Paano gumagawa ng gatas ang iyong katawan para sa iyong sanggol? (Paggagatas) Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Malapit ka na bang maging isang ina? O isa ka nang ina ng isang minamahal na sanggol? Gayunpaman, malamang na marami kang mga katanungan tungkol sa pagpapasuso, ibig sabihin, ang proseso ng paggawa ng gatas (Paggagatas). Pag-usapan natin ang lahat ng ito ngayon sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo, ha?

Paano ginagawa ang gatas ng ina? Ano ang nangyayari sa loob ng suso?

Okay, ngayon tingnan natin ang kamangha-manghang makinang ito para sa paggawa ng gatas, ibig sabihin, kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong mga suso. Isipin ang mga glandula ng suso sa loob ng iyong mga suso bilang isang maliit na pabrika ng gatas. Mayroon silang ilang pangunahing bahagi:

• Alveoli: Ito ang maliliit na supot na parang ubas. Dito pansamantalang ginagawa at iniimbak ang gatas. Marami sa mga alveoli na ito ay pinagsama-sama upang bumuo ng mga kumpol ng mga glandula na tinatawag na lobules. Ang lobule ay konektado sa isang lobe.
• Mga daluyan ng gatas: Ang bawat lobe ay may isang daluyan ng gatas. Maaaring mayroong hanggang 20 lobe sa iyong suso. Ang mga daluyan na ito ang nagdadala ng gatas mula sa alveoli patungo sa utong.
• Areola: Ang madilim na bahagi sa paligid ng utong ay tinatawag na areola. Marami itong sensitibong mga dulo ng nerbiyos. Kapag sumususo ang sanggol, sinasabi ng mga nerbiyos na ito sa utak, "Sige, ilabas mo na ang gatas." Pumapasok ang gatas kapag na-stimulate ang buong areola.
• Utong: Mayroong humigit-kumulang 20 maliliit na butas sa utong, at lumalabas ang gatas mula sa mga butas na ito. Kapag sinisipsip ng sanggol ang gatas (o kapag piniga mo ito gamit ang kamay, o kapag pinupukpok mo ito gamit ang breast pump), ang mga nerbiyos sa utong na ito ay nae-stimulate. Ang estimulasyong ito ay nagpapadala ng signal sa utak upang hayaang bumaba ang gatas mula sa alveoli sa mga milk duct at lumabas sa utong.

Sa madaling salita, isipin ang sistemang ito ng paggawa ng gatas bilang isang malaking puno. Ang iyong utong ay ang puno ng puno. Ang mga daluyan ng gatas ay ang mga sanga. Ang mga alveoli ay ang mga dahon.

Bakit tayo kumukuha ng gatas?

Kaya, ang pangunahing dahilan ay ang pagpapakain sa ating sanggol. Ito ay isang natural at kontrolado ng mga hormone. Ang gatas ay nalilikha sa ganitong paraan habang at pagkatapos ipanganak ang isang sanggol upang mabigyan ng kinakailangang nutrisyon ang bagong silang na sanggol. Ang mga espesyal na hormone sa ating katawan ang siyang nagsisimula sa produksyon ng gatas at paglabas ng gatas. Lahat ng mammal ay nagpapakain sa kanilang mga anak sa ganitong paraan. Ang kamangha-mangha ay, kung gagamit ka ng tamang mga hormonal na gamot, maaari mo pang mapalabas ang gatas ng isang taong hindi buntis.

Paano nagsisimula ang produksyon ng gatas? Ano ang mga yugto nito?

Ang proseso ng paggawa ng gatas ay nagsisimula sa isang serye ng mga pagbabago sa hormonal na nangyayari pagkatapos mong mabuntis. Tinatawag namin ang prosesong ito na "Lactogenesis." May tatlong pangunahing yugto ito.

Unang yugto ng lactogenesis - nagsisimula sa panahon ng pagbubuntis!

Ang yugtong ito ay nagsisimula bandang 16 na linggo ng iyong pagbubuntis at tumatagal hanggang ilang araw pagkatapos ipanganak ang sanggol.

• Tumataas ang mga hormone na estrogen at progesterone.Dahil dito, lumalaki at lumalaki ang mga milk duct sa iyong mga suso. Maaaring medyo lumaki at mas busog ang iyong mga suso. Naghahanda na ang mga mammary gland para gumawa ng gatas.
• Magiging mas maitim ang iyong mga utong at lalaki rin ang iyong areola.
• Ang maliliit na bukol ('mga glandula ng Montgomery') sa areola ay naglalabas ng isang sangkap na parang langis upang mapanatiling mamasa-masa ang utong.
• Higit sa lahat, magsisimula nang gumawa ang iyong katawan ng colostrum, ang unang gatas na maibibigay ng iyong sanggol, na lubhang masustansya.

Ikalawang yugto ng lactogenesis - Paano pumapasok ang gatas pagkatapos manganak!

Nagsisimula ang yugtong ito mga dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ipanganak ang sanggol. Dito bumibilis ang produksyon ng gatas.

• Pagkatapos maipanganak ang iyong sanggol at ang inunan, biglang bababa ang antas ng estrogen at progesterone. Pagkatapos, magsisimulang gumana ang isang hormone na tinatawag na prolactin.
• Ang prolactin ang pangunahing hormone na gumagawa ng gatas.
• Mapapansin mo na biglang tumataas nang husto ang produksyon ng gatas sa panahong ito. Sinasabi natin na 'umaagos ang gatas', iyon nga iyon.
• Kadalasan sa mga panahong ito , ang iyong mga suso ay maaaring makaramdam ng punong-puno ng gatas, naninigas, "nakakaumbok", at masakit.

Ikatlong yugto ('Ikatlong yugto ng lactogenesis') - ang panahon para sa patuloy na pagpapasuso!

Ito ang buong panahon ng iyong pagpapasuso.

• Karaniwan, magpapatuloy ang produksyon ng gatas hangga't hindi pa nalalabas ang gatas sa iyong mga suso.
• Habang tumataas ang dami ng gatas na inilalabas, mas maraming gatas ang nalilikha ng iyong katawan para punan ang kakulangan. Mas marami kang magagawang gatas sa pamamagitan ng pagpapasuso sa iyong sanggol nang mas madalas o sa pamamagitan ng pagbomba.

Anong mga hormone ang tumutulong sa paggawa ng gatas?

Marahil ay naiintindihan mo na ngayon kung gaano kahalaga ang mga hormone sa proseso ng produksyon ng gatas. Ang pangunahing bagay na kumokontrol sa dami ng gatas na iyong nalilikha ay isang hormone na tinatawag na prolactin. Nagsisimulang gawin ng iyong katawan ang prolactin na ito sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Gayunpaman, sa una, ang gawain ng prolactin ay medyo pinipigilan dahil sa pagtaas ng antas ng mga hormone tulad ng estrogen at progesterone habang nagbubuntis. Pagkatapos lumabas ang inunan, habang bumababa ang mga hormone sa pagbubuntis, ang prolactin ang mamamahala.

Kapag sinisipsip ng sanggol ang utong, pinasisigla nito ang mga nerbiyos at sinasabihan ang utak na maglabas ng dalawang hormone na tinatawag na prolactin at oxytocin . Ang prolactin ay nagiging sanhi ng paggawa ng gatas sa alveoli. Ang oxytocin naman ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan at pagtulak ng gatas palabas ng alveoli patungo sa mga milk duct.

Tinatawag namin ang gatas na lumalabas na 'letdown'.Ang "letdown" na ito ay nangyayari mga 30 segundo pagkatapos magsimulang sumuso ang sanggol. Ang mga hormone na ito ay hindi limitado sa iisang suso, kaya ang "letdown" ay maaaring maging sanhi ng paglabas ng gatas mula sa magkabilang utong nang sabay.

Kung hindi ka buntis, ang pagpapagana ng gatas ay kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot na ginagaya ang mga hormone na ginagawa ng iyong katawan habang nagbubuntis. Ang pagpapasigla sa iyong mga suso – gamit man ang breast pump o pagpapasuso – ay makakatulong upang masimulan ang produksyon ng iyong gatas. Ito ay isang masalimuot na proseso, kaya mahalagang makipagtulungan sa isang doktor na nakakaintindi sa iyong mga pangangailangan at may karanasan sa larangang ito.

Nagsisimula bang lumabas ang gatas habang nagbubuntis?

Oo, maaaring kakaiba ito, ngunit maaari ka nang magsimulang gumawa ng gatas nang kasing aga ng ilang linggo pagkatapos mong mabuntis at pumasok sa ikalawang trimester. Habang tumataas ang antas ng estrogen at progesterone, naghahanda ang iyong katawan na gumawa ng gatas. Tumataas ang bilang ng mga milk duct sa iyong mga suso. Ang mga duct na ito ang nagdadala ng gatas mula sa alveoli patungo sa mga utong. Sa kalagitnaan ng pagbubuntis, nagsisimulang gumawa ng colostrum ang iyong katawan. Ito ang unang gatas na matatanggap ng iyong sanggol.

Maaari ka bang magpasuso nang hindi buntis?

Oo, maaari kang gumawa ng gatas nang hindi buntis. Ito ay tinatawag na inducing lactation. Ito ay isang medyo kumplikadong proseso. Karaniwang inaabot ng ilang buwan ng mga gamot na ginagaya ang hormone upang makagawa ng gatas. Ang ikalawang bahagi ng paggawa ng gatas ay ang pagpiga ng gatas mula sa utong. Kapag ang isang sanggol ay sumuso, gumamit ng breast pump, o nagpiga ng gatas gamit ang kamay, ang utak ay nagpapadala ng mga senyales sa suso upang ilabas ang gatas. Matutulungan ka ng isang doktor sa prosesong ito.

Paano ko mapipigilan ang pagpasok ng gatas?

Maraming dahilan kung bakit maaaring gusto mong ihinto ang paggawa ng gatas. Maaari mong ihinto ang paggawa ng gatas nang natural, o maaari mo itong gawin gamit ang mga gamot na hormonal.

Paano natural na mabawasan ang suplay ng gatas:

Ang produksyon ng gatas ay isang prosesong supply-demand . Nangangahulugan ito na habang bumababa ang pagdepende ng iyong sanggol sa gatas ng ina, o habang binabawasan mo ang dalas ng pagpapasuso o pagbomba, unti-unting bababa ang suplay ng iyong gatas. Sa madaling salita, kung babawasan mo ang dami ng gatas na inilalabas mo sa iyong mga suso, unti-unting mababawasan ng iyong katawan ang produksyon nito.

Kapag tumigil na ang paglabas ng iyong gatas, maaaring medyo hindi ka komportable. Maraming tao ang nakakaranas ng paglobo. Maaari itong sanhi ng pagtagas ng gatas o baradong milk duct. Gayunpaman, maaari mong bawasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng paggamit ng over-the-counter na pain reliever, pagsusuot ng supportive bra, o paglalagay ng ice pack sa iyong suso.

Paano ihinto ang paggagatas gamit ang gamot:

Mayroon ding mga gamot na maaaring pumigil sa produksyon ng gatas. Masasabi sa iyo ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa mga gamot na ito, ang kanilang mga benepisyo, at mga side effect.

Saan matatagpuan ang mga glandula ng mammary?

Ang mga glandula ng mammary ay ang karaniwang tinatawag nating mga suso. Lahat ay mayroon nito. Matatagpuan ang mga ito sa dibdib. Binubuo ang mga ito ng nag-uugnay na tisyu, taba, at espesyal na tisyu ng glandula na gumagawa ng gatas. Medyo naiiba ang tisyu ng glandula ng kababaihan, dahil mayroon silang mga alveoli at lobules na gumagawa ng gatas. Mas marami rin ang tisyu ng glandula ng kababaihan.

Ano ang mga karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa kakayahang magpasuso?

Ang kakayahan sa paggagatas at ang haba ng oras na maaari kang gumawa ng gatas ay nag-iiba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay maaaring gumawa ng gatas nang maraming taon, habang ang iba ay maaaring nahihirapang gumawa ng gatas para sa kanilang sanggol.

Narito ang ilang karaniwang salik na maaaring makaapekto sa pagpapasuso o paggagatas:

• Mga antas ng hormone at mga kondisyon na may kaugnayan sa hormone.
• Ang gamot na iniinom mo.
• Kung dati ka nang nakatanggap ng radiation therapy.
• Trauma sa mga suso o utong.
• Kung ikaw ay sumailalim sa pagpapalaki ng dibdib, rekonstruksyon, o iba pang operasyon sa dibdib.
• Iba pang mga kondisyong medikal, tulad ng impeksyon sa HIV.
• Paggamit ng droga at alkohol.

Kung nagpapasuso o nagpapadede sa iyong sanggol gamit ang bote, dapat kang laging kumunsulta sa iyong doktor bago magsimula ng anumang bagong gamot o paggamot. Maraming gamot ang maaaring mapunta sa gatas ng ina at maaaring magkaroon ng mapaminsalang epekto sa iyong sanggol.

Ano ang ibig sabihin ng kawalan ng regla habang nagpapasuso (lactational amenorrhea)?

Ang lactational amenorrhea ay kapag huminto ka sa pagreregla dahil nagpapasuso ka. Kapag nagpapasuso ka, ang iyong katawan ay gumagawa ng hormone na tinatawag na prolactin, na siyang hormone na gumagawa ng gatas. Binabawasan ng prolactin na ito ang dami ng luteinizing hormone (LH) sa iyong katawan. Tinutulungan ng LH na ito ang iyong katawan na maglabas ng itlog sa panahon ng obulasyon. Kung ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng LH, hindi ka mag-o-ovulate at hindi ka magkakaroon ng regla. Ang pagkawala ng daloy ng regla dahil sa pagpapasuso ay maaaring tumagal nang ilang buwan, hanggang sa tuluyan kang tumigil sa pagpapasuso.

Nababawasan ba ng pagpapasuso ang panganib ko na magkaroon ng mga sakit?

Oo, totoo iyan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagpapasuso ay nakakabawas sa iyong panganib na magkaroon ng kanser sa obaryo at kanser sa suso . Nakakatulong din ito na mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng type 2 diabetes at mataas na presyon ng dugo.

Paano mapanatili ang produksyon ng gatas?

Ang pagpapanatili ng produksyon ng gatas ay higit na nakabatay sa suplay at demand.Habang mas sumisipsip ang iyong sanggol, o mas madalas kang umiinom ng breast pump, mas maraming gatas ang magagawa ng iyong katawan. May mga paraan para mabawasan ang suplay ng iyong gatas, maging ito man ay sa pamamagitan ng mga hormone o mga birth control pills. Kung gusto mong ipagpatuloy ang pagpapasuso, narito ang ilang bagay na maaari mong gawin:

• Pakainin ang iyong sanggol tuwing hihilingin niya, o magbomba nang madalas (mga kada apat na oras).
• Kumain ng masustansyang diyeta na may sapat na kalori. Ang mga pagkaing mababa sa kalori ay maaaring makabawas sa suplay ng gatas.
• Uminom ng maraming tubig at manatiling hydrated. Karamihan sa gatas ng ina ay tubig.
• Iwasan ang paninigarilyo, droga, o alak. Maaari nitong bawasan ang suplay ng iyong gatas at maaari ring idagdag sa iyong gatas.

Ano ang pagkakaiba ng Lactation at Colostrum?

Ang paggagatas ay ang buong proseso ng paggawa at paglabas ng gatas mula sa iyong mga suso. Ang Colostrum ang unang gatas na nalilikha ng iyong mga suso habang nagpapasuso, at ang unang gatas na iniinom ng iyong sanggol. Ito ay malapot, dilaw, at madalas na tinutukoy bilang 'likidong ginto'. Ang Colostrum ay mayaman sa protina, mineral, bitamina, at antibodies.

Ano ang ibig sabihin ng hormone therapy upang mapabilis ang produksyon ng gatas?

Ang mga mag-asawa o pamilya na gustong magpa-induce ng lactation para sa mga kadahilanang tulad ng pag-aampon o surrogacy ay maaaring naising subukan ang hormone therapy. Ang induced lactation ay ang proseso ng pagpapaunlad ng suplay ng gatas nang hindi nabubuntis. Kabilang dito ang pag-inom ng mga hormone tulad ng estrogen at progesterone sa loob ng ilang buwan upang linlangin ang iyong katawan na isipin na ikaw ay buntis. Inihahanda nito ang iyong mga suso upang makagawa ng gatas. Ang ilang mga gamot at halamang gamot ay pinaniniwalaan ding nakakatulong sa pagpapaunlad ng suplay ng gatas.

Ilang linggo bago ipanganak ang iyong sanggol, dapat mong simulan ang pagbomba ng iyong mga suso gamit ang breast pump. Pinasisigla nito ang iyong katawan na maglabas ng prolactin, na siyang gumagawa ng gatas. Sa madaling salita, dapat mong ilabas ang iyong gatas nang ilang beses sa isang araw, tulad ng gagawin mo sa isang sanggol. Makakatulong ito sa pagpaparami ng iyong suplay ng gatas. Maaari mo ring i-freeze ang gatas na iyong ginagawa upang ibigay sa iyong sanggol pagkatapos niyang ipanganak.

Kung iniisip mo ito, dapat mong kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong pagnanais na magpasuso sa iyong sanggol. Ang induced lactation ay matagumpay para sa maraming tao, ngunit hindi ito matagumpay para sa lahat.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan

Kung gusto mong magpasuso sa iyong sanggol, mahalagang maunawaan ang proseso ng pagpapasuso upang malaman mo kung ano ang aasahan. Kausapin ang iyong doktor kung paano pinakamahusay na maghanda para sa pagpapasuso o pagpiga ng gatas.Tandaan, ang pagpapasuso ay maaaring mag-iba sa bawat tao, depende sa iyong kalagayan at kasaysayan ng kalusugan.

Kung mayroon kang problema sa pagpapasuso, maaari kang makaramdam ng hiya o kahit kalungkutan. Ngunit karaniwan ang pagkakaroon ng mga problema sa pagpapasuso. Ang mga espesyalista sa pagpapasuso at iba pang mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay makakatulong sa iyo na malampasan ang mga paghihirap na ito.

Pagpapasuso , Paggagatas, Kalusugan ng Suso, Mga Hormone, Pagbubuntis, Colostrum