Maşgalaňyzdaky kimdir biri, belki-de adamsy ýa-da aýalyňyz, gijelerine uklap ýatyrka gaty horlaýarmy? Horlaýan wagtyňyz, birden dem almagyny bes edip, soňra howa ýetmeýän ýaly gaýtadan dem almaga başlaýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Ýa-da gijelerine gowy 8 ýa-da 9 sagat ukladym öýdýärsiňizmi, ýöne ertesi gün adatdan daşary ýadawlyk we uklamak duýýarsyňyzmy? Käwagt işläniňizde, ulag sürýän wagtyňyzda ýa-da telewizor görüp otyrkaňyz uklap galýarsyňyzmy? Bulary diňe "horlamak" ýa-da "gowy uklap bilmezlik" diýip atlandyryp bolmaýar. Bu alamatlaryň arkasynda Obstruktiw Uky Apnoesi diýilýän agyr saglyk ýagdaýy bolup biler. Şonuň üçin, şu gün lukmanlaryň bu ýagdaýyň agyrlygyny ölçemek üçin ulanýan örän möhüm ölçeg barada gürrüň ederis. Bu AHI gymmaty (Apnoe-Gipopnoe indeksi) .
Gysgaça aýdylanda, AHI näme?
AHI Apne-Gipopne indeksini aňladýar. Ol uklap ýatan wagtyňyz bir sagadyň dowamynda dem alyşyňyzyň näçe gezek togtaýandygyny (apne) we örän ýüzleý bolýandygyny (gipopne) ölçeýär. Muny uklap ýatan dem alyşyňyzyň "hasabat karty" ýaly göz öňüne getiriň.
Muny biraz has aýdyňlaşdyrmak üçin, şu iki sözüň anyk manysyna göz aýlalyň:
- Apnoe: Bu, dem alyşyňyzyň 10 sekunt ýa-da ondan köp wagtlap doly togtamagydyr. Bu wagtyň dowamynda öýkenleriňize howa girmeýär.
- Gipopneýa: Bu, dem alyşyňyz doly durmaýan, ýöne dem alyş ýollaryňyzyň köp bölegi dykylýan we dem alyşyňyz örän ýüzleý bolýan pursatdyr . Bu bolsa ganyňdaky kislorod derejesiniň ep-esli peselmegine sebäp bolýar.
Indi siz "Dem almagymy bes etsem, nädip bilerin?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Dem almagyňyz ýüzleý bolsa-da, bolmasa-da, beýniňiz bu howpy derrew duýýar. Beýni bedeniňiziň ýeterlik kislorod almaýandygyny bilýär. Şol wagt beýni sizi gysga wagtlap çuňňur ukydan oýarýar (oýanyş). Emma bu oýanyş şeýle kiçi welin, ony ýadyňyzda-da saklamaýarsyňyz. Täzeden dem almaga başlanyňyzda, beýniňiz size gaýtadan uklamaga mümkinçilik berýär. Uky apnoesi agyr bolanda, bu gije ýüzlerçe gezek bolup biler . Şonuň üçin oýlanyň, eger ukyňyz sagatda birnäçe gezek ýa-da hatda onlarça gezek kesilse, nädip gowy, täzelenýän uklap bilersiňiz? Şonuň üçin siz bütin gün ýadaw duýýarsyňyz.
AHI bahasy uklama wagtynda sagatda ýüze çykýan ortaça duraklamalaryň we ýüzleý dem alyş epizodlarynyň sanydyr. Bu baha näçe ýokary bolsa, uklama apnoesiňiz şonça-da agyr bolýar.
Eýsem, bu AHI gymmaty nähili ölçenýär?
Bu gymmaty tapmak üçin ýörite synag geçirmeli. Biz ony Uky barlagy ýa-da lukmançylyk dilinde Polisomnografiýa diýip atlandyrýarys. Bu, adatça, hassahananyň ýörite uky barlaghanasynda gije ýatandan soň edilýär.
Munuň agyrylydygyny pikir etme. Hiç hili agyry ýok. Siz näme edýärsiňiz:
- Başyňyza, ýüzüňize, döşüňize we aýaklaryňyza birnäçe kiçi sensorlar berkidilen.
- Dem alanyňyzda hereketleriňizi ölçemek üçin döşüňize we garnyňyza iki kemer daňýarlar.
- Gandaky kislorod derejesini ölçemek üçin barmaga kiçijik klip ýaly enjam berkidilýär.
Soňra siz kadaly uklaýarsyňyz. Gije dowamynda bu enjamlar beýniňiziň işjeňligini, ýürek urşuny, dem alyş tertibini, ganyň kislorod derejesini, horlamany we beden hereketlerini we başga zatlary ýazga alýar.
Ertesi gün lukmanlar bu maglumatlary seljerýärler we siziň AHI balyňyzy hasaplaýarlar. Bu şeýle edilýär:
Gije dowamynda bolup geçen Apne we Gipopne wakalarynyň sany ÷ Uklan wagtyňyzyň jemi = Siziň AHI bahasy
Käwagt öýde edip bolýan ýönekeý ukyny öwrenýän enjamlar bar. Şeýle-de bolsa, hassahanada geçirilen barlagdan alnan maglumatlar has takyk we jikme-jik bolýar. Siziň üçin iň gowusy nämedigini lukmanyňyz çözer.
AHI bahasy bilen ölçenýän uky apnoesiniň agyrlygy (uly ýaşlylar üçin)
Lukmanlar siziň ýagdaýyňyzy ukyňyzy öwrenenden soň alnan AHI bahasyna esaslanyp klassifikasiýa ederler. Bu klassifikasiýa ulular üçin şeýle işleýär.
| AHI bahasy (sagatda bolan wakalar) | Ýagdaýyň agyrlygy | Bu näme diýmek? |
|---|---|---|
| 5-den az | Adaty | Sizde uky apnoesi ýok. Hatda sagdyn adamda hem sagatda 5-den az dem alyş saklanyp biler. |
| 5-den 14-e çenli | Ýumşak | Sizde ýeňil uky apnoesi bar. Gündiz biraz ukyly bolup bilersiňiz. |
| 15-den 29-a çenli | Ortaça | Ýagdaýy örän agyr. Gündizki ukusyzlygyň artmagy we ünsüňi jemlemekde kynçylyk çekmegiňiz mümkin. |
| 30 ýa-da ondan uly | Agyr | Bu örän agyr ýagdaý. Ýürek keselleri, ýokary gan basyşy we diabet ýaly beýleki keselleriň döremek howpy örän ýokarydyr. |
Kiçi çagalarda AHI gymmaty tapawutlymy?
Hawa, elbetde. Kiçi çagalaryň bedeni we dem alyş ulgamlary ulularyňkydan tapawutlanýar, şonuň üçin olaryň AHI-ni ölçemek üçin ulanylýan ölçeg hem tapawutlydyr.
Eger çaganyň AHI-si 1-den ýokary bolsa , ol uky apnoesi ýagdaýy hasaplanýar. Çaganyň adaty bahasy 1-den az bolmaly.
Çagalar üçin AHI klassifikasiýasy aşakdaky ýaly:
- Ýeňil: AHI bahasy 1-den 4-e çenli
- Ortaça: AHI bahasy 5-den 9-a çenli
- Agyr: AHI derejesi 10 ýa-da ondan ýokary
Eger çagaňyz gijelerine gaty horlasa, uklap ýatyrka agzy açyk dem alsa, dem almagy kynlaşýan ýaly bolsa ýa-da gündizleri aşa işjeň bolsa ýa-da mekdepde üns bermekde kynçylyk çekýän bolsa, bu barada çaga lukmany bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris.
CPAP enjamyny ulanýan adamyň AHI bahasy
Uky apnoesiniň esasy we iň täsirli bejergisi CPAP (Üznüksiz oňyn howa basyşy) enjamydyr. Bu enjam, uklap ýatyrkaňyz ýüzüňize dakynýan maska arkaly ýumşak howa basyşyny bermek arkaly işleýär we dem alyş ýollaryňyzy açyk saklaýar. Bu bolsa, dem alyşyňyzyň saklanmagynyň öňüni alýar.
CPAP terapiýasyna başlanda, maksat AHI-ni sagatda 5-den aşak saklamakdyr.Hyzmat. Häzirki wagtda köp CPAP enjamlarynda her gün irden AHI-ni barlamaga mümkinçilik berýän aýratynlyk bar. Bu ukynyň barlagy ýaly 100% takyk bolmasa-da, bu siziň we lukmanyňyzyň bejergiňiziň nähili netijelidigini gözegçilikde saklamagyň ajaýyp usuly bolup biler.
AHI gymmaty diňe ýeterlikmi? Bu usulyň çäklendirmeleri näme?
AHI uky apnoesini anyklamakda we bejermekde örän möhüm guraldyr. Şeýle-de bolsa, ol tutuş hekaýany gürrüň bermeýär. AHI gymmatynyň birnäçe çäklendirmeleri bar.
- Wakalaryň agyrlygyny görkezmeýär: AHI diňe sagatda dem alyşyňyzyň näçe gezek togtaýandygyny görkezýär. Şeýle-de bolsa, AHI her wakanyň dowamynda ganyň kislorod derejesiniň näçe derejede peselendigini ýa-da dem alyşyň näçe wagtlap togtaýandygyny gönüden-göni görkezmeýär. Kimdir biriniň AHI 10 bolup biler, ýöne onuň kislorod derejesi örän pese gaçmagy mümkin. Başga biriniň AHI 10 bolup biler, ýöne onuň kislorod derejesi şeýle pese gaçmazlygy mümkin.
- Gipopnoýanyň kesgitlemesinde tapawutlar: Apnoýanyň aýdyň kesgitlemesi bolsa-da, käte gipopnoýanyň kesgitlenmesinde kiçi tapawutlar bolup biler.
- Öýde geçirilýän synaglaryň çäklendirmeleri: Öýde geçirilýän synaglar amatly bolsa-da, käwagt olaryň netijeleri 100% takyk bolmazlygy mümkin.
Şonuň üçin lukman diňe AHI balyňyza esaslanyp siziň ýagdaýyňyz barada karar kabul etmeýär. Ol doly surat almak üçin AHI balyňyzy, ganyň kislorod derejesiniň nähili pesdigini, alamatlaryňyzy we uklaýan ýagdaýyňyzy ýaly köp faktorlary göz öňünde tutar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger siz uklap horlap, dem alyşyňyzy kesýän ýaly bolsaňyz, bu adaty zat däl. Oňa üns beriň.
- AHI (Apnea-Gipopnea indeksi) Uky apneasynyň agyrlygyny ölçeýän möhüm görkezijidir.
- Eger ulularyň AHI sagatda 5-den köp bolsa, lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Eger çaganyň AHI-si 1-den ýokary bolsa, bu hökman lukmana görkezilmeli ýagdaýdyr.
- AHI diagnozyň diňe bir bölegidir. Lukmanyňyz iň gowy bejergini kesgitlemek üçin umumy saglygyňyzy göz öňünde tutar.
- Uky apnoesi bejerilmese, ýokary gan basyşy, ýürek keselleri we diabet ýaly çynlakaý ýagdaýlara getirip biler. Şonuň üçin bu barada şübheleriňiz bolsa, çekinmäň we lukman bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň