Alamin natin ang tungkol sa maliliit na bayani sa iyong katawan - ang mga Lymphatic Capillary.

Naisip mo na ba kung gaano karaming kamangha-manghang bagay ang nangyayari sa loob ng ating katawan nang hindi natin namamalayan? Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga lymphatic capillary, o sa Ingles ay '(Lymphatic Capillaries)', na tahimik na nagsisilbi sa atin na parang maliliit na bayani. Maaaring hindi mo pa naririnig ang pangalang ito, ngunit ang serbisyong ginagawa ng mga taong ito upang mapanatiling malusog ang ating mga katawan ay kamangha-mangha.

Ano ang mga lymphatic capillary na ito? Bakit napakahalaga ng mga ito?

Sa madaling salita, ang mga lymphatic capillary ay isang network ng maliliit at maselang mga daluyan na tumatakbo sa ating katawan. Ang ilan sa mga ito ay singnipis ng isang hibla ng ating buhok. Nakarinig ka na ba ng mga daluyan ng dugo, o mga blood capillary? Magkatulad ang mga ito, ngunit may ilang pagkakaiba. Ang mga lymphatic capillary na ito ay sarado sa isang dulo, tulad ng isang maliit na supot. Ang isa pang katangian ay ang mga likido ay maaaring makapasok sa mga daluyan na ito, ngunit hindi sila maaaring lumabas, tulad ng isang pinto na nagbubukas lamang sa isang daan.

Ang maliit na sistemang ito ng mga channel ay kabilang sa ating 'lymphatic system'. Ang lymphatic system na ito ay isang napakahalagang bahagi ng ating 'immune system'. Ang immune system ay gumagana tulad ng hukbong pandepensa ng ating katawan. Kaya, ang mga lymphatic capillary ay parang mga espesyal na sinanay na sundalo sa hukbong pandepensang ito. Ang kanilang pangunahing tungkulin ay kolektahin ang mga sobrang likido, na tinatawag na 'lymph', na naiipon sa iba't ibang bahagi ng ating katawan at pamahalaan ito nang maayos.

Anu-anong mga serbisyo ang ibinibigay ng mga lymphatic capillary sa ating katawan?

Napakalaki ng trabahong ginagawa ng maliliit na channel na ito, para maging tumpak:

1. Pagpapanatili ng balanse ng likido sa katawan: Ang sobrang likido na naiipon sa paligid ng ating mga selula, na tinatawag na 'interstitial fluid', ay hinihigop ng mga lymphatic capillary na ito. Ang hinihigop na likidong ito ay tinatawag na 'lymph'.

2. Pagkontrol ng presyon ng dugo at lakas ng tunog: Nakakatulong ito na mapanatili ang ating presyon ng dugo at lakas ng tunog sa pamamagitan ng pagdaragdag ng lymph pabalik sa ating sistema ng sirkulasyon.

3. Pag-iwas sa pamamaga: Ang mga lymphatic capillary na ito ay nakakatulong din na maiwasan ang pag-iipon ng pamamaga (edema) sa iba't ibang bahagi ng katawan. Isipin mo na lang na kung hindi gumagana nang maayos ang mga alulod sa ating bahay, maiipon ang tubig at pupuno sa bakuran.

Hindi ba't kamangha-mangha? Paano gumagana ang maliit na sistema ng kanal na ito?

Ito ay isang napakasalimuot, ngunit napakagandang mekanismo. Isipin ito sa ganitong paraan.

Ang mga dingding ng mga lymphatic capillary ay napaka-espesyal. Ang likido ay maaaring makapasok sa mga ito, ngunit hindi na ito maaaring umalis muli. Kaya, kapag ang sobrang likido sa pagitan ng mga selula ay sinipsip sa mga channel na ito, ang presyon sa loob ng channel ay unti-unting tumataas. Dahil sa presyon na iyon kung kaya ang lymph ay gumagalaw pasulong, ibig sabihin, patungo sa ating puso.

Ganito ang mangyayari sa paglalakbay na ito:

• Una, ang lymph ay kinokolekta mula sa maliliit na lymphatic capillaries na ito at pagkatapos ay ipinapasa sa bahagyang mas malalaking lymphatic vessels.
• Ang mga "limpatikong daluyan" na ito ay nagsasama-sama upang bumuo ng mas malalaking "mga pangongolekta na tubo". Sa loob ng mga tubo na ito ay may maliliit na "balbula", parang mga pinto. Ang mga "balbula" na ito ay nagpapahintulot lamang sa "limpa" na dumaloy sa isang direksyon, hindi sa kabilang direksyon.
• Susunod, ang lymph mula sa mga 'collecting duct' na ito ay sumasama sa 'kanan o kaliwang lymphatic duct'. Ito ay tinatawag ding 'thoracic duct'.
• Mula sa mga lymphatic duct na ito, ang lymph ay dumadaloy patungo sa malalaking daluyan ng dugo na tinatawag na mga subclavian veins sa ating leeg.
• Ang mga ugat na ito ay nagsasama-sama upang bumuo ng isang napakalaking daluyan ng dugo na tinatawag na superior vena cava.
• Panghuli, ang vena cava ang nagbabalik ng dinalisay na lymphatic fluid sa ating daluyan ng dugo.

Sa paglalakbay na ito, ang lymph ay dumadaan sa mga lymph node sa ating katawan. Tulad ng ating pansala ng tubig, ang mga lymph node na ito ay nagsasala at naglilinis ng lymph mula sa mga hindi gustong sangkap, tulad ng mga mikrobyo. Saka lamang ibinabalik ang malinis na lymph sa dugo. Hindi ba't isa itong kamangha-manghang proseso?

Saan matatagpuan ang mga lymphatic capillary na ito sa ating katawan?

Maaaring mabigla kang malaman na matatagpuan ang mga ito halos lahat ng dako sa ating katawan! Para maging tumpak, karamihan sa mga ito ay matatagpuan sa mga espasyo sa pagitan ng ating mga selula (ang "interstitial space"). Makikita ang mga ito sa mga tisyu ng bawat organ sa ating katawan. Gayunpaman, may ilang mga lugar kung saan hindi sila matatagpuan. Ito ay ang "bone marrow" at mga tisyu na walang mga daluyan ng dugo. Halimbawa, hindi sila matatagpuan sa ating "cartilage" (ang malambot na bahagi sa pagitan ng mga buto) at sa "epithelial" na patong sa ibabaw ng balat.

Anu-ano ang mga bahagi ng lymphatic capillary? Medyo siyentipiko, pero sulit malaman!

Ang maliit na kanal na ito ay binubuo ng ilang pangunahing bahagi:

• Mga selulang endothelial: Ito ang bumubuo sa mga dingding ng mga capillary. Nakapatong-patong ang mga ito, parang mga ladrilyo.
• 'Basement membrane': Ito ang sumusuporta sa mga 'endothelial cells' at nagpapanatili sa mga ito sa kanilang lugar.
• 'Mga Mini-balbula': Napag-usapan na natin ito dati. Mga likido lang ang pinapayagan nitong makapasok, hindi lumabas.
• Mga filament na pang-angkla: Ang mga ito ay parang maliliit na sinulid. Ang mga ito ang nag-uugnay sa mga endothelial cell sa mga nakapalibot na tisyu. Ang mga ito ay nababanat.

Ano ang hitsura ng mga ito? Mukha ba talaga silang buhok?

Oo, napaka-sensitibo talaga nito. Ang lymphatic capillary ay parang tubo. Ang diyametro nito, ibig sabihin, ang kapal nito, ay mga 50 micrometer. Kasinglaki iyon ng isang hibla ng ating buhok. Ang isang dulo ng tubo na ito ay sarado, parang hugis dahon ng oak.

Manipis din ang mga dingding ng mga ito, isang selula lamang ang kapal. Dahil ang mga selula ay nakapatong-patong, ang "interstitial fluid" ay madaling pumapasok sa capillary.

Medyo katulad ito ng ating mga ugat, ang mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo. Sa katunayan, tulad ng mga ugat, ang likido ay dumadaloy lamang sa isang direksyon sa mga lymphatic capillary. At pareho itong may manipis na dingding.

Ano ang mga karaniwang sakit na nakakaapekto sa mga lymphatic capillary? Alamin din natin ito!

Panghihina man o iba pang problema, may ilang mga sakit na maaaring makaapekto sa mga lymphatic capillary na ito. Ang ilan sa mga ito ay:

• Hodgkin lymphoma at non-Hodgkin lymphoma: Ito ang dalawang uri ng kanser na nabubuo sa lymphatic system. Nagsisimula ang mga ito sa mga puting selula ng dugo na tinatawag na lymphocytes.
• Edema: Napag-usapan na natin ito dati. Nangyayari ang pamamaga kapag ang interstitial fluid ay naiipon sa mga tisyu nang mas mabilis kaysa sa kayang alisin ito sa katawan.
• Elephantiasis / lymphatic filariasis: Maaaring narinig mo na ito. Kapag ang lymphatic system ay nababara, ang lymphatic fluid ay naiipon at nagdudulot ng pamamaga sa iba't ibang bahagi ng katawan, lalo na sa mga braso, binti, at ari.
• Lymphangitis: Pamamaga ng mga lymphatic vessel na dulot ng sugat, hiwa, o impeksyon ng mga virus o bacteria.
• Lymphedema: Ang sobrang lymph ay naiipon sa malalambot na tisyu ng katawan, lalo na sa mga braso at binti, na nagiging sanhi ng pamamaga. Ito ay kadalasang isang talamak at pangmatagalang kondisyon. Madalas itong ginagamot nang walang operasyon.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito? Maging alerto sa mga ito!

Kung may problema sa mga lymphatic capillary, ang mga sintomas tulad ng:

• Pagkapagod : Hindi lamang pagod, kundi matinding pagkapagod.
• Lagnat
• Pakiramdam na nilalamig (`Chills`)
• Pananakit ng tiyan ('Sakit ng tiyan')
• Namamagang lymph nodes : Namamagang lymph nodes sa leeg, kilikili, at singit.
• Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
• Hirap sa paglalakad o paghinga
• Pamamaga : Pamamaga ng mga bahagi ng katawan tulad ng mga kamay, binti, at mukha.

Mahalaga: Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito, hindi ito nangangahulugang mayroon kang problema sa lymphatic system. Gayunpaman, pinakamahusay na humingi ng medikal na payo.

Anong mga pagsusuri ang isinasagawa upang suriin ang kalusugan ng mga lymphatic capillary?

Kung may hinala ang iyong doktor, maaari silang mag-order ng mga pagsusuri tulad ng mga ito:

• 'Mga pagsusuri sa dugo'
• `CT scan (CT scan - computed tomography)`
• `MRI scan (MRI scan - magnetic resonance imaging)`
• PET scan (positron emission tomography)
• Doppler ultrasound : Magagamit ito upang makita ang daloy ng likido sa mga daluyan ng dugo at mga daluyan ng lymph.
• 'Biopsy sa balat' : Pagkuha ng isang maliit na piraso ng balat at pagsusuri nito.

Ano ang mga lunas para sa mga ganitong problema?

Ang paraan ng paggamot ay depende sa uri ng sakit at kalubhaan nito. Karaniwang ginagamit ang mga sumusunod na paggamot:

• Gamot : Para sa mga impeksyon, pananakit, pamamaga, atbp.
• 'Compression therapy' : Paglalapat ng presyon sa namamagang bahagi gamit ang mga espesyal na bendahe o damit.
• Lymphatic drainage massage : Ito ay isang espesyal na pamamaraan ng masahe na nagpapasigla sa daloy ng lymph.
• 'Kemoterapya' : Sa mga kondisyon ng kanser.
• Immunotherapy : Sa mga kaso ng kanser, ang sariling immune system ng katawan ay ginagamit upang makatulong sa paglaban sa kanser.
• 'Radyasyon therapy' : Sa mga kondisyon ng kanser.
• Operasyon : Maaaring kailanganin sa ilang mga kaso.

Paano nga ba mapangalagaan nang husto ang ating mga lymphatic capillary? Makakatulong sa iyo ang maliliit na tip na ito!

May ilang simpleng bagay na magagawa natin upang mapangalagaan nang mabuti ang mga tahimik na manggagawang ito sa ating mga katawan:

• Uminom ng maraming tubig at manatiling hydrated: Ang lymph ay isang likido. Kaya, para madali itong gumalaw sa buong katawan, kailangan nating uminom ng maraming tubig.
• Lumayo sa mga mapaminsalang kemikal: Bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga bagay tulad ng mga pestisidyo at mga panlinis. Ang mga ito ay nakakapinsala sa ating mga katawan.
• Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 150 minuto kada linggo: Pinapabuti ng ehersisyo ang daloy ng lymph.
• Panatilihin ang malusog na timbang: Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring magdulot ng pilay sa lymphatic system.
• Kung ang isang sugat ay tila may impeksyon, kumunsulta agad sa doktor: Mahalagang alagaan kahit ang isang maliit na sugat upang maiwasan itong mahawa.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor? Mag-ingat din tungkol dito!

Napakahalagang patuloy na magpa-medical checkup upang kung mayroong anumang problema, matukoy ito sa maagang yugto.

Gayundin, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, huwag nang magpaliban sa pagpapatingin sa doktor:

• Kung ang sugat ay hindi mabilis na gumaling.
• Pagkapagod na ilang linggo nang nararanasan at walang matukoy na dahilan.
• Pamamaga na ilang linggo nang walang dahilan at nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain.

Panghuli, ilang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kita mo, ang mga lymphatic capillary na ito ay parang maliliit na bayani sa ating mga katawan na gumagawa ng isang tahimik ngunit napakahalagang trabaho. Kadalasan, hindi natin sila naiisip, maliban na lang kapag tayo ay nagkakasakit o kapag may pamamaga sa ating katawan.

Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagpapanatili ng malusog na pamumuhay at regular na pagpapatingin sa doktor, mapoprotektahan natin ang ating sarili mula sa maraming problemang lumilitaw sa lymphatic system. Kung sa tingin mo ay mayroon kang anumang sintomas na may kaugnayan sa mga lymphatic capillary, napakahalagang magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon at makakuha ng tumpak na diagnosis at paggamot. Tandaan, ang ating katawan ay isang kamangha-manghang makina. Responsibilidad nating pangalagaan ito nang mabuti!

Mga Kapilya ng Lymphatic , Sistemang Lymphatic, Sistemang Immune, Edema, Mga Lymph Node, Balanseng Fluid sa Katawan