ทุกคนในบ้านของคุณป่วยด้วยไวรัสในกระเพาะอาหาร (โนโรไวรัส) หรือเปล่า? มาคุยกันเถอะ!

วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคที่ไม่ค่อยน่าพึงพอใจนัก แต่ติดต่อได้ง่ายมาก ซึ่งหลายคนเป็นกัน โดยเฉพาะเด็กเล็ก คุณอาจเรียกมันว่า "ไวรัสในกระเพาะ" หรือ "โรคอาเจียนและท้องเสีย" ในทางการแพทย์ เราเรียกว่า โนโรไวรัส มันไม่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่หรือหวัดธรรมดา แต่เป็นโรคที่สามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วในหมู่สมาชิกในครอบครัวและเด็กๆ ที่โรงเรียน

แล้วไวรัสโนโรนี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป โนโรไวรัสเป็นไวรัสที่ติดเชื้อในลำไส้ของเรา ซึ่งเป็นสาเหตุของ อาการอาเจียนและท้องเสีย บางคนเรียกมันว่า "ไข้หวัดกระเพาะ" หรือ "โรคติดเชื้อในกระเพาะ" แต่โปรดจำไว้ว่า มันไม่เกี่ยวข้องกับ "ไข้หวัดใหญ่" ที่เรารู้จักกันดี นั่นคือไวรัสไข้หวัดใหญ่ มันเป็นไวรัสคนละชนิดกัน

อาการของเชื้อโนโรไวรัสมีอะไรบ้าง?

อาการมักจะเริ่มปรากฏ ภายในหนึ่งหรือสองวัน หลังจากไวรัสเข้าสู่ร่างกาย คุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาการคลื่นไส้และอาเจียน: นี่เป็นหนึ่งในอาการหลัก คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนอย่างฉับพลัน
• ท้องเสียเป็นน้ำ: ท้องเสียเป็นน้ำร่วมกับอาการปวดท้อง
• ปวดท้อง: รู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายท้อง

นอกจากอาการหลักเหล่านี้แล้ว บางคนอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่:

• ฉันมีไข้
• รู้สึกหนาว (ตัวสั่น)
• ปวดศีรษะ
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

แต่สิ่งที่แปลกคือ บางครั้งผู้ที่ติดเชื้อโนโรไวรัส อาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย แต่พวกเขาก็ยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคนี้จึงเป็นโรคที่คุณต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก

โดยเฉพาะในเด็กเล็ก หากอาเจียนและท้องเสียต่อเนื่องเช่นนี้ ร่างกายอาจสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ทำให้เกิด ภาวะขาดน้ำ ได้ เด็กอาจรู้สึกเวียนศีรษะและหน้ามืด อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นในเด็กที่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ร่วมด้วย

โรคนี้แพร่กระจายเร็วมากไหม?

ใช่แล้ว! โนโรไวรัสเป็นไวรัสที่แพร่กระจายจากคนสู่คนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย บางครั้งคุณอาจแพร่เชื้อได้แม้กระทั่งก่อนที่จะเริ่มรู้สึกป่วย ที่น่าประหลาดใจคือ คุณยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้นานหลายสัปดาห์หลังจากหายป่วยแล้ว

ใครๆ ก็ติดเชื้อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน เช่น:

• ศูนย์ดูแลเด็ก
• โรงเรียน
• เรือสำราญ – คุณคงเคยได้ยินมาบ้างแล้วว่ามีคนจำนวนมากป่วยบนเรือสำราญ ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นเชื้อโนโรไวรัส

ลองนึกภาพดูว่าไวรัสนี้อยู่ ในอุจจาระและอาเจียน ของผู้ติดเชื้อหลังจากที่ใครบางคนเข้าห้องน้ำโดยไม่ล้างมือให้สะอาด หรือหลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กเล็ก ไวรัสสามารถถ่ายทอดจากมือไปยังสิ่งของและพื้นผิวอื่นๆ ได้ เด็กเล็กอาจติดเชื้อได้หากสัมผัสของเล่นหรือพื้นผิวอื่นๆ ที่ปนเปื้อนไวรัส แล้วนำนิ้วเหล่านั้นเข้าปาก

นอกจากนี้ หากคุณกินหรือดื่มอาหารที่มีไวรัส (ซึ่งเราเรียกว่า อาหารเป็นพิษ) หรือหากคุณอยู่ใกล้กับผู้ป่วยที่กำลังอาเจียน อนุภาคไวรัสเหล่านั้นก็สามารถถูก สูดดม เข้าไปในอากาศได้เช่นกัน นี่เป็นวิธีการแพร่กระจายที่แนบเนียนมาก

แพทย์ทราบได้อย่างไรว่านี่เป็นอาการที่เกิดขึ้น?

โดยส่วนใหญ่ แพทย์จะวินิจฉัยว่าคุณติดเชื้อโนโรไวรัสหรือ ไม่จากอาการของคุณ โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องทำการตรวจพิเศษใดๆ

อย่างไรก็ตาม หากอาการของเด็กมีความรุนแรงมาก หรือหากสงสัยว่ามีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ แพทย์อาจสั่งตรวจเลือด อุจจาระ หรือปัสสาวะ

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

คุณอาจรู้สึกสบายใจขึ้นเมื่อได้ทราบข้อมูลนี้: การติดเชื้อโนโรไวรัสส่วนใหญ่จะหายเองได้ภายในไม่กี่วัน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านจนกว่าลูกของคุณจะหายดี:

• พักผ่อนให้เพียงพอ: การไม่ใช้งานร่างกายหนักเกินไปจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
• ให้ดื่มน้ำและของเหลวมากๆ: คุณต้องชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากการอาเจียนและท้องเสีย วิธีที่ดีที่สุดคือการให้ สารละลายเกลือแร่สำหรับดื่ม (ORS) คุณคงรู้จักยี่ห้อ "จีวานี" ดี คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต สารละลายเกลือแร่สำหรับดื่มเหล่านี้มีปริมาณน้ำ น้ำตาล และเกลือแร่ที่เด็กต้องการ นอกจากนี้ คุณยังสามารถให้ไอศกรีมแท่งหรือซุปได้ด้วย
• อย่าให้ยาใดๆ ที่ไม่ได้สั่งโดยแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โปรดจำไว้ว่า เนื่องจากนี่เป็นการติดเชื้อไวรัส ยาปฏิชีวนะจึงไม่ได้ผล ยาปฏิชีวนะใช้ได้ผลกับแบคทีเรียเท่านั้น
• ควรล้างมือให้ลูกด้วยสบู่และน้ำให้สะอาดเป็นประจำ: การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไปยังสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ และตัวเด็กเองได้
• หลังจากอาเจียนหยุดแล้ว ให้เริ่มป้อนอาหารลูกน้อยทีละน้อย: ถ้าลูกไม่อาเจียนแล้ว คุณสามารถป้อนอาหารปกติได้หากลูกอยากกิน แต่ห้ามป้อนครั้งละมากๆ เพราะต้องใช้เวลาสักพักกว่าลูกจะกลับมามี appetite เหมือนเดิม เว้นแต่ว่าการให้นมจะทำให้ลูกอาเจียนหรือท้องเสียมากขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องหยุดป้อนอาหาร แต่ควรหยุดกินอาหารมันๆ และอาหารทอดสักสองสามวัน

อาการป่วยนี้จะหายภายในกี่วัน?

อาการของการติดเชื้อโนโรไวรัสโดยทั่วไปจะ คงอยู่ประมาณสองถึงสามวัน จากนั้นจะค่อยๆ ทุเลาลง

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเด็กที่ติดเชื้อโนโรไวรัสอย่าส่งลูกไปโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กจนกว่าอาการอาเจียนและท้องเสียจะหยุดสนิทเป็นเวลา 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ อย่าส่งลูกไปสระว่ายน้ำจนกว่าจะหายดีอย่างสมบูรณ์ หากเป็นเด็กเล็กที่ยังใส่ผ้าอ้อม ควรให้เด็กอยู่ห่างจากสระว่ายน้ำเป็นเวลา 7 วันหลังจากอาการท้องเสียหยุดสนิทแล้ว

เราจะผ่านพ้นเรื่องนี้ไปได้ไหม?

พูดตามตรง เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันการแพร่กระจายของโนโรไวรัสได้อย่างสมบูรณ์ และยังไม่มีวัคซีนสำหรับไวรัสชนิดนี้ด้วย

อย่างไรก็ตาม หากมีคนในบ้านของคุณป่วย คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อปกป้องสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวได้:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที ก่อนและหลังดูแลผู้ป่วย และหลังจากทำความสะอาดมือแล้ว เจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบไม่สามารถฆ่าไวรัสได้ ดังนั้น สบู่และน้ำจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด
• ควรสวมถุงมือยางและหน้ากากอนามัยเมื่อทำความสะอาดอาเจียนหรืออุจจาระ
• เช็ดทำความสะอาดพื้นผิวที่สกปรกและบริเวณรอบๆ โถสุขภัณฑ์ด้วยน้ำยาฟอกขาวเจือจาง ( เช่น น้ำยาฟอกขาว 5 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1 แกลลอน) ทิ้งไว้ให้น้ำยาฟอกขาวซึมเข้าสู่พื้นผิวอย่างน้อย 10 นาทีก่อนเช็ดออก (โปรดจำไว้ว่า น้ำยาฟอกขาวอาจทำให้สีของสิ่งของต่างๆ เปลี่ยนไปได้)
• ซักผ้าสกปรกแบบนี้:
• ใช้ โปรแกรมซักที่ยาวที่สุด และ น้ำร้อน ในเครื่องซักผ้า
• ใช้ ความร้อนสูงสุด ของเครื่องเป่าผม

หากปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างถูกต้อง การแพร่กระจายของไวรัสไปยังผู้อื่นในบ้านก็จะลดลงอย่างมาก

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการจะทุเลาลงภายในไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หาก:

• หากเด็กไม่ได้ดื่มอะไรเลยเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• หากคุณมี อาการขาดน้ำ นั่นหมายความว่า:
• หากคุณรู้สึกปากแห้ง
• ถ้าคุณร้องไห้แต่มีน้ำตาไหลออกมาเพียงเล็กน้อย
• หากคุณปัสสาวะน้อยกว่าสามครั้งต่อวัน หรือหากผ้าอ้อมของคุณไม่เปียกเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง
• หากยังมีอาการท้องเสียหรืออาเจียนอยู่หลังจากผ่านไปสองสามวัน
• หากคุณมีไข้สูง
• หากคุณอาเจียนเป็นเลือด ถ่ายเหลวเป็นเลือด หรือปวดท้องอย่างรุนแรง

ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที

ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราต้องจำไว้คืออะไรบ้าง?

โอเค สรุปประเด็นสำคัญที่เราต้องจำจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันมีดังนี้:

• โนโรไวรัสเป็นไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายมาก ทำให้เกิด อาการอาเจียนและท้องเสียไวรัส ที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว
• วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือ การล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำเป็นประจำ โดย เฉพาะอย่างยิ่งหลังใช้ห้องน้ำ ก่อนเตรียมอาหาร ก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากดูแลผู้ป่วย
• หากคุณป่วย ควร ดื่มน้ำและของเหลวให้เพียงพอ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• แม้ว่าอาการป่วยมักจะดีขึ้นภายในไม่กี่วัน แต่ หากมีอาการอันตรายบางอย่างเกิดขึ้น คุณควรไปพบแพทย์ทันที
• อย่าส่งเด็กป่วยไปโรงเรียนจนกว่าอาการจะหายไปสนิทแล้ว 24 ชั่วโมง

หากคุณดูแลเรื่องเหล่านี้ คุณและครอบครัวจะสามารถลดความไม่สบายที่เกิดจากเชื้อโนโรไวรัสได้เป็นอย่างมาก ขอให้ทุกคนปลอดภัย!

โน โรไวรัส, อาเจียน, ท้องเสีย, ไวรัสในกระเพาะอาหาร, โรคติดเชื้อ, ภาวะขาดน้ำ, โรคในเด็ก, สุขภาพ