Je, ghafla unalazimika kukimbia ili kukojoa? Hebu tuzungumzie kuhusu Uharaka wa Mkojo

Unapokuwa kwenye kazi muhimu, au unapopanda basi, je, ghafla unapata hisia zisizovumilika kwamba unahitaji kukimbia ili kukojoa? Sio hivyo tu, lakini pia unaogopa kwamba utaenda kwa muda kabla hata ya kukimbilia bafuni? Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanalo, lakini wanaona aibu kidogo kulizungumzia katika jamii. Lakini hili si jambo ambalo linapaswa kupuuzwa tena. Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani na leo tu.

Uharaka wa Mkojo ni Nini?

Kwa ufupi, Uharaka wa Mkojo ni hamu ya ghafla na isiyodhibitiwa ya kukojoa. Baada ya hamu hii, una muda mfupi sana wa kutafuta choo. Wakati mwingine, muda huo hautoshi, na unaweza hata kuvuja kiasi kidogo cha mkojo bila hata kutambua. Kwa maneno ya kimatibabu, tunaita hii kutoweza kudhibiti mkojo .

Kuna sababu nyingi zinazowezekana za hili. Lakini habari njema ni kwamba nyingi ya sababu hizi si kubwa. Na daktari aliyehitimu anaweza kugundua chanzo na kukupa matibabu unayohitaji.

Kwa nini hii inatokea? Sababu kuu ni zipi?

Kuna sababu kadhaa kuu na za kawaida za uharaka wa mkojo. Hebu tuangalie ni nini.

Je, hili linaweza kutokea bila UTI?

Ndiyo, kabisa. Unaweza kupata hamu hii ya ghafla ya kukojoa hata bila UTI. Hapa kuna sababu zingine zinazoweza kusababisha hali hii kutokea:

• Uke: Maambukizi ukeni kwa wanawake yanaweza pia kusababisha kibofu kuwashwa na kuwa hivi.
• Cystitis: Hali hii inaweza kutokea kutokana na uvimbe au uvimbe wa kuta za kibofu kutokana na sababu nyingine, hata bila maambukizi.
• Kukoma hedhi: Wanawake wanapokoma hedhi , homoni ya estrojeni katika miili yao hupungua. Hii inaweza kusababisha tishu kwenye uke na njia ya mkojo kuwa nyembamba, jambo ambalo linaweza kuathiri udhibiti wa kibofu cha mkojo.
• Magonjwa yanayoathiri mfumo wa neva: Hali kama vile kisukari au sclerosis nyingi (MS) zinaweza kuharibu neva zinazodhibiti utendaji kazi wa kibofu, na kusababisha uharaka wa mkojo.

Tabia na sababu zingine zinazoongeza hali hii

Wakati mwingine, ingawa hizi sio sababu kuu, zinaweza kufanya uharaka wa mkojo kuwa mbaya zaidi.

• Baadhi ya vichocheo: Baadhi ya watu hupata hamu ya ghafla ya kukojoa wanaposikia sauti ya maji yanayotiririka, wanaponawa mikono yao, au wanapokuwa katika mazingira ya baridi.
• Dawa za mkojo: Baadhi ya dawa (kwa mfano, baadhi ya dawa za shinikizo la damu) husababisha mwili kutoa maji na chumvi, na kusababisha mwili kuhitaji kukojoa mara kwa mara.
• Pombe na vinywaji vyenye kafeini: Pombe, kahawa, na chai huathiri homoni ya vasopressin mwilini. Homoni hii hudhibiti kiasi cha mkojo kinachozalishwa mwilini. Kwa hivyo homoni hiyo inapokuwa ndogo, kibofu hujaa haraka.
• Uvutaji Sigara: Uvutaji Sigara unaweza kupunguza kiasi cha mkojo ambacho kibofu cha mkojo kinaweza kubeba (uwezo wa kibofu).
• Baadhi ya vyakula: Vyakula vyenye asidi kama vile machungwa na nyanya, vinywaji vyenye kaboni, na sukari bandia pia vinaweza kuwasha kibofu cha mkojo kwa baadhi ya watu.
• Unene Uzito: Ikiwa kielezo cha uzito wa mwili wako (BMI) kina zaidi ya 25, kumaanisha kuwa una uzito kupita kiasi, uzito huo huongeza shinikizo kwenye misuli ya kibofu chako na sakafu ya fupanyonga. Misuli hii inapodhoofika, inakuwa vigumu kudhibiti mkojo wako.
• Kupungua kwa uke: Hali hii inaweza pia kutokea kutokana na kupungua kwa uterasi au kuta za uke kwa wanawake, na hivyo kuweka shinikizo kwenye kibofu cha mkojo.

Unadhibiti vipi hali hii?

Habari njema ni kwamba kuna matibabu na chaguzi nyingi za usimamizi zinazopatikana, kulingana na chanzo.

Hapa kuna baadhi ya chaguzi za matibabu:

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Kunywa maji zaidi, kupunguza pombe na kahawa, kuacha kuvuta sigara, na kudhibiti uzito wako vyote vinaweza kusaidia. Kuweka shajara ya chakula na vinywaji kunaweza kukusaidia kutambua kinachosababisha hali yako.
• Mafunzo ya kibofu: Hii inahusisha kwenda bafuni kwa vipindi vya kawaida (k.m. kila baada ya saa mbili) badala ya kusubiri hamu ya kukojoa. Hii itaondoa kibofu kabla hakijajaa.
• Mazoezi ya Kegel: Haya pia huitwa mazoezi ya sakafu ya fupanyonga . Mazoezi haya huimarisha misuli ya sakafu ya fupanyonga. Misuli hii husaidia kudhibiti mkojo. Mtaalamu wa tiba ya viungo anaweza kukuonyesha jinsi ya kufanya hivi.
• Dawa: Daktari wako ataagiza dawa kulingana na chanzo cha hali yako. Kwa mfano, unaweza kupewa viuavijasumu kwa ajili ya UTI, vizuizi vya alpha ili kulegeza misuli kwenye kibofu chako kwa ajili ya tezi dume iliyopanuka, au dawa zingine za kulegeza misuli kwenye kibofu chako kwa ajili ya OAB.
• Taratibu na upasuaji wa kimatibabu: Katika baadhi ya matukio, chaguzi za matibabu ni pamoja na kuingiza katheta ya mkojo ili kuondoa kibofu, sindano za sumu ya botulinum (Botox®) kwa ajili ya OAB, kusisimua neva, au upasuaji wa kupunguza tezi dume.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa uharaka wako wa mkojo unaathiri maisha yako ya kila siku, kazi, au mahusiano ya kijamii, hakika unapaswa kumuona daktari. Ni muhimu sana kutafuta ushauri wa kimatibabu mara moja ikiwa una hali hii pamoja na dalili zifuatazo:

Daktari anawezaje kupata sababu?

Unapomwona daktari, atafanya mambo kama haya ili kupata chanzo:

• Uliza kuhusu historia yako ya matibabu na dalili za sasa.
• Uchunguzi wa kimwili utafanywa (hii inaweza kujumuisha uchunguzi wa nyonga kwa wanawake au uchunguzi wa kidijitali wa rektamu kwa wanaume).
• Rufaa kwa ajili ya uchunguzi wa mkojo na kipimo cha tamaduni ya mkojo .
• Unaweza kupelekwa kwa ajili ya kipimo cha picha, kama vile skani ya ultrasound , ili kuona kiasi cha mkojo kilichobaki kwenye kibofu baada ya kukojoa.
• Wakati mwingine, unaweza kupelekwa kwa ajili ya upimaji wa urodynamic, ambao hupima utendaji kazi wa kibofu, au cystoscopy, ambayo hutumia kamera ndogo kutazama ndani ya kibofu.