Буғуми оринҷ: Биёед дар бораи ин буғуми хурд, вале аҷиб маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки мо дар як рӯз чанд маротиба аз оринҷҳоямон истифода мебарем? Аз нӯшидани як пиёла чой, сӯҳбат бо телефон, навиштан ва бардоштани вазнҳо, мо барои ҳама чиз ба оринҷҳо ниёз дорем. Аммо мо то он даме, ки дар оринҷҳоямон каме дард ҳис накунем, дар бораи онҳо чандон фикр намекунем, дуруст аст? Аммо ин буғуми хурд дар асл як сохтори хеле мураккаб ва аҷиб дар бадани мост. Пас, имрӯз биёед дар бораи ҳама чиз дар бораи буғуми оринҷамон сӯҳбат кунем, ба таври оддӣ.

Ин буғуми оринҷ маҳз чист?

Ба таври оддӣ, оринҷ буғумест, ки бозуи болоӣ ё бозуи шуморо бо бозуи поёнии шумо мепайвандад. Он қисми хеле муҳими системаи устухонии мост. Дар дохили ин буғум на танҳо устухонҳо, балки пайҳо, мушакҳо, пайвандҳо, асабҳо ва рагҳои хун низ мавҷуданд.

Агар шумо дарди оринҷ, сахтӣ ё душвории истифодаи даст дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед . Ӯ метавонад сабабро муайян кунад ва табобати мувофиқтаринро барои шумо таъин кунад.

Мо бо оринҷҳоямон чӣ кор карда метавонем?

Буғуми оринҷ ба мо имкон медиҳад, ки чор ҳаракати асосиро иҷро кунем. Тасаввур кунед, ки бе ин ҳаракатҳо корҳои ҳаррӯзаи мо то чӣ андоза душвор хоҳанд буд.

Оринҷ чӣ гуна буғум аст?

Оринҷ буғуми хеле махсус аст. Духтурон мегӯянд, ки он ба ду категория тақсим мешавад.

1. Буғуми синовиалӣ: Ин навъи буғум дар бадани мост, ки озодии бештари ҳаракатро фароҳам меорад. Дар ин навъи буғум, як устухон тавассути сӯрох ба устухони дигар пайваст мешавад. Нӯгҳои устухонҳо бо пайванди ҳамвор ( пайванди гиалинӣ) пӯшонида шудаанд. Ғайр аз ин, дар дохили ин буғум моеъи синовиалӣ мавҷуд аст. Ин мисли равғани дастгоҳ аст. Ин моеъ ба устухонҳо имкон медиҳад, ки хеле ҳамвор ҳаракат кунанд, бе молиш ба якдигар.

2. Пайванди ҳалқа ва чархзананда: Оринҷ ҳамзамон ду корро иҷро мекунад.

• Пайванди ҳалқа: Мисли ҳалқаи дар, оринҷ метавонад дастро хам кунад ва дароз кунад, ҳамон тавре ки дар метавонад бо як даст кушода ва пӯшида шавад.
• Буғуми чархзананда: Мисли занбӯри асал, ки дар як ҷо чарх мезанад. Ин қобилият ба мо имкон медиҳад, ки дастонамонро боло ва поён гардонем.

Биёед ба қисмҳое, ки буғуми оринҷро ташкил медиҳанд, назар андозем.

Ин сохтори аҷибе, ки буғуми оринҷ номида мешавад, аз якчанд қисмҳои асосӣ иборат аст.

Устухонҳо

Се устухони асосӣ якҷоя шуда, буғуми оринҷро ташкил медиҳанд:

• Устухони бозу (Humerus): Ин устухон дар қисми болоии бозу ҷойгир аст.
• Улна: Ин устухони дароз дар даруни бозу аст.
• Радиус: Ин устухони кӯтоҳ дар тарафи ангушти калони пои даст аст.

Пайдарпайӣ

Пайвандак як бофтаи қавӣ ва чандир аст, ки буғумҳои моро муҳофизат мекунад. Он мисли амортизатор дар мошин аст. Пайвандаки ҳамвор дар оринҷ ба устухонҳо имкон медиҳад, ки бе молиш ба якдигар ва бе дард ҳаракат кунанд.

Пайвандҳо

Пайвандҳо ба ресмонҳои мустаҳкам монанданд. Онҳо устухонҳоро ба ҳам мепайванданд ва буғумро устувор нигоҳ медоранд. Дар оринҷ се пайванди асосӣ мавҷуд аст.

• Пайванди коллатералии медиалӣ: устухони хумусро аз дарун ба устухони улна мепайвандад.
• Пайванди паҳлӯии коллатералӣ: устухони хумусро ба устухони улна дар пушт мепайвандад.
• Пайванди ҳалқавӣ: Қисми болоии гӯшро печонида, онро бо ду устухони дигар мепайвандад.

Мушакҳо

Оринҷҳои мо аз ҷониби мушакҳои дастонамон ҳаракат мекунанд. Вақте ки ин мушакҳо кашиш ва дароз мешаванд, ҳаракатҳои дастҳои мо ба амал меоянд.

Асабҳо ва рагҳои хунгузар

Асабҳо мисли кабелҳои барқӣ ҳастанд. Онҳо паёмҳоро аз мағзи сар ба оринҷ интиқол медиҳанд ва инчунин эҳсосот (ламс, дард)-ро аз оринҷ ба мағзи сар интиқол медиҳанд. Асаби радиалӣ, асаби улнарӣ ва асаби миёна баъзе аз асабҳои асосие мебошанд, ки аз оринҷ мегузаранд. Рагҳои хун ба бофтаҳои оринҷ оксиген ва маводи ғизоӣ медиҳанд.

Мушкилот ва ихтилоли маъмулии оринҷ

Оринҷҳои мо метавонанд аз бемориҳо ва ҷароҳатҳои гуногун азият кашанд. Баъзе аз инҳо бештар дар варзишгарон маъмуланд.

• Артрит: Илтиҳоби буғумҳо, яъне варам ва дард дар буғумҳо.
• Бурсити оринҷ: Илтиҳоби халтаҳои пур аз моеъ (бурсаҳо) дар атрофи буғуми оринҷ.
• Оринҷи ҳамшира: Ҳолате, ки дар он буғуми оринҷ каме кашиш меёбад ва аксар вақт аз сабаби кашидани дасти кӯдаки хурдсол ба вуҷуд меояд.
• Тендинит: Илтиҳоби бофтаҳо (тендонҳо), ки мушакҳоро бо устухонҳо мепайвандад.

Ҷароҳатҳои маъмулии марбут ба варзиш:

• Кашишҳо: Дароз шудани пайвандҳо.
• Оринҷи теннис: Дард дар беруни оринҷ. Ин метавонад ба ҳар касе, ки кори дастӣ мекунад, таъсир расонад, на танҳо бозигарони теннис.
• Оринҷи Голф: Дард дар қисми дарунии оринҷ.
• Оринҷҳои аз ҷояш баромада.
• Шикастани оринҷ.

Аломатҳои маъмулии ин бемориҳо кадомҳоянд?

Агар шумо аз зону осеб дида бошед, шумо метавонед яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед:

• Дард дар оринҷ, хусусан ҳангоми хам кардан ва дароз кардани даст
• Варам
• Сахтӣ
• Эҳсоси заъф дар даст, эҳсоси ноустувории буғум
• Сурхӣ, кӯфтагӣ ё тағйирёбии ранги пӯст
• Эҳсоси гармӣ дар минтақаи оринҷ

Агар шумо чунин аломатҳоро беш аз якчанд рӯз мушоҳида кунед, ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед .

Санҷишҳо барои ташхиси мушкилоти оринҷ

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ шуморо муоина мекунад ва дар ҳолати зарурӣ метавонад баъзе санҷишҳоро таъин кунад, ба монанди:

• Рентгени оринҷ: Шикастани устухонҳо ё дигар мушкилотро тафтиш кунед.
• Ташхиси ултрасадо: Ҳолати бофтаҳои нармро ба монанди мушакҳо ва пайвандҳо тафтиш кунед.
• Сканҳои компютерӣ: Тасвири муфассалтари устухонҳоро гиред.
• Сканкунии MRI: Тасвири хеле равшани бофтаҳои нармро гиред.
• Аспиратсияи буғум: Барои санҷидани сироят аз буғум намунаи моеъ гирифта мешавад.
• Таҳлили хун: Барои муайян кардани бемориҳо ба монанди артрит.

Табобат ва чӣ гуна мо барои осеби оринҷ ғамхорӣ мекунем?

Навъи табобати лозима аз хусусияти ҷароҳати шумо вобаста аст. Шумо метавонед бо корҳои оддие, ки дар хона анҷом дода метавонед, шифо ёбед. Баъзан ба шумо лозим меояд, ки тасма, тасма ё гипс пӯшед. Агар ҷароҳат шадид бошад, духтуратон метавонад ҷарроҳиро (масалан, артроскопияи оринҷ) тавсия диҳад.

Барои ҷароҳатҳои сабук, шумо метавонед усули RICE-ро дар хона риоя кунед. Ин хеле содда аст.

То он даме, ки духтур ба шумо иҷозат надиҳад, бо варзиш ё фаъолиятҳое, ки ба оринҷ фишори аз ҳад зиёд меоранд, машғул нашавед.

Мо одатан танҳо вақте ки ба кунҷи миз мезанем, дар бораи оринҷҳоямон фикр мекунем, аммо акнун шумо метавонед бубинед, ки ин буғум барои ҳаёти мо то чӣ андоза муҳим аст. Гарчанде ки он мураккаб аст, он инчунин хеле мустаҳкам аст. Аз ин рӯ, нигоҳубини хуби он вазифаи мост.