wengine iwezekanavyo. Funika mdomo na pua yako kwa kitambaa unapokohoa au kupiga chafya.

Ni matibabu gani yanaweza kufanywa nyumbani?

Chochote kinachosababisha koo lako kuuma, kuna mambo machache unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza usumbufu hadi utakapotibiwa na kupona. Haya yanaweza kukupa nafuu.

• Tumia dawa za kupunguza maumivu zinazopatikana bila agizo la daktari. Acetaminophen (k.m., Tylenol®), naproxen sodium (k.m., Aleve®), na ibuprofen (k.m., Advil®) zinaweza kusaidia na koo linalouma. Hata hivyo, ni vyema kumuuliza daktari wako au mfamasia kabla ya kutumia dawa hizi, hasa ikiwa unatumia dawa ya hali nyingine.
• Nyonya vidonge vya koo au kutafuna gum au peremende tamu. Hii itaongeza uzalishaji wa mate na kuweka koo lenye unyevu. Hata hivyo, usiwape watoto walio chini ya umri wa miaka 5 hivi , kwani vinaweza kusababisha koo kuuma.
• Nyonya vipande vya barafu au vyakula baridi. Kunyonya vitu kama vile vipande vya barafu na loli za barafu pia kunaweza kusaidia kupunguza koo linalouma.
• Kunywa vinywaji vinavyotuliza koo lako. Chai ya moto yenye limau na asali (asali haifai kwa watoto wadogo sana), mchuzi wa kuku au mchuzi wa kuku, n.k. inaweza kusaidia kutuliza koo kavu na linalowasha. Ukihisi kama kitu baridi ni kizuri kwa koo lako, kunywa vijiko vichache vya maji ya barafu.
• Sugua kwa maji ya chumvi. Sugua kwa kutumia kijiko kidogo cha chumvi katika kikombe cha maji ya uvuguvugu mara kadhaa kwa siku kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe na msongamano kwenye koo. Lakini usimeze.
• Tumia kifaa cha kulainisha unyevu au kifyonza hewa. Kuongeza unyevu kwenye mazingira, hasa chumba chako cha kulala, kunaweza kusaidia kutuliza koo kavu. Au unaweza kuvuta mvuke kutoka kwenye bafu ya moto.
• Pumzisha sauti yako. Ikiwa koo lako linauma kutokana na kupiga kelele, kuimba, au kuzungumza sana, kupumzisha sauti yako kunaweza kusaidia. Zungumza kidogo iwezekanavyo.
• Epuka vitu vinavyodhuru koo lako. Epuka moshi wa sigara unaotoka kwa mtu mwingine. Epuka vitu vinavyokera koo lako, kama vile vyakula vyenye viungo na vinywaji vya moto sana. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, huu ni wakati mzuri wa kujaribu kuacha. Tafuta msaada kutoka kwa daktari.

Ni lini unapaswa kumuona daktari?

Koo nyingi huumiza baada ya siku chache, lakini wakati mwingine unapaswa kumuona daktari. Hizi ndizo hali:

• Ikiwa koo lako linauma kwa zaidi ya wiki moja .
• Ikiwa una koo kali linalouma , huenda usiweze hata kumeza.
• Pumua, ikiwa ni vigumu kumeza chakula.
• Ikiwa una homa , hasa ikiwa ni zaidi ya nyuzi joto 38 (38 Selsiasi) na haishuki kwa zaidi ya siku mbili au tatu.
• Ikiwa kuna kitu kinachoonekana kama uvimbe nyuma ya koo lako .
• Ukiona damu kwenye mate au kamasi yako .
• Ikiwa kuna upele mahali popote mwilini .
• Ikiwa uvimbe kwenye shingo umevimba sana na una maumivu.
• Ikiwa ni vigumu kufungua mdomo wako.

Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi, usipoteze muda na umuone daktari mara moja, kwani hizi zinaweza kuwa ishara za hali mbaya.

Maswali ya kumuuliza daktari

Unapoenda kumwona daktari, unaweza pia kuuliza maswali. Kwa njia hiyo, unaweza kupata uelewa mzuri wa hali hiyo. Baadhi ya maswali ya kuuliza ni:

• 'Daktari, ni nini kinachosababisha koo langu kuuma?'
• 'Ikiwa hali hii itazidi kuwa mbaya, ni dalili gani ninazoweza kutafuta?'
• 'Je, ninahitaji matibabu, au naweza kukabiliana na hili kwa mambo ninayoweza kufanya nyumbani?'
• 'Koo langu litauma kwa muda gani ?'
• "Je, kuna chochote ninachoweza kufanya ili kuzuia hili kutokea tena?"

Mambo muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka

Sawa, kwa hivyo tumezungumzia mengi kuhusu koo linalouma. Mwishowe, jambo muhimu zaidi unalohitaji kukumbuka ni kwamba mara nyingi, koo linalouma si la kuwa na wasiwasi nalo . Kwa kawaida husababishwa na virusi na hutoweka baada ya siku chache.

Hata hivyo, ikiwa koo lako linauma kwa zaidi ya wiki moja, lina dalili kali kama vile ugumu wa kupumua, homa kali, ugumu wa kumeza, au ikiwa una koo linalouma ambalo hutokea mara kwa mara , hakika unapaswa kumwona daktari kwa ushauri. Kuna tiba nyingi za nyumbani unazoweza kufanya ili kupunguza maumivu. Unaweza pia kufuata hatua rahisi ambazo tumejadili ili kuzuia koo linalouma. Afya yako iko mikononi mwako! Endelea kuwa na afya njema!

'Koo linalouma, koo, koo linalouma, maambukizi ya koo, mafua, mafua, tonsillitis