Çagaňyz synpda bir ýerde oturmaýarmy? Mekdep köplenç öz işine üns bermeýändiginden şikaýat edýärmi? Olar öý işlerini ýatdan çykarýarmy? Ýa-da başga çagalar bilen oýnamak we dostlaşmak size kyn bolýarmy? Ene-ata hökmünde siz bu zatlar barada örän alada edýän bolmaly. Bu ýagdaýyň sebäbi ADHD ( Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diýilýän ýagdaý bolup biler. Emma alada etmeň, bu çaganyň günäsi ýa-da siziň biperwaýlygyňyz däl. Geliň, muny anyk düşünip, çagaňyzyň mekdepde üstünlik gazanmagyna nädip kömek etmelidigi barada gürleşeliň.
Gysgaça aýdylanda, ADHD näme?
ADHD üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasyny (ADHD) we impulsiw hereketi öz içine alýan neýroösüş ýagdaýydyr. Gysgaça aýdylanda, bu çagalaryň beýnisinde käbir himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) işlemegi birneme tapawutly derejede bolýar. Şonuň üçin olarda şeýle kynçylyklar bar.
Bu ýagdaý çaganyň mekdepde dürli kynçylyklara duçar bolmagyna sebäp bolup biler.
- Üns bermekde kynçylyk: Mugallymyň öwredýän zadyny diňlemek, uzyn görkezmeleri ýerine ýetirmek we işi tamamlamak kyn bolup biler.
- Giperaktiwlik: Bir ýerde oturmak kyn. Yzygiderli oturgyçdan turmak, hereketsiz hereket etmek we gereksiz gürlemek.
- Impulsiwlik: Pikirlenmän, impulsiw hereket etmek. Soraglar gutarmanka jogap bermek, başgalaryň sözüni bölmek we olaryň nobatyny garaşmazlyk.
Bu zatlar öwrenmäge we dostlar bilen gatnaşyk gurmaga päsgel berip biler.
Ata-ene hökmünde edip biljek zatlaryňyz
Çagaňyza kömek etmezden ozal, ene-ata hökmünde, munuň bardygyny bilmeli. Ilkinji we iň möhüm zat, hünärli lukmandan dogry diagnoz goýmakdyr. Bu barada çagalar lukmany ýa-da psihiatr bilen gürleşiň.
Indiki iň möhüm zat mekdep bilen bilelikde işlemekdir. Käbir ýurtlarda bu çagalara kömek etmek üçin ýörite kanunlar bar (meselem, Maýyplygy bolan şahslaryň bilim kanuny - IDEA). Biziň ýurdumyzda şeýle hukuk ulgamy bolmasa-da, siz çaganyň zerurlyklaryny mekdep müdiri we synp mugallymy bilen ara alyp maslahatlaşyp, çaga kömek etmek üçin goldaw meýilnamasyny işläp düzüp bilersiňiz.
Ýadyňyzda bolsun, ADHD çaganyň günäsi däl. Bu beýni işiniň üýtgemegidir. Biziň kömegimiz bilen olar üstünlik gazanyp bilerler.
Şeýle meýilnama bilen çaganyňGeliň, goldawyň nämedigini göreliň.
| Çaganyň gerek bolup biljek goldawy | Mekdebiň näme edip biljekdigi (mugallym bilen ara alyp maslahatlaşmak arkaly) |
|---|---|
| Üns bermek | - Çagany synp otagynyň birinji hatarynda, penjirelerden we gapylardan uzakda oturtmaga goýuň. - Görkezmeler berlende, olary bir-birden gysga we aýdyň beriň. |
| Synaglar we tapşyryklar | - Synaglary we tapşyryklary ýerine ýetirmek üçin goşmaça wagt bermek. - Synag üçin aýratyn otagda ýa-da kiçi topar bilen ünsüňizi sowmaýan ýerde oturmaga mümkinçilik döretmek. - Käwagt ýazmaça jogaplaryň ýerine sözlü jogap bermäge mümkinçilik bermek. |
| Sosial başarnyklar | - Mekdep geňeşçisi tarapyndan kömek bermek. - Toparlaýyn işler mahalynda höweslendirme we ýol görkezme. |
| Hünärmen kömegi | - Zerur bolsa, logopediýa ýa-da zähmet terapiýasy ýaly hyzmatlara ugradylmagy maslahat beriň. |
Geliň, mugallymlar bilen bilelikde ýeňiji topary döredeli.
Çagaňyzyň durmuşyndaky iň möhüm iki uly adam siz we çagaňyzyň mugallymydyr. Topar hökmünde bilelikde işlemek çagaňyz üçin uly güýçdür.
- Duşuşyk we gürleşmek: Mekdebiň ilkinji gününde mugallym bilen duşuşyň we çagaňyzyň ýagdaýy barada gürleşiň. ADHD her çaga dürli täsir edýär. Şonuň üçin onuň çagaňyza nähili täsir edýändigini, onuň güýçli taraplarynyň nämedigini we oňa nämeleriň kömek edip biljekdigini düşündiriň.
- Oňyn gepleşiň: Çaganyň kynçylyklary barada gürleşmegiň ýerine, çözgütlere üns beriň.Bu barada gürleşiň. "Çagam hiç haçan diňlemeýär" diýmegiň ýerine, "Biri-birimiziň gözlerimize seredip, asuda ýerde gürleşenimizde, ol has gowy üns berip biler" ýaly bir zat aýdyň.
- Habarlaşyň: Mümkin bolsa, mugallym bilen hepdede azyndan bir gezek gürleşiň. Öý işleri we özüňizi alyp barşyňyz barada soraň.
- Üýtgeşmeler barada habar beriň: Çagaňyzyň dermanynda (ADHD dermanynda) üýtgeşme girizseňiz, mugallyma bu barada habar beriň. Şeýlelik bilen, olar dermanyň islendik goşmaça täsirleriniň ýa-da täsirleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny görüp bilerler. Öýde bolan islendik uly üýtgeşmeler (meselem, maşgala agzasynyň ölümi, ene-atanyň aýrylyşmagy) barada olara aýtmak hem möhümdir. Bu zatlar islendik çaganyň hereketine täsir edip biler.
- Sag boluň diýiň: Eger mugallym çagaňyza aýratyn üns berip, oňa kömek etse , minnetdarlyk bildirmek üçin oňa kiçijik hat iberiň. Bu olar üçin uly höweslendirmedir.
Geliň, öý gurşawyny çagalar üçin amatly edeliň.
Çagaňyza öýde-de, mekdepde-de kömek etmek örän möhümdir. Durnukly, tertipli iş gurşawyny döretmek çagaňyz üçin uly rahatlykdyr.
Gündelik tertip dörediň
ADHD-li çagalaryň gününi meýilleşdirmek we şol bir wagtyň özünde işlemekleri örän peýdalydyr. Irden etmeli işlerini ýazyň we olary görüp biljek bir ýere (meselem, sowadyjynyň üstünde) goýuň.
- Tur.
- Ýatgy sal.
- Ertirlik naharyny iýiň.
- Öý işleriňizi sumkaňyza salyň.
- Sumkaňyzy, aýakgaplaryňyzy, paltolaryňyzy we naharyňyzy alyň.
Öýden işlemek üçin aýratyn ýer
Öý işleriňizi etmek üçin asuda we arassa ýer dörediň. Ol telewizordan we beýleki ses çeşmelerinden uzakda bolmaly. Oturgyjyňyzy penjirä däl-de, diwara tarap öwüriň. Bu size daşarda bolup geçýän zatlara az üns bermäge kömek eder.
Geliň, öýden işlemek usulymyzy üýtgedeliň.
Olara birbada sagatlap öý işi bermegiň ýerine, ony böleklere bölüň. Mysal üçin, olara 20 minutlyk öý işini we 10 minutlyk arakesme beriň. Şol arakesmede olaryň ylgap oýnamagyna rugsat beriň (telewizor görmesin ýa-da telefonlaryny ulanmasyn). Soňra ýene 20 minutlyk öý işini ediň. Şeýlelikde, olar ýadawlyk ýa-da biynjalyk duýmagy az mümkin.
Höweslendirmeler we sylaglar
Çagaňyz gowy iş edende ýa-da bir tapşyrygy ýerine ýetirende öwüň. Oňa kiçi sylag bermek hem gowy pikir. Bu para däl. "Eger öý işini tamamlasaňyz, 30 minutlap multfilm görüp bilersiňiz" ýaly bir zat aýdyň. Bu olara işi tamamlamak üçin gowy höweslendirme berer.
Tertipli bolmaga kömek ediň
Her bir ders üçin işiňizi tertiplemek üçin reňkli kodly papkalary ulanyň. Tamamlanan iş üçin bir papkany, täze berlen iş üçin bolsa başga birini aýryň. Bu öý işleriniň öýde ýatdan çykarylmagynyň ýa-da mekdepde tabşyrylmagyň ýatdan çykarylmagynyň öňüni almaga kömek eder.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger çagaňyzda ADHD bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, ilki bilen takyk diagnoz goýmak üçin hünärli lukmana ýüz tutuň .
- ADHD-niň çagaňyzyň ýa-da siziň günäňiz däldigini düşüniň. Bu bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Çaganyň mugallymlary we mekdebiň müdiri bilen topar bolup işleşiň. Çagaňyzyň zerurlyklary barada açyk gürleşiň we hyzmatdaşlyk meýilnamasyny düzüň.
- Öýde yzygiderli tertip-düzgüni we tertibi dörediň. Bu çaganyň özüne howpsuz we durnukly duýmagyna kömek eder.
- Çagaňyzy ýalňyşlyklary üçin günäkärlemegiň ýerine, onuň güýçli taraplaryny anyklaň we olary oňyn höweslendiriň. Sabyrlylyk we düşünişmek örän möhümdir.
- Zerur bolanda, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça derman we özüni alyp barş terapiýasy çagaňyzyň ýagdaýyny gözegçilikde saklamaga uly kömek edip biler. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň