Mataas ba ang kolesterol ng anak mo? (Mataas na Cholesterol sa Bata) Pag-usapan natin ito!

Madalas nating pinag-uusapan ang tungkol sa kolesterol sa mga matatanda, ibig sabihin, ang antas ng taba sa dugo. Ngunit alam mo ba na kahit ang maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng problemang ito sa kolesterol? Sa katunayan, kung minsan ay maaari itong maging medyo seryoso. Kaya, huwag mag-alala. Ngayon, pag-usapan natin kung ano ang mataas na kolesterol sa maliliit na bata, o kung tawagin ito ng mga doktor, '(Pediatric High Cholesterol)', kung bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaari nating gawin tungkol dito.

Ano ang ibig sabihin ng mataas na kolesterol sa mga bata?

Sa madaling salita, ang mataas na kolesterol sa mga bata ay nangangahulugan na ang dami ng kolesterol sa dugo ng iyong anak ay mas mataas kaysa sa normal. Ang kolesterol na ito ay isang uri ng taba sa ating dugo na tinatawag na `(Lipids)`. Mayroon ding isa pang uri ng taba na tinatawag na `(Triglycerides)`, na maaari ring mataas sa ilang mga bata. Sa totoo lang, kailangan ng ating katawan ang ilan sa mga taba na ito, dahil nakakatulong ang mga ito sa iba't ibang tungkulin ng katawan. Gayunpaman, lumilitaw ang mga problema kapag labis na tumataas ang mga ito.

Ngayon, maaaring iniisip mo, "Paano ko malalaman kung ang anak ko ay may mataas na kolesterol o triglyceride?" Nagsasagawa ang mga doktor ng pagsusuri sa dugo para dito. Ito ay tinatawag na "Lipid Panel." Masasabi sa iyo ng pagsusuring ito kung ano mismo ang mga antas ng taba na ito. Tandaan, ang normal na antas ng kolesterol sa mga bata ay bahagyang naiiba sa mga nasa hustong gulang.

Narito ang isang pagtingin sa normal, katamtaman, at abnormal na antas ng taba sa mga bata.

(Dito, abnormal kung ang mabuting uri ng kolesterol na tinatawag na HDL cholesterol lamang ang bumababa.)

| Uri ng Lipid | Normal na mg/dL | Hangganan na mg/dL | Hindi normal na mg/dL |

| :------------------------------------ | :------------------------ | :------------------------- | :-------------------------- | :-------------------------- |

| Kabuuang Kolesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL cholesterol ("masamang" kolesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL kolesterol ("mabuting" kolesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Triglycerides (0-9 taong gulang) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Triglycerides (10-19 taong gulang) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Mahalaga: Ang mga halagang ito ay maaaring bahagyang magbago sa edad, kaya pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor upang malaman nang sigurado.

Ano ang mga sintomas ng mataas na kolesterol sa isang bata?

Kadalasan, ang mataas na antas ng kolesterol ng isang bata ay hindi nagpapakita ng anumang halatang sintomas . Ito ang pinakadelikado. Gayunpaman, kung ang antas ng kolesterol ay napakataas, lalo na kung ito ay dahil sa genetic na dahilan, maaaring maranasan ng bata ang mga sumusunod:

• Mga bukol na parang waksi at mamantika sa balat (Xanthoma)
• Isang dilaw, parang paltos na pormasyon sa o malapit sa talukap ng mata (Xanthelasma)
• Isang puting o abuhing singsing sa paligid ng kornea (Corneal Arcus)

Kung makakita ka ng mga sintomas na tulad nito, dapat ka talagang magpakonsulta agad sa doktor.

Bakit tumataas ang antas ng kolesterol sa isang bata?

May ilang dahilan kung bakit maaaring mataas ang antas ng kolesterol ng isang bata. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Pagkain at Inumin: Ang mga uri ng pagkaing kinakain ng bata, lalo na ang mga matatabang at matatamis na pagkain.
• Dami ng pisikal na aktibidad: Gaano karami ang pagtakbo, pagtalon, paglalaro, at pag-eehersisyo ng bata.
• Iba pang mga sakit: Mga kondisyon tulad ng labis na katabaan, diabetes mellitus, at sakit sa bato (Nephrotic Syndrome).
• Mga Gamot: Ang ilang mga gamot ay maaari ring magdulot ng pagtaas ng kolesterol.
• Impluwensya ng henetiko: Ang mga gene na minana mula sa mga magulang ay maaari ding maging isang pangunahing dahilan para dito.

Kadalasan, ang mga batang may mataas na kolesterol ay may history ng mataas na kolesterol sa kanilang ina o ama, o maaaring umiinom ng gamot para makontrol ang kanilang kolesterol.

Mataas na kolesterol dahil sa mga sanhing henetiko

Malaki ang papel ng mga gene sa problemang ito. Tingnan natin kung paano ito gumagana.

Pamilyang Hypercholesterolemia (FH)

Ito ay isang genetic na kondisyon. Ang nangyayari ay ang isang bata ay ipinapanganak na may mataas na antas ng "masamang" kolesterol (LDL Cholesterol). Sa karamihan ng mga kaso, ito ay namamana kung isa lamang sa mga magulang ang may gene na ito.

Maaaring maghinala ang isang doktor na ang isang bata ay may hindi maipaliwanag na antas ng LDL na 160 mg/dL o mas mataas pa. Ang antas ng LDL na 130 mg/dL o mas mataas pa sa isang batang may mga magulang na may FH ay isa ring dahilan para mag-alala.

Mga sanhing polihenetiko

May iba pang mga genetic na sanhi bukod sa `(FH)`. Ang isang batang may polygenic na sanhi ng mataas na kolesterol ay nangangahulugan na ang bata ay nagmamana ng maraming gene mula sa parehong magulang na nagpapataas ng antas ng `LDL`. Sa kasong ito, ang mga antas ng `LDL` ay maaaring unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon, at maaaring hindi mapansin hanggang sa sila ay bata pa. Bagama't ang mga genetic na salik na ito ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso, hindi ito nagiging kasinglala ng `(FH)`. Ang mga batang may `(FH)` ay karaniwang kailangang magsimulang uminom ng gamot nang mas maaga kaysa sa mga batang may polygenic na sanhi.

Lipoprotein (a)

Ang `(Lipoprotein (a))` (binibigkas na "lipoprotein little A") ay isang espesyal na uri ng kolesterol na maaaring manahin mula sa mga magulang patungo sa mga anak. Ang mga taong may mataas na antas ng `(Lipoprotein (a))` ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng sakit sa coronary artery. Maaari rin itong mag-ambag sa bihirang paglitaw ng mga stroke sa mga bata.

Kung ang iyong anak ay may isa o higit pa sa mga sumusunod na risk factor, maaaring mag-order ang doktor ng blood test upang suriin ang kanilang `(Lipoprotein (a))` na antas:

• Nasuring may "Familial Hypercholesterolemia".
• Nagkaroon dati ng ischemic stroke na hindi alam ang sanhi.
• Pagkakaroon ng mataas na antas ng `(Lipoprotein (a))` sa ina o sa ama.
• Ang pagkakaroon ng kapatid o magulang na inatake sa puso noong bata pa.

Bakit tumataas ang antas ng triglyceride sa isang bata?

Ang mga pangunahing dahilan ng mataas na antas ng triglyceride sa mga bata ay:

• Labis na Katabaan
• Diyabetis
• Ilang gamot

Ang mataas na triglycerides ay maaari ring may genetic na sanhi, ngunit hindi ito kasing karaniwan ng FH. Kung ang pagsusuri sa dugo ng isang bata na nag-aayuno (12-oras na pag-aayuno) ay nagpapakita ng triglycerides na 500 mg/dL o mas mataas nang walang ibang dahilan, maaaring maghinala ang mga doktor na may genetic na sanhi ito.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa mataas na kolesterol sa mga bata?

Ang mga batang may mataas na kolesterol (`LDL` cholesterol) ay maaaring magkaroon ng mga problema sa kalusugan habang sila ay tumatanda. Ang mga ito ay pangunahing sanhi ng mga deposito ng taba (atheroma) sa loob ng mga daluyan ng dugo, na maaaring humarang sa daloy ng dugo. Maaari nitong bawasan ang daloy ng dugo papunta sa puso, utak, o mga binti. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa mga kondisyong ito:

• Atake sa puso
• Stroke
• Sakit sa Peripheral Artery

Isipin mo na lang, kung ang mga problemang ito ay makokontrol sa murang edad, gaano kalaki ang maitutulong nito sa iyo na maiwasan ang mga malulubhang sakit paglaki mo!

Ano ang mga komplikasyon na maaaring mangyari dahil sa pagtaas ng triglycerides sa mga bata?

Kung ang antas ng `(Triglycerides)` ay masyadong mataas, ang bata ay maaaring magkaroon ng `(Pancreatitis). Kung ang antas ng `(Triglycerides)` ay mataas sa mahabang panahon, maaari rin itong mag-ambag sa pagdeposito ng taba sa mga ugat sa ilang antas. Gayunpaman, wala itong kasinglaking epekto ng `(LDL)` cholesterol.

Paano sinusuri ng mga doktor ang mataas na kolesterol sa mga bata?

Maaaring ipasuri ang antas ng kolesterol ng mga batang nasa edad ng pag-aaral sa pamamagitan ng isang simpleng pagsusuri sa dugo. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong mag-ayuno nang hindi bababa sa 12 oras bago ang pagsusuri sa dugo. Tanungin ang iyong doktor kung kinakailangan ito.

Napakahalagang ipagawa ang pagsusuring ito kung may miyembro ng pamilya na may sakit sa puso, o kung ang mga magulang ay may mataas na antas ng kolesterol. Malalaman ng mga resulta ng pagsusuri sa dugo kung mataas ang kolesterol o triglycerides ng bata.

Paano gamutin ang mataas na kolesterol sa mga bata?

Ang unang hakbang sa pagkontrol ng mataas na kolesterol ay ang paggawa ng mga pagbabago sa diyeta ng iyong anak at dagdagan ang dami ng pisikal na aktibidad na ginagawa niya.Papayuhan ka ng iyong doktor tungkol dito. Kung ang mga pagbabagong ito lamang ay hindi makapagpapababa ng antas ng kolesterol ng iyong anak sa isang ligtas na antas, maaaring magrekomenda ang isang doktor ng gamot (para sa mga batang higit sa 8 taong gulang).

Kailangan ba ng gamot ng anak ko?

Maaaring kailanganin ito. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga gamot batay sa payo ng eksperto mula sa mga organisasyon tulad ng National Heart, Lung and Blood Institute at ng American Heart Association. Narito ang ilang sitwasyon kung saan maaaring bigyan ng doktor ng gamot ang iyong anak:

• Kung ang antas ng LDL ay higit sa 190 mg/dL:
• Kung ang bata ay walang ibang mga kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso.
• Kung ang iyong antas ng LDL ay 160 mg/dL o mas mataas pa, at mayroon kang alinman sa mga sumusunod:
• Ang bata ay may mga risk factor para sa sakit sa puso.
• Ang isa sa mga magulang ay inatake sa puso noong bata pa, o may mga deposito ng taba sa mga ugat ng puso (coronary artery plaque).
• Kung ang iyong mga antas ng kolesterol ay hindi pa umaabot sa target na antas pagkatapos ng anim na buwan ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta at ehersisyo.
• Kung ang iyong antas ng LDL ay higit sa 130 mg/dL, mayroon kang alinman sa mga sumusunod:
• Isa sa mga magulang ay nasuring may `(FH)`.
• Ang bata ay may mga salik sa panganib ng sakit sa puso tulad ng labis na katabaan, mataas na presyon ng dugo, paninigarilyo (bata o mga taong nakapaligid sa kanila), mababang antas ng HDL, kasaysayan ng Kawasaki Disease, sakit sa bato, pagpapa-transplant ng organ, Juvenile Rheumatoid Arthritis, Lupus, o HIV.
• Kung ang iyong antas ng LDL ay higit sa 100 mg/dL, mayroon kang alinman sa mga sumusunod:
• Ang bata ay may Type I o Type II Diabetes.
• Ang bata ay may Kawasaki Disease, na nagdudulot ng coronary artery aneurysms.

Anong mga gamot ang ibinibigay sa mga bata para sa kolesterol?

Ang mga statin ang unang pagpipilian para sa mga batang may mataas na antas ng LDL. Halimbawa:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Ganito pinapababa ng mga gamot na statin ang antas ng LDL ng isang bata:

• Pinipigilan ang atay sa paggawa ng kolesterol.
• Tinatanggal nito ang sobrang kolesterol sa dugo at tinutulungan ang katawan na gamitin ito nang maayos.

Ang Ezetimibe ay isang pangalawang linya ng gamot na nagpapababa ng mga antas ng LDL. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagharang sa pagsipsip ng kolesterol mula sa mga bituka patungo sa dugo.

Paggamot ng mataas na Lipoprotein (a)

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay walang gaanong epekto sa mga antas ng `(Lipoprotein (a))` gaya ng mga antas ng `(LDL)`. Sa kasalukuyan, walang mga partikular na gamot upang gamutin ang mataas na antas ng `(Lipoprotein (a))`. Gayunpaman, may mga isinasagawang pagsubok sa gamot. Kung mataas ang antas ng `(Lipoprotein (a)` ng iyong anak, maaaring irekomenda ng doktor na ituon nila ang pansin sa pagbabawas ng iba pang mga salik sa panganib para sa sakit sa coronary artery. Kabilang dito ang:

• Pagkain ng mga pagkaing masustansiya sa puso.
• Pagkuha ng sapat na ehersisyo.
• Paggamot sa iba pang mga antas ng kolesterol gamit ang gamot.
• Iwasan ang paninigarilyo.

Paggamot sa mataas na triglycerides

Maaaring magrekomenda ang doktor ng iyong anak ng mga bagay tulad ng:

• Paggawa ng mga pagbabago sa diyeta at ehersisyo ng iyong anak.
• Mga suplemento ng langis ng isda (hanggang 4000 mg bawat araw).
• Iba pang mga gamot (sa mga espesyal na kaso kung saan ang mga antas ng triglyceride ng mga bata ay napakataas).

Maaari bang mabawi ang mataas na kolesterol sa mga bata?

Oo, kaya nito! Makakatulong ang paggamot na mapababa ang antas ng kolesterol ng iyong anak sa isang ligtas na antas. Maaari rin nitong mabawasan ang panganib ng mga malubhang komplikasyon sa hinaharap. Matutulungan ka ng iyong doktor na malaman kung ano mismo ang target na antas ng kolesterol ng iyong anak at kung paano ito mararating.

Paano ako makakatulong na mapababa ang kolesterol ng aking anak?

Maaari kang makatulong na mapababa ang antas ng kolesterol ng iyong anak sa pamamagitan ng paghikayat sa kanila na:

• Pakainin ng mga pagkaing mababa sa kabuuang taba. Ang taba ay dapat bumubuo ng 30% o mas mababa pa ng kabuuang pang-araw-araw na calorie ng iyong anak. Matutulungan ka ng isang dietitian na kalkulahin ang dami na ito at gumawa ng mga plano sa pagkain.
• Iwasan ang mga trans fats at limitahan ang mga saturated fats. Ang mga saturated fats ay mga taba na karaniwang solid sa temperatura ng silid, tulad ng mga langis ng hayop, langis ng niyog, at langis ng palma. Ang mga saturated fats ay dapat na bumubuo ng mas mababa sa 10% ng iyong kabuuang pang-araw-araw na calorie. Sa halip, pumili ng mga unsaturated fats, tulad ng olive oil, avocado oil, at flaxseed oil.
• Limitahan ang pagkonsumo ng kolesterol sa pagkain. Ang mga bata ay dapat kumonsumo ng mas mababa sa 300 mg ng kolesterol bawat araw.
• Iwasan ang mga produktong gawa sa gatas na full-fat. Bigyan ng 2% fat na gatas ang mga batang nasa pagitan ng 12-24 na buwan. Bigyan ng fat-free na gatas ang mga batang mahigit 2 taong gulang.
• Bigyan ng mga pagkaing may sapat na fiber. Hikayatin ang inyong anak na kumain ng mga pagkaing mataas sa fiber, tulad ng mga gulay, prutas, mani, legume, at whole grains.
• Hikayatin ang regular na pisikal na aktibidad. Ang mga aerobic na aktibidad tulad ng pagbibisikleta, pagtakbo, paglalakad, at paglangoy ay makakatulong na mapataas ang antas ng HDL ("mabuting") kolesterol at mabawasan ang panganib ng sakit sa puso.
• Tulungan ang iyong anak na mapanatili ang malusog na timbang.Maaari mong malaman kung ano ang saklaw ng timbang na iyon mula sa iyong doktor.

Ano ang mga pinakamahusay na pagkain na ipapakain sa aking anak?

Pumili ng iba't ibang pagkain upang matiyak na nakukuha ng iyong anak ang lahat ng sustansya na kailangan nila. Narito ang ilang masusustansyang pagkain na makakatulong sa pagkontrol ng antas ng kolesterol:

Para sa almusal:

• Prutas
• Buong butil na cereal
• Oatmeal
• yogurt na Griyego

Para sa tanghalian at hapunan:

Punuin ang plato ng iyong anak ng modelong USDA MyPlate:

• Mga pagkaing may lean protein tulad ng manok, isda, at beans (1/4 ng plato)
• Buong butil (1/4 ng isang plato)
• Mga prutas at gulay (1/2 ng plato)
• Diyeta na mababa sa taba ng mga produktong gatas

Kabilang sa mga malusog na paraan ng pagluluto ang pagbe-bake, pag-ihaw, at pagprito gamit ang hangin. Iwasan ang pagprito nang malalim.

Mga meryenda:

• Prutas
• Mga gulay
• Mga uri ng mani at buto
• Mga cracker na buong butil
• Mga produktong gawa sa gatas na mababa sa taba

Mga Inumin:

Pumili ng tubig at low-fat na gatas. Iwasan ang soda, matamis na gatas, mga inuming may prutas, at mga inuming pampalakasan.

Kailan ko dapat dalhin ang aking anak sa doktor?

Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung gaano kadalas mo dapat dalhin ang iyong anak sa doktor. Kailangan ding regular na subaybayan ang antas ng kolesterol ng iyong anak. Dapat mo ring ipasuri ang antas ng kolesterol ng iyong anak anim na buwan pagkatapos gumawa ng anumang mga pagbabago sa diyeta o dalawang buwan pagkatapos magsimula ng anumang bagong gamot.

Sa wakas, may dapat isaalang-alang.

Dahil sanay na tayong marinig ang tungkol sa kolesterol sa mga matatanda, madaling makalimutan na kahit ang mga bata ay maaaring magkaroon ng problemang ito – hanggang sa mangyari ito sa ating sariling anak. At pagkatapos ay mahirap itigil ang pag-iisip tungkol dito. Huwag mag-alala, nauunawaan ng mga doktor ng iyong anak ang iyong mga alalahanin, at narito sila upang tulungan ang iyong buong pamilya. Magtanong ng iyong mga katanungan, matuto hangga't maaari. Magtulungan upang lumikha ng isang malusog na pamumuhay para sa puso.

Sa pamamagitan ng paggamot sa kolesterol sa murang edad, mabibigyan mo ang iyong anak ng pinakamahusay na pagkakataon para sa isang malusog na kinabukasan.

Kolesterol ng mga bata, mataas na kolesterol, Mataas na Kolesterol ng mga Bata, sakit sa puso, malusog na diyeta, pamumuhay, Lipid panel