Alam mo ba ang mga bagay na ito tungkol sa ari? Tara, mag-usap tayo!

Ang ari ng babae ay isang napakahalagang bahagi ng iyong katawan. Ngunit maraming tao ang hindi gaanong nakakaalam tungkol dito, at kung minsan ay medyo nahihiya o natatakot silang pag-usapan ito, tama ba? Ngunit, tulad ng ibang bahagi ng ating katawan, napakahalagang malaman ito. Dahil kung gayon, kung may problema, mas madali itong matukoy nang mabilis at humingi ng medikal na payo. Kaya, pag-usapan natin ito sa isang simpleng paraan ngayon, sa paraang mauunawaan mo.

Ano ang puwerta?

Sa madaling salita, ang iyong ari ay isang malambot at maskuladong tubo. Ito ay isang napakahalagang bahagi ng iyong reproductive anatomy. Bagama't madalas na iniisip ng mga tao ang "ari" bilang buong reproductive system ng isang babae, ang ari ay isa lamang bahagi ng sistemang iyon.

Tandaan, hindi pare-pareho ang ari ng bawat tao. Gayundin:

• Kulay
• Paglabas at amoy
• Ang hugis ng hymen
• Haba at lapad

Ang mga bagay na tulad niyan ay maaaring magkaiba sa bawat tao. Walang tinatawag na "normal" na anyo, at bawat ari ay natatangi. Gayunpaman, ang ilang mga sintomas, tulad ng hindi pangkaraniwang paglabas ng ari o pagdurugo, ay maaaring magpahiwatig ng isang problemang medikal. Kung may mapansin kang kakaiba , huwag mahiyang makipag-usap sa iyong doktor. Bahagi ito ng iyong kalusugan.

Ano ang mga tungkulin ng puwerta?

Ang iyong ari ay may ilang napakahalagang tungkulin. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Konsesyon: Ang paglalakbay ng semilya ng lalaki patungo sa itlog ng babae ay nagsisimula sa ari. Sa panahon ng pakikipagtalik, kapag ang semilya ay inilabas (ibinulalas), ang mga ito ay naglalakbay sa ari, sa kahabaan ng cervix, matris, at fallopian tubes, upang makahanap ng itlog. Ang pagsasamang ito ng semilya at itlog ay tinatawag na konsesyon.
• Panganganak: Kung ikaw ay buntis, ang iyong sanggol ay malamang na ipanganak sa pamamagitan ng ari. Tinatawag din ito ng ilang tao na "birth canal."
• Regla: Ang lining ng iyong matris (endometrium) ay natatanggal buwan-buwan at lumalabas sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong ari. Ito ang tinatawag naming regla, o regla. Maaari kang gumamit ng tampon o menstrual cup upang pamahalaan ang pagdurugo sa panahong ito.
• Mga Tungkuling Sekswal: Ang pakikipagtalik ay nangyayari sa pamamagitan ng ari. Kapag ikaw ay napukaw sa sekswal na aspeto, ang mga dulo ng nerbiyos sa mga dingding ng ari ay nagpapasigla ng pakiramdam ng kasiyahan at kagalingan. Gayundin, kapag napukaw, ang ari ay lumalawak at gumagawa ng lubrication. Binabawasan nito ang sakit na dulot ng friction.

Tandaan, ang iyong ari ay nagbabago sa buong buhay mo, lalo na sa mga pagbabago sa hormonal. Halimbawa:

* Pagbibinata

* Pagbubuntis

* Menopos

>

Maaari mong mapansin ang mga pagbabago sa mga panahong ito. Sa partikular, ang mga selula sa ari ay napakasensitibo sa hormone na estrogen. Sa panahon ng iyong mga taon ng pagsilang, ang iyong katawan ay gumagawa ng mas maraming estrogen, at pagkatapos ng menopause, ang dami na ito ay bumababa.

Saan matatagpuan ang ari?

Ang iyong ari ay matatagpuan sa loob ng iyong pelvis, sa pagitan ng iyong pantog (kung saan nagtitipon ang ihi) at iyong tumbong (kung saan nagtitipon ang dumi). Ang ari ay may butas sa "ilalim," at ito ay kumokonekta sa cervix at matris sa "itaas." Ang ilang kalamnan ng pelvic floor at mga ligament ng matris ay tumutulong na panatilihin ang ari sa lugar nito.

Maraming tao ang napagkakamalan ang ari ng babae sa panlabas na ari (vulva). Ngunit ang mga ito ay dalawang magkaibang bagay. Ang ari ng babae ay ang mala-tubo na organo sa loob ng iyong katawan na bumubukas palabas. Ang panlabas na ari ng lalaki (vulva) ay ang mga ari na nakikita sa labas ng iyong katawan. Kabilang dito ang bukana ng ari, labia, clitoris, at urethra.

Anu-ano ang mga bahagi ng ari?

Isipin natin ang ari ng babae sa pamamagitan ng paghahati nito sa tatlong pangunahing bahagi:

1. Itaas na bahagi (kung saan ito nakakonekta sa cervix)

2. Ang panloob na bahagi (mga dingding ng ari)

3. Ibabang bahagi (bukang pampuki)

Itaas na bahagi ng puwerta

Ang iyong ari ay nagsisimula sa cervix. Ang cervix ay isang piraso ng tisyu na parang leeg na nagdudugtong sa ari sa matris. Ang ari ay bahagyang mas malapad sa itaas (malapit sa cervix) kaysa sa ibaba.

Sa loob ng ari (mga dingding ng ari)

Ang mga dingding ng ari ay binubuo ng tatlong pangunahing patong:

• Patong ng mucosa: Ang patong na ito ay binubuo ng mga espesyal na selula na naglalabas ng mga sekreto upang mapanatiling basa at malusog ang mga dingding ng ari. Mayroon itong istrukturang tinatawag na rugae. Ang mga tupi na ito ay tumutulong upang isara ang bukana ng ari. Nagbibigay din ang mga ito ng tahanan para sa malulusog na bakterya at fungi (mga flora ng ari) na naninirahan sa loob ng ari.
• Patong ng kalamnan: Naglalaman ito ng mga hibla ng makinis na kalamnan. Hindi natin ito makontrol nang may malay. Ang mga kalamnan na ito ay tumutulong sa pagtulak ng likido palabas ng ari. Kahit na sa tingin mo ay "hinihigpitan mo ang iyong ari," ang totoo ay hinihigpitan mo ang mga kalamnan ng pelvic floor sa paligid ng ari.
• Patong ng Adventitia:Ang patong na ito ay naglalaman ng maraming collagen at elastic tissue. Ito ang nagbibigay ng estruktural na lakas ng ari. Ang patong na ito ang tumutulong sa ari na lumawak at lumawak habang nakikipagtalik at nanganganak.

Ang mga dingding ng ari ay may maayos na suplay ng dugo at maraming mga dulo ng nerbiyos. Ito ang dahilan kung bakit maaaring magbago ang laki at hugis ng ari. Nakakatulong din ang mga ito sa kasiyahang sekswal at sa paglabas ng pampadulas.

Pagbukas ng ari

Ang ari ay nagtatapos sa isang butas na tinatawag na vaginal introitus. Ito ay bahagi ng iyong panlabas na ari (vulva). May mga tupi ng balat sa magkabilang gilid ng butas ng ari. Ang mga tupi sa loob ay tinatawag na labia minora , at ang mga tupi sa labas ay tinatawag na labia majora .

Minsan, maaaring ganap o bahagyang natatakpan ng iyong panloob na labia ang bukana ng ari. Sa ganitong kaso, mararamdaman mo lamang ang bukana ng ari sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga daliri mula sa gilid patungo sa gilid.

Ang butas ng ari ay isa sa tatlong mahahalagang butas sa iyong panlabas na bahagi ng reproduksyon na nag-uugnay sa loob at labas ng iyong katawan. Ang butas ng ihi ay nasa itaas. Ang butas ng ari ay nasa gitna. Ang butas ng puwerta ay nasa ibaba.

Ang hymen ay isang maliit at manipis na piraso ng tisyu malapit sa bukana ng ari. Ito ay nabubuo mula sa tisyung natira mula sa pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan. Ang laki, hugis, at kapal ng iyong hymen ay natatangi sa iyo, at maaaring magbago sa paglipas ng panahon.

Ano ang hitsura ng isang ari? Gaano kalalim ito?

Ang ari ng babae ay parang isang hungkag na tubo na may mga tupi o tiklop. Ito ay bahagyang mas malapad sa itaas kaysa sa ibaba (ang butas). Ang ari ng babae ay hindi tuwid pataas at pababa; kadalasan ito ay bahagyang nakatagilid patungo sa puwit.

Karaniwan, ang ari ng babae ay may lalim na humigit-kumulang 3 hanggang 4 na pulgada (7 hanggang 10 cm) kapag hindi napukaw. Ngunit kapag napukaw, maaari itong umabot ng lalim na 4 hanggang 8 pulgada. Kapag ikaw ay napukaw, tumataas ang daloy ng dugo sa panlabas na ari, na nagiging sanhi ng paglaki nito. Ito ay nagiging sanhi ng "pag-unat" ng ari. Gayundin, kapag ikaw ay napukaw, bahagyang umaangat ang cervix, na nagiging sanhi ng pag-unat ng ari.

Gayunpaman, ang laki ng ari ay maaaring mag-iba nang malaki sa bawat tao. Depende ito sa mga salik tulad ng iyong edad, mga gene, at kung ikaw ay dumaan sa menopause. Ang pelvic floor surgery ay maaari ring minsan ay magpaikli sa haba ng ari.

Ang lapad ng ari ay maaaring magbago nang malaki mula sa hindi pinasigla hanggang sa pinasigla, at maging sa panahon ng panganganak.

Mga variant ng ari na maaaring mangyari sa kapanganakan

Maaaring mangyari ang ilang pagbabago sa panahon ng pag-unlad ng ari sa panahon ng pagbubuntis. Nangangahulugan ito na maaari kang ipanganak na may mga pagbabago sa ari tulad ng mga ito:

• Vaginal agenesis (kawalan o kakulangan ng pag-unlad ng puki):Nangangahulugan ito na ang ari ay maaaring tuluyang mawala o maaaring hindi maayos na mabuo.
• Vaginal septum: Ito ay isang pader ng tisyu na naghahati sa puwerta sa dalawang bahagi. Ang pader na ito ay maaaring patayo (mula itaas hanggang ibaba) o pahalang (mula gilid hanggang gilid).

Ang mga ganitong uri ng pagbabago ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng operasyon.

Ano ang mga karaniwang kondisyon at sakit na nakakaapekto sa ari ng babae?

Maraming mga kondisyon na maaaring makaapekto sa ari. Ngunit ang pinakakaraniwan ay ang vaginitis. Ito ay pamamaga at/o impeksyon ng ari. Mayroong ilang mga sanhi ng vaginitis. Ang ilang mga halimbawa ay:

• Bacterial vaginosis (BV)
• Mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI) , tulad ng trichomoniasis at chlamydia
• Mga impeksyon sa lebadura

Kabilang sa iba pang mga kondisyon sa ari ang:

• Pagkatuyo at pagnipis ng ari (Vaginal atrophy): Ang mga dingding ng ari ay nagiging tuyo at manipis dahil sa pagbaba ng hormone na estrogen. Karaniwan ito pagkatapos ng menopause.
• Kanser sa ari: Ito ay isang napakabihirang uri ng kanser. Mas malamang na magkaroon nito ang mga taong may impeksyon ng HPV.
• Mga vaginal cyst: Ito ay mga bukol o paltos na puno ng hangin, mucus, nana, o iba pang mga sangkap. Maaari itong lumitaw malapit sa bukana ng ari o sa loob ng ari.
• Vaginal prolapse: Bumababa ang puwerta mula sa orihinal nitong posisyon dahil sa paghina ng mga kalamnan ng pelvic floor.
• Mga punit sa ari: Maaaring mapunit ang ari habang nakikipagtalik o nanganganak.
• Vaginismus: Isang kondisyon kung saan ang mga kalamnan ng ari ay awtomatikong humihigpit at lumiliit kapag may ipinasok na bagay sa ari.

Mga sintomas ng mga kondisyon sa ari

Ang mga kondisyon sa ari ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas, depende sa uri ng kondisyon. Ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas ay:

• Nasusunog na pakiramdam kapag umiihi (dysuria)
• Mga pagbabago sa dami o kulay ng discharge mula sa ari
• Hindi regular na pagdurugo ng ari o matinding pagdurugo mula sa regla
• Pangangati, paghapdi, o pananakit sa ari o panlabas na ari
• Pananakit habang nakikipagtalik (dyspareunia)
• Isang discharge sa ari na amoy sunog na isda
• Isang discharge sa ari na kahawig ng cottage cheese

Kung mayroon kang mga sintomas na tulad nito, dapat kang magpatingin sa isang doktor o gynecologist.

Anong mga pagsusuri ang maaaring gawin upang masuri ang kalusugan ng aking ari?

Depende sa iyong mga sintomas, maaaring magmungkahi ang isang doktor (madalas ay isang gynecologist) ng mga pagsusuri tulad nito upang suriin ang iyong puwerta:

• Pagsusuri sa pelvis
• Pap smear
• Kolposkopya
• Pagsusuri sa pH ng ari
• Mga pagsusuri para sa mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik (mga pagsusuri sa STI) (urinalysis o vaginal swab)
• Pag-imaging ng pelvis
• Isang biopsy

Paano ko mapapanatiling malusog ang aking ari?

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatiling malusog ang iyong ari:

• Magpa-check up nang regular sa pelvic exam at Pap test. Hindi lahat ng kondisyon na nakakaapekto sa ari ay nagdudulot ng mga sintomas. Ang mga regular na pagsusuri ay makakatulong sa iyong doktor na mag-diagnose ng isang kondisyon at magbigay ng paggamot kung kinakailangan.
• Huwag mag-douche sa loob ng ari. Ang douche ay maaaring makagambala sa natural na balanse ng bacteria (vaginal flora) na tumutulong na mapanatiling malusog ang ari.
• Magpalit agad ng basa o pawisang damit. Ang matagalang pagkakalantad sa mainit at mamasa-masang kapaligiran sa paligid ng bukana ng ari ay nagpapataas ng panganib ng impeksyon sa bakterya o fungi.
• Magsagawa ng mga ehersisyong Kegel. Ang regular na pag-eehersisyo ng iyong mga kalamnan sa pelvic floor ay makakatulong na maiwasan ang mga kondisyon tulad ng vaginal prolapse.
• Magsagawa ng ligtas na pakikipagtalik. Gumamit ng condom at iba pang panangga sa panahon ng pakikipagtalik sa ari, puwit, o bibig. Gumamit ng mga panangga kung kayo ay naghihiraman ng mga laruan sa pakikipagtalik. Ang ligtas na pakikipagtalik ay maaaring makabawas sa panganib ng mga impeksyon at hindi gustong pagbubuntis.

Panghuli, mensaheng maiuuwi:

Ang pag-alam sa iyong ari at pag-unawa sa kung ano ang normal para sa iyo ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong kalusugang reproduktibo at sekswal. Kung may mapansin kang anumang pagbabago o pakiramdam mo ay may hindi tama, magpatingin sa iyong doktor o gynecologist. Ang pag-uusap tungkol sa iyong ari ay maaaring medyo nakakahiya. Ngunit kasinghalaga rin ito ng anumang ibang bahagi ng iyong katawan. Nandito ang iyong doktor upang tulungan ka, hindi upang husgahan ka. Kaya huwag magtago ng anuman, at kausapin ang iyong doktor tungkol sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka.

Puwerta , kalusugan ng kababaihan, kalusugan ng reproduktibo, mga impeksyon sa ari, Pap test, ginekolohiya, kalusugang sekswal