Роҳи дурусти чен кардани ҳарорат тавассути даҳон (Ҳарорати даҳон) - Биёед муфассалтар сӯҳбат кунем!

Оё кӯдаки хурди шумо каме гарм мешавад? Ё духтур ба шумо гуфт, ки ҳарорати ӯро тафтиш кунед? Баъзан, ҳатто агар ӯ каме шамол хӯрад ё худро нороҳат ҳис кунад, аввалин чизе, ки мо тафтиш мекунем, ин аст, ки оё ӯ табларза дорад ё не. Пас, агар шумо дар бораи чӣ гуна санҷидани ҳарорати ӯ, махсусан чен кардани ҳарорати ӯ дар даҳон ва чӣ бояд эҳтиёт кард, каме мушкилӣ дошта бошед, ин мақола барои шумо хеле муҳим хоҳад буд. Биёед дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед фаҳмед.

Табларза чист? Чаро мо бояд табро тафтиш кунем?

Ба таври оддӣ, табларза беморӣ нест, балки нишонаи беморӣ аст . Вақте ки сироят, ба монанди микроб, ба бадани мо ворид мешавад, системаи иммунии мо бо он мубориза мебарад. Дар он вақт ҳарорати бадан аз меъёр баланд мешавад. Дар он вақт табларза пайдо мешавад. Пас, бо дидани таб, мо метавонем дар бораи он ки оё дар бадани мо чизе нодуруст аст, маълумот пайдо кунем.

Ҳарорати миёнаи бадани шахси солим аз 36,5 то 37,5 дараҷа гармӣ (36,5°C - 37,5°C) аст. Аммо, ин метавонад вобаста ба вақти рӯз ва коре, ки шумо мекунед, каме фарқ кунад. Масалан, ҳарорати бадани шумо метавонад шомгоҳон нисбат ба субҳ каме баландтар бошад. Ин муқаррарӣ аст.

Муҳим: Табларза ҳарорати бадан аз 38 дараҷа гармӣ (38°C) ё 100.4 дараҷа Фаренгейт (100.4°F) аст. Ин чизест, ки табибон одатан табларза мешуморанд.

Пас, вақте ки кӯдак худро нороҳат ҳис мекунад, мо метавонем бо санҷидани таби ӯ фаҳмем, ки оё ба ӯ маслиҳати тиббӣ лозим аст ё оё онҳо метавонанд бо табобатҳои оддӣ дар хона шифо ёбанд.

Шумо инчунин бояд пеш аз санҷиши табларза тавассути даҳонатон дар бораи ин чизҳо фикр кунед.

Андозагирии ҳарорати даҳон одатан коре аст, ки кӯдаки аз 4-5-сола боло, ки каме мефаҳмад ва метавонад ба гуфтаҳои мо гӯш диҳад, метавонад анҷом диҳад. Зеро ба кӯдаки хурдсол фаҳмонидани чизҳое ба монанди нигоҳ доштани термометр дар даҳон ва нагуфтани он дар он вақт душвор аст.

Пеш аз санҷидани табларза дар даҳон, ин корҳоро иҷро кунед:

• Пас аз хӯрдан ё нӯшидан: Агар кӯдак чизеро хӯрдан ё нӯшиданро тамом карда бошад, беҳтар аст, ки пеш аз чен кардани ҳарорат ҳадди аққал 20-30 дақиқа интизор шавед . Агар кӯдак чизи гарм нӯшида бошад, гармӣ метавонад боиси баланд шудани ҳарорати даҳон гардад. Ба ҳамин монанд, агар кӯдак чизи хунук, ба монанди яхмос хӯрда бошад, ҳарорати даҳон метавонад паст шавад. Дар ин ҳолат, мо наметавонем ҳароратро дақиқ чен кунем.
• Дар даҳон мавҷуд будани чизеро тафтиш кунед: Санҷидани ҳарорат ҳангоми дар даҳон буданатон чизе, ба монанди сақич ё ирис, фикри хуб нест. Онро гиред, муддате дар даҳонатон гузоред ва сипас ҳароратро тафтиш кунед.
• Фарзанди худро ором нигоҳ доред: Андозагирии ҳарорат ҳангоми гиря ё нооромӣ шояд натиҷаи дақиқ надиҳад. Фарзанди худро то ҳадди имкон ором кунед ва вазъиятро ба тарзе шарҳ диҳед, ки онҳо фаҳманд. Шумо метавонед чизе ба монанди ин бигӯед: "Писар/духтар, оё мо метавонем ҳароратро чен кунем? Шумо танҳо бояд инро муддате дар даҳонатон нигоҳ доред."

Мо бояд аз кадом намуди термометр истифода барем?

Ин нуктаи хеле муҳим аст. Дастгоҳе, ки мо барои санҷиши ҳарорат истифода мебарем, яъне термометр, бояд дақиқ бошад.

Термометрҳои рақамӣ - Инҳо беҳтаринанд!

Усули беҳтарин ва бехатартарини айни замон истифодаи термометри рақамӣ мебошад. Инҳо якчанд бартариҳо доранд:

• Бехатар: Инҳо шиша надоранд, аз ин рӯ дар бораи шикастан хавотир шудан лозим нест. Ва онҳо моддаҳои зараровар ба монанди симоб надоранд.
• Осон хондан: Ҳарорат дар экран бо рақамҳои якдақиқаӣ нишон дода мешавад, ки хондани онро барои ҳама осон мекунад.
• Тез: Ҳарорат дар чанд сония чен карда мешавад. Баъзеи онҳо ҳатто сигнал медиҳанд, то ба мо хабар диҳанд, ки кай ҳарорат чен карда мешавад.
• Дақиқӣ: Инҳо одатан хеле дақиқанд.

Термометрҳои шишагӣ - Чаро мо дигар аз инҳо истифода намебарем?

Шояд шумо дар хотир дошта бошед, ки дар гузашта термометрҳои шишагини пур аз симоб буданд. Онҳоро термометрҳои симоб низ меноманд. Аммо ҳоло табибон истифодаи онҳоро тавсия намедиҳанд. Сабаби асосии ин нигарониҳои бехатарии онҳост.

• Метавонад шиканад: Азбаски инҳо шишаанд, агар онҳо тасодуфан шикаста шаванд, пораҳои шиша метавонанд хатарнок бошанд.
• Симоб заҳролуд аст: Муҳимтар аз ҳама он аст, ки симоби металлӣ дар дохили ин сихҳои бамбук хеле заҳролуд аст. Агар сихҳои бамбук шикаста шаванд ва симоб берун ояд, он метавонад ба саломатии шумо зарар расонад, хоҳ он бо пӯсти шумо тамос гирад, хоҳ буғи онро нафас кашед. Аз ин рӯ, инҳо ҳоло тавсия дода намешаванд.

Агар шумо то ҳол дар хонаатон сихкаки кӯҳнаи бамбук аз шиша дошта бошед, беҳтар аст, ки онро бехатар партофед. Ба ҷои ин, истифодаи сихкаки рақамии бамбук оқилона аст.

Хуб, пас биёед ҳароратро бо даҳон тафтиш кунем? Ана ин тавр дуруст анҷом додан мумкин аст!

Акнун мо ба қисми муҳимтарин мерасем. Ин роҳи дақиқтарини чен кардани ҳарорат тавассути даҳон бо истифода аз термометри рақамӣ мебошад.

1. Аввал дастҳоятонро бишӯед: Пеш аз санҷиши ҳарорат, дастҳоятонро бо собун хуб бишӯед ё аз маҳлули спиртдори дастӣ истифода баред.

2. Соскаро тоза кунед: Нӯги соскаро (қисме, ки ба даҳони кӯдак меравад) бо оби ширгарми собун бишӯед, бо оби тоза бишӯед ва хушк кунед. Ё шумо метавонед онро бо пахтаи дар спирт таршуда пок кунед. Пеш аз ва баъд аз ҳар истифода бо ин роҳ тоза кардани он хеле муҳим аст.

3. Гармкунакро фаъол созед: Барои фаъол кардани он тугмаи фурӯзон/хомӯш кардани гармкунакро пахш кунед.

4. Нӯги термометрро зери забон гузоред: Нӯги нуқрагини термометрро (ҷое, ки сенсор аст) дар зери забони кӯдак, каме ба дарун, ба як тарафи даҳон гузоред. Беҳтар аст, ки онро мустақиман дар зери забон, дар яке аз ҷайбҳои хурди ҳарду тараф ҷойгир кунед.

5. Ба кӯдак бигӯед , ки лабонашро дар атрофи сихчаи бамбук маҳкам пӯшад .Муҳим: Бо дандонҳоятон хоидан накунед. Сихчаи бамбук бояд танҳо дар дохили даҳонатон бошад.

6. Ба фарзандатон бигӯед, ки аз бинӣ нафас кашад: Ҳангоми нигоҳ доштани обилаи табларза дар даҳонаш, нафас кашидан аз даҳонаш ғайриимкон аст. Пас, ба онҳо бигӯед , ки оромона ва аз бинӣ нафас кашанд .

7. Ба онҳо бигӯед, ки гап назананд: Агар шумо ҳангоми нигоҳ доштани термометр дар даҳонатон кӯшиш кунед, ки гап занед, термометр метавонад ҳаракат кунад ва шумо шояд нишондоди дурустро нагиред. Пас, ба онҳо бигӯед, ки муддате гап назананд.

8. Интизори садои бип бошед: Аксари термометрҳои рақамӣ пас аз анҷоми чен кардани ҳарорат садои "бип...бип..." мебароранд. Шумо бояд ин садои бипро интизор шавед. Одатан, ин тақрибан 30 сония вақтро мегирад.

9. Ҳароратро хонед: Пас аз садои сигнал, термометрро бодиққат аз даҳони худ берун кунед ва ҳароратеро, ки дар экран нишон дода шудааст, хонед. Беҳтар аст, ки онро дар ҷое ҳамроҳ бо вақт нависед.

10. Сиёҳи бамбукро дубора тоза ва нигоҳ доред: Пас аз анҷоми тамошои бамбук, сиёҳи бамбукро мисли пештара тоза кунед ва дар қуттии муҳофизатиаш нигоҳ доред.

Тасаввур кунед, духтаратон Сандамалӣ аз мактаб ба хона меояд ва мегӯяд: "Модар, ман худро хеле бемор ҳис мекунам ва сарам дард мекунад". Вақте ки шумо пешонии ӯро ламс мекунед, каме гармӣ ҳис мешавад. Пас шумо метавонед ҳарорати ӯро бо термометри рақамӣ ба монанди ин санҷед. Вақте ки шумо сабабро ба ӯ фаҳмонед, вай ба шумо кӯмак мекунад.

Пас аз чен кардани ҳарорат чӣ кор мекунед? Агар ҳарорат баланд бошад?

Мо бояд қарор диҳем, ки баъдан чӣ кор кунем, вобаста ба арзише, ки пас аз чен кардани ҳарорат ба даст меорем.

• Ҳарорати худро сабт кунед: Ҳарорати гирифтаатонро дар баробари вақти чен кардани он нависед. Ин маълумот ҳангоми муроҷиат ба духтур хеле муҳим хоҳад буд.
• Ҳарорати муқаррарӣ: Агар ҳарорат аз 37.5°C (99.5°F) пасттар бошад, он одатан табларза ҳисобида намешавад. Аммо, агар фарзанди шумо то ҳол худро нороҳат ҳис кунад, ба ӯ назорат кунед.
• Агар шумо табларза дошта бошед (38°C / 100.4°F ё баландтар):
• Кӯдакро бароҳат гардонед: Кӯдакро бо либоси сабук пӯшонед. Либоси аз ҳад зиёд напӯшед. Ҳарорати хонаро бароҳат нигоҳ доред.
• Нӯшидани моеъ: Моеъҳое ба монанди об, шарбати мева ва шӯлаҳоро зуд-зуд нӯшед. Вақте ки шумо табларза доред, бадани шумо метавонад моеъи зиёдеро аз даст диҳад.
• Бигзор ӯ истироҳат кунад: Бигзор кӯдак хуб истироҳат кунад.
• Маслиҳати тиббӣ: Агар шумо нишонаҳои зеринро дар баробари табларза мушоҳида кунед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:
• Агар кӯдак аз 3 моҳа хурдтар бошад ва таби ӯ 38°C (100.4°F) ё бештар аз он бошад.
• Агар таб хеле баланд бошад (масалан, аз 39°C / 102.2°F).
• Агар табларза зиёда аз ду ё се рӯз давом кунад.
• Агар кӯдак хеле суст ва хоболуд бошад.
• Агар нафаскашӣ душворӣ кашад.
• Агар шумо доғе дошта бошед.
• Агар онҳо аз хӯрдан ё нӯшидан саркашӣ кунанд, ё қай кунанд.
• Агар ҳолати ба монанди сакта рух диҳад.
• Агар шумо дар бораи кӯдак шубҳа ё тарси шадид дошта бошед.

Дар хотир доред:Доруҳои табпасткунанда (масалан, парасетамол) бояд танҳо мувофиқи дастури духтур дода шаванд. Донистани миқдори дақиқ, хусусан ҳангоми додани он ба кӯдакони хурдсол, муҳим аст.

Чӣ тавр шумо метавонед тафтиши табларзаи кӯдакро осонтар кунед?

Баъзе кӯдакон шояд каме аз доштани сигор дар даҳонашон худдорӣ кунанд. Шояд ин аз он сабаб бошад, ки ин як таҷрибаи нав барои онҳост.

• Вазъиятро ба таври оддӣ шарҳ диҳед: Чизе ба монанди ин бигӯед: "Биёед як бозии хурд бозӣ кунем. Вақте ки шумо инро дар даҳонатон доред, он пас аз муддате садо медиҳад. Биёед то он вақт гап назанем, хуб?"
• Ба ман нишон диҳед, ки чӣ тавр ин корро кунам (бо таби худ): Агар шумо таби худро дошта бошед, шумо метавонед аввал ба ман нишон диҳед, ки чӣ тавр ин корро кунам (бе он ки табро воқеан бубинед).
• Диққати фарзандатонро парешон кунед: Вақте ки ӯ табларза дорад, ба ӯ мультфильмеро нишон диҳед, ки ба ӯ маъқул аст ё ҳикояи кӯтоҳе нақл кунед.
• Маҷбур накунед: Агар фарзандатон хеле нохоҳам ё гиря кунад, кӯшиш накунед, ки ӯро маҷбур кунед, ки табларза бардорад. Каме интизор шавед ва дубора кӯшиш кунед. Агар ин кор накунад, аз духтуратон дар бораи усули дигар пурсед.

Чӣ мешавад, агар барои кӯдакони хурдсол санҷидани ҳарорати онҳо тавассути даҳон душвор бошад?

Тавре ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, барои кӯдакони то 4-5 сола ё онҳое, ки намехоҳанд ҳарорати худро тавассути даҳон санҷанд, усулҳои дигаре низ мавҷуданд. Масалан:

• Ҳарорати зери бағал: Ин усули маъмулан истифодашаванда аст, аммо метавонад нисбат ба ҳарорати даҳон камтар дақиқ бошад.
• Ҳарорати рӯдаи рост: Ин роҳи дақиқтарини санҷиши ҳарорати кӯдак аст. Аммо, ин одатан аз ҷониби духтур ё ҳамшираи омӯзонидашуда анҷом дода мешавад. Агар шумо ин корро дар хона анҷом диҳед, шумо бояд усули дақиқро донед.
• Ҳарорати тимпаникӣ: Термометри махсус лозим аст.
• Ҳарорати пешонӣ: Инчунин термометрҳои махсус мавҷуданд.

Аммо, агар кӯдак каме калонсолтар ва ҳамкорӣкунанда бошад, чен кардани ҳарорати даҳон усули хеле осонтар, зудтар ва дақиқтар аст.

## Чанд чизи дигари муҳимро бояд дар хотир дошт

• Дақиқии термометр: Ҳангоми харидани термометри нав, дастури истифодабарии онро бодиққат хонед. Баъзан, ҳатто агар батарея заиф бошад ҳам, он метавонад нишондиҳандаи дақиқ надиҳад.
• Ҳарорати кӯдакатонро фавран пас аз омадан аз муҳити гарм тафтиш накунед: Агар шумо ҳарорати кӯдакатонро фавран пас аз бозӣ ва арақ карданаш, пас аз хуб печонидан ва нав бедор шуданаш ё пас аз гирифтани ваннаи гарм тафтиш кунед, ҳарорати баданаш метавонад каме баланд шавад. Пеш аз санҷидани ҳарорати ӯ дар ҳарорати муқаррарии муҳити зист каме интизор шавед.
• Агар тамоми оила ҳамон як сихкаки бамбукро истифода барад: Пеш аз ҳар истифода ва баъд аз он онро бодиққат тоза кардан муҳим аст.

## Ниҳоят, чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Пас, чен кардани ҳарорат аз даҳон он қадар душвор нест, дуруст аст? Агар дуруст анҷом дода шавад, мо метавонем дар бораи саломатии кӯдак маълумоти муҳим ба даст орем.

Дар хотир доред:

* Термометри рақамӣИн бехатартарин ва осонтарин аст.

* Пеш аз санҷидани ҳарорати кӯдак, пас аз он ки кӯдак хӯрок хӯрдан ва нӯшиданро тамом кард, 20-30 дақиқа интизор шавед.

* Нӯги сихчаи бамбукро мустақиман зери забон гузоред, лабҳоятонро пӯшед ва ба онҳо бигӯед, ки аз бинӣ нафас кашанд.

* Агар таб 38°C (100.4°F) ё баландтар бошад ва кӯдак нишонаҳои дигар дошта бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед .

* Агар шубҳа дошта бошед, ҳамеша аз муроҷиат ба духтури оилавӣ ё педиатр натарсед.

Ба фарзандатон зуд шифо ёфтанро орзумандам! Умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид буд.

Ҳарорати даҳон , термометри рақамӣ, таби кӯдак, андозагирии таб, нишонаҳои таб, табобати таб