Hebu tujifunze jinsi uterasi inavyorejea katika hali ya kawaida baada ya kupata mtoto (uterasi involution)?

Baada ya kupata mtoto, je, unahisi maumivu kidogo kwenye tumbo lako la chini, kama vile unapopata hedhi? Ingawa mtoto yuko nje, je, tumbo lako bado ni kubwa kidogo? Usijali, mama, haya yote ni ya kawaida. Hii ni kwa sababu uterasi wako unaanza kurudi kwenye ukubwa wake wa asili. Kwa upande wa matibabu, tunauita huu 'uterus involution'. Leo, tutazungumzia kuhusu mchakato huu muhimu, wa asili.

Kwa ufupi, urejesho huu wa uterasi unamaanisha nini?

Uvamizi wa uterasi ni mchakato ambao uterasi yako, ambayo imekua ili kumtosha mtoto wako wakati wa ujauzito, hupungua hadi ukubwa wake wa awali baada ya kujifungua. Fikiria kama mpira. Uterasi yako hukua polepole zaidi ya miezi baada ya kupata mtoto. Inapaswa kupungua chini baada ya kujifungua. Ndiyo maana tunaiita uvamizi. Utaratibu huu huanza mara tu baada ya kujifungua na hudumu kwa takriban wiki sita. Hapa ndipo unapopata kutokwa na damu baada ya kujifungua na kutokwa na uchafu unaoitwa lochia.

Hii ni sehemu muhimu sana ya mchakato wa uponyaji wa mwili wako. Kwa kuzingatia ukubwa na kiasi ambacho uterasi yako imebadilika wakati wa ujauzito, ni kawaida kuchukua muda kurudi kwenye ukubwa wake wa awali.

Kwa nini mchakato huu ni muhimu?

Lengo kuu la hili ni kurudisha uterasi kwenye ukubwa wake wa kabla ya ujauzito. Wakati wa ujauzito, uterasi hupanuka mara kadhaa ya ukubwa wake wa kawaida. Pia huunda mishipa ya damu na tishu za ziada ili kutoa lishe kwa mtoto anayekua. Baada ya mtoto kuzaliwa, mwili hauhitaji tena nafasi au tishu hii ya ziada.

Kwa hivyo mchakato huu wa ``(Involution)`` hufanya ni kuondoa tishu zisizohitajika, kupunguza uterasi, na kuandaa mwili kuanza mzunguko wako wa hedhi wa kila mwezi tena.

Mchakato huu hutokeaje?

Utaratibu huu huanza baada ya kutoa kondo la nyuma, ambalo ni hatua ya tatu ya uchungu wa kujifungua. Kisha uterasi yako huanza kusinyaa tena, au kusinyaa. Mikazo hii hupunguza kiasi cha damu kinachotiririka hadi eneo ambalo kondo la nyuma lilikuwa limeunganishwa na uterasi. Kwa kweli huu ndio utaratibu wa ulinzi wa mwili. Huu ndio unaozuia kutokwa na damu nyingi (Kutokwa na damu baada ya kujifungua).

Mikazo hii ndiyo husababisha uterasi kusinyaa na tishu zisizohitajika nilizotaja hapo awali kutoka mwilini kama "Lochia". Mikazo hii mara nyingi huwa ya kawaida na yenye nguvu kidogo ndani ya saa 12 za kwanza baada ya mtoto kuzaliwa. Unaweza kuhisi mkazo kwenye tumbo lako la chini wakati huu. Tunaita haya "maumivu ya baadae".

Mchakato kamili wa "involution" huchukua takriban wiki sita kukamilika. Siku baada ya siku, uzito wa uterasi hupungua, na nafasi yake katika uwazi wa fupanyonga pia hupungua. Hii ndiyo sababu tumbo lako bado ni kubwa kidogo kwa muda baada ya mtoto kuzaliwa. Ingawa mtoto sasa yuko nje, uterasi bado huchukua nafasi nyingi tumboni mwako.

Kunyonyesha kunaathirije hili?

Ukimnyonyesha mtoto wako, uterasi yako husinyaa haraka zaidi. Hii ni kwa sababu mtoto wako anaponyonya au unapompa, mwili wako hutoa homoni inayoitwa `(Oxytocin).` Homoni hii husaidia uterasi yako kusinyaa kwa ufanisi zaidi. Ndiyo maana unahisi maumivu zaidi unapomnyonyesha. Lakini pia inamaanisha kwamba mwili wako unapona vizuri.

Madaktari huangaliaje kama hii itafanya kazi?

Ukiwa hospitalini, daktari au nesi atakuja mara kwa mara ili kuangalia kama mchakato huu unaendelea vizuri.

• Wataweka mikono yao kwenye tumbo lako na kulibonyeza ili kuangalia sehemu ya juu ya uterasi wako (fundasi). Hii inaitwa kuangalia urefu wa fandasi.
• Pia huangalia kama uterasi inahisi kuwa ngumu na yenye uvimbe.
• Kiasi na rangi ya mchozo wako wa uke (Lochia) pia itachunguzwa wakati huu.

Kwa mfano, ikiwa uterasi yako haikai kama inavyotarajiwa, au ikiwa inahisi laini unapoigusa, uko katika hatari kubwa ya kutokwa na damu baada ya kujifungua. Ikiwa hii itatokea, daktari wako anaweza kusugua tumbo lako kwa mikono yake ili kusaidia uterasi yako kukauka. Wakati mwingine, wanaweza pia kukupa dawa inayoitwa Pitocin, ambayo ina homoni ya oxytocin, ili kuchochea mikazo.

Je, uterasi hubadilikaje wakati huu?

Mara nyingi, uterasi wa kila mtu hupoteza uzito na ukubwa katika kipindi kama hicho. Hata hivyo, ukubwa wa uterasi yako unaweza kutofautiana kidogo kulingana na mambo kama vile kama umewahi kupata watoto hapo awali, kama ulikuwa na mapacha, na mahali ulipojifungulia wakati wa ujauzito wako.

Hivi ndivyo uterasi kwa kawaida hupoteza uzito.

Pia, hivi ndivyo uterasi hurejea kwenye uwazi wa fupanyonga na kusinyaa.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea katika mchakato huu?

Kuna matatizo mawili makuu yanayoweza kutokea: Subinvolution na Kutokwa na damu baada ya kujifungua.

1. Uvimbe mdogo (uterasi haukai vizuri)

Hii ina maana kwamba uterasi wako haupungui haraka kama tunavyotaka. Wakati mwingine hii inaweza kutokea kwa sababu mishipa ya damu ambapo kondo la nyuma lilikuwa limeunganishwa haifungi vizuri.

Ikiwa daktari wako anashuku hili wakati wa uchunguzi wa tumbo, anaweza kupendekeza uchunguzi wa ultrasound. Pia, ikiwa unapata kutokwa na damu nyekundu iliyokolea kwa zaidi ya wiki moja baada ya kujifungua, hii inaweza pia kuwa ishara ya hali hii. Kuna sababu kadhaa za hii:

• Maambukizi ya uterasi, kwa mfano `(Endometritis)`.
• Vitu kama vipande vya kondo la nyuma vilivyobaki ndani ya uterasi.
• Maumivu ya kujifungua yamekuwa mengi sana.
• Baada ya kupata upasuaji wa upasuaji (C-section).

2. Kutokwa na damu baada ya kujifungua - PPH (Kutokwa na damu baada ya kujifungua)

Hii ni hali mbaya, inayoweza kutishia maisha. PPH ni kutokwa na damu nyingi kutoka kwenye uterasi baada ya kujifungua. Mara nyingi hutokea wakati mikazo ya uterasi haina nguvu ya kutosha baada ya kujifungua.

PPH kwa kawaida hutokea ndani ya saa 24 za kwanza baada ya kujifungua, lakini wakati mwingine hatari inaweza kuendelea hadi wiki 12.

Unapaswa kujitunza vipi wakati huu?

Wakati baada ya kupata mtoto, yaani, kipindi cha baada ya kujifungua, ni wakati ambapo unahitaji kujitunza wewe mwenyewe na mtoto wako. Pumzika vya kutosha. Pata msaada kutoka kwa familia yako na mumeo ili kumtunza mtoto.

"Maumivu ya baada ya hapo" niliyoyataja hapo awali wakati mwingine yanaweza kuwa makali kidogo, hasa wakati wa kunyonyesha. Unaweza kuhisi maumivu makali kwa takriban dakika 5, kisha yanaweza kuhisi kama yanapungua polepole. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya ili kusaidia kudhibiti maumivu haya:

• Fanya mazoezi ya kupumua na kupumzika yanayotumika kwa maumivu ya uchungu wa uzazi.
• Weka mto chini ya tumbo lako na ulale chali.
• Tembea.
• Chukua dawa ya kupunguza maumivu ambayo daktari wako anapendekeza. Kitu kama ibuprofen kinaweza kufanya kazi vizuri zaidi kuliko paracetamol, lakini hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kutumia chochote.

Kurudi kwa uterasi katika umbo lake la kawaida ni mchakato muhimu sana na wa asili. Lakini wakati mwingine, uterasi inahitaji msaada kidogo katika safari hii. Ndiyo maana timu ya matibabu itakuchunguza mara kwa mara hospitalini baada ya kupata mtoto wako. Uchunguzi huu unaweza kuonekana kama usumbufu kwako, kwa sababu unataka kuwa huru na mwanafamilia wako mpya. Lakini uchunguzi huu ni muhimu ili kugundua matatizo kama vile PPH mapema.