Çagaňyz iýmitden ýüz öwürýärmi? Bu diňe iýmite çydamsyzlyk dälmi? Geliň, iýmitden gaça durmak/çäklendirmek bozulmasy (ARFID) barada öwreneliň!

Çagaňyz käbir iýmitleri iýmegi halamaýarmy? Ýa-da özüňiz käbir iýmitlere seretmegi hem halamaýarsyňyzmy we iýmäge gyzyklanmaýarsyňyzmy? Şu gün biz munuň diňe "iýmit çydamsyzlygy" ýa-da has çynlakaý bir zatdygyny jikme-jik ara alyp maslahatlaşarys. Bu ýagdaýy dogry düşünmek size we siziň ýakynlaryňyza kömek eder.

ARFID näme? Gysgaça aýdylanda...

ARFID ýa-da gaça durmak/çäklendirmek arkaly iýmit kabul etmek bozulmasy, adamyň iýýän iýmitiniň mukdaryny we görnüşlerini çäklendirýän ýa-da ret edýän ýagdaýydyr. Bu, beýleki iýmitlenme bozulmalary ýaly, adamyň öz beden keşbine aşyk bolup, agramyny azaltmaga synanyşýan ýagdaýy däl .

ARFID size şu aşakdakylara sebäp bolup biler:

• Men iýmäge bolan gyzyklanmamy ýitirýärin .
• Iýmitden soň näme boljakdygyndan gorkmak. Mysal üçin, bogulmak ýa-da gaýtarmak barada yzygiderli alada etmek .
• Käbir iýmitler reňki, tagamy, ysy ýa-da gurluşy boýunça ýakymsyz bolandygy üçin ret edilýär .

Käwagt lukmanyňyz muny "seçimli iýmitlenme bozulmasy" diýip atlandyryp biler. Bu, siziň diňe birnäçe görnüşli iýmit iýmegi halaýandygyňyzy aňladýar. Şeýle hem, iýmitlenişiňiz barada endikleri, nusgalary ýa-da däp-dessurlary ösdürip bilersiňiz. Mysal üçin, käbir adamlar iýmiti belli bir tertipde, biri-biriniň yzyndan iýýärler.

ARFID diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý bedeniňiziň zerur bolan iýmit maddalaryny almagyna päsgel bermek arkaly umumy saglygyňyza täsir edip biler. Şeýle hem, dogry bejerilmese, onuň ölüme howp salyp biljekdigini ýatda saklamak möhümdir.

Bu diňe saýlama iýmitmi?

Ýok, ARFID diňe saýlama iýmitlenmek däl. Käbir kiçi çagalar käbir iýmitleriň reňkini, tagamyny, ysyny ýa-da gurluşyny halamaýarlar we olary iýmeýärler. Biz muňa "iýmit saýlama" diýýäris. Ýöne bu adatça diňe birnäçe iýmit bilen çäklenýär. Ol çaganyň işdäsine ýa-da ösüşine uly täsir etmeýär. Bu "saýlama" köplenç çaga ulalanda ýitip gidýär.

Ýöne ARFID has agyr ýagdaýdyr . Bu ýagdaýda ýeterlik iýmitlenmäniň ýetmezçiligi çaganyň işdäsine, ösüşine we umumy saglygyna düýpli täsir edip biler. Bu ýagdaý bejergisiz gowulaşmaýar.

ARFID nähili ýaýran?

Aslynda, ARFID lukmanlaryň hassalary anyklamak üçin ulanýan ruhy bozulmalaryň klassifikasiýasyna, Psihiki bozulmalaryň diagnostika we statistiki gollanmasynyň bäşinji neşirine (DSM-5) girizilen täze ýagdaýdyr . Şeýlelik bilen, onuň ýaýrawylygy barada köp sanly ilat barlaglaryndan henizem çäkli maglumatlar bar.

ARFID-iň alamatlary näme? Ony nädip tanaýarys?

ARFID aşakdaky ýaly fiziki we özüni alyp barş üýtgeşmelerine sebäp bolup biler:

Fiziki taýdan görünýän aýratynlyklar:

• Agramyň ep-esli azalmagy.
• Ýygy-ýygydan iç gatama .
• Aşgazan agyrylary, aşgazanda rahatsyzlyk we içiň şişmegi.
• Bedeniň temperaturasy adatdakysyndan pes.
• Yzygiderli ýadawlyk we letargiýa duýgusy.
• Aýallarda we ýaş gyzlarda aýbaşy sikliniň kadasyzlygy.
• Baş aýlanma ýa-da huşsuzlyk duýgusy.
• Bedende, esasanam arkada we gollarda inçe tüýleriň (lanugo) ösmegi.
• Myşsalaryň gowşaklygy.

Özüňi alyp barşyňdaky üýtgeşmeler:

• Iýmezden öň "doýgunlyk" duýgusyny duýmak ýa-da işdäňiziň düýbünden ýitmegi .
• Ünsüňi jemlemek kyn.
• Iýilýän iýmitiň mukdaryny bilgeşleýin çäklendirmek.
• Diňe belli bir teksturaly iýmitleri iýýär (meselem, diňe örän ýumşak iýmitler ýa-da diňe gyrymsy iýmitler).
• Men hemişe iýenden soň gaýtarmakdan ýa-da bokurdagyma iýmit dykylyp galmakdan gorkýaryn.
• Öňki "iýmit deli" düşünjesi barha giňden ýaýraýar we iýilip bilinýän iýmitleriň sany barha çäklenýär.

Esasy zat, ARFID-iň adamyň beden keşbine bolan negatiw garaýyşdan ýa-da agramyny azaltmak isleginden döremeýändigidir .

ARFID-iň sebäpleri näme?

ARFID-iň anyk sebäbi heniz belli däl , ýöne lukmançylyk barlaglary birnäçe faktorlaryň rol oýnap biljekdigini görkezýär:

• Agyr howsala .
• Dürli zatlardan, esasanam iýmitden gorkmak .
• Käbir genetiki üýtgeşmeler .
• Daşky gurşawymyza, jemgyýetimize we medeniýetimize täsir edýän käbir zatlar.
• Öňki trawmatiki tejribeler , esasanam iýmit bilen baglanyşykly wakalar.

ARFID-iň döremek howpy kimde ýokary?

ARFID islendik ýaşdaky adamlara, şol sanda ululara we çagalara täsir edip biler. Şeýle-de bolsa, ol esasan çagalyk döwründe duş gelýär . Sizde aşakdaky sebäplere görä bu ýagdaýyň döremek howpy bolup biler:

• Eger siz iýmit bilen baglanyşykly trawmatiki tejribeleri başdan geçiren bolsaňyz. Mysal üçin, iýmit ýetmezçiligini başdan geçirmek, mejbury iýmitlendirilmek ýa-da iýmitsiz galmak.
• Eger sizde psihiki saglyk ýagdaýy (meselem, howsala, depressiýa, üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy (ADHD)) ýa-da newroösüşe täsir edýän başga bir ýagdaý bar bolsa.
• Eger siz käbir iýmitleriň gurluşyna güýçli ýigrenýän bolsaňyz.
• Eger siz iýmit iýmegiň bedeniňize zyýan ýetirjekdiginden yzygiderli gorkýan bolsaňyz.
• Eger siziň ýakyn maşgala agzalaryňyzda (biologik maşgalaňyzda) iýmit bozulmalary bolan bolsa.

ARFID sebäpli nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?

Eger ARFID dogry bejerilmese, dürli kynçylyklar ýüze çykyp biler, olaryň käbiri örän howplydyr.

• Iýmitlenmezlik : Bedene zerur bolan iýmit maddalaryny almazlyk.
• Suwsuzlanma : Bedende suwuň mukdarynyň azalmagy.
• Elektrolit deňagramlylygynyň bozulmagy : Natriý we kaliý ýaly duzlaryň deňagramlylygynyň bozulmagy.
• Anemiýa : Gan ýetmezçiligi.
• Gan basyşynyň pesligi.
• Süňkleriň inçelmegi (osteoporoz) .
• Hatda birden ýürek urşy hem bolup biler.
• Çagalarda ýetginjekligiň gijikmegi .
• Fiziki ösüşdäki üýtgeşmeler we kemçilikler.

Bu täsirler käwagt ömür üçin howply bolup biler . Geň galdyryjy ýagdaý, käwagt ARFID-li adamyň bedeni bu strese belli bir derejede öwrenişip, daşky alamatlary görkezmeýär. Şonuň üçin, hatda barlaglar bilen hem ýagdaý aýdyň kesgitlenmese-de, içerki ýagdaý has-da ýaramazlaşyp biler.

ARFID jemgyýetçilik durmuşyňyza hem uly täsir edip biler. Mysal üçin, maşgalaňyz bilen naharlanmak, dostlaryň oturylyşyklaryna gitmek ýa-da iýmit bilen baglanyşykly islendik çärelere gatnaşmak islemezligiňiz mümkin. Bu maşgalaňyz we dostlaryňyz bilen gatnaşyklaryňyza zyýan ýetirip, sizi mekdep işleriňizden we işiňizden sowup biler.

ARFID nähili anyklanýar?

Lukman sizde ARFID-iň bardygyny ýa-da ýokdugyny birnäçe anyk kriteriýalary göz öňünde tutup kesgitleýär. Bu kriteriýalar:

• Iýmitiň çäklendirilmegi agramyň ep-esli azalmagyna (çagalarda garaşylýan ösüşe ýetmezçilik), iýmitlenmegiň ýetmezçiligine , turba arkaly iýmitlendirmäge ýa-da witamin/iýmit goşundylaryna baglylyga we/ýa-da başgalar bilen sosial gatnaşyklara iýmitiň çäklendirilmegi täsir eden bolmaly .
• Bu iýmit çäklendirmesi iýmit howpsuzlygynyň ýoklugy, dini sebäpler üçin agyz beklemek ýa-da esasy lukmançylyk ýagdaýy ýa-da ony bejermek bilen baglanyşykly bolmaly däldir .
• Şeýle hem, bu iýmit çäklendirmesi adamyň beden keşbine bolan negatiw garaýyşdan ýa-da agramyny azaltmak ýa-da beden keşbini üýtgetmek maksady bilen edilmeli däldir .
• Iýmitiň çäklendirilmegi lukmançylyk ýagdaýy ýa-da bejergi sebäpli bolsa-da , ol adatça garaşylyp bilinýän we umumy saglyk üçin uly kynçylyklary döredýän goşmaça täsirleriň derejesinden ýokary bolmaly.

Bu zatlary tassyklamak üçin lukmanyňyz fiziki barlag geçirer, şeýle hem umumy saglygyňyzy, iýmitleniş derejäňizi barlamak we içki organlaryňyzyň işini gözegçilikde saklamak üçin gan ýa-da siýdik analizlerini belläp biler. Bu analizler möhümdir, sebäbi bu ýagdaýyň goşmaça täsirleri ömür üçin howply bolup biler we bedeniň köp bölegine täsir edip biler.

ARFID nähili bejerilýär?

ARFID-i bejermekde birnäçe esasy maksatlar bar:

• Sagdyn agrama ýetmäge we ony saklamaga kömek edýär.
• Umumy saglygyňyza täsir edýän kynçylyklaryň öňüni almak .
• Duýgusal meseleleriňizi, duýgy taýdan ýigrençleriňizi we iýmit baradaky gorkularyňyzy dolandyrmaga kömek edýär.

Munuň esasy bejergisi Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasydyr (KBT) . Bu terapiýa size aşakdaky ýaly zatlarda kömek edip biler:

• Saglygyňyza täsir edýän problemaly pikirleri we hereketleri anyklaň .
• Iýmit baradaky gorkuny ýa-da howsalalygy azaldyň .
• Duýgy kynçylyklarynda has rahat we rahat boluň .

Käwagt lukmanyňyz aňyňyzyň we bedeniňiziň dikeldilmegine we ömür üçin howply gaýraüzülmeleriň öňüni almaga kömek edýän dermanlary belläp biler. Bularyň arasynda antipsihotik dermanlar, antidepressantlar ýa-da işdäňizi açýan dermanlar bolup biler. Islendik dermany kabul etmäge başlamazdan öň, lukmanyňyz bilen onuň mümkin bolan goşmaça täsirleri barada gürleşmek möhümdir.

Käbir agyr ýagdaýlarda lukman wagtlaýynça enteral iýmitlendirmegi karar edip biler. Bu burun arkaly ýa-da gönüden-göni aşgazana ýa-da inçe içege goýulýan çeýe, inçe turbadyr. Bu turba bedeniň agyz arkaly iýmezden iýmit maddalaryny almagyna mümkinçilik berýär.

ARFID-i kim bejerýär? Size hünärmenler topary gerekmi?

Hawa, ARFID çylşyrymly ýagdaý bolany üçin, sizi bejermek üçin lukmanlaryň we terapewtleriň toparynyň kömegi gerek bolup biler. Bu topara aşakdakylar girmegi mümkin:

• Maşgala lukmanyňyz (Ilkinji lukmançylyk kömegini berýän lukman) .
• Psihiki saglyk boýunça maslahatçy ýa-da kognitiw özüni alyp barş terapewti .
• Gastroenterolog (hazym-içege ulgamy boýunça hünärmen lukman) .
• Gepleşik diliniň patology (eger ýuwutmak ýaly meseleler bar bolsa).
• ARFID-iň döredýän beýleki kynçylyklaryny bejerýän hünärmen lukmanlar .

Bejergiden soň özümi näçe wagtda gowy duýup başlaryn?

ARFID-i bejermek wagt talap edýär. Her kim dürli-dürli bolany üçin, özüňizi haçan has gowy duýup başlajakdygyňyzyň anyk wagtyny aýtmak kyn. Ol adamdan adama üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, bedeniňiz zerur bolan iýmit maddalaryny alyp başlanda, alamatlaryňyzdan ýuwaş-ýuwaşdan ýeňilleşýändigiňizi duýup başlarsyňyz. Iň esasy zat, ösüşiňizi gözegçilikde saklamak we geljekde ýüze çykyp biljek täze kynçylyklara üns bermekdir, sebäbi size lukmançylyk toparyňyzyň goldawyna we ömrüňiziň dowamynda yzygiderli gözegçilik gerek bolup biler .

ARFID-iň öňüni almagyň bir usuly barmy?

Gynansak-da, häzirki wagtda ARFID-iň ýüze çykmagynyň öňüni almagyň belli bir usuly ýok .

ARFID-li adam üçin tejribe nähili bolýar? Siz näme garaşmaly?

ARFID bedeniňize gönüden-göni täsir edýän ruhy saglyk ýagdaýydyr. Ilki başda ýönekeý "iýmit çydamsyzlygy" ýaly görünse-de, iýmiti çäklendirmekligiň netijeleri örän çynlakaý we hatda dogry bejerilmedik ýagdaýynda ömür üçin howply bolup biler . Çagalar adatça ulalanda iýmit çydamsyzlygyndan dynsa-da, ARFID hökman lukmançylyk kömegini talap edýär. Bu ömürboýy bejerilmeli ýagdaý bolup biler. ARFID-li adamlar köplenç hassahana ýerleşdirilýär.

Bu ýagdaý lukmançylyk ylmynda täze diagnoz bolandygy sebäpli, hemmelere laýyk gelýän ýeke-täk bejeriş usuly ýok. Köplenç iň gowy netijeler derman we kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT) ýaly bejeriş usullarynyň utgaşmasy arkaly gazanylýar .

Haçan lukmana görünmeli?

Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak örän möhümdir:

• Eger siz hatda biraz suw iýip ýa-da içip bilmeýän bolsaňyz.
• Eger siz iýmit iýýän wagtyňyz güýçli gorky ýa-da howsala duýsaňyz.
• Eger siziň gyzyklanmagyňyz ýa-da iýmäge islegiňiz ýok bolsa .
• Eger siz birden sebäpsiz köp agram ýitirseňiz .
• Eger siz şu makalada agzalan ARFID bilen baglanyşykly başga alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz.

Ýadyňyzda bolsun, ruhy saglyk ýagdaýy bolan adamyň kömege mätäçdigini düşünip, ony soramagy hemişe aňsat däl. Şonuň üçin, ýakynlaryňyzyň goldawy, düşünişi we höweslendirmesi, olary zerur lukmançylyk kömegini berip biljek birine ugratmak üçin örän möhümdir.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Lukmana baranyňyzda, şuňa meňzeş soraglary bermekden çekinmäň:

• "Doktor, meniň anyk diagnozym näme?"
• "Psihiki saglyk terapewtine ýüz tutmalymy?"
• "Maňa ýazyp berýän dermanlaryňyzyň nähili goşmaça täsirleri bolup biler?"
• "Eger men dogry iýmitlenip bilmesem, bedenime gerek bolan iýmiti almak üçin näme etmeli?"
• "Maňa iýmitlendiriji turba gerek bolarmy?"

ARFID bilen Anoreksiyanyň arasyndaky tapawut näme?

ARFID we Anoreksiya Nerwoza ikisi hem iýmitlenmegi çäklendirýän ruhy saglyk ýagdaýlarydyr. Ýöne olaryň arasynda esasy tapawut bar . Anoreksiya adamyň öz bedeni barada negatiw düşünjesi bolanda we şol düşünjesini üýtgetmek üçin, esasanam agramyny azaltmak üçin iýmitlenmegini çäklendirende ýüze çykýar. ARFID-de çäklendirme onuň beden keşbi bilen baglanyşykly däl .

ARFID Autizm Spektriniň Bozulmagynyň bir bölegimi?

Ýok. ARFID-iň käbir alamatlary autizm spektr bozulmasynyň (ASD) alamatlaryna meňzeş bolsa-da, olar iki dürli ýagdaýdyr . Mysal üçin, iki ýagdaý hem käbir iýmitleriň düzümine güýçli ýigrenç bilen baglanyşykly bolup biler. Şeýle-de bolsa, ARFID-li adamlarda bu duýgy ýigrenji agyr iýmit ýetmezçiligi ýaly çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler.

Ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, bu size ARFID barada has gowy düşünmäge kömek eder diýip umyt edýärin. Ahyrsoňy, şu nokatlary ýadyňyzda saklaň:

• ARFID bejergisiz gowulaşmaýan çylşyrymly ruhy saglyk ýagdaýydyr, şonuň üçin oňa ýeňil garamak gerek däl.
• Ilki başda bu diňe "iýmit çydamsyzlygy" ýaly görünse-de, beden zerur iýmiti almasa, bu örän howply, ömür üçin howply gaýraüzülmelere getirip biler.
• Bejeriş usullary bar , ýöne bu wagt we sabyr talap edýär. Lukmançylyk toparyňyzyň we ýakynlaryňyzyň goldawy saglygyňyzy dikeltmäge uly kömek eder.

Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda bu kynçylygyň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, lukmana ýüz tutuň. Irki anyklaýyş we bejergi örän möhümdir!

` ARFID, Iýmitden gaça durmak/çäklendirmek bozulmasy, iýmitden ýüz öwürmek, iýmitden ýüz öwürmek, iýmit ýetmezçiligi, ruhy saglyk, çaga saglygy, iýmit bozulmalary, saýlama iýmitlenme