ลูกน้อยของคุณมีลักยิ้มแบบนี้ที่หลังไหมคะ (ลักยิ้มบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่าง) มาดูกันว่ามันคืออะไรกันแน่

เวลาอาบน้ำให้ลูกน้อยหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม คุณเคยสังเกตเห็นตุ่มเล็กๆ บริเวณหลังส่วนล่างของลูก ตรงเหนือจุดที่ก้นมาบรรจบกันไหมคะ? พ่อแม่บางคนอาจตกใจเล็กน้อยเมื่อเห็นแบบนี้ “โอ้ คุณหมอคะ นี่เป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ มีอะไรผิดปกติข้างในหรือเปล่าคะ?” พวกเขาคิด นี่เป็นเรื่องที่น่ากลัวจริงๆ หรือเปล่าคะ? นี่คือสิ่งที่เราจะมาพูดคุยกันในวันนี้

พบ "รอยบุ๋ม" สองแบบที่ด้านหลัง

ก่อนอื่น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า รอยบุ๋มที่ปรากฏบริเวณหลังส่วนล่างนั้นมีอยู่สองประเภทหลักๆ แม้ว่าทั้งสองประเภทจะเป็นมาแต่กำเนิด แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมาก

เราควรวิตกกังวลเกี่ยวกับรอยบุ๋มบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างหรือไม่?

กล่าวโดยสรุปคือ ทารกแรกเกิดเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่มี "รอยบุ๋มบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่าง " ส่วนใหญ่แล้วไม่มีอันตรายใดๆ เป็นเพียงตุ่มเล็กๆ บนผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องตกใจเมื่อเห็นรอยบุ๋มนี้

อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วยกับอาการบวม แพทย์อาจต้องการตรวจสอบเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

ควรปรึกษาแพทย์ในสถานการณ์ใดบ้าง?

ลองสังเกตดูว่า "รอยบุ๋มบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่าง" ของลูกน้อยมีลักษณะเหล่านี้หรือไม่:

• หากมีกระจุกขนอยู่รอบๆ ตุ่มนั้น
• หากคุณมีติ่งเนื้อเล็กๆ ที่นูนขึ้นมาจากผิวหนัง
• หากมี รอย ด่างสีผิดปกติบริเวณผิวหนัง เช่น รอยแดง
• หากหลุมลึกมากหรือมองไม่เห็นก้นหลุมอย่างชัดเจน

เมื่อมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น แพทย์อาจต้องการตรวจหาปัญหาที่กระดูกสันหลังหรือราก ประสาท ซึ่งเป็นภาวะที่พบได้ยากมาก

1. กลุ่มอาการไขสันหลังถูกยึด ( Tethered Cord Syndrome): ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรากประสาทในไขสันหลังถูกเนื้อเยื่อรอบข้างยึดไว้ ทำให้ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เด็กที่มีภาวะนี้อาจมีอาการชาที่ขา และมีปัญหาในการควบคุม ปัสสาวะ และอุจจาระ (ภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้) ในที่สุด

2. สไปนาบิฟิดา: นี่คือภาวะที่ ไขสันหลัง ไม่ปิดสนิทรอบกระดูกสันหลังอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการเจริญเติบโต อย่างไรก็ตาม ภาวะที่หายากที่เรียกว่า สไปนาบิฟิดา อ็อกคัลตา ( Spina Bifida Occulta) จะพบร่วมกับรอยบุ๋มที่กระดูกศักดิ์สิทธิ์ (Sacral Dimple) ในภาวะนี้ ไขสันหลังไม่ปิดสนิท แต่กระดูกสันหลังไม่ได้รับผลกระทบ บ่อยครั้งที่ไม่มีอาการใดๆ

หากแพทย์สงสัยว่ามีอาการเช่นนี้ พวกเขามักจะทำการ ตรวจ อัลตราซาวนด์เพื่อดูสภาพภายในกระดูกสันหลังได้อย่างชัดเจน

เคล็ดลับสำคัญ: หากรอยบุ๋มบริเวณก้นกบของลูกน้อยค่อนข้างลึก สิ่งสกปรกและ เหงื่อ อาจสะสมอยู่ภายในและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นอย่าลืมล้างบริเวณนั้นให้สะอาดด้วยน้ำทุกครั้งที่อาบน้ำให้ลูกน้อย และรักษาความสะอาดและแห้งอยู่เสมอ

แล้วรอยบุ๋มที่อยู่ทั้งสองข้างของหลังล่ะ?

คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้เลย พวกมัน ไม่มีอันตรายใดๆ และเป็นส่วนประกอบปกติของร่างกายกล่าวโดยละเอียด อาการปวดเกร็งเหล่านี้เกิดจากเอ็นที่เชื่อมต่อผิวหนังกับกระดูกเชิงกราน (กระดูกเชิงกราน) ที่อยู่ด้านล่าง

ลักยิ้มเหล่านี้มีชื่อที่ไพเราะมาก นั่นคือ “ลักยิ้มแห่งวีนัส” ตลอดประวัติศาสตร์ ลักยิ้มเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความงาม ความอุดมสมบูรณ์ และโชคดีในหลายวัฒนธรรม ดังนั้นหากคุณหรือลูกของคุณมีลักยิ้มเหล่านี้ ก็เป็นเรื่องน่ายินดี ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว

สามารถสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นใหม่ได้หรือไม่?

ความผิดปกติของกระดูกสันหลังทั้งสองประเภทนี้เป็นความผิดปกติแต่กำเนิด หมายความว่ามีมาตั้งแต่กำเนิด

เหตุผลก็คือ บริเวณที่มีการหดตัวจะไม่มีกล้ามเนื้อ เราจึงสร้าง กล้ามเนื้อ ได้ก็ต่อเมื่อออกกำลังกายเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณมี "รอยบุ๋มที่หลัง" อยู่แล้ว คุณสามารถ ทำให้รอยบุ๋มเหล่านั้นดูดีขึ้นและชัดเจนขึ้นได้ ด้วยการออกกำลังกาย เมื่อคุณลดไขมันส่วนเกินบริเวณหลังส่วนล่างและหน้าท้อง และเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณนั้น ("การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว") รอยบุ๋มก็จะดีขึ้นและเห็นได้ชัดเจนขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยลด อาการปวดหลัง ได้เป็นอย่างดี

การออกกำลังกายบางอย่างที่ช่วยให้ลักยิ้มที่หลังดูดีขึ้น

ข้อสำคัญ: ก่อนเริ่มออกกำลังกายใดๆ ควรวอร์มร่างกายก่อน หากรู้สึกเจ็บปวดขณะออกกำลังกาย ให้หยุดทันที

• ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านใน: วางขาข้างหนึ่งไว้บนพื้นผิวที่สูง เช่น โต๊ะ จากนั้นค่อยๆ โน้มตัวลงไปหาขาข้างนั้นจากเอว ถ้าเป็นไปได้ ให้พยายามใช้มือแตะปลายเท้า ค้างไว้ 20-30 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง
• ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อสะโพก: นอนบนโต๊ะ งอขาข้างหนึ่งทำมุม 90 องศา (ข้อเท้าแตะโต๊ะ) จากนั้นโน้มตัวไปข้างหน้าโดยรักษาหลังให้ตรง ค้างไว้ 20-30 วินาที ทำซ้ำ 3 ครั้ง
• ท่าบิดสะโพกนอนหงาย (โดยใช้ลูกบอลออกกำลังกาย): นอนหงายบนลูกบอลออกกำลังกายขนาดใหญ่ (ลูกบอลออกกำลังกาย) งอเข่าและสะโพกให้ทำมุม 90 องศา แล้ววางลงบนลูกบอล จากนั้นค่อยๆ หมุนสะโพกไปมาซ้ายขวา โดยไม่ให้ตกลงมาจากลูกบอล ทำซ้ำ 10-20 ครั้งในคราวเดียว

ลักยิ้มหลัง, ลักยิ้มหลัง, ลักยิ้มหลังของทารก, โรคกระดูกสันหลังปิดไม่สนิท, กลุ่มอาการไขสันหลังถูกยึดติด, สุขภาพเด็ก, ลักยิ้มแห่งวีนัส