Je, pia unapoteza fahamu ghafla baada ya kuzimia? (Vasovagal Syncope) Tujue hili

Umewahi kumuona mtu akizimia na kuanguka baada ya kudungwa sindano au kuchomwa damu? Huenda umewahi kushuhudia mwenyewe. Ingawa hili ni jambo linalowatisha watu wengi, kwa kweli si jambo la kuogopa. Leo tunazungumzia aina hii ya kawaida ya kuzimia, inayojulikana kimatibabu kama Vasovagal Syncope.

Syncope ya Vasovagal ni nini?

Kwa ufupi, Vasovagal Syncope ni kupoteza fahamu ghafla kutokana na mmenyuko katika mfumo wetu wa neva, ambao husababisha kushuka ghafla kwa shinikizo la damu na mapigo ya moyo. Kupoteza fahamu huku kwa kawaida hudumu chini ya dakika moja.

Hili ni jambo linalotokea kiotomatiki, bila udhibiti wetu. Mwili wetu una mfumo wa neva unaojiendesha. Mfumo huu una neva muhimu sana inayoitwa 'Vagus'. Neva hii ina jukumu kubwa katika kudhibiti mapigo ya moyo na shinikizo la damu. Ikiwa, kwa sababu fulani, neva hii ya vagus imechochewa kupita kiasi, ghafla hupunguza mapigo ya moyo na shinikizo la damu.

Ingawa inaweza kumtokea mtu yeyote wa umri wowote, vipindi vingi vya kuzimia vinaripotiwa kuwa ni kutokana na hali hii, inayojulikana kama Vasovagal Syncope, kwa watu walio chini ya umri wa miaka 40. Ingawa inaweza kuonekana ya kutisha kwa mtazamo wa kwanza, kwa kawaida si hali hatari.

Dalili za kabla ya kukoma hedhi ni zipi?

Mara nyingi, utaanza kuhisi dalili za mapema za onyo takriban sekunde 30-60 kabla ya kifafa kutokea. Ukitambua dalili hizi, unaweza kuzuia kifafa kusababisha ajali.

Kwa nini hii hutokea? Vichocheo vikuu ni vipi?

Kuna kichocheo maalum cha hali hii. Hiyo ni, mmenyuko katika mfumo wa neva husababishwa na kuona au kuhisi tukio fulani. Sababu za kawaida ni:

• Kuona sindano au vifaa vya matibabu: Hili linaweza kutokea kwa baadhi ya watu wanapotoa damu, wanapochomwa sindano, au wanapoona vifaa vinavyotumika katika upasuaji.
• Kuona damu: Kuona damu yako au ya mtu mwingine pia ni sababu kubwa ya hili.
• Msongo wa mawazo au hisia kali: Hali hii inaweza kusababishwa na hisia kali ya ghafla, ya hofu, mshtuko, huzuni, au maumivu .
• Uchovu mkubwa au upungufu wa maji mwilini: Kusimama katika nafasi ile ile kwa muda mrefu, kufanya kazi kupita kiasi, na upungufu wa maji mwilini pia kunaweza kusababisha uchovu.
• Kuwa katika mazingira yenye joto na msongamano: Hali hii inaweza pia kutokea unapokuwa katika eneo lenye msongamano na hewa hafifu.

Daktari hugunduaje hili?

Ukiwa na kifafa kama hiki, ni vyema kumwona daktari. Atakuuliza kuhusu tukio hilo. Yaani, kilichotokea kabla ya kifafa, ulichohisi, n.k. Zaidi ya hayo, kunaweza kuwa na vipimo kadhaa ili kubaini chanzo.

• Vipimo vya damu: Chunguza hali zingine za kiafya, kama vile upungufu wa damu kutokana na upungufu wa madini ya chuma.
• ECG (Electrocardiogram): Hii husaidia kugundua mifumo au mabadiliko yoyote yasiyo ya kawaida katika mdundo wa moyo.
• Echocardiogram: Hii ni kama skanisho la ultrasound la moyo. Inaweza kuangalia muundo wa moyo na kubaini kama kuna kasoro yoyote.
• EEG (Electroencephalogram): Kipimo hiki kinafanywa ili kubaini kama kupoteza fahamu kunatokana na tatizo la ubongo, kama vile kifafa.
• Kipimo cha meza ya kuinamisha: Katika kipimo hiki, unalala kwenye kitanda maalum na kitanda kinainama polepole wima. Shinikizo la damu na mapigo ya moyo wako hufuatiliwa ili kuona kama unajisikia kizunguzungu.

Jinsi ya kuzuia na kutibu hili?

Watu wengi hawahitaji matibabu maalum kwa hili. Jambo muhimu zaidi ni kutambua vichocheo vyako na kuviepuka. Lakini kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya ili kuzuia hamu ya kukojoa inapotokea.

Majaribio ya kukabiliana na shinikizo

Mbinu hizi huimarisha misuli ya mwili na kuzuia shinikizo la damu kushuka.

1. Kuvuka miguu yako: Ukisimama, vuka mguu mmoja nyuma ya mwingine. Kisha kaza misuli ya mguu, tumbo, na matako.

2. Kukunja mikono: Kunja ngumi zako, zifunge, na uzivute nje. Kana kwamba unajaribu kuvuta mikono yako.

3. Kufinya mpira: Kushikilia kitu kama mpira mkononi mwako na kuufinya kwa nguvu pia husaidia kudumisha shinikizo.

Mbali na mambo haya, daktari wako anaweza pia kupendekeza mambo kama:

• Kunywa maji mengi na chumvi kidogo: Ni muhimu kunywa maji mengi ili kuepuka upungufu wa maji mwilini. Baadhi ya watu wanaweza pia kuambiwa waongeze chumvi kidogo zaidi kwenye chakula chao. Hata hivyo, hii inapaswa kufanywa tu kwa ushauri wa daktari.
• Soksi za kubana: Hizi ni soksi maalum zinazovaliwa kwenye miguu. Zinasaidia kupunguza msongamano wa damu kwenye miguu na kudumisha shinikizo.
• Dawa: Ikiwa hali hii hutokea mara kwa mara, daktari wako anaweza kuagiza dawa fulani ili kudhibiti shinikizo la damu (k.m. fludrocortisone, midodrine).
• Kidhibiti cha Moyo: Katika hali nadra ambapo mapigo ya moyo hupungua isivyo kawaida, kidhibiti cha moyo kinaweza kuhitaji kuwekewa kipandikizi.

Ni lini ni bora kumuona daktari?

Kwa kuongezea, hakikisha kutafuta ushauri wa matibabu katika visa hivi:

• Ukianguka na kugonga kichwa chako , hata kama una jeraha dogo tu, nenda kwa ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura) mara moja.
• Ikiwa unatumia dawa za kupunguza damu, hakikisha unamuona daktari baada ya kuanguka.
• Ikiwa mzunguko wa kifafa huongezeka au dalili hubadilika.