Биёед дар бораи милки дандонҳои худ (Gums/Gingivae) ва чӣ гуна муҳофизат кардани онҳо маълумоти бештар гирем?

Оё шумо ягон бор ба оина нигоҳ карда, даруни даҳонатонро дидаед? Оё шумо ягон бор минтақаи гулобии атрофи дандонҳоятонро мушоҳида кардаед? Мо инро милки дандон меномем. Онҳо на танҳо дар он ҷо ҳастанд, балки барои саломатии дандонҳои мо хеле муҳиманд. Имрӯз мо дар бораи ин милки дандон (милки дандон/милки дандон) ва чӣ гуна солим нигоҳ доштани онҳо сӯҳбат хоҳем кард.

Милкҳо дар куҷо ҷойгиранд? Онҳо дар даҳони мо чӣ гуна ба назар мерасанд?

Агар шумо лабҳои болоӣ ва поёнии худро каме боло бардоред, бофтаи гулобии боло ва поёни дандонҳоятонро хоҳед дид. Инро милки дандон меноманд. Дар ин бора фикр кунед, дандонҳои мо реша доранд ва ин решаҳо ба устухони ҷоғ пайвастанд. Пас, ин милки дандонҳо он чизест, ки решаҳои дандонро иҳота мекунанд ва онҳоро муҳофизат мекунанд. Он мисли хок дар атрофи растанӣ аст, ки ба нигоҳ доштани данд мусоидат мекунад.

Акнун биёед ба қисмҳои гуногуни милки дандон назар андозем. Шояд ин каме илмӣ ба назар расад, аммо донистани он хуб аст, зеро дандонпизишки шумо метавонад ин истилоҳотро истифода барад.

• Френуми лаби ҷоғи боло: Ин қисми хеле тунук ва мембранамонанд байни лаби болоӣ ва милки болоии шумост. Агар шумо лаби болоии худро бардоред, онро дар мобайн мебинед.
• Луобпардаи алвеолярӣ: Ин луобпардаи сурхи дурахшон аст. Он дар ҷойҳо ба монанди поёни даҳон, даруни рухсораҳо ва даруни лабҳо пайдо мешавад.
• Милки канорӣ: Ин гардани дандон аст, бофтаи нарме, ки поёни дандонро иҳота мекунад. Он ба дандон мустаҳкам часпида нашудааст. Вақте ки дандонпизишк саломатии милки дандонҳои шуморо тафтиш мекунад, ӯ метавонад бо истифода аз асбоби хурд (зонд) ин милки канориро каме аз дандон дур кунад.
• Милки часпида: Ин як қабати дигари бофтаи нарм аст. Бар хилофи милки канории қаблан зикршуда, он ба дандон ва устухони зери он сахт часпидааст. Ҳатто дандонпизишк наметавонад онро ба осонӣ ҳаракат диҳад. Ин қисми мустаҳкамтарини милки дандон аст.
• Милки байнидандон ё папилла: Ба таври оддӣ, ин қисми милки байни дандонҳои шумост. Вақте ки солим аст, он шакли секунҷаро мегирад ва фосилаи байни дандонҳои шуморо пур мекунад.
• Френуми даҳони поён: Ин дар пеши даҳон, байни лаби поёнӣ ва милки поёнии шумо ҷойгир аст. Он ба френуми болоӣ монанд аст.

Милкҳои мо аз ҳамаи ин қисмҳо иборатанд, ки ҳар кадоми онҳо вазифаи мушаххас доранд.

Сақичҳо барои мо чӣ фоидаҳо доранд?

Пас, фоидаи асосии ин милки дандон дар он аст, ки онҳо ба нигоҳ доштани дандонҳои мо дар ҷои худ мусоидат мекунанд. Онҳо мисли мӯҳр дар атрофи дандонҳо амал мекунанд ва аз расидани зарраҳои хӯрок ва бактерияҳо ба решаи дандонҳо пешгирӣ мекунанд.

Ғайр аз ин, ин милки дандон устухони ҷоғро, ки дандонҳои моро нигоҳ медорад, мепӯшонад ва муҳофизат мекунад. Танҳо тасаввур кунед, ки агар милки дандон солим намебуд, дандонҳо тадриҷан суст шуда, дар ниҳоят меафтиданд. Аз ин рӯ, милки дандон қисми хеле муҳим ва ҷудонашавандаи саломатии даҳони мост. Мили дандонҳо барои дандонҳо мисли пӯсти дарахтанд.

Дандонҳои солим чӣ гуна ба назар мерасанд?

Милки дандонҳои солимро ҳангоми дидан ба осонӣ шинохтан мумкин аст. Вақте ки шумо ба оина нигоҳ мекунед, ба ин чизҳо диққат диҳед:

• Онҳо одатан гулобии равшан доранд (баъзе одамон вобаста ба ранги пӯсташон метавонанд ранги каме тиратар дошта бошанд, ки ин муқаррарӣ аст).
• Агар шумо онро бо дастатон ламс кунед, он сахт ва мустаҳкам ҳис мешавад . Нармӣ нест.
• Он дар атрофи дандонҳо ботартиб ҷойгир шудааст, гӯё ки дандонро маҳкам часпида бошад.
• Он варам карда, сурх мешавад ва ба осонӣ хунравӣ намекунад.
• Баъзан дар милки дандонҳои солим шакли доғҳои хурд (хатчадор)-ро дидан мумкин аст, ки ба пӯсти афлесун монанд аст. Ин нишон медиҳад, ки милки дандон ба бофтаҳои зери он хуб часпидааст.

Агар милки дандонатон чунин бошад, шумо метавонед хушбахт бошед! Ин маънои онро дорад, ки шумо аз онҳо хуб нигоҳубин мекунед.

Бемории милки дандон кадом намудҳо дорад? Оё онҳо хатарноканд?

Мутаассифона, милки дандон низ метавонад бемор шавад. Мо инро бемории пародонт меномем. Сабаби асосии ин ҷамъшавии бактерияҳо дар дандонҳо ва милки дандон аст. Ин бактерия аз лавҳаи дандон пайдо мешавад, ки аз хӯроки мо иборат аст. Агар ин лавҳа дуруст тоза карда нашавад, он бо мурури замон сахт мешавад ва ба санги дандон/санг табдил меёбад. Бактерияҳои бештар метавонанд дар ин ҷо ҷамъ шаванд.

Ду намуди асосии бемории дандон вуҷуд дорад:

1. Гингивит

Ин марҳилаи асосӣ ва сабуктарини бемории милки дандон аст. Вақте ки бактерияҳо, лавҳа ва санги дандон дар дандонҳои мо ҷамъ мешаванд, милки дандон метавонад сироят ёбад ва илтиҳоб ёбад. Инро гингивит меноманд.

• Аломатҳо: Хунравии милки дандон ҳангоми шустани дандонҳо, сурх шудани милки дандон, варами ночиз, бӯи бад аз даҳон ва ғайра. Баъзан ин аломатҳо дар аввал шояд мушоҳида нашаванд ё шумо фикр мекунед, ки онҳо муқаррарӣ ҳастанд.
• Паҳншавӣ: Ин хеле маъмул аст. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки тақрибан нисфи калонсолони аз 30-сола боло дараҷаи муайяни гингивит доранд.
• Муҳимтар аз ҳама: Беҳтарин чиз ин аст, ки агар ин барвақт муайян карда шавад, онро бо шустушӯи дуруст ва тозакунии касбии дандонпизишк пурра табобат кардан мумкин аст. Дар ин лаҳза, ба дандон ё устухони ҷоғ осеби доимӣ намерасад.

2. Пародонтит

Ин марҳилаи ҷиддитарин ва шадидтарини бемории милки дандон аст. Агар гингивит дуруст табобат карда нашавад, он метавонад ба пародонтит, ки инчунин сироятёбии бактериявӣ аст, мубаддал гардад.

• Чи мешавад:Дар ин лаҳза, милки дандонҳо аз дандонҳо ҷудо шудан мегиранд ва байни дандонҳо ва милки дандонҳо "ҷайбҳо"-и хурд эҷод мекунанд. Бактерияҳо метавонанд дар дохили ин ҷайбҳо ҷамъ шаванд ва сироятро афзоиш диҳанд. Бо гузашти вақт, ин сироят метавонад устухони ҷоғ ва пайвандҳоеро, ки дандонҳоро дар ҷои худ нигоҳ медоранд, нобуд кунад.
• Аломатҳо: Илова бар нишонаҳои қаблан зикршудаи гингивит, метавонад чизҳое ба монанди дур шудани милки дандон (ба назар чунин мерасад, ки гӯё дандонҳо дарозтар шудаанд), фосилаҳои калон байни дандонҳо, фуҷур шудани дандонҳо, баромадани чирк аз милки дандон, тағирёбии эҳсосоти шумо ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва таъми нохуш дар даҳон бошад.
• Шиддат: Дар кишваре ба монанди Амрико, беш аз 47% одамони аз 30-сола боло ин беморӣ доранд. Ин рақам барои одамони аз 65-сола боло то тақрибан 70% меафзояд. Пас, тасаввур кунед, ки ин то чӣ андоза маъмул аст ва то чӣ андоза ҷиддӣ аст. Агар табобат карда нашавад, пародонтит метавонад боиси об шудани устухони ҷоғ, ки дандонҳои шуморо нигоҳ медорад, гардад ва дар ниҳоят боиси афтидани онҳо гардад.
• Табобат: Ин бешубҳа табобати дандонпизишкиро талаб мекунад. Ин метавонад тозакунии амиқ, доруворӣ ва дар баъзе ҳолатҳои вазнин ҳатто ҷарроҳӣ бошад.

Аз ин рӯ, бемории милки дандон чизе нест, ки онро ба осонӣ нодида гирифтан мумкин аст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки онро барвақт муайян кунед ва чораҳо андешед.

Чӣ тавр мо милки дандонҳои худро солим нигоҳ медорем?

Хуб, акнун мо медонем, ки милки дандон то чӣ андоза муҳим аст ва онҳо кадом бемориҳоро ба вуҷуд оварда метавонанд. Пас, чӣ гуна мо ин милки дандонҳои қиматбаҳоро муҳофизат мекунем? Мо танҳо бояд одатҳои хуби гигиенаи даҳонро риоя кунем. Инҳо одатҳоянд:

• Дандонҳоятонро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз барои ду дақиқа бишӯед. Ҳангоми шустушӯ, на танҳо дандонҳоятонро бишӯед, балки инчунин бодиққат шустушӯ кунед, то бактерияҳо ва лавҳаҳоро аз хатти милки дандон тоза кунед. Беҳтар аст, ки хасуи дандоншӯии худро дар кунҷи 45 дараҷа ба сӯи милки дандон нигоҳ доред ва бо ҳаракатҳои нарм ва даврӣ ё ҳаракатҳои кӯтоҳ, боло ва поён шӯед. Аз ҳад зиёд сахт шӯед, зеро ин метавонад ба милки дандонҳоятон зарар расонад.
• Риштаи дандонҳоро аз байни дандонҳоятон тоза кунед. Риштаи дандонҳо барои тоза кардани пораҳои хӯрокворӣ, бактерияҳо ва лавҳаҳое, ки бо хасуи дандон тоза карда намешаванд, муҳим аст. Беҳтар аст, ки риштаи дандонҳоро ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз, хусусан пеш аз хоб, тоза кунед. Аз дандонпизишки худ дар бораи тарзи дурусти риштаи дандон пурсед.
• Аз маҳлули шустани даҳони антибактериалӣ истифода баред (мувофиқи дастури духтур). Ин метавонад ба кам кардани ҷамъшавии лавҳа, ки метавонад ба бемории милки дандон оварда расонад, мусоидат кунад. Аммо дар хотир доред, ки истифодаи маҳлули шустани даҳон ивазкунандаи шустушӯи дандон ва риштаи дандон нест. Ин танҳо як иловаи иловагӣ аст. На ҳама ба он ниёз доранд, аз ин рӯ аз дандонпизишки худ пурсед.
• Муоинаи дандонпизишк мунтазам, ҳадди ақал як маротиба дар шаш моҳ.Тозакунӣ/полоскакунӣ ва муоинаи дандонҳоятонро анҷом диҳед. Дар ин ҷо дандонпизишки шумо саломатии дандонҳо ва милки дандонҳои шуморо тафтиш мекунад, то ба шумо дар муайян кардани ҳама гуна мушкилот кӯмак расонад. Агар шумо хатари баланди пайдоиши бемории милки дандон дошта бошед (масалан, агар шумо диабет ё тамокукашӣ дошта бошед), ба шумо лозим меояд, ки зудтар ба дандонпизишк муроҷиат кунед.
• Парҳези мутавозинро риоя кунед. Кам кардани хӯрокҳо ва нӯшокиҳои қандӣ барои дандонҳо ва милки дандон муфид аст.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед. Тамокукашӣ омили асосии хатари бемории милки дандон аст. Ғайр аз ин, бемории милки дандон дар тамокукашон, ҳатто агар табобат карда шавад, муддати тӯлонӣ шифо меёбад.

Кай мо бояд дар бораи дандонпизишкӣ ба духтур муроҷиат кунем?

Агар шумо яке ё якчанд нишонаҳои зеринро дошта бошед ва онҳо дар давоми чанд рӯз беҳтар нашаванд, ҳатман бо дандонпизишки худ машварат кунед. Инҳо метавонанд нишонаҳои аввали бемории милки дандон бошанд. Ҳар қадар шумо муддати дарозтар интизор шавед, мушкилот метавонад ҷиддитар шавад.

• Хунравии милки дандон (ҳангоми шустушӯи дандон, истифодаи риштаи дандон ё танҳо ором мондан).
• Агар милки дандон сурх, варамкарда, ҳангоми ламс кардан дарднок ё ҳассос бошад.
• Агар шумо пайваста бӯи бади даҳон дошта бошед, ё агар дар даҳонатон таъми бад дошта бошед (чунон ки дигарон мегӯянд).
• Агар милки дандон аз дандонҳо дур шуда истода бошад (дандонҳо метавонанд дарозшуда ба назар расанд ё решаҳои дандонҳо намоён бошанд).
• Агар байни дандонҳо фосилаҳои нав пайдо шуда бошанд, ё фосилаҳои мавҷуда калонтар шуда бошанд.
• Агар шумо эҳсос кунед, ки дандонҳоятон ҳаракат мекунанд.
• Агар тарзи хӯрокхӯрии шумо тағйир ёфта бошад (тарзи ба ҳам пайваст шудани дандонҳоятон, тарзи хоиданатон).
• Агар шумо дандонҳои сунъӣ дошта бошед ва онҳо худро хуб ҳис накунанд.
• Агар дар як ё якчанд ҷой дар милки дандон обилаҳои пур аз чирк мавҷуд бошанд.

Аломатҳои ба ин монанд роҳи гуфтани чизе аз ҷониби бадани шумост. Ба он гӯш додан ва ҳарчи зудтар ба машварати мутахассис муроҷиат кардан оқилона аст.

Паёми бурдан ба хона

Пас, аз он чизе ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, шумо метавонед бубинед, ки милки дандон барои саломатии даҳони мо то чӣ андоза муҳим аст. Мили дандони солим роҳро барои дандонҳои солим ҳамвор мекунад.

• Милки шумо он чизест, ки дандонҳои шуморо ба ҳам мепайвандад ва муҳофизат мекунад.
• Бемории пародонт метавонад ба милки дандон зарар расонад ва дар ниҳоят ба рехтани дандон оварда расонад. Гингивит марҳилаи ибтидоӣ аст, ки табобатшаванда аст. Пародонтит марҳилаи ҷиддитар аст, ки табобати фавриро талаб мекунад, вагарна шумо метавонед дандонҳои худро аз даст диҳед.
• Одатҳои хуби гигиенаи даҳон - яъне шустани дурусти дандонҳо ду маротиба дар як рӯз, тоза кардани риштаи дандон як маротиба дар як рӯз, риояи парҳези мутавозин ва сари вақт муроҷиат ба дандонпизишк - беҳтарин роҳҳои муҳофизат аз бемории милки дандон мебошанд.
• Агар милки дандонҳои шумо ғайримуқаррарӣ хунравӣ, варам, дард ё ягон тағйироти дигар дошта бошанд,Бе таъхир ба дандонпизишк муроҷиат кунед.

Барои зебо нигоҳ доштани табассуми шумо, муҳим аст, ки милки дандонатон мисли дандонҳоятон солим бошад. Пас, аз имрӯз сар карда, ба милки дандонатон ғамхорӣ кунед, дуруст аст? Ин барои саломатии умумии шумо хеле муҳим аст!

Милки дандон , милки дандон, бемории пародонт, гингивит, пародонтит, гигиенаи даҳон, саломатии дандон