Malaking Bituka at Colon: Pag-usapan natin ang mahalagang organ na ito!

Magandang araw! Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang napakahalagang bahagi ng ating katawan, ngunit kung minsan ay hindi natin ito masyadong nabibigyan ng pansin. Iyon ay ang ating colon. Para itong sistema ng pagtatapon ng basura sa ating bahay. Ang organ na ito ang tumutulong upang maayos na maproseso ang mga natirang pagkain mula sa ating kinakain, iyon ay, dumi, at ilabas ang mga ito mula sa katawan. Kaya, napakahalagang malaman mo nang maayos ang tungkol sa colon na ito. Dahil, ang maliliit na problema, tulad ng paninigas ng dumi, ay maaaring may kaugnayan dito, mula sa mga ito hanggang sa mga malubhang sakit tulad ng kanser sa colon.

Ano ang malaking bituka? Ano ang nangyayari dito?

Sa madaling salita, ang iyong malaking bituka ang huling bahagi ng iyong sistema ng pagtunaw . Matapos matunaw ang pagkaing ating kinakain sa maliit na bituka at masipsip ng katawan ang mga sustansya, ang natitirang likidong dumi ay napupunta sa malaking bituka. Dito nangyayari ang ilang kamangha-manghang bagay.

Isipin mo, ang tubig at mga asin ay nasisipsip pabalik sa katawan mula sa likidong dumi na ito. Tulad ng pagsipsip ng espongha ng tubig. Ganito unti-unting namumuo ang likidong dumi, kumakapal, at nagiging dumi na alam natin. Pagkatapos, ang mga patong ng kalamnan at mga tisyu sa malaking bituka ay kumokontrata upang itulak ang duming ito palabas ng katawan.

Ngayon, malamang nagtataka ka kung nasaan ito at kung gaano ito kalaki. Ang iyong malaking bituka ay matatagpuan sa loob ng iyong tiyan, parang isang loop na nakapalibot sa iyong maliit na bituka. Nangangahulugan ito na nagsisimula ito sa iyong kanang buto sa balakang, umaakyat sa iyong mga tadyang, pagkatapos ay dumadaan sa iyong tiyan papunta sa iyong kaliwa, at pagkatapos ay bumabalik muli. Karaniwan itong mga 6 na talampakan ang haba (mga 1.8 metro para maging eksakto) at mga 3 pulgada (mga 8 sentimetro) ang kapal.

Anu-ano ang mga bahagi ng malaking bituka?

Ang iyong malaking bituka ay binubuo ng tatlong pangunahing bahagi: ang colon, tumbong, at anus . Ang bawat isa sa mga bahaging ito ay may partikular na trabaho, na siyang maayos na pag-alis ng mga dumi ng pagkain bilang dumi.

Pag-usapan natin nang detalyado ang tungkol sa colon.

Ang malaking bituka ang pinakamalaking bahagi ng malaking bituka. Mayroon din itong limang iba pang bahagi. Ang lahat ng ito ay nagtutulungan upang gawing dumi ang likidong dumi at ipadala ito sa puwit.

1. Cecum: Ito ang unang bahagi ng malaking bituka. Ito ay may habang mga 3 pulgada (8 cm). Ang natunaw na dumi ng pagkain mula sa maliit na bituka ay unang naiipon dito. Pagkatapos ay ipinapadala ito sa ascending colon. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa apendiks . Ito ay nakakabit sa dulo ng cecum.

2. Paakyat na colon: Ito ang pangalawang bahagi. Ito ay may habang 8 pulgada (20 cm). Ito ay matatagpuan mula sa cecum pataas, patungo sa transverse colon. Ang pangunahing tungkulin nito ay ang pagsipsip ng tubig at electrolytes mula sa mga dumi ng pagkain . Pagkatapos ay itinutulak nito ang dumi papunta sa transverse colon.

3. Nakahalang colon:Ito ang pinakamahabang bahagi ng malaking bituka, at maaaring umabot ng mahigit 18 pulgada (46 cm) ang haba. Ito ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng iyong tiyan, mula kanan pakaliwa. Dinadala nito ang mga dumi papunta sa descending colon.

4. Pababang colon: Ito ay may habang humigit-kumulang 6 na pulgada (15 cm). Ito ay matatagpuan sa kaliwang bahagi ng iyong katawan. Ang proseso ng paggawa ng dumi mula sa mga dumi ng pagkain ay nagpapatuloy dito.

5. Sigmoid colon: Pinangalanan ito dahil ito ay hugis letrang "S". Ito ay may habang 14-16 pulgada (35-40 cm). Ito ang huling bahagi ng malaking bituka. Dito ganap na tumigas ang dumi, na bumubuo ng uri ng dumi na karaniwang nakikita mo sa inidoro .

Ang unang bahagi ng tumbong - ang tumbong

Ang tumbong ay may habang 5-6 na pulgada (12-15 cm). Pagdating sa puntong ito ng proseso ng pagtunaw, halos isang-katlo ng likidong dumi mula sa natitirang bahagi ng malaking bituka ay naalis na. Halimbawa, kung humigit-kumulang 16 na onsa (474 ​​ml) ng likidong dumi ng pagkain ang pumapasok sa malaking bituka, humigit-kumulang 5 onsa (148 ml) nito ang naiiwan bilang dumi. Kapag narating na ng dumi ang tumbong na ito, saka mo lang mararamdaman ang pangangailangang pumunta sa banyo.

Ang lugar kung saan lumalabas ang dumi - ang anus (Anus)

Ito ang daanan palabas ng iyong dumi. Ito ay may habang mga 2 pulgada (5 cm). Mayroong dalawang espesyal na singsing ng kalamnan sa anus, na tinatawag na mga kalamnan ng sphincter . Gumagana ang mga ito tulad ng isang pinto, o isang gripo ng tubig. Kinokontrol ng mga kalamnan na ito ang paglabas ng dumi.

• Internal sphincter: Ito ay isang balbula na awtomatikong bumubukas at nagsasara. Awtomatiko itong bumubukas kapag lumabas ang dumi.
• Panlabas na sphincter: Ito ang maaari mong kontrolin. Kapag handa ka nang pumunta sa banyo, maaari mo itong kontrolin at ilabas ang dumi.

Kapag naiipon ang dumi sa tumbong, ang mga signal ng nerbiyos ay nagiging sanhi ng pagrerelaks ng internal sphincter. Doon mo mararamdaman na kailangan mong "maghanap ng palikuran."

Ano ang hitsura ng malaking bituka?

Mukhang isang lumiliit at nakabaluktot na tubo na goma. Mayroon itong mga kulubot na parang tubo ng vacuum cleaner. May patayong tahi sa kahabaan ng colon. Dahil sa tahi na ito, mukhang nakaumbok ang mga bahagi sa kabilang panig.

Anu-ano ang mga karaniwang sakit na maaaring lumitaw sa colon?

Maraming mga sakit na maaaring mangyari sa colon. Ang ilan sa mga ito ay partikular sa colon, tumbong, o puwit. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang problema ay:

• Mga problema sa anus tulad ng anal fissures at anal fistulas .
• Pagtitibi: Ito ay isang problema na nararanasan ng maraming tao.
• Kanser sa colon at mga polyp sa colon.
• Pagtatae.
• Kawalan ng kakayahang kontrolin ang paglabas ng dumi (Fecal incontinence).
• Almoranas: Karaniwan din ito.
• Nagpapaalab na Sakit sa Bituka (IBD).
• Isang kondisyong tinatawag na (pseudo-bara sa bituka) .
• Irritable Bowel Syndrome (IBS).
• Baradong malaking bituka.
• Ang pelvic floor dysfunction ay nangangahulugan na ang mga kalamnan ng pelvic floor ay hindi gumagana nang maayos.
• Pagdurugo ng tumbong at prolaps ng tumbong.

Isipin mo, kung mayroon kang ganitong problema, ang pinakamagandang gawin ay huwag mahiya at magpatingin sa doktor.

Ano ang mga sintomas na maaaring magpakilala sa problema sa colon?

Kung may problema sa iyong colon, ang iyong katawan ay magbibigay sa iyo ng iba't ibang senyales para ipaalam sa iyo. Narito ang ilang karaniwang palatandaan:

• Mga pagbabago sa gawi sa pagdumi: Nangangahulugan ito ng pagtatae, paninigas ng dumi, kahirapan sa pagpunta sa banyo, o kawalan ng pagpipigil sa pagdumi.
• Mga pagbabago sa dumi: Mga pagbabago tulad ng dugo sa dumi, mga pagbabago sa kulay ng dumi, o mga pagbabago sa lapot ng dumi, tulad ng pagiging mas likido o bukol-bukol nito.
• Masakit na pamumulaklak at kabag: Ito ay maaaring sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Pakiramdam ng patuloy na pagod: Bagama't maraming dahilan para dito, ang mga problema sa bituka ay maaaring isa sa mga ito.

Kung patuloy kang nakakaranas ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito, siguraduhing humingi ng medikal na payo.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang masuri ang kalusugan ng colon?

Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng colonoscopy upang suriin ang kanser sa colon. Ito ay lalong mahalaga pagkatapos ng edad na 45. Kung mayroon kang mga sintomas, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri, tulad ng:

• Anorectal manometry: Isang pagsusuri na sumusukat sa paggana ng mga kalamnan sa tumbong.
• Barium enema: Isang X-ray test kung saan ipinapasok ang barium solution sa tumbong.
• Endoscopic ultrasound: Isang pagsusuri sa ultrasound na isinasagawa gamit ang isang endoscope.
• Flexible sigmoidoscopy: Isang pagsusuri na tumitingin sa ibabang bahagi ng malaking bituka.
• (X-ray na pagsusuri sa Lower GI): Isang pagsusuri sa X-ray ng ibabang bahagi ng sistema ng pagtunaw.
• Proctoscopy: Isang pagsusuri sa tumbong at ibabang bahagi ng anus.
• Pagsusuri sa dumi: Isang pagsusuring isinasagawa sa isang sample ng dumi.

Ano ang mga gamot para sa mga sakit sa colon?

Ang paggamot ay depende sa uri ng sakit sa colon. Kabilang sa ilang karaniwang paggamot ang:

• Colectomy: Pag-aalis ng bahagi o buong malaking bituka sa pamamagitan ng operasyon.
• (Kolostomiya):Pagdudugtong ng isang dulo ng malaking bituka sa ibabaw ng balat ng tiyan, na lumilikha ng hiwalay na daanan para sa paglabas ng dumi.
• (Laparoscopic abdominoperineal resection)
• (Laparoscopic rectopexy)
• (Pag-aayos ng Rectocele)
• (Transanal endoscopic microsurgery - TEMS)

Bagama't maaaring mukhang medyo kumplikado ang mga ito, ipapaliwanag ito sa iyo ng mga doktor nang malinaw.

Paano ko mapapanatiling malusog ang aking colon?

Ito ang pinakamahalagang bahagi! Maraming simpleng bagay ang magagawa natin para mapanatiling malusog ang ating colon.

1. Kumain ng mas maraming fiber: Ang fiber ay parang walis na nagwawalis sa ating mga bituka. Kapag nasa maayos na kondisyon ang mga ito, ang mga kalamnan sa ating bituka ay nae-stimulate, at ang mga natirang pagkain ay madaling nakakaalis. Nakakatulong din ito na alisin ang mga hindi kinakailangang bagay na naipon sa mga bituka. Ang mga berdeng gulay, prutas, at legume ay mga pagkaing mayaman sa fiber.

2. Kumain ng mabubuting taba: Ang mga saturated fats , na matatagpuan sa mga pagkaing tulad ng pulang karne, ay natuklasang nagpapataas ng panganib ng kanser sa colon. Gayunpaman, ang mabubuting taba, lalo na ang omega-3 fatty acids na matatagpuan sa mga mamantikang isda , ay nakakatulong sa paglaki ng mabubuting bakterya sa bituka.

3. Uminom ng mas maraming tubig: Ang ating mga bituka ay nangangailangan ng maraming tubig – upang linisin, lagyan ng pampadulas, at sumipsip ng mga sustansya. Marami sa atin ang hindi umiinom ng sapat na tubig. Subukang uminom ng kahit 8 basong tubig sa isang araw.

4. Magpa-Colonoscopy: Ang kanser sa colon ay isang karaniwan at maiiwasang sakit. Kahit sino ay maaaring magkaroon nito. Ang mga sintomas ay maaaring lumitaw sa huli sa proseso ng sakit. Samakatuwid, ang regular na pagpapa-colonoscopy ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kanser na ito. Kausapin ang iyong doktor upang malaman kung anong edad at kung gaano kadalas mo dapat ipa-test ang mga ito.

Panghuli, tandaan

Ang huling yugto ng ating proseso ng pagtunaw ay ang pagbuo at pag-aalis ng dumi. Kung may mapansin kang kakaiba kapag pumupunta ka sa banyo – sige, kapag hindi ka makaalis – maaaring problema ito sa iyong colon. Gaya ng napag-usapan na natin, maraming sakit ang nakakaapekto sa colon. Ang ilan ay malala, ang ilan ay hindi naman gaanong malala. Gayunpaman, kung may mapapansin kang pagbabago sa iyong pagdumi, pagbabago sa kulay ng iyong dumi, o pamamaga, makabubuting makipag-usap sa isang doktor tungkol dito. Pagkatapos ay maaari nilang masuri ang iyong problema at magreseta ng paggamot kung kinakailangan.

Pero, tandaan, ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay maaaring mapanatiling malusog ang iyong colon. At, kahit na wala kang nararamdamang mga sintomas, ang regular na pagpapa-colonoscopy ay isa sa pinakamabisang paraan upang protektahan ang iyong colon!

Sana'y magkaroon ka ng mabuting kalusugan!

Malaking bituka, malaking bituka, sistema ng pagtunaw, dumi, paninigas ng dumi, pagtatae, colonoscopy