Табобати депрессия: Чаро баъзе рӯзҳо хуб ва баъзе рӯзҳо бад ҳастанд? (Табобати депрессия)

Оё шумо бо депрессия мубориза мебаред? Шояд шумо аллакай табобатро оғоз карда бошед. Вақте ки шумо чунин табобатро мегиред, баъзан худро хеле сабук ва солим ҳис мекунед. Аммо ногаҳон, бе ягон сабаб, ғамгинии кӯҳна, изтироб ва вазнинӣ дар дилатон дубора пайдо мешавад. Фикр накунед, ки шумо бо ин пастиву баландиҳо танҳо ҳастед. Ин барои бисёре аз одамоне, ки аз депрессия табобат мегиранд, як чизи муқаррарӣ аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чаро ин рӯй медиҳад ва дар ин бора чӣ кор кардан мумкин аст.

Чаро антидепрессантҳо ҳамеша якхела кор намекунанд?

Вақте ки шумо аз депрессия табобат мегиред, баъзан ба назар чунин мерасад, ки доруе, ки дар аввал хуб кор мекард, мисли пештара хуб кор намекунад. Духтурон инро "рецидив" ё бозгашти нишонаҳо меноманд. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки то 30% одамоне, ки табобат мегиранд, дар давоми як сол инро аз сар мегузаронанд.

Фикр кунед, ки чаро ин рӯй медиҳад. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Ба таври оддӣ, чизе метавонад ба тарзи кори доруе, ки шумо истеъмол мекунед, халал расонад.

Оё шумо дар бораи қатъ кардани истеъмоли доруатон фикр мекунед? Хатарҳои ин кор чӣ гунаанд?

Баъзе одамон аз истеъмоли дору хаста мешаванд, зеро он таъсири манфии онро ба вуҷуд меорад. Дар чунин мавридҳо, баъзе одамон истеъмоли доруро бо хоҳиши худ қатъ мекунанд ё онро ҳар рӯзи дигар истеъмол мекунанд.

Ин таъсири манфии маъмулӣ кадомҳоянд?

• Норасоии ҷинсӣ: Мушкилоти асосӣ ин набудани эрексия дар мардон, нотавонӣ дар ба даст овардани оргазм дар занон ва паст будани либидо дар ҳарду шарик мебошанд.
• Афзоиши вазн: Баъзе доруҳо метавонанд боиси зиёд шудани иштиҳо ва афзоиши вазн шаванд.

Агар шумо чунин таъсири манфиро дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст , ки дар ин бора бо духтури худ ошкоро сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад шуморо ба доруи дигаре, ки барои шумо мувофиқтар аст, иваз кунад.

Мушкили дигар дар истеъмоли дурусти дору аст. Баъзе одамон дар назди духтур мегӯянд: "Бале, ман ҳар рӯз дору истеъмол мекунам", аммо вақте ки шумо аз онҳо каме сахттар мепурсед, онҳо мегӯянд: "Оҳ... ман се ё чор рӯз дар як ҳафта истеъмол карданро фаромӯш мекунам." Агар шумо онро як ё ду рӯз истеъмол кунед ва сипас се ё чор рӯз истеъмол накунед, дору ба сатҳе, ки барои кор кардан дар бадан лозим аст, намерасад. Аз ин рӯ, он ягон натиҷа намедиҳад.

Оё шумо эҳсос мекунед, ки эҳсосоти шумо аз сабаби дору "кафс" шудаанд?

Ин инчунин чизест, ки баъзе беморон дар борааш шунидаанд. Ин махсусан барои шумораи ками одамоне, ки SSRI (Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонин), як синфи доруҳои маъмулан таъиншударо истеъмол мекунанд, дуруст аст.

Баъзе одамон мегӯянд: «Ман мисли пештара ғамгин нестам, аммо наметавонам мисли пештара хушбахт бошам. Ҳама чиз мисли пештара аст».

Шояд ин аз он сабаб бошад, ки ин доруҳо ба моддаи кимиёвӣ дар мағзи сар бо номи дофамин таъсир мерасонанд, ки бо эҳсоси лаззат ва некӯаҳволӣ алоқаманд аст. Дар чунин ҳолатҳо, духтури шумо метавонад қарор кунад, ки ба доруи шумо доруи дигаре (масалан, Бупропион) илова кунад ё шуморо ба доруи дигар гузаронад.

Ин чизест, ки аксар вақт ҳангоми иваз кардани дору комилан аз байн меравад , аз ин рӯ хавотир шудан лозим нест.

Агар нишонаҳои кӯҳна дубора пайдо шаванд (рецидив), чӣ бояд кард?

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба воҳима наафтед. Агар шумо эҳсос кунед, ки нишонаҳои депрессияи шумо дубора пайдо мешаванд, аввалин коре, ки бояд кард, ин аст.Сӯҳбат бо духтуратон.

Пас ӯ ба шумо роҳи ҳалли мувофиқтаринро пешниҳод мекунад. Шояд ин чунин бошад:

• Баланд бардоштани миқдори доруҳое, ки шумо ҳоло истеъмол мекунед.
• Гузариш ба доруи дигар.
• Илова кардани доруи нав ба доруи мавҷуда.
• Оғози психотерапия, яъне сӯҳбати шифоҳӣ, дар баробари доруворӣ.

Агар ҳолат хеле вазнин бошад, табибон баъзан метавонанд табобатҳои махсусгардонидашуда, аз қабили "терапияи шок" (ECT)-ро тавсия диҳанд. Аммо, муҳимтарин чиз андешидани чораҳо барои баланд бардоштани сатҳи табобат аст.

Оё терапияи нутқ дар баробари доруворӣ муҳим аст?

Албатта, бале. Дар ҳоле ки доруҳо барои ислоҳи номутавозинии кимиёвӣ дар мағзи шумо кор мекунанд, психотерапия ба шумо кӯмак мекунад, ки дар бораи мушкилот ва рӯйдодҳои ҳаёти худ, ки боиси депрессияи шумо шудаанд, сӯҳбат кунед.

Ҳоло барои ин табобатҳои кӯтоҳмуддат ва мақсаднок мавҷуданд.

• Психотерапияи байнишахсӣ (IPT): Ин сӯҳбат дар бораи рӯйдодҳои ҳаётӣ, ки боиси депрессияи шумо шудаанд (масалан, марги шахси наздик, қатъ шудани муносибатҳо) ва омӯзонидани тарзи мубориза бо онҳо мебошад.
• Терапияи маърифатӣ: Ин муайян кардани андешаҳои номатлуби манфӣ ва муносибатҳои нодурустро дар зеҳни шумо ва кӯмак ба тағир додани онҳо дар бар мегирад.

Ин табобат махсусан дар сурате муҳим аст, ки волидон депрессия дошта бошанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки вақте депрессияи волидон табобат карда мешавад, фарзандони онҳо хушбахттар мешаванд ва эҳтимоли гирифтор шудан ба бемориҳои рӯҳӣ ба монанди депрессия дар оянда камтар аст. Ин мисли куштани ду парранда бо як тир аст!

Таҳқиқотҳо ба таври возеҳ нишон доданд, ки одамоне, ки антидепрессантҳоро истеъмол мекунанд, агар истеъмоли онҳоро ногаҳон қатъ кунанд, хатари такрори беморӣ ду-се маротиба зиёд мешавад. Аз ин рӯ, беҳтарин коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед, ин кор бо духтури худ ва идома додани табобат аст.