Je, kijana wako huwa na huzuni kila wakati? Je, ni mfadhaiko? (Mfadhaiko wa Vijana) Hebu tuzungumzie hili!

Je, umewahi kugundua kwamba kijana wako huwa na hasira au huzuni kila mara na kujiuliza, "Je, hii ni mabadiliko ya hisia tu au ni jambo lingine zaidi?" Kwa kweli ni kawaida sana kwa watoto kuhisi huzuni wakiwa na umri mdogo. Haishangazi kwamba hisia zao zinaweza kubadilika sana kutokana na mabadiliko ya homoni yanayotokana na umri huo. Hata hivyo, tafiti zinaonyesha kwamba vijana wengi kama mmoja kati ya wanane wana msongo wa mawazo. Jambo bora zaidi ni kwamba unaweza kutibiwa. Kwa hivyo ikiwa huzuni ya mtoto wako hudumu kwa zaidi ya wiki mbili na pia anaonyesha dalili zingine za msongo wa mawazo, huenda ikawa wakati wa kumuona daktari kwa msaada.

Kwa nini watoto wadogo hupata mfadhaiko?

Kunaweza kuwa na sababu zaidi ya moja kwa nini kijana anaweza kuwa na mfadhaiko. Kwa mfano, mtoto anaweza kuhisi hana thamani au hawezi kufanya kazi kwa sababu ya alama duni shuleni. Zaidi ya hayo, mambo kama shinikizo la rika, mwelekeo wa kijinsia, na matatizo ya kifamilia yote yanaweza kuwa na athari kubwa kwenye akili ya mtoto. Wakati mwingine, mfadhaiko unaweza pia kusababishwa na mfadhaiko wa kimazingira.

Dalili za hili ni zipi?

Mara nyingi, watoto walio na mfadhaiko huonyesha mabadiliko makubwa katika mawazo na tabia zao. Dalili kuu ni kwamba wanahisi huzuni wakati wote bila sababu . Wanaweza kupoteza hamu ya kitu chochote, kujitenga na jamii, na kukaa chumbani mwao kwa saa nyingi baada ya shule.

Hebu tuelewe hili kwa uwazi zaidi kutoka kwenye jedwali lililo hapa chini.

Je, mfadhaiko unaweza kurithiwa?

Ndiyo, inawezekana. Ugonjwa huo, ambao kwa kawaida huanza kati ya umri wa miaka 15 na 30, wakati mwingine unaweza kurithiwa. Kwa kweli, ikiwa mtu katika familia amewahi kuwa na mfadhaiko hapo awali, mtoto mdogo yuko katika hatari kubwa zaidi ya kuupata.

Daktari anawezaje kugundua kwa usahihi unyogovu?

Hakuna kipimo maalum cha damu au skanisho ili kugundua mfadhaiko. Daktari hufanya utambuzi kwa kuzungumza na mtoto, familia, walimu, na kufanya vipimo vya kisaikolojia.

Taarifa zilizopatikana kutoka kwa mazungumzo haya zinatumika kubaini ukali wa mfadhaiko na hatari ya kujiua. Daktari pia huangalia kama mtoto ana magonjwa mengine ya akili, kama vile wasiwasi, matumizi mabaya ya dawa za kulevya, au ugonjwa wa bipolar.

Ni matibabu gani ya mfadhaiko?

Kuna njia kadhaa za kutibu mfadhaiko. Dawa na tiba ya kisaikolojia ndizo njia kuu. Ikiwa mfadhaiko wa mtoto unazidishwa na migogoro ya kifamilia, tiba ya kifamilia inaweza kusaidia sana. Zaidi ya hayo, mtoto anahitaji usaidizi wa familia na walimu ili kutatua matatizo shuleni au na marafiki. Katika baadhi ya visa vikali, matibabu yanaweza kuhitajika katika kitengo cha magonjwa ya akili cha hospitali.

Muhimu: FDA yaonya kwamba baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko zinaweza, katika hali nadra, kuongeza hatari ya mawazo ya kujiua. Kwa hivyo, ni muhimu kuwasiliana kwa karibu na daktari wako na kumfuatilia mtoto wako kwa karibu unapoanza dawa hizi.Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote, zungumza na daktari wako kuhusu hilo.

Je, dawa hiyo inafanya kazi kweli?

Ndiyo. Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa dawa za kupunguza mfadhaiko zinaweza kusaidia kupunguza dalili. Utafiti mkuu wa hivi karibuni ulichunguza matibabu matatu kwa watoto wadogo walio na mfadhaiko wa wastani hadi mkali:

• Njia ya kwanza: kutumia dawa. Kwa mfano, dawa inayoitwa `(Prozac)`.
• Njia ya pili: `(Tiba ya Tabia ya Utambuzi)` au matibabu ya CBT. Kwa ufupi, hii inahusisha kutambua mifumo hasi ya mawazo katika akili ya mtoto na kumsaidia kuyabadilisha.
• Njia ya tatu: kuchanganya dawa na tiba ya CBT.

Baada ya wiki 12, watafiti waligundua kuwa robo tatu ya watoto waliopokea dawa na tiba ya kisaikolojia walikuwa wamefanya maboresho makubwa . Hii inaonyesha jinsi mchanganyiko wa matibabu yote mawili ulivyo na ufanisi.

Ni dalili gani za onyo la kujiua?

Hili ni jambo ambalo tunahitaji kulichukulia kwa uzito mkubwa. Kujiua katika umri mdogo ni janga kubwa. Matatizo ya kifamilia, kufiwa na mpendwa, kushindwa kitaaluma au mahusiano kunaweza kusababisha maumivu yasiyovumilika moyoni mwa mtoto. Msongo wa mawazo unaweza kufanya matatizo haya yaonekane zaidi.

Ishara za hatari za kujiua zinaweza kujumuisha:

• Kuzungumzia kuhusu wakati ujao kwa njia isiyo na matumaini.
• Kujitoa nafsi yako kwa kusema mambo kama "hakuna anayenijali."
• Kuwapa wengine vitu vyako upendavyo, kuandika barua za kuaga.
• Kuanza kutumia dawa za kulevya au pombe kwa ajili ya kupata nafuu ya akili au kupata usingizi.
• Tabia ya ukatili.
• Kutishia kujiua.

Tunaweza kufanya nini kama wazazi?

Kulea watoto wadogo ni changamoto, lakini kuna njia kadhaa tunazoweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo.

• Sifu mambo mema badala ya kumwadhibu: Kumwadhibu na kumdhalilisha mtoto kunaweza kumfanya ajisikie hana thamani. Badala yake, jibu vyema kwa mambo mazuri anayofanya.
• Waache wafanye makosa: Tukijaribu kuwalinda kila wakati, wanaweza kupoteza imani katika uwezo wao.
• Mpe mtoto wako uhuru: Usimtarajie afanye kila kitu unachosema.
• Usimlazimishe mtoto wako ndoto zako:Usijaribu kumlazimisha mtoto wako kufuata njia ambayo huwezi kuipitia.
• Msikilize mtoto wako: Ukishuku mtoto wako ana mfadhaiko, sikiliza kwa makini anachosema. Hata kama tatizo linaonekana dogo kwako, linaweza kuwa tatizo kubwa kwa mtoto.
• Weka njia za mawasiliano wazi: Hata kama mtoto wako atajaribu kujitenga nawe, usiache kuzungumza. Badala ya kutoa amri ya "fanya hivi," ukisikiliza kwa makini, utaweza kupata chanzo cha tatizo.

Je, hili halitapona bila matibabu?

Msongo wa mawazo ni hali ambayo inaweza kujirudia. Mara tu inapotokea, kuna uwezekano wa kujirudia wakati mwingine maishani. Kwa hivyo, matokeo ya kutotibu yanaweza kuwa makubwa sana, hata kusababisha kifo. Kwa hivyo, ni muhimu kutoa matibabu sahihi.