Ang super messenger sa loob ng iyong gulugod: Alamin natin ang tungkol sa spinal cord.

Naisip mo na ba kung paano naglalakbay ang mga mensahe mula sa iyong utak patungo sa iyong buong katawan, kabilang ang iyong mga paa't kamay, at kung paano bumabalik ang impormasyon mula sa iyong katawan sa iyong utak? Nangyayari ang lahat ng ito sa pamamagitan ng isang kamangha-mangha at napakahalagang sistema. Ang spinal cord ay isang mahalagang bahagi ng sistemang iyon. Ngayon, pag-uusapan natin kung ano ang spinal cord na ito, ano ang nangyayari dito, at kung paano ito aalagaan.

Ano ang spinal cord? Sa madaling salita...

Isipin ito sa ganitong paraan: ang spinal cord ay isang silindro, medyo mahaba at parang tubo na istraktura na tumatakbo mula sa iyong spinal column, pababa sa gitna ng iyong gulugod. Nagsisimula ito sa iyong brainstem , na siyang pinakamababang bahagi ng iyong utak, at tumatakbo pababa sa iyong ibabang likod.

Ito ay binubuo ng mga nerbiyos at mga selula . Para itong isang kumpol ng maliliit na alambreng magkakaugnay. Ang mga nerbiyos na ito ay nagdadala ng mga mensahe mula sa utak patungo sa iba pang bahagi ng katawan, at dinadala rin nila ang impormasyon mula sa katawan pabalik sa utak. Sa katunayan, ang spinal cord ay isang napakahalaga at pangunahing bahagi ng iyong nervous system .

Kaya, ano ang mangyayari sa spinal cord na ito?

Ang pangunahing trabaho ng spinal cord ay ang pagpapadala ng mga mensahe sa pagitan ng utak at ng iba pang bahagi ng katawan. Ang mga mensaheng ito ay tinatawag na mga mensaheng elektrikal. Ang mga senyales na ito ang nagpapagana nang maayos ng maraming bagay sa ating katawan. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Pagkontrol sa mga galaw at aktibidad ng katawan:
• Kapag gusto mong itaas ang isang braso o igalaw ang isang binti, ang mensahe ay naglalakbay mula sa utak patungo sa braso at binti sa pamamagitan ng spinal cord na ito.
• Nakakatulong din ito sa atin na kontrolin ang mga bagay na awtomatikong nangyayari nang hindi natin iniisip ang mga ito, na tinatawag na "autonomic functions" (halimbawa, ang tibok ng iyong puso, ang iyong paghinga). Hindi mo kailangang isipin ang mga bagay na ito, tama ba? Lahat ng ito ay awtomatikong nangyayari.

• Pag-uulat ng mga sensasyon sa utak:
• Kung nakakaramdam ka ng paninigas, pananakit, init, o lamig sa kahit saan sa iyong katawan, ang mga sensasyong iyon ay naglalakbay sa utak sa pamamagitan ng mga nerbiyos sa spinal cord na ito. Doon ito binibigyang-kahulugan ng utak at ipinaparamdam sa iyo.

• Pamamahala ng mga reflexes:
• Ang mga reflex ay mga pisikal na tugon na awtomatikong nangyayari nang hindi natin iniisip. Malamang ay nasaksihan mo na ito, kapag tinapik ng doktor ang iyong kneecap (patella) gamit ang isang maliit na martilyo, awtomatikong tumatalon ang iyong binti. Iyan ay isang reflex. Minsan, ang mga reflex na ito ay kinokontrol ng spinal cord bago ang utak! Nangangahulugan ito na nakakatulong ito sa iyo na mabilis na tumugon sa isang emergency.

Isipin ang spinal cord bilang ang "kable" na nagdadala ng "signal" papunta sa iyong TV sa bahay. Gayunpaman, ang spinal cord ay higit pa sa pagpapakita lamang sa iyo ng pelikula o isang tugma. Dinadala nito ang lahat ng mensahe na tumutulong sa iyong buong katawan na gumana nang maayos at manatiling konektado sa iyong utak.

Saan nga ba eksaktong matatagpuan ang spinal cord?

Gaya ng nabanggit namin kanina, ang spinal cord ay nagsisimula sa base ng iyong brainstem . Mula roon, ito ay naglalakbay pababa sa iyong gulugod at nagtatapos sa isang hugis-kono na bahagi sa iyong ibabang bahagi ng likod. Ang dulong ito ay tinatawag na conus medullaris .

Ano ang tatlong pangunahing bahagi ng spinal cord?

Kung paanong ang iyong gulugod ay may tatlong pangunahing bahagi, ang iyong spinal cord ay mayroon ding tatlong pangunahing bahagi:

• Bahagi ng cervix (`(Cervical)`): Ito ay matatagpuan sa iyong leeg.
• Rehiyon ng Thoracic (`(Thoracic)`): Ito ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng iyong katawan, ibig sabihin ay sa likod ng iyong dibdib.
• Rehiyon ng Lumbar (`(Lumbar)`): Ito ay matatagpuan sa iyong ibabang likod.

Ano ang mga nerbiyos sa spinal cord?

Mayroong 31 nerbiyos na konektado sa spinal cord. 30 sa mga ito ay pares-pares, ibig sabihin ay lumalabas ang mga ito nang paisa-isa mula sa kanan at kaliwang bahagi ng spinal cord.

• 8 pares ng cervical nerve: Nagsisimula ang mga ito sa base ng iyong leeg at pangunahing patungo sa iyong mukha at ulo.
• 12 pares ng thoracic nerve: Ang mga ito ay tumatakbo mula sa iyong itaas na bahagi ng katawan patungo sa iyong dibdib, itaas na bahagi ng likod, at tiyan.
• 5 pares ng lumbar nerves (Lumbar nerve pairs): Nagsisimula ang mga ito sa iyong ibabang likod at bumababa sa iyong mga binti at paa.
• 5 pares ng sacral nerve: Nagsisimula ang mga ito sa ilalim ng iyong gulugod, malapit sa sacrum, at umaabot sa iyong pelvis.

Bukod sa 30 pares na ito, mayroong isang bungkos ng mga nerbiyos sa ilalim ng spinal cord na tinatawag na cauda equina . Ang "Coda equina" ay nangangahulugang "buntot ng kabayo" sa Latin. Pinangalanan ito nang ganito dahil kamukha nito ang buntot ng kabayo. Ito ang nagbibigay ng sensasyon sa iyong puwitan, binti, at ari.

Ano ang iba pang mga istruktura sa spinal cord?

Kung paanong napapalibutan ang iyong utak ng mga proteksiyon na lamad, ang iyong spinal cord ay napapalibutan din ng isang pantakip na binubuo ng tatlong patong ng tisyu na tinatawag na meninges . Ang mga ito ay parang mga balat ng sibuyas, na nakapatong sa isa, na nagpoprotekta sa spinal cord.

• Dura mater: Ito ang panlabas, bahagyang mas matibay na patong. Pinoprotektahan nito ang spinal cord mula sa pinsala.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Ito ay matatagpuan sa gitna. Nakuha nito ang pangalan dahil ito ay kasing-seksi ng sapot ng gagamba.
• Pia mater: Ito ang pinakamanipis na patong na nakakabit sa spinal cord, mula sa loob.

Kaya ano ang mga epidural at arachnoid space na ito?

• Espasyong epidural (`(Espasyong epidural)`):Ito ay nasa labas ng dura mater, ibig sabihin, sa pagitan ng dura mater at ng mga buto ng vertebrae. Maaaring narinig mo na na ang epidural ay ibinibigay upang mabawasan ang sakit habang nanganganak. Ang gamot na iyon ay itinuturok sa espasyong epidural na ito.

• Espasyo ng subarachnoid: Ito ay matatagpuan sa pagitan ng arachnoid mater at pia mater. Sa loob ng espasyong ito ay mayroong isang espesyal na likido na tinatawag na cerebrospinal fluid (CSF). Ang CSF na ito ay nagbibigay ng karagdagang unan at nutrisyon sa spinal cord. Minsan, isang lumbar puncture (Lumbar Puncture) o spinal tap ang ginagawa upang suriin ang mga impeksyon sa utak o spinal cord. Kabilang dito ang pagpasok ng manipis na karayom ​​sa espasyo ng subarachnoid at pagkuha ng sample ng CSF.

Anong mga sakit at pinsala ang maaaring makaapekto sa spinal cord?

Dahil ang spinal cord ay isang napakahalagang bahagi ng ating katawan, ang anumang pinsala o sakit dito ay maaaring maging lubhang seryoso . Dahil ang buong katawan ay kinokontrol sa pamamagitan ng spinal cord. Samakatuwid, kung mayroong sakit o aksidente na may kaugnayan sa spinal cord, napakahalagang makakuha ng agarang paggamot . Kung gagawin mo ito, mababawasan mo ang maraming pangmatagalang komplikasyon.

Kung ang spinal cord ay nasira kahit saan, maaaring lumitaw ang mga sintomas sa mga bahagi ng katawan sa ibaba ng pinsala. Halimbawa, pagkawala ng kontrol sa pag-ihi, pagkawala ng kontrol sa pagdumi, o kahit na paralisis (pagkawala ng paggana sa isang bahagi ng katawan).

Narito ang ilang karaniwang sakit at kondisyon na maaaring makaapekto sa spinal cord:

• (Talamak na transverse myelitis)
• (Spondylosis ng servikal )
• (Mga herniated disk) (Sasabihin natin na "nadulas ang disk")
• Bali sa gulugod
• (Pagkasayang ng kalamnan ng gulugod)
• (Pagsisikip ng gulugod )
• Mga tumor sa gulugod
• Mga impeksyon sa gulugod ( maaaring magsimula ang mga ito sa mismong gulugod, o maaari itong kumalat mula sa ibang bahagi ng katawan)

Paano ko mapapanatiling malusog ang aking spinal cord?

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong spinal cord (at ang iyong buong gulugod):

• Kumain ng masustansyang pagkain. Isama ang mga gulay, prutas, legume, at mga pagkaing mayaman sa calcium (gatas, keso, yogurt, at maliliit na isda) sa iyong diyeta.
• Mag-ehersisyo nang regular at iunat nang mabuti ang iyong katawan. Ang mga ehersisyo tulad ng paglalakad at paglangoy ay mabuti para sa iyong likod.
• Bigyang-pansin ang iyong postura sa buong araw. Panatilihing tuwid ang iyong likod kapag nakaupo at nakatayo. Huwag manatili sa parehong posisyon nang masyadong matagal, baguhin ito nang kaunti.
• Kapag natutulog, matulog sa paraang sumusuporta sa natural na kurba ng iyong leeg at ibabang bahagi ng likod. Iwasan ang paggamit ng mga unan at kutson na masyadong mataas.
• Kung naninigarilyo ka, tumigil ka na. Iwasan din ang iba pang produktong tabako. Ang paninigarilyo ay nagpapahina ng mga buto at nakakasira ng mga disc.
• Limitahan ang dami ng alak na iniinom mo. Iwasan nang lubusan ang mga recreational drugs.

Magkaibang bagay ba ang spinal cord at vertebral column?

Oo, tama iyan. Ang spinal cord at ang vertebral column ay dalawang pangunahing bahagi ng iyong likod.

• Ang spinal cord ay ang kalipunan ng mga tisyu, nerbiyos, at selula na ating napag-usapan. Ito ay parang "alambre" na nagdadala ng mga mensahe.
• Ang vertebral column ay ang istrukturang mabuto na nagpoprotekta sa spinal cord. Ito ang tinatawag nating "gulugod". Ito ay binubuo ng maraming maliliit na piraso ng buto na tinatawag na vertebrae, na nakapatong-patong.

Kapag ang mga vertebrae na ito ay nakapatong sa isa't isa, mayroong isang mala-jelly na substansiya na tinatawag na intervertebral disc sa pagitan nila. Ang disc na ito ay gumaganap bilang isang shock absorber. Ibig sabihin, pinoprotektahan nito ang vertebrae at spinal cord mula sa mga pagkabigla at pagtama kapag tayo ay tumatakbo, tumatalon, o nagbubuhat ng mabibigat na bagay.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan!

Kung magkakaroon ng paligsahan para piliin ang "pinakamahalagang bahagi ng katawan," tiyak na makakarating ang spinal cord sa huling round! Ganoon ito kahalaga. Ito ang pangunahing koneksyon sa pagitan ng iyong utak at lahat ng iba pang bahagi ng iyong katawan. Ang spinal cord ay nagdadala ng mga electrical signal na tumutulong sa iyong gumalaw, makaramdam, at manatiling buhay.

Samakatuwid, ang mga sakit o pinsala na nakakaapekto sa iyong spinal cord ay maaaring maging lubhang seryoso. Kung makakaranas ka ng anumang mga pagbabago, kakulangan sa ginhawa, o problema sa paggalaw, pandama, o pagkontrol sa anumang mga tungkulin ng iyong katawan, huwag itong balewalain. Huwag isipin, "Maliit na bagay lamang ito." Kung nakakaramdam ka ng kahit kaunting pag-aalala o takot tungkol dito, tiyaking magpatingin sa doktor. Pagkatapos ay malalaman ng doktor kung ano ang sanhi ng mga sintomas na iyon at sasabihin sa iyo kung anong paggamot ang kailangan mo.

Ang iyong spinal cord ang pinakamahalagang bagay sa iyong buhay. Responsibilidad mong pangalagaan ito.

Spinal cord, sistema ng nerbiyos, gulugod, meninges, nerbiyos, kalusugan, medikal