Оё об метавонад дардро рафъ кунад? Биёед дар бораи гидротерапия маълумот гирем!

Тасаввур кунед, ки пас аз як рӯзи тӯлонии хона, дарди баданатон бо ваннаи гарм рафъ мешавад. Ё вақте ки шумо дарди меъда доред, мо як шиша оби гарм нигоҳ медорем, дуруст аст? Чунин чизҳо ба мо таскин медиҳанд. Дар асл, илми ин оғози соддатарини усули табобат бо номи "гидротерапия" аст, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем. Ин як мавзӯи хеле ҷолиб ва муфид барои бисёриҳост.

Ба ибораи дигар, гидротерапия чист?

Гидротерапия хеле содда аст. Ин маънои истифодаи обро барои табобат ё рафъи нишонаҳои гуногуни бадани мо дорад. Онро бо номҳои гуногун ба монанди "обтерапия", "обтерапия", "ҳавзтерапия" ва ғайра меноманд.

Ин метавонад ба мисли гирифтани ваннаи гарм дар хона содда бошад, ё ин метавонад табобат дар зарфҳо ё ҳавзҳои махсус тарҳрезишуда бошад. Ин табобат на танҳо об, балки инчунин аз ҷараёнҳои фишордор, гармӣ, хунукӣ ва ҳатто яхбандӣ истифода мебарад.

Дар тӯли таърих табибон обро барои табобати захмҳо ва бемориҳо истифода мебурданд. Аммо ба наздикӣ олимон ба таҳқиқи манфиатҳои он шурӯъ карданд. Таҳқиқот нишон доданд, ки он метавонад сабукии назаррасе ба бор орад, бахусус дарди мушакҳо ва сахтии буғумҳо .

Аммо як чизи муҳиме ҳаст, ки мо бояд дар хотир дошта бошем. Гидротерапия як табобати алтернативӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки он ивазкунандаи доруҳое нест, ки духтур таъин кардааст. Аз ин рӯ, пеш аз оғози чунин кор бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳат гиред.

Кадом нишонаҳоро бо гидротерапия сабук кардан мумкин аст?

Гидротерапия табобате барои ягон беморӣ нест. Аммо, он метавонад барои назорат кардани баъзе нишонаҳо ва кам кардани дард хеле муфид бошад. Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, бо духтуратон машварат кунед, то бубинед, ки оё ин табобат барои шумо мувофиқ аст ё не.

Барои нишонаҳои асосии он, ки ин метавонад рафъ кунад, ба ҷадвали зер нигаред.

Гидротерапия барои кадом шароит муфид аст?

Дар хотир доштан муҳим аст, ки гидротерапия наметавонад ягон бемориро пурра табобат кунад. Аммо, барои онҳое, ки бо баъзе бемориҳои музмин зиндагӣ мекунанд, он метавонад барои рафъи муваққатии нишонаҳои ин бемориҳо кумаки калон расонад.

Одамоне, ки гирифтори бемориҳои зерин ҳастанд, метавонанд аз гидротерапия баҳра баранд:

• Остеоартрит:Машқ дар оби гарм метавонад дард ва сахтии аз варами буғумҳо ба вуҷуд омадаро хеле сабук гардонад. Азбаски вазни бадан дар об камтар аст, шумо метавонед бе ягон фишор ба буғумҳо ба монанди зону ва хуч машқ кунед.
• Фибромиалгия: Ин ҳолатест, ки дар тамоми бадан дард меорад. Дар оби гарм будан мушакҳоро ором мекунад ва дардро кам мекунад.
• Бемории Паркинсон: Машқҳои обӣ метавонанд барои мушкилоти сахтӣ ва мувозинат, ки ин беморон аз сар мегузаронанд, муфид бошанд.
• Нейропатия: Дарде, ки аз баъзе нейропатия ба вуҷуд меояд, метавонад бо истифода аз табобатҳои оби гарм ё хунук сабук карда шавад.
• Спондилити анкилозӣ (СС): Ин ҳолат, ки боиси сахтӣ ва дарди буғумҳои сутунмӯҳра мегардад, метавонад бо машқ дар об хеле сабукӣ бахшад.
• Склерози сершумор (MS): Ин табобат ба коҳиш додани сахтӣ ва дарди мушакҳо мусоидат мекунад.
• Фалаҷи мағзи сар: Гидротерапия барои кам кардани сахтии мушакҳо ва беҳтар кардани ҳаракат истифода мешавад.

Баъзе мавридҳои махсус

Барои ҷароҳатҳои сӯхта

Гидротерапия барои беморони сӯхта хеле муфид аст. Он барои тоза кардани захмҳо ва пӯсти сӯхта аз оби фишордор истифода мебарад. Он инчунин метавонад дард, сурхӣ, доғҳо ва ранги доимии пӯстро кам кунад.

Бо терапияи ҷисмонӣ

Гидротерапия як роҳи олии иловагии физиотерапия барои шахсе аст, ки пас аз ҷарроҳӣ ё садама шифо меёбад. Об муқовимати камтарро таъмин мекунад, аз ин рӯ шумо метавонед бехатар машқ кунед. Шумо шояд шунида бошед, ки аэробикаи обӣ барои одамоне, ки дарди буғумҳо доранд, хеле хуб аст.

Аммо, пас аз ҷарроҳӣ, шумо бояд пеш аз оғози чунин коре ба монанди ин, ҳатман аз духтур иҷозат пурсед , зеро агар об ба ҷои ҷарроҳӣ ворид шавад, он метавонад сироятҳоро ба вуҷуд орад.

Ҳангоми ҳомиладорӣ

Гидротерапия ҳангоми ҳомиладорӣ муфид будааст. Як таҳқиқот нишон дод, ки гидротерапияи мунтазам метавонад хатари мушкилот, ба монанди преэклампсияро дар занони ҳомила бо фишори баланди хун коҳиш диҳад. Баъзе одамон инчунин муайян карданд, ки таваллуд дар оби гарм ба коҳиш додани дард ва стресс ҳангоми таваллуд мусоидат мекунад. Ин низ чизест, ки шумо бояд бо духтуратон муҳокима кунед.

Пеш аз оғози гирудотерапия чӣ кор кардан лозим аст?

Муҳимтарин ва соддатарин чиз ин аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.Ҳатто агар шумо дар бораи анҷом додани кори оддӣ дар хона фикр кунед ҳам, аввал бо духтуратон машварат кунед. Зеро баъзан ҳарорат ё фишори об метавонад ба саломатии шумо зараровар бошад. Масалан, шахсе, ки гирифтори бемории дил ё фишори баланди хун аст, метавонад аз оби хеле гарм фоида набарад. Пас, аввал ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳангоми ин табобат чӣ рӯй медиҳад? Ва оё ягон хатар вуҷуд дорад?

Тарзи анҷом додани ин табобат аз намуд ба намуд фарқ мекунад. Баъзе аз усулҳои асосӣ инҳоянд:

• Ҳаммомҳо: Ғарқ шудан дар оби гарм ё хунук. Баъзан ин ваннаҳоро бо чизҳое ба монанди намакҳои Эпсом дар бар мегирад.
• Ҷараёнҳои фишордор: Ҷараёнҳои фишордори обро ба бадан равона мекунанд, ба монанди ҷакузӣ.
• Танзими ҳарорат: Истифодаи чизҳои хунук ба монанди яхбандӣ, криобандӣ ё гармӣ ба монанди сауна ба қисмҳои гуногуни бадан.

Хатарҳо ва мушкилот

Гарчанде ки гидротерапия умуман бехатар аст, метавонад баъзе хатарҳо дошта бошад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ҳангоми ё баъд аз гидротерапия чунин чизеро мушоҳида кунед, фавран ба духтур хабар диҳед.

• Дарди нав ё шадидтар.
• Варам.
• Тағйирёбии ранги пӯст.
• Доғҳои пӯст ё акне.

Об ҳамеша манбаи тасалло барои одамон буд. Имрӯз ҳам чунин боқӣ мемонад. Гидротерапия як роҳи олии рафъи бисёр нишонаҳост. Аммо муҳимтар аз ҳама, пеш аз оғози он машварати тиббӣ гирифтан ва гирифтани ин табобат аз як ҷои ботаҷриба ва соҳибихтисос аст.