Оё бадани шумо хӯрокро нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, зудтар ҳазм мекунад? Биёед дар бораи гиперметаболизм сӯҳбат кунем!

Оё шумо низ чунин эҳсос мекунед? "Новобаста аз он ки чӣ қадар хӯрок мехӯрам, ҳоло ҳам вазнамро баргардонида наметавонам", "Ҳатто пас аз каме кӯшиш хеле хастаам", "Ман ҳамеша арақ мерезам"... Баъзан, сабаби ин чизҳо метавонад дар он бошад, ки мубодилаи моддаҳои бадани шумо нисбат ба интизорӣ тезтар кор мекунад. Дар тиб мо инро "гиперметаболизм" меномем. Пас, биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Гиперметаболизм дар асл чист?

Ба таври оддӣ, мубодилаи моддаҳои бадани шумо равандест, ки тавассути он ғизои мо ба энергия табдил меёбад. Ин энергия барои ҳамаи вазифаҳои муҳими бадани мо истифода мешавад. Фикр кардан, нафас кашидан, тапиши дил, роҳ рафтан, фикр кардан... ҳамаи инҳо энергияро талаб мекунанд. Гиперметаболизм вақте аст, ки мубодилаи моддаҳои шумо хеле зуд ва фаъол аст. Ин маънои онро дорад, ки бадани шумо нисбат ба муқаррарӣ калорияҳои бештар месӯзонад. Ин метавонад боиси нишонаҳо ба монанди кам шудани вазн ва хастагӣ гардад.

Ин аксар вақт вақте рух медиҳад, ки бадани шумо барои шифо ё барқарор кардани чизе ба энергияи иловагӣ ниёз дорад. Аммо хавотир нашавед, табибон метавонанд инро табобат кунанд. Онҳо аз чизҳое ба монанди доруҳо ва маслиҳатҳои ғизоӣ истифода мебаранд.

Шумо медонед, ки нишонаҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Якчанд нишонаҳои маъмулии ин ҳолат мавҷуданд. Бифаҳмед, ки оё ягонтои инҳо ба шумо шиносанд:

• Камшавии вазни номаълум: Шумо метавонед вазни худро гум кунед, ҳатто агар шумо хуб хӯрок хӯред ё ҳатто истеъмоли хӯрокро зиёд кунед.
• Афзоиши иштиҳо: эҳсоси доимии гуруснагӣ ва хоҳиши бештар хӯрдан.
• Арақкунии аз ҳад зиёд: Арақ кардан ҳатто аз болои чизҳои хурдтарин, ҳатто вақте ки гарм нест.
• Эҳсоси хастагии доимӣ (хастагӣ): Шумо метавонед худро ҳамеша хаста ва хоболуд ҳис кунед.
• Зарбаи тез ва/ё номунтазами дил: Дил эҳсос мекунад, ки гӯё хеле тез мезанад, баъзан бе ритм.
• Камхунӣ: Ин маънои норасоии хунро дорад. Ин инчунин метавонад боиси хастагӣ ва рангпаридагӣ гардад.

Чаро ин бо мо рӯй медиҳад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Гиперметаболизм як масъалаи каме мураккаб аст. Баъзан он метавонад ногаҳон оғоз шавад ё солҳо пас аз он ки ягон ҳолати тиббӣ онро ба вуҷуд овардааст, пайдо шавад. Он инчунин метавонад муваққатӣ бошад ё чизе бошад, ки шумо бояд муддати тӯлонӣ идора кунед (Гиперметаболизми музмин). Биёед ба баъзе аз сабабҳои имконпазир назар андозем:

• Сӯхтагӣ ё дигар осебҳо: Тасаввур кунед, ки агар шумо сӯхтагии ҷиддӣ ё шикастани якчанд устухон дошта бошед, бадани шумо энергияи иловагиро барои шифо ёфтан сарф мекунад. Ин метавонад суръати мубодилаи моддаҳои шуморо афзоиш диҳад.
• Сепсис:Сепсис як мушкилии ҷиддии сироят аст. Он инчунин метавонад боиси гиперметаболизм гардад, зеро бадан барои барқарор кардани узвҳо ва бофтаҳои худ энергияи иловагӣ сарф мекунад.
• Ихтилоли хӯрокхӯрӣ: Масалан, баъзе ҷавонон аз бемориҳо ба монанди анорексия асабӣ (кӯшиши аз даст додани вазн бо нахӯрдан) ё булимия асабӣ (худро пас аз хӯрокхӯрӣ тоза кардан) азият мекашанд. Вақте ки ин одамон шифо меёбанд, яъне вақте ки онҳо дубора ба таври муқаррарӣ хӯрок хӯрданро сар мекунанд, бадани онҳо метавонад ногаҳон ба истеъмоли ками калория мутобиқ шавад ва мубодилаи моддаҳои онҳоро суръат бахшад. Аз ин рӯ, гиперметаболизм дар байни одамоне, ки аз ин ихтилоли хӯрокхӯрӣ шифо меёбанд, маъмул аст.
• Гипертиреоз: Агар ғадуди сипаршакли шумо аз ҳад зиёд фаъол бошад, он инчунин метавонад мубодилаи моддаҳои шуморо суръат бахшад.
• Баъзе намудҳои саратон: Баъзе намудҳои саратон, ба монанди саратони шуш ва саратони гадуди зери меъда, инчунин метавонанд боиси гиперметаболизм шаванд.
• Пас аз ҷарроҳӣ: Вақте ки бадан пас аз ҷарроҳии ҷиддӣ барқарор мешавад, суръати мубодилаи моддаҳо метавонад афзоиш ёбад.
• Шароити генетикӣ: Баъзе ҳолатҳои ирсӣ мавҷуданд, ки ба мубодилаи моддаҳо таъсир мерасонанд. Инҳоро Хатогиҳои модарзодии мубодилаи моддаҳо (IEM) меноманд. Ин ҳолатҳо инчунин метавонанд боиси гиперметаболизм шаванд.

Оё ин ҳолат метавонад боиси мушкилот гардад?

Гиперметаболизм дар муддати кӯтоҳ, хусусан вақте ки он ба шифо ёфтани бадан мусоидат мекунад, шояд мушкили калон набошад. Аммо доштани мубодилаи моддаҳо бо чунин суръати баланд барои муддати тӯлонӣ метавонад боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад. Биёед бубинем, ки инҳо чистанд?

• Заифии мушакҳо ё атрофияи мушакҳо.
• Кам шудани зичии устухон.
• Мушкилоти дил, ки дар натиҷаи тағйирот дар суръати дил дар муддати тӯлонӣ ба вуҷуд меоянд.
• Осеби гурда.
• Системаи иммунии заиф.

Аз ин рӯ, агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, хеле муҳим аст, ки бидуни нодида гирифтани онҳо ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?

Духтур гиперметаболизмро тавассути сӯҳбат бо шумо ва пурсидани саволҳо дар бораи саломатӣ ва одатҳои ҳаррӯзаи шумо ташхис медиҳад. Онҳо дар бораи нишонаҳои шумо, кай пайдо шудани онҳо, ҳама гуна бемориҳо ё ҷароҳатҳои ба наздикӣ доштаатон ва инчунин чӣ гуна табобат кардани онҳоро мепурсанд.

Илова бар ин, духтур метавонад як қатор санҷишҳоро таъин кунад, ба монанди:

• Санҷишҳои хун:Ташхисҳои хун метавонанд чизҳоеро ба монанди илтиҳоб, норасоии ғизоӣ ва мушкилоти ғадуди сипаршакл муайян кунанд. Духтури шумо метавонад Панели мубодилаи моддаҳои асосӣ, Панели мубодилаи моддаҳои ҳамаҷониба ё дигар санҷишҳои махсусро таъин кунад.
• Санҷиши мубодилаи моддаҳо: Ин санҷиш миқдори оксигенеро, ки шумо нафас мекашед ва миқдори гази карбониро, ки шумо нафас мекашед, чен мекунад. Ин метавонад ба муайян кардани он, ки бадани шумо чӣ қадар зуд калорияҳоро месӯзонад, кӯмак кунад. Дар ин санҷиш, шумо ҳангоми машқ кардан ба дастгоҳ нафас мекашед ва ба он мебароред.
• Санҷишҳои тасвирӣ: Духтури шумо метавонад сканкунии компютерӣ ё MRI-ро барои муайян кардани нишонаҳои саратон ё дигар бемориҳо фармоиш диҳад.

Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?

Духтури шумо метавонад баъзе ё ҳамаи инҳоро ҳамчун табобат барои гиперметаболизм тавсия диҳад:

• Нақшаи хӯроки фармоишӣ: Духтури шумо истеъмоли калорияи ҳаррӯзаи шуморо зиёд мекунад ва хӯрокҳо ва газакҳоеро пешниҳод мекунад, ки ба шумо дар зиёд кардани вазн кӯмак мекунанд. Барои зиёд кардани вазн, шумо бояд хӯрокҳои серкалория истеъмол кунед.
• Доруворӣ: Агар бемории аслие вуҷуд дошта бошад, ки боиси гиперметаболизм мегардад, духтури шумо метавонад барои табобати он дору таъин кунад. Масалан, антибиотикҳо барои сироятёбии бактериявӣ ё бета-блокаторҳо барои тез задани дил дода мешаванд.
• Моеъҳо: Агар бадан хушк шуда бошад, моеъҳои IV (маҳлули шӯр) додан мумкин аст. Ин инчунин метавонад ба барқарор кардани энергияи аз даст рафта мусоидат кунад. Агар ин ҳолат аз сӯхтагӣ ё ҷароҳатҳо ба вуҷуд ояд, моеъҳо ё ғизодиҳии парентералӣ (ғизодиҳӣ тавассути раг) метавонанд ба барқароршавӣ мусоидат кунанд.
• Табобати саратон: Агар гиперметаболизм аз саратон ба вуҷуд омада бошад, онро бо табобатҳо ба монанди радиотерапия ё химиотерапия кӯмак кардан мумкин аст.
• Фаъолияти маҳдуди ҷисмонӣ: Ҳаракат ва машқҳои ҷисмонӣ энергияро истифода мебаранд. Аз ин рӯ, маҳдуд кардани миқдори фаъолияти ҷисмонии шумо метавонад ба пешгирии аз ҳад зиёд истифода бурдани энергия аз ҷониби бадани шумо мусоидат кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо нишонаҳои гиперметаболизмро дошта бошед, ин маънои чизҳои зеринро дорад:

• Агар шумо вазни худро гум кунед, ҳарчанд бештар хӯрок мехӯред.
• Агар шумо доимо худро хаста ҳис кунед.
• Агар шумо аз ҳад зиёд арақ кунед.
• Агар тапиши дил номунтазам ё тез бошад.

Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред. Зеро муҳимтарин чиз ин аст, ки сабабро пайдо кунед ва табобатро ҳарчи зудтар оғоз кунед.

Оё мо метавонем аз ин вазъият пешгирӣ кунем?

Дар асл, гиперметаболизмро ҳамеша пешгирӣ кардан мумкин нест. Зеро мо наметавонем баъзе аз шароитҳо ё хатарҳоеро, ки боиси он мешаванд, назорат кунем. Аммо, баъзе чизҳое ҳастанд, ки мо метавонем назорат кунем. Ин маслиҳатҳо метавонанд ба коҳиш додани хатари ин кӯмак расонанд:

• Вазни солимро, ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред: Аз ҳад зиёд лоғар ё аз ҳад зиёд калон будан барои саломатии шумо хуб нест. Агар шумо мутмаин набошед, ки кадом диапазони вазни солим барои шумост, ба духтур муроҷиат кунед.
• Парҳези солим ва мутавозинро бихӯред: Духтури шумо метавонад ба шумо дар тартиб додани нақшаи хӯрокхӯрӣ, ки барои шумо мувофиқ аст, кӯмак расонад.
• Муоинаҳои мунтазами тиббӣ иштирок кунед: Муроҷиат ба духтур ҳадди ақал як маротиба дар як сол ба шумо кӯмак мекунад, ки саломатии хубро нигоҳ доред ва ҳама гуна бемориҳоеро, ки метавонанд боиси пайдоиши бемориҳо ба монанди гиперметаболизм шаванд, барвақт муайян кунед.
• Машқҳои мунтазам кунед: Машқ кардан дар як рӯз 20-30 дақиқа барои саломатии шумо хеле муфид аст. Шумо метавонед барои ёфтани барномаи машқи мувофиқ ба духтур муроҷиат кунед.

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Гиперметаболизм вақте аст, ки мубодилаи моддаҳои шумо нисбат ба муқаррарӣ хеле тезтар аст. Ин метавонад барои саломатии шумо хатарнок бошад, зеро мубодилаи моддаҳо вазифаҳои муҳими бадани моро назорат мекунад. Аз ин рӯ, вақте ки он хеле тез ва аз ҳад зиёд сахт аст, он метавонад ба узвҳо, мушакҳо ва устухонҳои мо фишор оварад.

Аз ин рӯ, агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои гиперметаболизм доред, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ метавонад сабабро ташхис диҳад ва беҳтарин табобатро барои шумо муайян кунад.

Ба ҳамаи шумо саломатии хуб орзумандам!

Гиперметаболизм , Мубодилаи моддаҳо, Кам кардани вазн, Сӯхтани калория, Ғадуди сипаршакл, Сепсис, Саратон, Мубодилаи босуръат