เรามาพูดถึงเส้นเลือดสำคัญที่วิ่งผ่านบริเวณเชิงกรานของคุณกัน นั่นก็คือ เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Vein)!

วันนี้เราจะมาพูดถึงหลอดเลือดที่สำคัญมากในร่างกายของเรา ซึ่งคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน แต่มีชื่อว่า "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายนอก" (External Iliac Vein) มันตั้งอยู่ในบริเวณกระดูกเชิงกราน หรือบริเวณสะโพก (กระดูกเชิงกราน) มาดูกันว่ามันคืออะไร เกิดอะไรขึ้นกับมัน และเราจะดูแลรักษามันให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร

เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอกคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Veins) คือเส้นเลือดขนาดใหญ่ที่อยู่ในบริเวณเชิงกราน ลองนึกภาพว่ามันคือเส้นเลือดที่ช่วยลำเลียง เลือดที่ใช้แล้วและมีออกซิเจนต่ำ จากส่วนล่างของร่างกาย เช่น ขา กลับไปยังหัวใจ

จริงๆ แล้วเส้นเลือดเหล่านี้เป็นส่วนขยายของ "เส้นเลือดดำต้นขา" ซึ่งเป็นเส้นเลือดหลักในต้นขาของคุณ นั่นหมายความว่าเลือดที่มีออกซิเจนต่ำจากขาของคุณจะไหลผ่าน "เส้นเลือดดำต้นขา" เหล่านี้ และรวมกับ "เส้นเลือดดำเชิงกรานด้านนอก" ก่อนที่จะไหลขึ้นไปสู่หัวใจของคุณ เข้าใจไหม?

เส้นเลือดดำภายในเชิงกราน (Internal Iliac Veins) เหมือนกันหรือไม่?

ใช่แล้ว นอกจาก "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายนอก" แล้ว ยังมีระบบหลอดเลือดดำอีกระบบหนึ่งที่เรียกว่า "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายใน" ทั้งสองระบบทำงานในลักษณะคล้ายกัน อย่างไรก็ตาม "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายใน" ส่วนใหญ่จะรวบรวมเลือดที่มีออกซิเจนต่ำจากอวัยวะภายในช่องเชิงกรานของคุณ นั่นคือ:

• จากบั้นท้ายของคุณ
• จากอวัยวะเพศภายนอก
• บริเวณด้านในของต้นขา
• และบริเวณระหว่างทวารหนักกับอวัยวะเพศ (ฝีเย็บ)

ดังนั้น เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอกและภายในจึงมาบรรจบกันเพื่อรวบรวมเลือดที่มีออกซิเจนต่ำในบริเวณเชิงกรานและขา แล้วสร้างเส้นทางส่งเลือดไปยังหัวใจ

แล้วเกิดอะไรขึ้นกับเส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอกกันแน่?

เส้นเลือดดำบริเวณเชิงกรานด้านนอก (External Iliac Veins) เหล่านี้เป็นส่วนสำคัญมากของระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย หน้าที่หลักของมันคือการนำเลือดที่มีออกซิเจนต่ำกลับไปยังหัวใจ เลือดนี้มาจากไหน?

• จากด้านหน้าของช่องท้องและอวัยวะบางส่วนในช่องท้องของคุณ
• จากบริเวณน่อง (ใต้เข่า)
• จากบริเวณสะดือและอวัยวะสืบพันธุ์

เลือดที่มีออกซิเจนต่ำซึ่งสะสมมาจากบริเวณต่างๆ เหล่านั้น จะไหลไปยังด้านขวาของหัวใจผ่านทางหลอดเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Veins)

คุณหมายถึงเลือดที่มีออกซิเจนต่ำใช่ไหม? นั่นคือความหมายของ "เลือดสีน้ำเงิน" ใช่หรือไม่?

คุณอาจเคยได้ยินคนเรียกเลือดของเราว่า "เลือดสีฟ้า" หรือ "เลือดที่ขาดออกซิเจน" จริงๆ แล้วเลือดของเราไม่ได้เป็นสีฟ้า แต่ก็มีบางอย่างที่คล้ายคลึงกัน:

ระบบไหลเวียนโลหิตของเราประกอบด้วยหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดขนาดเล็กอื่นๆ อีกมากมาย ส่วนใหญ่แล้ว หลอดเลือดแดงจะเป็นตัวนำ "เลือดดี" (เลือดแดง) ซึ่งอุดมไปด้วยออกซิเจนและสารอาหารไปทั่วร่างกาย ออกซิเจนนี้เป็นสิ่งที่เซลล์และเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกายของเราต้องการเพื่อดำรงชีวิตและทำงาน

ดังนั้น หลังจากที่เซลล์ในร่างกายใช้ออกซิเจนนี้แล้ว ระดับออกซิเจนในเลือดก็จะลดลง เลือดที่ขาดออกซิเจนนี้เองที่จะไหลกลับไปยังหัวใจผ่านทางเส้นเลือดดำหัวใจสูบฉีดเลือดกลับไปยังปอด (ผ่านทางหลอดเลือดแดงปอด) เพื่อรับออกซิเจนใหม่ เลือดที่ขาดออกซิเจนนี้บางครั้งเรียกว่า "เลือดสีน้ำเงิน" หรือ "เลือดที่มีออกซิเจนต่ำ" ซึ่งอาจเป็นเพราะสีที่ปรากฏใต้ผิวหนังขณะไหลเวียนผ่านเส้นเลือดดำ

เส้นเลือดดำบริเวณเชิงกรานเชื่อมต่อกับระบบไหลเวียนโลหิตได้อย่างไร?

คำถามที่สำคัญมาก ด้านซ้ายและด้านขวาของร่างกายของคุณมี "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายนอก" และ "หลอดเลือดดำอิลิแอคภายใน" เนื่องจากหลอดเลือดเหล่านี้อยู่ห่างจากหัวใจเล็กน้อย จึงเรียกว่า "หลอดเลือดส่วนปลาย" ขนานกับ "หลอดเลือดดำอิลิแอค" เหล่านี้คือ "หลอดเลือดแดงอิลิแอค" ซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนลงไปด้านล่าง

ทีนี้ลองสังเกตดูที่ส่วนล่างสุดของกระดูกสันหลังของคุณ ตรงบริเวณที่กระดูกศักรัมเชื่อมต่อกับกระดูกเชิงกราน ที่ข้อต่อศักรัมและกระดูกเชิงกราน (SI joint) เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอกและภายในจะมาบรรจบกันเพื่อสร้างเส้นเลือดดำอิลิแอค ทั่วไปด้านขวาและด้านซ้าย

จากนั้น ถัดขึ้นไปอีกเล็กน้อย บริเวณกระดูกสันหลังข้อที่ห้า เส้นเลือดดำอิลิแอคทั่วไปด้านขวาและด้านซ้ายจะรวมกัน เป็นเส้นเลือดดำที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา นั่นคือ เส้นเลือดดำใหญ่ส่วนล่าง (Inferior Vena Cava) เส้นเลือดดำใหญ่ส่วนล่างนี้เองที่ทำหน้าที่ลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนต่ำจากส่วนล่างของร่างกายไปยังห้องหัวใจด้านขวา กลไกนี้ช่างน่าทึ่งจริงๆ!

เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Veins) ตั้งอยู่ตรงไหนกันแน่?

เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Veins) เหล่านี้ตั้งอยู่ภายในกระดูกเชิงกรานของคุณ ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เส้นเลือดเหล่านี้เป็นส่วนที่ยื่นขึ้นมาจากเส้นเลือดดำต้นขา (Femoral Veins) ในต้นขาของคุณ กล่าวให้ชัดเจนคือ:

• เอ็นเหล่านี้เริ่มต้นใต้สะดือของคุณ ด้านหลังแถบเนื้อเยื่อสองแถบที่เรียกว่าเอ็นยึดขาหนีบ ในบริเวณขาหนีบของคุณ เอ็นนี้เชื่อมต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณกับกระดูกเชิงกราน
• จากนั้นเส้นเลือดเหล่านี้จะทอดตัวขึ้นไปขนานกับหลอดเลือดแดงอิลิแอค ซึ่งทำหน้าที่ลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนไปยังขา บริเวณอุ้งเชิงกราน และอวัยวะสืบพันธุ์
• เส้นประสาทนี้ทอดตัวไปตามขอบด้านบนของกระดูกเชิงกราน (ขอบกระดูกเชิงกราน) ไปจนถึงกระดูกสันหลังส่วนล่าง (กระดูกศักรัม)
• ในการเดินทางนี้ ปัสสาวะจะไหลผ่านท่อที่นำปัสสาวะจากไตไปยังกระเพาะปัสสาวะ (ท่อไต) และท่ออสุจิในผู้ชาย หรือรังไข่ในผู้หญิง
• สุดท้าย เส้นเลือดดำภายในเชิงกราน (Internal Iliac Veins) จะรวมกันเป็นเส้นเลือดดำร่วมเชิงกราน (Common Iliac Veins) ซึ่งจะรวมกันเป็นเส้นเลือดดำใหญ่ส่วนล่าง (Inferior Vena Cava)

มีเส้นเลือดดำขนาดเล็กอื่นๆ ที่รับเลือดจากเส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอกอีกหรือไม่?

ใช่แล้ว เส้นเลือดดำขนาดเล็กอื่นๆ อีกหลายเส้นจะรวบรวมเลือดที่มีออกซิเจนต่ำเข้าสู่ "เส้นเลือดดำเชิงกรานด้านนอก" ตัวอย่างเช่น:

• เส้นเลือดดำเอพิแกสทริกส่วนล่าง : เส้นเลือดนี้รวบรวมเลือดจากกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนหน้าเหนือเอ็นขาหนีบ
• หลอดเลือดดำรอบกระดูกเชิงกรานส่วนลึก (Deep Iliac Circumflex Vein) : หลอดเลือดดำนี้ผ่านหลอดเลือดแดงเชิงกรานส่วนนอก (External Iliac Artery) และรับเลือดจากหลอดเลือดดำเชิงกรานส่วนนอก (External Iliac Vein)
• เส้นเลือดหัวหน่าว : ทำหน้าที่เก็บเลือดจากบริเวณสะดือ

ภาวะใดบ้างที่อาจส่งผลกระทบต่อเส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก?

แต่น่าเสียดายที่มีภาวะทางการแพทย์หลายอย่างที่อาจส่งผลกระทบต่อเส้นเลือดสำคัญเหล่านี้ได้เช่นกัน เราจึงควรตระหนักถึงเรื่องนี้ด้วย

1. ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT)

นี่เป็นภาวะที่หลายคนเคยได้ยิน และอาจค่อนข้างร้ายแรงได้ ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก หรือ DVT คือภาวะที่เกิดลิ่มเลือดหนึ่งก้อนหรือมากกว่านั้นในหลอดเลือดดำส่วนลึกในขา ลิ่มเลือดนี้อาจปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำทั้งหมดหรือบางส่วนได้

ข้อสำคัญ: ลิ่มเลือด (Trombus) ในขาอาจไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตในทันที อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วเพื่อสลายลิ่มเลือด มิเช่นนั้น ลิ่มเลือดอาจหลุดออกและกลายเป็น "Embolus" ที่เดินทางไปตามกระแสเลือดได้

2. ลิ่มเลือดเคลื่อนตัวไปยังปอด (ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด)

นี่อาจเป็นผลเสียที่อันตรายมากจากภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT) หากลิ่มเลือดที่ก่อตัวในขาหลุดออก เดินทางขึ้นไปตามกระแสเลือด และไปอุดตันในหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปเลี้ยงปอด (หลอดเลือดแดงปอด) จะเรียกว่าภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด (Pulmonary Embolism)

นี่เป็น ภาวะที่อันตรายมาก เนื่องจากปริมาณเลือดและออกซิเจนที่ไปเลี้ยงปอดลดลง และความดันในหลอดเลือดแดงปอดเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้หัวใจและปอดเสียหายได้ นี่เป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

3. ภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง (CVI)

เส้นเลือดดำที่ขาที่แข็งแรงจะมีลิ้นเล็กๆ อยู่ภายใน ลิ้นเหล่านี้ช่วยให้เลือดที่มีออกซิเจนต่ำไหลกลับไปยังหัวใจซึ่งอยู่ส่วนบนของร่างกายโดยไม่ไหลย้อนกลับลงมา อย่างไรก็ตาม หากลิ้นเหล่านี้เสียหาย เลือดจะเริ่มรั่วย้อนกลับลงมา จากนั้นเลือด อาจคั่งอยู่ที่ขาด้านล่าง ทำให้เกิดอาการบวม รู้สึกหนัก และปวด นี่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดดำบกพร่องเรื้อรัง (Chronic Venous Insufficiency หรือ CVI) ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) ความดันโลหิตสูง เนื้องอกในอุ้งเชิงกราน และความผิดปกติของหลอดเลือดสามารถทำให้เกิด CVI ได้

4. กลุ่มอาการเมย์-เทอร์เนอร์

อาการนี้เรียกอีกอย่างว่า "กลุ่มอาการกดทับหลอดเลือดดำบริเวณเชิงกราน" ในกรณีนี้ หลอดเลือดแดงเชิงกรานด้านขวา (หลอดเลือดแดง) และหลอดเลือดดำเชิงกรานด้านซ้าย (หลอดเลือดดำ) ถูกกดทับกับกระดูกสันหลัง เมื่อถูกกดทับ เลือดจะไม่สามารถไหลเวียนไปยังหัวใจได้อย่างปกติ เลือดอาจคั่งอยู่ในบริเวณใดบริเวณหนึ่งและทำให้เกิดอาการบวมที่ขา และบางครั้งอาจเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ (DVT) ได้ด้วย

ฉันจะดูแลเส้นเลือดดำบริเวณเชิงกรานด้านนอกให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร?

โชคดีที่ยังมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพของเส้นเลือดที่สำคัญเหล่านี้และลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

• อย่าอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป ลดการยืนและการนั่งเป็นเวลานาน เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ควรลุกขึ้นเดินไปมาและขยับร่างกายอย่างน้อยชั่วโมงละครั้งหากเป็นไปได้ พยายามออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในทุกวันของสัปดาห์
• รับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• จัดการกับความเครียด ผ่อนคลายจิตใจด้วยวิธีต่างๆ เช่น การทำสมาธิ หรือการเดินเล่นกับเพื่อน
• ควบคุมโรคที่ทำลายหลอดเลือด หากคุณมีภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และระดับคอเลสเตอรอลสูง ควรควบคุมภาวะเหล่านี้ให้ดีตามคำแนะนำของแพทย์
• เลิกสูบบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบทุกชนิดอย่างเด็ดขาด การใช้ยาสูบทำลายทั้งหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ
• หากแพทย์แนะนำให้สวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ ควรสวมถุง น่องดังกล่าวเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดคั่งในขาและเกิดลิ่มเลือด

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างตามที่ระบุไว้ด้านล่าง โปรดไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงได้

• อาการปวดอย่างรุนแรงโดยไม่ทราบสาเหตุ บริเวณหน้าอก ไหล่ หลัง หรือขากรรไกร
• หากคุณ ไอเป็นเลือด
• หากคุณมีปัญหาในการเดิน หรือหากคุณมีอาการปวดขณะเดินหรือนอนหลับ
• หากคุณมีอาการเวียนศีรษะหรือเป็นลม (หมดสติ)
• หากมีอาการบวม (บวมน้ำ) หรือสีผิวเปลี่ยนไปที่ขา
• หากคุณเหงื่อออกมากเกินไป
• ถ้าหัวใจเต้นเร็ว
• หากคุณมี แผลเรื้อรังที่ไม่หาย บนขาหรือเท้า
• หากผิวหนังซีด เย็น และมีสีม่วงอมน้ำเงิน
• หากคุณมีอาการหายใจลำบากหรือหายใจมีเสียงหวีด

ข้อสรุปสำคัญ

เส้นเลือดดำอิลิแอคภายนอก (External Iliac Veins) เป็นระบบเส้นเลือดที่ลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนต่ำจากส่วนล่างของร่างกายกลับสู่หัวใจ เส้นเลือดเหล่านี้จะรวมกับเส้นเลือดดำต้นขา (Femoral Veins) และเส้นเลือดดำอิลิแอคภายใน (Internal Iliac Veins) เพื่อก่อให้เกิดเส้นเลือดดำใหญ่ส่วนล่าง (Inferior Vena Cava) ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย

>

ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกของขา (DVT) และลิ่มเลือดที่เคลื่อนตัวไปยังปอด (ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด) อาจนำไปสู่ภาวะที่เป็นอันตรายได้ ดังนั้น การไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดดำจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีก็สามารถช่วยปกป้องระบบหลอดเลือดดำนี้ได้เช่นกัน

อย่าลืมว่า การดูแลสุขภาพร่างกายและสังเกตอาการผิดปกติเป็นสิ่งสำคัญ การใส่ใจสุขภาพเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพแข็งแรง

---

หลอดเลือดดำอิลิแอค ภายนอก , หลอดเลือดดำอิลิแอคภายใน, กระดูกเชิงกราน, หลอดเลือดดำ, การไหลเวียนโลหิต, ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก, ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด, ลิ่มเลือด, อาการบวมที่ขา, โรคหลอดเลือดดำ