Тасаввур кунед, ки шумо ҳамеша дарди сар доред. Шумо ба назди духтур меравед ва дору менӯшед, он муддате паст мешавад, аммо пас аз чанд рӯз дарди сар боз пайдо мешавад. Чаро? Шояд сабаби дарди саратон мушкили сари шумо набошад. Стресси кори шумо, хоби хуб накардан дар шаб, он чизе, ки мехӯред ва менӯшед... Бисёр чизҳои ба ин монанд метавонанд ба он таъсир расонанд. Дар ин ҷо консепсияи тибби интегратсионӣ, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем, барои мо муҳим мегардад. Он на танҳо бемории шуморо табобат мекунад, балки шуморо ҳамчун як шахси комил табобат мекунад ва ба бадан, ақл ва рӯҳи шумо шифо мебахшад.
Пас, тибби интегратсионӣ чист?
Ба таври оддӣ, ин як усули табобат аст, ки тибби ғарбӣ (табобатҳоеро, ки мо одатан аз табибон мегирем) ва табобатҳои иловагии аз ҷиҳати илмӣ исботшударо муттаҳид мекунад.
Тасаввур кунед, ки шумо дарахти калон ҳастед. Бемории шумо мисли барге дар он дарахт аст, ки зард мешавад. Дар системаи муқаррарии табобат, мо танҳо он барги зардро табобат мекунем. Аммо дар тибби интегратсионӣ, мо ба саволи "Чаро ин барг зард шуд?" менигарем. Мо системаи решаи дарахтро меомӯзем. Ин маънои онро дорад, ки мо ба ҳама чиз, тарзи ҳаёти шумо, он чизе ки мехӯред, саломатии равонии шумо, новобаста аз он ки шумо машқ мекунед ё не, муносибатҳои иҷтимоии шумо чӣ гунаанд, менигарем.
Муҳим он аст, ки дар ин усул шумо ва духтуратон шарикони баробарҳуқуқ ҳастед. Шумо дар роҳи шифоёбии худ пешсаф ҳастед. Духтурон ва дигар терапевтҳо танҳо шуморо роҳнамоӣ мекунанд.
Он эътироф мекунад, ки ниёзҳои ҷисмонӣ, рӯҳӣ, эмотсионалӣ ва маънавии шумо ба саломатии шумо таъсир мерасонанд. Ҳамаи онҳо бо ҳам алоқаманданд. Аз ин рӯ, мо як қатор табобатҳо ва тағироти тарзи зиндагиро муттаҳид мекунем, то ба шумо беҳтарин шифоро таъмин кунем.
Ин табобатҳоро кӣ пешниҳод мекунад?
Ин табобат коре нест, ки аз ҷониби як нафар анҷом дода мешавад. Ин як кори дастаҷамъона аст. Мутахассисони соҳаҳои гуногун барои ин кор якҷоя кор мекунанд. Онҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Табибон: Онҳое, ки дар тибби ғарбӣ таҷриба доранд.
- Акупунктуристҳо: Онҳое, ки ҷараёни энергияро тавассути ворид кардани сӯзанҳои борик ба нуқтаҳои мушаххас дар бадан мувозинат мекунанд.
- Психотерапевтҳои ҳамаҷонибаи ақл ва бадан: Онҳое, ки машварат медиҳанд, ки ба робитаи байни ақл ва бадан тамаркуз мекунанд.
- Гиёҳшиносони чинӣ: Онҳое, ки доруҳои гиёҳиро мувофиқи системаи анъанавии тибби чинӣ истифода мебаранд.
- Мутахассисони йога ва тай чи: Онҳое, ки машқҳо ва усулҳои нафаскаширо машқ мекунанд, ки бадан ва ақлро мепайванданд.
- Массажистҳо: Онҳое, ки бо массаж кардани мушакҳо ва бофтаҳои бадан шифо мебахшанд.
- Диетологҳо: Одамоне, ки нақшаи парҳезиро тартиб медиҳанд, ки ба саломатии шумо мувофиқ бошад.
- Ошпазҳо - Тибби кулинарӣ: Онҳое, ки санъати пухтупаз ва илми ғизоро муттаҳид мекунанд, то пухтупазро ба тарзе таълим диҳанд, ки ба назорати бемориҳо мусоидат мекунад.
Чӣ тавр тибби интегратсионӣ ба ман кӯмак карда метавонад?
Ин ҷоест, ки бисёриҳо хато мекунанд. Тибби интегратсионӣ иваз кардани провайдери ёрии аввалия ё мутахассиси шумо нест. Ин мутахассисон дар баробари ҳамаи дигар табибони шумо кор мекунанд ва узви дастаи тандурустии шумо мебошанд.
Мақсади асосии онҳо пешгирӣ ва табобати бемориҳои музмин мебошад.
Аммо ин барои ҳолатҳои фавқулодда нест. Агар шумо ногаҳон дарди қафаси сина дошта бошед, садама кунед ё боз як ҳолати фавқулодда дошта бошед, шумо бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед. Тибби интегратсионӣ як равиши суст ва дарозмуддат барои беҳтар кардани некӯаҳволии шумост.
Ин табобат барои кӣ бештар мувофиқ аст?
Ҳатто шахси солим метавонад аз ин усул баҳра барад. Аммо он махсусан барои онҳое, ки бемориҳои музмин ва мураккаб доранд, муфид аст. Тибби интегратсионӣ метавонад барои бемориҳои зерин сабукӣ бахшад:
| Ҳолати тиббӣ/мушкил | Чӣ тавр он метавонад кӯмак кунад |
|---|---|
| Бемориҳои аутоиммунӣ | Барои мувозинат кардани фаъолияти системаи масуният ва кам кардани илтиҳоб. |
| Дарди музмин | Вобастагиро аз доруҳои дардкунанда кам кунед ва усулҳои табиии идоракунии дардро ҷорӣ кунед. |
| Дарди сар ва мигрен | Кам кардани стресс, тағир додани парҳез ва акупунктура метавонад басомади дарди сарро кам кунад. |
| Таъсири манфии саратон | Барои кам кардани дилбеҳузурӣ, дард ва хастагӣ, ки аз табобат ба вуҷуд меоянд. |
| Ихтилоли ҳозима | Назорати нишонаҳо тавассути тағир додани парҳез ва идоракунии стресс. |
| Масъалаҳои солимии равонӣ | Раҳоӣ аз шароитҳо ба монанди изтироб ва депрессия тавассути усулҳо ба монанди машварат ва йога. |
| Фишори баланди хун (гипертония) | Ба назорати фишори хун тавассути машқ, парҳез ва усулҳои коҳиши стресс мусоидат кунед. |
| Мушкилоти хоб | Омӯзонидани тарзи фароҳам овардани муҳити бароҳат барои хоб ва роҳҳои ором кардани ақл. |
Усулҳои асосии табобат дар тибби интегратсионӣ кадомҳоянд?
Дар ин система табобат ва хидматрасониҳои гуногун мавҷуданд. Биёед ба чанде аз онҳо назари кӯтоҳе андозем.
Акупунктура
Ин ворид кардани сӯзанҳои хеле борик ба нуқтаҳои мушаххаси бадани шуморо барои мувозинат кардани ҷараёни энергия (Qi) дар бар мегирад. Ин қобилиятҳои табиии шифобахшии баданро ҳавасманд мекунад. Ин метавонад аз бемориҳо ба монанди дарди буғумҳо, мигрен, изтироб ва хастагӣ рафъ кунад.
Терапияи гиёҳҳои чинӣ
Ин истифодаи ҳазорҳо доруҳои гиёҳӣ ва минералиро аз матнҳои тиббии анъанавии чинӣ дар бар мегирад. Он метавонад аз бемориҳо ба монанди хастагӣ, мушкилоти ҳозима, дард ва шамолхӯрӣ рафъ кунад.
Терапияи хиропрактикӣ
Ин мутахассисон танзимоти нозукро дар сутунмӯҳра, буғумҳо ва бофтаҳои нарми шумо анҷом медиҳанд. Ин метавонад ба рафъи дарди пушт, гардан, китф ва зону мусоидат кунад.Он барои рафъи мушкилоти марбут ба мушакҳо ва устухонҳо кӯмак мекунад.
Тибби кулинарӣ
Ин як мафҳуми хеле ҷолиб аст. Он илми ғизо ва ғизоро бо санъати пухтупаз муттаҳид мекунад. Яъне, он ба шумо кӯмак мекунад, ки бемориҳоро назорат кунед ва ҳамзамон аз хӯрок лаззат баред. Ин барои назорат кардани бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ва фарбеҳӣ хеле муҳим аст.
Психотерапияи холистӣ
Он аз усулҳои аз ҷиҳати илмӣ исботшуда барои беҳтар кардани саломатии равонии шумо истифода мебарад. Илова бар терапияи муқаррарии сӯҳбат, он чизҳоеро ба монанди гипнотерапия, нафаскашӣ ва усулҳои истироҳатро дар бар мегирад.
Терапияи массаж
Массаж танҳо барои рафъи дарди бадан нест. Вақте ки дуруст анҷом дода мешавад, он метавонад ба рафъи як қатор мушкилот, аз ҷумла дарди мушакҳо, дарди сар ва қабзият мусоидат кунад. Он инчунин метавонад ба коҳиш додани дард пас аз ҷарроҳӣ мусоидат кунад.
Рейки
Ин як навъи шифобахшии энергия аст. Дар ин ҳолат, терапевт майдони табиии энергияи бадани шуморо мувозинат мекунад. Ин баданро эҳё мекунад, эҳсосотро мувозинат мекунад ва саломатиро беҳтар мекунад. Он метавонад ба рафъи нишонаҳои бемориҳо ба монанди саратон, дарди музмин ва стресс мусоидат кунад.
Йога ва Тай Чи
Ҳардуи ин усулҳо позаҳои мушаххаси бадан, ҳаракатҳо ва тарзи нафаскаширо барои муттаҳид кардани ақл ва бадани шумо муттаҳид мекунанд. Ин,
- Стресс ва дард кам мешавад.
- Иммунитет меафзояд.
- Фишори хун паст мешавад.
- Ҳолати бадан ва мувозинат беҳтар мешавад.
- Мушакҳо қавитар мешаванд.
Афзалиятҳо ва хатарҳои ин усул кадомҳоянд?
Фоидаи асосӣ дар он аст, ки ин усулҳо қобилияти табиии бадани шуморо барои худшифоӣ дастгирӣ мекунанд. Ин стресси шуморо кам мекунад, ақли шуморо ором мекунад ва роҳро барои беҳтар кардани саломатӣ ҳамвор мекунад.
Ин усул ба шумо кӯмак мекунад, ки саломатии худро дубора назорат кунед.
Вақте ки сухан дар бораи хатарҳо меравад, аксари ин табобатҳои тавсияшуда ва тағироти тарзи зиндагӣ хеле бехатар мебошанд. Хатарҳо хеле каманд.
Аммо, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки ин табобатҳо ивазкунандаи нигоҳубини мунтазами тиббии духтури оилавӣ ё мутахассиси шумо нестанд. Онҳо бояд илова бар ин табобат истифода шаванд. Беҳтар аст, ки ба духтури нигоҳубини ибтидоии худ дар бораи ҳама гуна табобатҳои иловагие, ки шумо истифода мебаред, хабар диҳед. Пас аз он ҳама метавонанд якҷоя барои нигоҳубини беҳтарини некӯаҳволии шумо кор кунанд.
Паёми бурдан ба хона
- Тибби интегратсионӣ як усули табобат аст, ки шуморо ҳамчун як шахси комил табобат мекунад, на танҳо ба бемории шумо ва ба бадан, ақл ва рӯҳи шумо шифо мебахшад.
- Ин омезиши тибби ғарбӣ ва терапияҳои иловагии аз ҷиҳати илмӣ исботшуда (ба монанди йога ва акупунктура) мебошад.
- Ин ивазкунандаи доруе нест, ки шумо аз духтури муқаррарии худ мегиред. Ин доруест, ки дар якҷоягӣ бо ин табобат истифода мешавад.
- Ин усулҳо дар сурати садама ё ҳолати фавқулодда мувофиқ нестанд. Дар ин ҳолат, шумо бояд ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
- Агар шумо ягон табобати иловагиро ба монанди ин оғоз кунед, ҳатман ба духтури ёрии аввалияи худ хабар диҳед. Муоширати ошкоро беҳтарин роҳи ҳифзи худ аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед