ብዛዕባ ትሬቲኖይን ክሬም ንፈጸጋ ዝያዳ ንመሃር።

ፈጸጋ ናይ ብሓቂ ዘሕርቕ ነገር እዩ ሓቀይ? ብፍላይ ኣብ ንኡስ ዕድመ ፈጸጋ ኣዝዩ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል። ሓኪምኪ ንኽትፍውሶ ትሬቲኖይን ዝበሃል ክሬም ኣዚዙልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ድሮ ክትጥቀመሉ ጀሚርካ ትኸውን፡ ወይ ክትጅምር ትሓስብ ትኸውን። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ትሬቲኖይን እንታይ ምዃኑ፡ ብልክዕ ብኸመይ ይጥቀመሉ፡ እንታይ ክትፈልጥ ከም ዘለካ ንዛረብ።

ትሬቲኖይን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ትረቲኖይን ንፈጸጋ ንምፍዋስ ዝውዕል መድሃኒት እዩ። ኣብ ሓደ ረቲኖይድስ ዝበሃል መደብ መድሃኒታት ይኣቱ። ምናልባት ብዛዕባ ቪታሚን ኤ ሰሚዕኩም ትኾኑ።ሬቲኖይድስ ካብ ቪታሚን ኤ ዝመጹ ንቆርበት ኣዝዮም ጠቐምቲ ዝኾኑ ውህደታት እዮም።

እዚ ድማ ዋህዮታት ቆርበትካ ንነብሶም ዝሕደሱሉ ፍጥነት ብምውሳኽ እዩ ዝሰርሕ። እዚ ድማ ምዉታት ዋህዮታት ቆርበት ንመትሎኻ ካብ ምዕጻው ይዓግቶም። ቀንዲ ምኽንያት ፈጸጋ፡ መንደቕካ ተዓጽዩ ስለዘሎ እዩ። ስለዚ ትሬቲኖይን ነቲ መስርሕ ይቆጻጸሮ፡ ቁጽሪ ሓደስቲ ምብታኽ ፈጸጋ ይንክዮ፡ ነቲ ዝጸንሐ ፈጸጋ ንምፍዋስ ድማ ይሕግዝ። እዚ ናይ ጽባቐ ክሬም ጥራይ ዘይኮነስ ሓያል መድሃኒት እዩ . ስለዚ ብመሪሕነት ሓኪም ጥራይ እዩ ክውዕል ዘለዎ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ቅድሚ ትሬቲኖይን ምጥቃም ምጅማርካ፡ እዚ ሓበሬታ ንድሕነትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለዝኾነ፡ ብዛዕባ እዞም ነገራት እዚኦም ንሓኪምካ ብርግጽ ክትነግሮ ይግባእ።

ብልክዕ ነዚ ክሬም ብኸመይ ትጥቀመሉ?

ዝበለጸ ውጽኢት ንምርካብ፡ ነዚ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ምጥቃም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

1. መጀመርታ ኣእዳውና ምሕጻብ፦ ቅድሚ እቲ መድሃኒት ምልካይን ድሕሪ ምልካይን ኣእዳውና ብሳሙና ኣጸቢቕና ንሕጸብ።

2. ገጽካ ምጽራይ፦ ገጽካ ብልኡምን ብዘይ ምሕጻብን ገጽ ምሕጻብ፡ ብጽሩይ መንጸፍ ምጥባቕ ንቑጽ። ገጽካ ብሓይሊ ኣይትሕጸብ ።

3. ቁሩብ ተጸበ፦ ገጽካ ምስ ሓጸብካ ቅጽበት ነቲ ክሬም ኣይትለኽዮ። ኣስታት 20-30 ደቓይቕ ተጸበዩ ገጽካ ምሉእ ብምሉእ ምስ ነቐጸ ንለኽዮ። ኣብ ርጥብ ዝበለ ቆርበት ምልካይ ንቆርበት ቁጥዐ ክውስኽ ይኽእል።

4. ብዙሕ ኣይትለኽዮ፦ ክንዲ ኣተር ዝኸውን መጠን ጥራይ ወሲድካ ኣብ ምሉእ ገጽካ ብቐጢን ንጣብ ምልካይ። ብዙሕ ምልካይ ቆርበትካ ቀልጢፉ ከም ዝሓዊ ከም ዘይገብሮ ኣይትረስዕ። ዝያዳ ነድሪን ቀይሕን ጥራይ እዩ ክገብሮ።

5. ተሃዋሲ ቦታታት ምውጋድ፦ ኣብ ከባቢ ዓይኒ፡ ኣፍንጫን ኣፍን ዘሎ ቆርበት ኣዝዩ ተሃዋሲ ስለዝኾነ፡ ኣብቲ ቦታታት ዝለኽዮ መጠን ክሬም ኣጉድል።

6. ኣብ ዓይኒ እንተኾይኑ፦ ብጌጋ ኣብ ኣዒንትኻ እንተኣትዩ፡ ብኡንብኡ ኣዒንትኻ ብብዙሕ ማይ ምሕጻብ።

7. መምርሒታት ሓኪምካ ተኸተል፦ ከምቲ ሓኪምካ ዝሃቦ መምርሒ ጥራይ፡ ከምኡ’ውን ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ጥራይ ተጠቐም። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መዓልቲ ሓደ ግዜ፡ ማለት ብለይቲ .

ሓደ ዶዝ እንተ ኣምሊጡ እንታይ ክገብር ኣለኒ?

ሓደ መዓልቲ ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካዮ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። ዳርጋ ንዝቕጽል ዶዝካ ግዜ እንተኾይኑ ግን፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ንዝቕጽል ዶዝ ትኽክለኛ መጠን ጥራይ ውሰድ። ዕጽፊ ዶዝ ፈጺምካ ኣይትውሰድ ።

ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ሓኺኸዮኸ?

ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ዝወሓጥካ እንተመሲሉካ፡ ወይ ሓደ ሰብ ኣብ ኣፉ እንተ ኣእትዩዎ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ሃገራዊ ሆስፒታል ኮሎምቦ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሓበሬታ መርዛማት ደውል ። ወይ ድማ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ምኻድ።

ትሬቲኖይን ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ክንጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት

ነዚ መድሃኒት ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ቆርበትካ ቁሩብ ተሃዋሲ ክኸውን እዩ፣ ስለዚ ነዞም ነገራት እዚኦም ኣስተውዕል።

• ምስ ጸሓይ ተጠንቀቕ፦ ትሬቲኖይን ኣብ እትጥቀመሉ እዋን፡ ቆርበትካ ንጸሓይ ዝያዳ ተሃዋሲ (photosensitive) ይኸውን። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ ሓድሽ ቆርበት ዝያዳ ረቂቕ ስለዝኾነ እዩ። ስለዚ ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣብ እትወጽእሉ እዋን ጽቡቕ መከላኸሊ ጸሓይ ምጥቃምካ ኣረጋግጽ . SPF 30 ወይ ልዕሊኡ ዘለዎ ምረጽ። ቆቢዕ ተኸዲንካ እንተተኻኢሉ ጽላል ሒዝካ ምኻድ። ናይ ጸሓይ መብራህትን ናይ ቆርበት መሸፈኒ ዓራታትን ካብ ምጥቃም ተቖጠቡ።

• ደረቕ ቆርበት፦ ነዚ መድሃኒት ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ቆርበትና ቁሩብ ደረቕን ምቕንጣጥን ንቡር እዩ። ንዕኡ ድማ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ እዚ ግን ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ንቆርበትካ ዝሰማማዕ ምረጽ።

• ካልኦት ፍርያት ቆርበት፦ ካልኦት ንቆርበትካ ዘንቅጹ ፍርያት (ንኣብነት፡ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎም ቶነር፡ ተሪር ስክራብ) ካብ ምጥቃም ምቑጣብ ዝበለጸ እዩ። ከምኡ’ውን ካልኦት መድሃኒታት ፈጸጋ ከም ቤንዞይል ፐሮክሳይድ ወይ ሳሊሲሊክ ኣሲድ ምስ ትሬቲኖይን ቅድሚ ምጥቃምካ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ ።

• ዓቕሊ ግበር፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ትሬቲኖይን ኣብ ሓደ ለይቲ ዝግበር ሕክምና ኣይኮነን። ርኡይ ውጽኢት ንምርኣይ ካብ 8-12 ሰሙን ክወስድ ይኽእል ’ ዩ ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት ኣጠቓቕማ፡ ፈጸጋኻ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ድማ "ምጽራይ" ይበሃል። ኣብ ውሽጢ ቆርበትካ ተዓጽዩ ዝጸንሐ ርስሓት ይወጽእ ኣሎ ማለት እዩ። ስለዚ ኣይትፍራሕ። ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ ምጥቃምካ ቀጽሎ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይቲ መድሃኒት

ትሬቲኖይን ከም ዝኾነ መድሃኒት ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። መብዛሕትኦም እዚኦም ዕቱባት ኣይኮኑን።