Je, una mshipa unaouma kwenye mkono au mguu wako? Hebu tujifunze kuhusu Thrombophlebitis ya Juu Juu

Umewahi kugundua kwamba mshipa ulio chini ya ngozi ya mguu au mkono wako ghafla unakuwa mwekundu, umevimba, na unahisi kama uvimbe unapougusa? Unauma na kuhisi joto kidogo. Watu wengi huogopa wanapoona hili, wakisema, "Lo, kuna damu iliyoganda kwenye mshipa wangu?" Kwa kweli hili ni tatizo la kawaida sana. Tunazungumzia kuhusu hali hii leo. Katika dawa, tunaita hii thrombophlebitis ya juu juu .

Kwa ufupi, Thrombophlebitis ya Juu Juu ni nini?

Jina hili linaweza kuonekana kuwa refu kidogo, lakini ni rahisi sana kulielewa. Hebu tuligawanye kwa maneno.

• Juu juu: Hii ina maana "juu ya uso." Hiyo ni, chini tu ya ngozi yetu, katika kiwango kinachoonekana kwa jicho.
• Thrombo: Hii ina maana ya kuganda kwa damu.
• Phlebitis: Hii inahusu kuvimba, au uvimbe, wa mshipa.

Kwa ufupi, Thrombophlebitis ya Juu ni wakati damu iliyoganda kwenye mshipa chini ya ngozi, na kusababisha mshipa kuvimba, kuwa mwekundu, na wenye maumivu. Hali hii mara nyingi huonekana kwenye miguu na mikono.

Je, hii ni DVT hatari? Kuna tofauti gani kati ya hizo mbili?

Hili ndilo swali kubwa na hofu kubwa ambayo watu wengi wanaipata. Huenda umewahi kusikia kuhusu Deep Vein Thrombosis (DVT) . Hilo ni tatizo kubwa. Lakini Overficial Thrombophlebitis ni tatizo tofauti sana, na kwa kawaida si hatari sana.

Hebu tuelewe waziwazi tofauti kati ya hizi mbili.

Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?

Ingawa mtu yeyote anaweza kupata hali hii, baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kuipata.

• Watu wenye umri wa zaidi ya miaka 60: Hatari huongezeka kadri umri unavyoongezeka kutokana na kudhoofika kwa kuta za mishipa ya damu na mabadiliko katika mzunguko wa damu.
• Wanawake walio wajawazito au baada ya kujifungua: Mabadiliko ya homoni na shinikizo kwenye mishipa kutoka kwenye uterasi huongeza hatari ya kuganda kwa damu.
• Watu wenye mishipa ya varicose: Damu huganda kwa urahisi kwa sababu mtiririko wa damu katika mishipa hii ni wa polepole.
• Watu ambao wamefanyiwa upasuaji hivi karibuni: Kulala kitandani kwa muda mrefu baada ya upasuaji kunaweza kupunguza mtiririko wa damu na kuongeza hatari.
• Watu wenye magonjwa kama vile saratani na magonjwa ya moyo.
• Watu wenye unene kupita kiasi.
• Wavutaji Sigara: Uvutaji sigara huharibu mishipa ya damu na huongeza hatari ya kuganda kwa damu.
• Watu wanaokaa katika nafasi moja kwa muda mrefu: kwa mfano, kwenye ndege ndefu au wanapofanya kazi ofisini kwa muda mrefu.

Dalili za hili ni zipi?

Katika hali ya uvimbe unaotokana na thrombophlebitis ya juu juu, dalili hutokea tu katika eneo la mshipa husika. Hebu wazia hali hii ikitokea kando ya mshipa pande zote mbili za mguu wako. Unaweza kupata yafuatayo:

• Maumivu:Unahisi maumivu katika eneo ambalo mshipa upo.
• Uwekundu: Ngozi kwenye mshipa hugeuka kuwa nyekundu. Inaweza kuonekana kama mstari mwekundu umechorwa.
• Uvimbe: Eneo hilo huvimba.
• Joto: Eneo hilo linahisi joto kidogo linapoguswa kuliko maeneo mengine.
• Ugumu: Unapogusa mshipa, unaweza kuhisi kama fundo au kamba.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ukiwa na dalili hizi, ni vyema kumuona daktari. Hasa,

• Ikiwa maumivu ni makali
• Ikiwa mguu au mkono mzima utavimba ghafla
• Ukipata ugumu wa kupumua au maumivu ya kifua, nenda kwenye idara ya dharura ya hospitali (ETU) mara moja, kwani inaweza kuwa tatizo la DVT.

Matibabu ni yapi? Je, kuna mambo ninayoweza kufanya nyumbani?

Hali hii kwa kawaida huisha yenyewe ndani ya wiki chache. Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu rahisi ili kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe.

1. Kibandiko cha Joto: Loweka kitambaa safi kwenye maji ya uvuguvugu na ukipake kwenye eneo lenye maumivu kwa dakika 15-20 mara kadhaa kwa siku. Hii itapunguza maumivu na uvimbe.

2. Mwinuko: Ikiwa una hali hii kwenye miguu yako, weka miguu yako juu kwenye kiti kingine unapoketi. Unapolala, weka mto chini ya miguu yako na uiweke juu kuliko moyo wako. Hii itasaidia kupunguza uvimbe.

3. Dawa za kutuliza maumivu: Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kutuliza maumivu isiyo ya steroidal (NSAID) (k.m., ibuprofen). Hata hivyo, usitumie dawa hizi bila kushauriana na daktari wako kwanza.

4. Soksi za Kubana: Ikiwa una hali hii miguuni mwako, daktari wako anaweza kupendekeza uvae soksi maalum za kubana. Hizi huweka shinikizo kwenye mishipa na kuboresha mtiririko wa damu.

5. Endelea kufanya mazoezi: Tembea iwezekanavyo. Kuganda kwa damu kuna uwezekano mkubwa wa kutokea unapokuwa umesimama. Kutembea husaidia misuli ya miguu yako kusukuma damu.

Katika baadhi ya matukio maalum, kwa mfano ikiwa tayari umewahi kuwa na DVT, daktari wako anaweza kuamua kukupa kozi ya muda mfupi ya dawa ya kuzuia kuganda kwa damu, ambayo ni aina ya dawa inayopunguza damu . Lakini huo ni uamuzi ambao daktari wako pekee ndiye anayeweza kufanya.

Nini kifanyike ili kuzuia hali hii?

Kuna mambo machache rahisi unayoweza kufanya ili kuzuia hali hii kutokea tena.

• Usikae mahali pamoja: Usikae au kusimama kwa saa nyingi. Simama na utembee angalau mara moja kwa saa.
• Zoezi:Kufanya mazoezi kila siku, kama vile kutembea au kuogelea, ni vizuri sana kwa mzunguko wa damu.
• Dhibiti uzito wako: Kadri uzito wa mwili wako unavyoongezeka, shinikizo zaidi huwekwa kwenye mishipa ya miguu yako.
• Epuka uvutaji sigara: Kuacha uvutaji sigara ni jambo zuri sana kwa afya yako kwa ujumla.
• Pata matibabu ya mishipa iliyovimba: Ikiwa una mishipa iliyovimba, zungumza na daktari wako kuhusu kupata matibabu kwa ajili yake.