Msongo wa mawazo ni hali ngumu sana inayoathiri akili na mwili. Kwa hivyo tunapomwona daktari na kuanza matibabu, tuna matumaini kwamba tutaweza kupona kutokana na hali hii haraka. Lakini fikiria, ulitumia aina moja ya dawa, lakini haikufanya kazi. Kisha daktari akaanzisha aina nyingine ya dawa, na hiyo haikufanya kazi kama ilivyotarajiwa? Hakuna maneno ya kuelezea kuchanganyikiwa, hofu, na kutokuwa na msaada unaohisi, sivyo? Ikiwa umewahi kupata uzoefu kama huo, hauko peke yako. Leo tunazungumzia mada inayowaathiri watu wengi, lakini haizungumziwi sana. Huo ni msongo wa mawazo usiotibiwa.
'Unyogovu Unaostahimili Matibabu' ni nini?
Kwa ufupi, hii ni aina ya mfadhaiko. Lakini utaalamu ni kwamba hauponi kwa urahisi kwa matibabu ya kawaida. Ingawa hakuna ufafanuzi mmoja miongoni mwa madaktari, maoni yanayokubalika kwa ujumla ni kwamba ikiwa dalili za mfadhaiko hazitapungua hata baada ya kutumia angalau aina mbili za dawamfadhaiko kutoka kwa madarasa mawili tofauti kwa kipimo sahihi na kwa kipindi sahihi , hali hiyo inaitwa 'Mfadhaiko Unaostahimili Matibabu'.
Fikiria hivi. Daktari wako anaamua kwamba una mfadhaiko na anakuanza kutumia dawa moja. Kwa mfano, Kizuizi Teule cha Kurudisha Serotonini (SSRI) (k.m., Fluoxetine). Lakini usipojisikia vizuri baada ya wiki 6 hadi 8, daktari wako ataacha dawa hiyo na kukuanza kutumia dawa tofauti, ambayo inafanya kazi kwa njia tofauti. Kwa mfano, Kizuizi cha Kurudisha Serotonini-Norepinephrine (SNRI) (k.m., Venlafaxine au Duloxetine). Ikiwa dawa hiyo ya pili haifanyi kazi, daktari wako anaweza kushuku kwamba una Mfadhaiko Usiotibiwa.
Kwa usahihi, dawa ni kama kichujio. Ukipata nafuu kutokana na kipimo cha kwanza au cha pili cha dawa, huna mfadhaiko unaostahimili matibabu. Lakini ikiwa kichujio hakitibu ugonjwa huo, inamaanisha tunahitaji mbinu tofauti.
Unajuaje kwa uhakika kwamba hali hii ipo?
Hili si jambo linaloweza kuamuliwa mara moja. Ni jambo linalohitaji kufanywa polepole, kwa uvumilivu mwingi. Daktari wako atafuata hatua kadhaa kabla ya kuhitimisha kuwa una hali hii.
Kutoa muda wa kutosha kwa dawa
Dawa za mfadhaiko huchukua muda kufanya kazi. Ingawa baadhi ya watu wanaweza kugundua tofauti ndogo katika siku chache, inaweza kuchukua angalau wiki 6 hadi 8 kwa athari kamili za dawa kuonekana. Kwa hivyo, si wazo zuri kuanza kutumia dawa moja kisha kuacha baada ya wiki moja au mbili kufikiria, "Hii haifanyi kazi." Ni muhimu sana kuwa mvumilivu na kufuata maagizo ya daktari wako.
Kutoa kipimo sahihi
Hili pia ni jambo muhimu sana. Wakati mwingine daktari huanza dawa yenye kipimo kidogo. Ikiwa haina athari inayotarajiwa, haibadilishi dawa mara moja. Jambo la kwanza kufanya ni kuongeza kipimo cha dawa iliyopo hatua kwa hatua. Baadhi ya watu wanaweza kuwa wametumia aina kadhaa za dawa, lakini wanaweza kuwa wametumia zote kwa kipimo kidogo.
Kwa mfano, ukiweza kutoa miligramu 100 za dawa ili kupata faida kubwa zaidi, huwezi kusema kwamba dawa ilishindwa ikiwa utaipa miligramu 50 na haifanyi kazi. Ni muhimu sana kujaribu kipimo cha juu zaidi cha ufanisi cha kila dawa .
Hebu tuangalie jedwali hili ili kuelezea safari hii zaidi kidogo.
| Jukwaa | Kinachotokea | Vidokezo Muhimu |
|---|---|---|
| Jaribio la kwanza (Jaribio la Kwanza la Dawa ya Mfadhaiko) | Daktari huagiza dawa ambayo ni ya moja ya makundi ya dawamfadhaiko (k.m., SSRI). | - Ruhusu wiki 6-8 kwa dawa kufanya kazi. - Kipimo kitaongezeka ikiwa ni lazima. - Zungumza na daktari wako kuhusu madhara. |
| Jaribio la pili (Jaribio la Pili la Dawa ya Mfadhaiko) | Ikiwa dawa ya kwanza itashindwa, dawa nyingine kutoka kwa kundi tofauti (k.m., SNRI) huanza kutumika. | - Ruhusu wiki 6-8 kwa dawa hii kufanya kazi. - Hapa pia, kipimo hurekebishwa ikiwa ni lazima. - Ni muhimu kutokuwa na hofu na kuwa na subira. |
| Kutathmini hali hiyo (Tathmini) | Ikiwa dalili hazitapungua hata baada ya kutumia dawa hizi zote mbili kwa kipimo sahihi na kwa muda unaofaa, zinaweza kugunduliwa kama 'Unyogovu Unaostahimili Matibabu'. | - Huu sio mwisho. Hii ni taarifa muhimu itakayotumika kubaini hatua zinazofuata za matibabu. - Zungumza na daktari kuhusu chaguzi zako. |
Usikate tamaa! Hilo ndilo jambo muhimu zaidi.
Ni kawaida kuhisi mzigo mzito na hofu unaposikia maneno 'unyogovu sugu kwa matibabu.' Unaweza kufikiria, "Lo, sitawahi kupona." Lakini tunasema, tafadhali usikate tamaa .
Kutambua hali hii haimaanishi safari yako imekwisha. Inamaanisha tu kwamba unahitaji mpango wa matibabu ambao ni tofauti na ule wa kawaida, na mahususi kwako.
"Jambo muhimu zaidi ni kutokata tamaa. Kuna chaguzi nyingi za matibabu - zilizopo na zinazoibuka - ambazo zinaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maisha ya mtu." - Dkt. John Krystal, Shule ya Tiba ya Yale
Daktari wako atajadili chaguzi zingine kadhaa nawe katika hatua hii, ikiwa ni pamoja na:
- Kuongeza: Kuongeza aina nyingine ya dawa kwenye dawa ya mfadhaiko iliyopo.
- Matibabu Mengine: Kuzingatia matibabu mengine ya kimatibabu pamoja na dawa.
- Tiba ya Kisaikolojia: Tiba ya mazungumzo. Tiba ya kisaikolojia inaweza kuwa na ufanisi mkubwa inapotumika pamoja na dawa.
Haya yote yataamuliwa na hali yako, dalili, na historia ya matibabu. Kwa hivyo jambo muhimu zaidi ni kuwa wazi na mwaminifu kwa daktari wako kuhusu kila kitu . Mwambie unachohisi, hofu yako, madhara yako, na usisite.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- 'Msongo wa Mawazo Unaostahimili Matibabu' ni hali halisi ya kiafya. Sio kitu ambacho umewahi kufikiria au kosa lako.
- Kwa ujumla, hali hii inaweza kushukiwa ikiwa hakuna uboreshaji baada ya kutumia kipimo kinachofaa cha dawamfadhaiko kutoka kwa aina mbili tofauti za dawa kwa muda wa kutosha, kama vile wiki 6-8.
- Kiwango cha dawa na muda wa kuitoa ni muhimu sana. Ikiwa kipimo kidogo hakitoi matokeo, huenda kisiwe ni kushindwa kwa dawa hata kidogo.
- Kugundua hali hii sio mwisho. Ni hatua muhimu tu katika safari ya kupata matibabu yanayokufaa zaidi.
- Jambo muhimu zaidi ni kutokata tamaa na kuwasiliana mara kwa mara na kwa uwazi na daktari wako . Kuna chaguzi nyingi za kukusaidia.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako