Kilalanin natin nang detalyado ang iyong lalamunan o pharynx.

Naisip mo na ba ang tungkol sa iyong lalamunan? Araw-araw, kapag tayo ay humihinga, kumakain, at umiinom, ang lalamunang ito ay malaking tulong sa atin nang hindi natin namamalayan. Sa madaling salita, ito ay parang isang kamangha-manghang tubo sa loob ng ating katawan, na gumagawa ng maraming iba't ibang trabaho. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa lalamunang ito, o gaya ng tawag dito ng mga doktor, ang pharynx. Handa ka na ba?

Kaya, ano itong pharynx?

Sige, tingnan muna natin kung ano ang pharynx. Ang iyong lalamunan, o pharynx, ay isang hugis-imbudo, maskuladong organo na gumagawa ng maraming trabaho nang sabay-sabay. Hindi lamang ito tumutulong sa iyong huminga, kundi idinidirekta rin nito ang pagkaing kinakain at iniinom mo papunta sa iyong digestive system. Gumagawa ito ng napakahalagang trabaho, hindi ba? Kung gusto mong mapanatiling malusog ang iyong pharynx, mahalagang iwasan ang paninigarilyo at protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon.

Ano ang mga pangunahing tungkulin ng pharynx?

Ngayon, tingnan natin kung ano ang ginagawa ng lalamunan, o pharynx, na ito. Sa madaling salita, ginagawa nito ang dalawang napakahalagang bagay.

• Paghahanda sa daanan ng hangin: Isa sa mga pangunahing tungkulin ng sistema ng paghinga ay ang pagtiyak na ang hiningang ating inilalabas sa pamamagitan ng ating ilong o bibig ay maayos na nakadirekta pababa, sa pamamagitan ng ating larynx, papunta sa trachea at mula roon papunta sa baga. Para itong paggawa ng mga daanan ng hangin na perpektong tuwid.
• Pagdidirekta ng pagkain at likido sa tamang landas: Ang isa pang mahalagang bagay ay ang pagdidirekta ng pagkain at inumin na ating kinakain at iniinom sa tamang landas patungo sa tiyan, iyon ay, ang esophagus. Ginagawa rin ito nang may kahusayan.

Isipin mo, kapag kumakain ka, ano ang mangyayari kung ang mga particle ng pagkain ay mapunta sa windpipe? Malaking problema 'yan, 'di ba? Mahusay ang pharynx na ito sa pagpigil sa nangyayaring iyon, sa pagpapadala ng mga particle ng pagkain at likido direkta sa esophagus, sa halip na sa trachea at baga. Para itong isang gatekeeper, na naghahati ng mga bagay sa dalawang magkahiwalay na landas.

Saan matatagpuan ang pharynx?

Okay, malamang nagtataka ka kung saan matatagpuan ang lalamunan, o pharynx, na ito. Ito ay matatagpuan sa gitna ng ating leeg. Para maging tumpak, ito ay matatagpuan sa ibaba lamang ng base ng bungo, sa itaas lamang ng esophagus at larynx. Kung hahawakan mo ang iyong leeg, doon matatagpuan ang kamangha-manghang organ na ito.

Ano ang mga bahagi ng pharynx?

May tatlong pangunahing bahagi ang bagay na ito na tinatawag na pharynx. Tingnan natin kung ano ang mga ito. Bagama't maaaring medyo siyentipiko ang tunog ng mga pangalang ito, madali naman itong maunawaan.

• Nasopharynx: Ito ang bahagi ng lalamunan sa itaas. Dito nakakonekta ang iyong ilong sa iyong respiratory system. Kapag humihinga tayo gamit ang ating ilong, dito unang dumadaan ang hangin.
• Oropharynx:Ito ay matatagpuan sa gitna ng iyong lalamunan. Naglalaman ito ng mga tonsil (mga glandula) sa base ng iyong dila at konektado sa iyong oral cavity. Lahat ng ating nilalanghap, kinakain, at iniinom ay dumadaan sa oropharynx na ito. Ibig sabihin, ito ay parang isang karaniwang daanan para sa hangin at pagkain.
• Hypopharynx: Ito ang pinakamababang bahagi ng pharynx. Dito ginagawa ang pinakamahalagang desisyon. Kinokontrol nito kung paano pumapasok ang pagkain sa esophagus at sa sistema ng pagtunaw, at kung paano dumadaan ang hangin sa larynx at papunta sa baga.

Ano ang hitsura ng pharynx?

Ngayon, maaaring nagtataka ka kung ano ang hitsura ng lalamunan, o pharynx, na ito. Ito ay isang tubo lamang na mga 4 na pulgada ang haba. Para maging tumpak, ito ay hugis isang funnel. Ito ay malapad sa itaas at bahagyang kumikipot sa ibaba. Ito ay kadalasang binubuo ng mga kalamnan. Ang mga kalamnan na ito ang nagpapagalaw sa lalamunan kapag lumulunok ka ng pagkain. Gayunpaman, mayroon ding isang maliit na piraso ng cartilage na bumubuo sa likod ng pharynx, na nagbibigay dito ng kaunting lakas.

Anu-ano ang mga karaniwang sakit na nakakaapekto sa pharynx?

Ang ating mahalagang lalamunan, o pharynx, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sakit. Ang ilan ay karaniwan, habang ang iba ay maaaring maging lubhang malubha. Tingnan natin ang ilan sa mga pinakakaraniwang kondisyon.

• Pananakit ng lalamunan (Pharyngitis): Ito ay isang bagay na lagi nating nararanasan, tama ba? Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pananakit ng lalamunan, pananakit kapag lumulunok, at posibleng pagbabago sa boses.
• Mga Sanhi: Ang tonsillitis, na pamamaga ng tonsil, iba't ibang impeksyon (bacterial o viral), mga alerdyi, o paghinga sa bibig ay maaaring maging sanhi ng masakit na lalamunan na ito.
• Mga Impeksyon: Iba't ibang uri ng impeksyon ang maaaring makaapekto sa lalamunan.
• Mga impeksyon sa bakterya: Ang isang magandang halimbawa nito ay ang impeksyon sa lalamunan na tinatawag na strep throat, na maaaring magdulot ng matinding pananakit ng lalamunan at lagnat.
• Mga impeksyon mula sa virus: Ang mga impeksyon sa lalamunan ay maaari ring sanhi ng mga virus, tulad ng karaniwang sipon, trangkaso, o mononucleosis. Sa mga panahong ito, ang pananakit ng lalamunan ay maaaring may kasamang mga sintomas tulad ng pananakit ng katawan at sipon.
• Kanser: Maaari ring lumitaw ang mga kanser sa lalamunan. Medyo malalang kondisyon ang mga ito. Napakahalagang matukoy ang mga ito nang maaga.
• Mga Halimbawa: Kanser sa nasopharyngeal, Kanser sa oropharyngeal, at Kanser sa hypopharyngeal.
• Hirap sa paglunok (Dysphagia): Minsan, maaaring nahihirapan kang lumunok ng pagkain o inumin. Maaari mong maramdaman na parang may nakabara sa iyong lalamunan, o maaari kang makaramdam ng sakit kapag lumulunok.
• Mga Dahilan:Maaaring ito ay dahil sa isang kondisyon tulad ng stroke, isang sakit na nakakaapekto sa nervous system tulad ng multiple sclerosis (MS), o ibang sakit na nakakaapekto sa central nervous system, dahil ang proseso ng paglunok ay kinokontrol ng nervous system.

Mga karaniwang sintomas ng mga problema sa lalamunan

Ngayon, tingnan natin ang mga karaniwang sintomas na maaaring magpahiwatig ng problema sa lalamunan, o sa pharynx. Ngunit tandaan, ang pagkakaroon ng mga sintomas na ito ay hindi nangangahulugan na mayroon kang malubhang sakit. Gayunpaman, kung ang mga sintomas na ito ay hindi humupa sa loob ng ilang araw, o kung magpapatuloy ang mga ito, mainam ba na magpatingin sa doktor? Iyan ang pinakaligtas na gawin.

Narito ang ilang karaniwang sintomas:

• Isang patuloy na pananakit ng lalamunan na hindi nawawala sa loob ng ilang araw.
• Hirap sa paglunok ng pagkain o inumin, o sakit kapag lumulunok.
• Madalas na sakit sa tainga (kung minsan ang problema sa lalamunan ay maaaring makaapekto sa tainga).
• Lagnat na higit sa 39 degrees Celsius (103 degrees Fahrenheit). Maaaring senyales ito ng impeksyon.
• Parang may bukol sa leeg, lalo na sa likod.
• Ang leeg ay parang nanghihina, naninigas, o mahirap igalaw.
• Biglang pagbabago o pamamaos ng boses, na tumatagal nang ilang linggo.
• Pagbaba ng timbang nang walang dahilan.

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, humingi ng medikal na payo.

Ano ang mga karaniwang pagsusuri na ginagawa upang suriin ang aking pharynx?

Kung sa tingin ng doktor ay may problema sa iyong lalamunan, o pharynx, maaari silang magsagawa ng iba't ibang pagsusuri. Kabilang sa mga ito ang:

• Biopsy: Ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng isang maliit na piraso ng tisyu mula sa isang kahina-hinalang bahagi ng lalamunan at pagsusuri nito sa ilalim ng mikroskopyo. Ito ay napakahalaga kung may hinala sa isang bagay tulad ng kanser.
• Laryngoscopy o Pharyngoscopy: Dito, ipapasok ng doktor ang isang flexible na tubo na may maliit na kamera sa lalamunan at direktang titingnan kung ano ang nangyayari sa loob ng lalamunan.
• Kultura sa lalamunan / Pamuna sa lalamunan: Isang pamunas ng mucus mula sa lalamunan ang kinukuha at sinusuri sa laboratoryo upang makita kung naglalaman ito ng anumang bakterya o iba pang mikrobyo. Makakatulong ito sa pag-diagnose ng mga kondisyon tulad ng strep throat.
• Mga pagsusuri sa imaging: Kabilang dito ang mga pagsusuri tulad ng CT scan (Computed Tomography scan) o MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan). Makakakuha ito ng malinaw na mga larawan ng loob at nakapalibot na mga tisyu ng lalamunan. Makakatulong ito upang makita kung mayroong anumang mga bukol o kanser.

Paano ko mapapanatiling malusog ang aking lalamunan, o pharynx?

Kaya, kailangan nating pangalagaan ang ating lalamunan, ang pharynx, na gumaganap ng napakahalagang trabaho, tama ba? Kung hindi, ang paghinga at pagkain ay maaaring maging problema. Narito ang ilang simple ngunit napakahalagang bagay na maaari mong gawin tungkol dito:

• Tiyak na iwasan ang paninigarilyo: Ang paggamit ng tabako (hindi lamang sigarilyo, bidi, tabako, kundi maging ang tabako na walang usok) ay lubos na nagpapataas ng panganib ng kanser sa lalamunan. Kaya kung ikaw ay isang naninigarilyo, isaalang-alang ang pagtigil ngayon. Iyan ang pinakamalaking tulong na magagawa mo para sa iyong lalamunan.
• Iwasan ang secondhand smoke: Ang paglanghap ng usok ng sigarilyo ng ibang tao ay maaari ring makapinsala sa iyong lalamunan. Kasingsama rin ito ng paninigarilyo mo mismo. Kaya't hangga't maaari ay lumayo sa mga ganitong lugar.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon: Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig, lalo na bago kumain at pagkatapos gumamit ng banyo. Ilayo ang iyong distansya sa mga taong may sakit. Ang mga simpleng gawi sa kalinisan na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga impeksyon sa lalamunan tulad ng strep throat, trangkaso, at karaniwang sipon.
• Uminom ng maraming tubig: Napakahalaga na panatilihing basa ang iyong lalamunan. Mababawasan nito ang posibilidad na maging tuyo, makati, at makati ang iyong lalamunan. Ugaliing uminom ng kahit 8 basong tubig sa isang araw.
• Mag-ingat sa paggamit ng iyong boses: Kung ikaw ay isang taong madalas sumigaw o may trabahong nangangailangan ng maraming pagsasalita, magpahinga sandali sa pagitan ng mga ito. Hindi magandang i-overexert ang iyong lalamunan.

Kaya, ano ang gusto mong tandaan mula sa ating pinag-usapan ngayon?

Sa madaling salita, ang iyong lalamunan, o pharynx, ay isang kamangha-manghang at maraming gamit na organ. Mahalaga ito para sa iyong mga sistema ng paghinga at pagtunaw. Nakakatulong ito sa pagpapadala ng hininga sa iyong mga baga at pagkain sa iyong tiyan. Para itong isang sangandaan na kumokontrol sa dalawang kalsada na patungo sa magkabilang direksyon.

Kaya naman, napakahalagang panatilihing malusog ang iyong lalamunan. Ang mga simpleng bagay tulad ng pag-iwas sa paninigarilyo, pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga impeksyon, at pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong sa iyo na gawin ito. Tandaan, kung mayroon kang anumang hindi pangkaraniwang sintomas sa iyong lalamunan, tulad ng pananakit o kahirapan sa paglunok, huwag mag-atubiling magpatingin sa doktor.

Kaya, huwag mong kalimutang alagaan ang iyong lalamunan, ha?

` Lalabuan, lalamunan, sistema ng paghinga, sistema ng pagtunaw, namamagang lalamunan, kalusugan ng lalamunan